![煎牛肉粒拌果蔬的做法 - 煎牛肉粒拌果蔬怎么做]( "煎牛肉粒拌果蔬的做法 - 煎牛肉粒拌果蔬怎么做")
- “秋天，正是秋葵大量上市的季节，过时不食，时令蔬菜又便宜，营养价值又糕，季节食材不能错过。今天就用秋葵来搭配牛肉吃。牛肉采用的煎的烹饪方法，怎么煎出嫩滑可口的牛肉，腌制方法和火候很重要，我一步步的做了讲解。”食材明细主料牛肉（250g）秋葵（3个）牛油果（半个）辅料海参料汁（10g）蚝油（15...
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![黑椒苹果牛肉粒的做法 平安夜的祝福----黑椒苹果牛肉粒 黑椒苹果牛肉粒怎么做]( "黑椒苹果牛肉粒的做法 平安夜的祝福----黑椒苹果牛肉粒 黑椒苹果牛肉粒怎么做")
- “今天是平安夜，你吃苹果了吗。。。平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。今天咱也讨个好彩头，做一个苹果入菜的美食，送给美食天下的朋友们。。。祝你们圣诞快乐。。。。。用苹果传递“平安”的祝福。”食材明细主料牛里...
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![芒果牛肉粒的做法 - 芒果牛肉粒怎么做]( "芒果牛肉粒的做法 - 芒果牛肉粒怎么做")
- “买的红烧鲜炖牛肉粒，加芒果混合，简直是有一种西餐的体验！关键是：品尝了一下，味蕾完全被打开，太赞了！非常好吃！”食材明细主料红烧鲜炖牛肉粒（120克）芒果（1个）辅料熟白芝麻（少量）调料葡萄酒（少量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芒果牛肉粒的做法步骤1、准备好食材，红烧鲜炖...
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![蔬菜牛肉粒的做法 - 蔬菜牛肉粒怎么做]( "蔬菜牛肉粒的做法 - 蔬菜牛肉粒怎么做")
- “颜色鲜艳的彩椒、西葫芦加上劲道肉香的牛肉粒，肉质香浓中透着蔬菜的清新爽口。并且牛肉富含不饱和脂肪酸和铁元素，蔬菜中的维生C可以促进铁吸收。这几种食材搭配可以达到食物间相互促进协同的作用。”食材明细主料牛肉粒（200g）辅料西葫芦（100g）彩椒（150g）调料盐（2g）黑胡椒（少量）咸...
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![牛肉粒怎么煎]( "牛肉粒怎么煎")
- 牛肉粒表面撒上食用盐、胡椒粉，搅拌后腌制10分钟，放入煎锅煎熟即可。牛肉粒的烹饪方式多样，既可以煎着吃，也可以炒着吃，炖着吃，煮汤吃。牛肉粒可以用于制作爆炒牛肉粒、孜然牛肉粒、洋葱牛肉粒、杏鲍菇牛肉粒以及菠萝牛肉粒等美食。...
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![时蔬滑炒牛肉粒的做法 “牛肉”时蔬滑炒牛肉粒 时蔬滑炒牛肉粒怎么做]( "时蔬滑炒牛肉粒的做法 “牛肉”时蔬滑炒牛肉粒 时蔬滑炒牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100克）洋葱芽（适量）青辣椒（一个）西兰花叶子（小许）小杏鲍菇（1个）花生油（适量）食盐（0.3克左右）鸡精（小许）淀粉（小许）生抽（2克）红辣椒（一个）辅料洋葱叶（小许）清水（10克）白胡椒粉（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬滑炒牛肉粒的做法步骤1、鲜牛肉。2、改刀。3、时蔬备好。4、时...
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![牛肉蔬菜拌面的做法 - 牛肉蔬菜拌面怎么做]( "牛肉蔬菜拌面的做法 - 牛肉蔬菜拌面怎么做")
- “牛肉的高蛋白配合蔬菜的维生素，鲜香美味。”食材明细主料刀削面（50g）牛肉（50g）辅料生菜叶（3片）黄瓜片（10片）调料生抽（2勺）醋（1勺）辣椒油（2勺）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜拌面的做法步骤1、刀削面放入盐水锅里煮开。2、加入生菜叶一起煮熟。3、捞出装盘。4、放上牛...
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![煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法 - 煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉怎么做]( "煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法 - 煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料牛油果（半个）鸡脯肉（80克）小番茄（几个）苦菊（5克）紫甘蓝（15克）沙拉汁（5克）辅料花生油（小许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤1、取苦菊洗净。2、紫甘蓝洗净。3、小番茄洗净。4、鸡脯肉洗一下。5、片成薄片。6、取小许花生油。7、刷在锅底...
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![牛肉粒煎多久]( "牛肉粒煎多久")
- 5分钟左右。牛肉粒煎制要做到时刻注意翻着煎，不能一面的一直煎，否则容易煎糊。在煎牛肉粒之前，要先将牛肉粒腌制好，一般腌制需要十分钟左右，腌制好之后，在锅内倒入适量的油，然后开始煎制，大约一分钟翻一次面，翻两次或者三次就差不多煎熟了。...
