![猴腿炒土豆丝的做法 - 猴腿炒土豆丝怎么做]( "猴腿炒土豆丝的做法 - 猴腿炒土豆丝怎么做")
- “又到了吃野菜的季节，今天做猴腿菜（也称蕨菜）。猴腿菜是我国东北三省著名的山野菜，每100.00g嫩茎叶含蛋白质2.20g、脂肪0.19g、糖类4.30g、胡萝卜1.97mg、维生素B20.25mg、维生素C67mg。常吃猴腿能补铁、锌，能促进儿童及青少年的生长发育，提高机体免疫力，强化记忆，延缓脑的衰老，...
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![火腿土豆丝淋饼的做法 - 火腿土豆丝淋饼怎么做]( "火腿土豆丝淋饼的做法 - 火腿土豆丝淋饼怎么做")
- “餐桌上出现频率比较高的早餐，简单快手易操作。还有就是食材搭配度高，蔬菜选择种类很多可以放韭菜，葱花，西葫芦，芹菜，洋葱，莴笋叶，荠菜，胡萝卜等等。部分蔬菜孩子不愿意接受，搭配上孩子喜欢的火腿，再将菜类切得碎碎的，不知不觉中就吃进去了。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）土豆（半个...
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![猴腿菜炒肉丝的做法 - 猴腿菜炒肉丝怎么做]( "猴腿菜炒肉丝的做法 - 猴腿菜炒肉丝怎么做")
- “猴腿菜是一种山野菜，山野菜长期生长繁衍在深山、草原等自然环境中，生命力强，天然无污染。山野菜入菜，具有质地新鲜、风味独特、营养丰富的特点。山野菜具有很高的营养价值，含有大量人体需要的脂肪、蛋白质和维生素A、B1、B2、C、D、E等多种矿物质和微量元素。”食材明细主料...
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![火腿炒土豆粉的做法 - 火腿炒土豆粉怎么做]( "火腿炒土豆粉的做法 - 火腿炒土豆粉怎么做")
- 食材明细主料土豆粉（1包）辅料火腿肠（1根）青菜（少许）鸡蛋（1个）辣椒碎（1勺）油（适量）老抽（半勺）生抽（2勺）醋（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿炒土豆粉的做法步骤1、土豆粉放入锅里煮熟捞出过冷水，再沥干水备用，把鸡蛋打散搅拌均匀煎熟。2、锅里放入油把辣椒碎放入煸香。3、再把火腿片...
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![土豆丝火腿卷饼的做法 土豆丝火腿卷饼(附带炒土豆丝） 土豆丝火腿卷饼怎么做]( "土豆丝火腿卷饼的做法 土豆丝火腿卷饼(附带炒土豆丝） 土豆丝火腿卷饼怎么做")
- “我家宝宝很爱吃火腿，所以今天我就把火腿卷在饼里给他吃，他确实很喜欢。虽然简单，但很美味，饼很筋道呢！有机会自己给宝贝灌点香肠吃，毕竟买来的不让人放心！！”食材明细主料面粉（适量）清水（适量）食用油（适量）辅料小葱苗（适量）火腿肠（适量）蒜蓉辣酱（适量）配料盐（适量）花椒粉（适量）其他（口味）技巧（工艺...
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![土豆火腿炒饭的做法 - 土豆火腿炒饭怎么做]( "土豆火腿炒饭的做法 - 土豆火腿炒饭怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（适量）土豆（适量）剩米饭（适量）辅料小蒜苗（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆火腿炒饭的做法步骤1、土豆去皮切小丁，火腿肠切小丁。2、锅中放油烧热，放入土豆丁翻炒。3、土豆丁发透后放入，火腿肠和酱油，继续翻炒。4、放入米饭不停翻炒。5、...
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![猴腿菜炒肉丝的做法 舌尖上的家乡(野菜篇）——猴腿菜炒肉丝（附肉丝滑嫩秘诀） 猴腿菜炒肉丝怎么做]( "猴腿菜炒肉丝的做法 舌尖上的家乡(野菜篇）——猴腿菜炒肉丝（附肉丝滑嫩秘诀） 猴腿菜炒肉丝怎么做")
- “对于东北菜大家可能一点也不陌生锅包肉地三鲜等等等等~~当然除了这些还有特别好吃的莫过于家乡的山野菜了纯天然无污染那才真是真正的养生绿色食品呢猴腿菜学名蹄盖蕨菜，俗名绿茎菜、紫菜、猴腿。猴腿菜含有各种营养素，比栽培蔬菜营养丰富，其味道鲜美而独特，药用价值与蕨菜...
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![炒土豆丝的做法 小炒不辣土豆丝 炒土豆丝怎么做]( "炒土豆丝的做法 小炒不辣土豆丝 炒土豆丝怎么做")
- “这是本人的处女作（其实准确的说是我发表菜谱的第一部作品），希望大家给出宝贵意见。”食材明细主料土豆（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒土豆丝的做法步骤1、土豆丝的做法：1，土豆挑大个的，我认为中间要平，两头也平的土豆最好切丝...
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![土豆丝炒火腿丝的做法 - 土豆丝炒火腿丝怎么做]( "土豆丝炒火腿丝的做法 - 土豆