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![牛肉粒蔬菜炒饭的做法 - 牛肉粒蔬菜炒饭怎么做]( "牛肉粒蔬菜炒饭的做法 - 牛肉粒蔬菜炒饭怎么做")
- “炒饭又方便又营养，连菜带饭的全来了，懒人必备！”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（1个）牛肉粒（适量）蔬菜（适量）虾仁（适量）辅料酱油（少许）盐（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉粒蔬菜炒饭的做法步骤1、把你所需的食材切成大点丁，我加了鱼丸，红葱芹菜，牛肉，胡萝卜，虾仁92、锅里放油少许，把东...
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![牛肉粒时蔬焗饭的做法 - 牛肉粒时蔬焗饭怎么做]( "牛肉粒时蔬焗饭的做法 - 牛肉粒时蔬焗饭怎么做")
- “我挺喜欢吃焗饭的，但是一般都是必胜客才吃得到，而且好贵。我觉得这么简单又好吃的美食，完全可以在家动手做嘛O(∩_∩)O~”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）小笋（适量）洋葱（适量）西兰花（适量）蘑菇（适量）牛肉粒（适量）番茄（适量）配料香草（适量）淡奶油（适量）味精（少许）盐（适量）马苏里拉奶酪（适量...
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![牛肉末炒蔬菜粒的做法 - 牛肉末炒蔬菜粒怎么做]( "牛肉末炒蔬菜粒的做法 - 牛肉末炒蔬菜粒怎么做")
- “领导买了一大盒牛肉末做牛肉花豆，俺从他那刮了一点来炒，刚好家里又备有利马豆，很方便，顺便切了些芹菜和洋葱一起搭配来炒，很是下饭。”食材明细主料牛肉末（约75克）利马豆（约100克）紫洋葱（1/4个）西芹（3瓣）调料辣椒屑（1/2大匙）红糖粉（1/2小匙）精盐（1/2小匙）生抽（1/2大匙）胡椒粉（1/3小匙）料酒（1大...
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![家常蔬果牛肉粒如何做好吃又美味]( "家常蔬果牛肉粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：300蒜头：几粒火龙果：一个胡萝卜：半根土豆：一个辅料盐：少许黑胡椒：少许耗油，糖：少许具体步骤1.把牛肉切小块加盐和酒黑胡椒腌制半小时入味2.胡萝卜蒜头土豆火龙果都切块3.腌好的牛肉丁放油锅炸三四分钟捞出...
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![苹果牛肉粒的做法 - 苹果牛肉粒怎么做]( "苹果牛肉粒的做法 - 苹果牛肉粒怎么做")
- “番茄+牛肉简直是天生一对，正好我买的番茄鲜炖牛肉粒本身自带独特的风味，这次加上新鲜的苹果粒，味道更是酸甜开胃不油腻，非常下饭！一起来试试吧！”食材明细主料番茄鲜炖牛肉粒（120克）苹果（1个）辅料玉米油（适量）清水（少量）葱花（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果牛肉粒的做法步...
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![牛肉果蔬烧麦 - 自制牛肉果蔬烧麦]( "牛肉果蔬烧麦 - 自制牛肉果蔬烧麦")
- “烧麦这是我们全家都爱吃的主食哦，一碗汤，几个烧卖吃的甜嘴八舌的，哈哈，只要有烧麦月饼没人吃喽！今年新吃法里面放了好多果蔬还有芹菜味道别有一番风味！”食材明细主料面粉（500克）糯米（200克）辅料牛肉（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）自制牛肉果...
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![鲜蔬拌牛肉的做法 - 鲜蔬拌牛肉怎么做]( "鲜蔬拌牛肉的做法 - 鲜蔬拌牛肉怎么做")
- “穿心莲和冰草都是近年来新兴的蔬菜，具有清热解毒之功效。不但营养价值高，口感也很不错。特别是冰草，上面长满了晶莹剔透的小水珠，不但漂亮，还入口即化，为美味增加了更多乐趣。清新的蔬菜与营养丰富的卤牛肉搭配一起，让食客各取所需。”食材明细主料冰草（一把）穿心莲（一把）卤牛肉（适...
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![蔬菜拌牛肉的做法 - 蔬菜拌牛肉怎么做]( "蔬菜拌牛肉的做法 - 蔬菜拌牛肉怎么做")
- “香辣美味，维生素好，脂肪低的一道减脂餐。”食材明细主料牛肉（300g）豆芽儿（200g）辅料胡萝卜（50g）黄瓜（50g）洋葱（50g）调料姜丝（1勺）小米辣（5个）盐（适量）醋（1勺）橄榄油（1勺）辣椒油（2勺）红薯粉（1勺）香辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜拌牛肉的做法步骤1、牛肉切成片。2、放入盐和姜丝码味，在放入红...
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![时蔬炒黑椒牛肉粒的做法 - 时蔬炒黑椒牛肉粒怎么做]( "时蔬炒黑椒牛肉粒的做法 - 时蔬炒黑椒牛肉粒怎么做")
- “美极鲜与味极鲜总是傻傻分不清，一瓶在手，才知道原来Maggi才是美极。不知道鲜味汁与酱油有什么区别，且做酱油用。早就想做的黑椒牛肉粒，正好用这Maggi来试试鲜。用手边的蔬菜做配菜，胡萝卜，西兰花，西兰花还是用那梗吧，不容易破相。没有用太多调料，就这鲜味汁就好，否则怎么能分辨出...
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![香煎牛肉粒的做法 - 香煎牛肉粒怎么做]( "香煎牛肉粒的做法 - 香煎牛肉粒怎么做")
- “1.好品质的牛肉粒，是切好的，比较省事，室温解冻，不要放在水里解冻，以免影响牛肉的新鲜度;2.解冻后的牛肉用纸巾吸去水分;3.加入海盐,撒现磨黑胡椒碎,拌匀后腌制10分钟;4.烤盘预热，刷上一层薄油,放上牛肉粒煎烤1分钟;5.翻面再煎1分钟，两面出现烤痕即可煎的时候同时再煎一些蘑菇;...
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![牛肉粒拌面的做法 - 牛肉粒拌面怎么做]( "牛肉粒拌面的做法 - 牛肉粒拌面怎么做")
- “一碗不够，来两碗。牛肉富含铁质，蛋白质，青少年发育时期的最佳肉类非他莫属。做了两个人的分量，大人吃的那碗加老干妈和辣椒油，孩子吃的那碗加了微辣香菇酱，一样香。两分钟可以嗦完一碗面呐😁。”食材明细主料面条（2块面饼）牛肉（适量）辅料芹菜（1根）葱（1根）调料酱油（适量）芝麻（适量）红油（适...
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![蔬菜虾肉粒粒面的做法 - 蔬菜虾肉粒粒面怎么做]( "蔬菜虾肉粒粒面的做法 - 蔬菜虾肉粒粒面怎么做")
- “许多妈妈都想亲手给宝宝做面吃，要么宝宝太小还吃不了自己的手工面，要么是做面条要和面、揉面、醒面、擀面、切面、再分装，厚薄粗细更是技术活，一顿忙活下来还得收拾，做过一次真有点“内伤”。其实只要一个小工具，就能让你快速优雅地准备一餐宝宝面，一点面粉都不会沾上哦。软软...
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![牛肉杂蔬拌粉的做法 - 牛肉杂蔬拌粉怎么做]( "牛肉杂蔬拌粉的做法 - 牛肉杂蔬拌粉怎么做")
- “酸，香，辣，满满的蛋白质和维生素！”食材明细主料干米粉（100g）辅料卤牛肉（50g）黄瓜（50g）干豆腐（50g）调料腌菜（2勺）萝卜干（2勺）生抽（1勺）醋（1勺）芝麻油（1勺）辣椒油（2勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉杂蔬拌粉的做法步骤1、干米粉用温水泡发。2、再放入锅中煮开煮软，用筷子可以夹断即可。3、...
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![牛油果拌玉米粒的做法 - 牛油果拌玉米粒怎么做]( "牛油果拌玉米粒的做法 - 牛油果拌玉米粒怎么做")
- 食材明细主料牛油果（适量）玉米（几粒）辅料纯净水（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌玉米粒的做法步骤1、牛油果去皮切块放入榨汁机，与温水混合搅拌均匀成糊。2、倒入杯中，用熟玉米点缀即可。3、成品图。4、成品图。...
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![杂蔬猪肉粒的做法 汤汁拌饭一流的【杂蔬猪肉粒】 杂蔬猪肉粒怎么做]( "杂蔬猪肉粒的做法 汤汁拌饭一流的【杂蔬猪肉粒】 杂蔬猪肉粒怎么做")
- 食材明细主料猪肉（一大块）西蓝花（一朵）胡萝卜（一小节）辅料洋葱（半个）色拉油（适量）配料味好美炸猪排配料（适量）生抽（适量）料酒（两汤匙）胡椒粉（适量）白糖（一茶匙）鸡精（适量）清水（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）杂蔬猪肉粒的做法步骤1、猪肉一大块，西蓝花一朵，胡萝卜一小节，味好美炸猪排配料（黑...
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![粒粒牛油果酱的做法 - 粒粒牛油果酱怎么做]( "粒粒牛油果酱的做法 - 粒粒牛油果酱怎么做")
- “鳄梨酱”食材明细主料西红柿（1个）牛油果（2个）柠檬（1/4个）辅料洋葱（微量）香菜（2條）葱（微量）调料牛油果油（或橄榄油，1匙）盐（适量）胡椒粉（微量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粒粒牛油果酱的做法步骤1、墨西哥卷饼切成三角形，炸好待用。2、牛油果去皮去殼切小粒。3、蕃茄也是切小粒。4、洋...
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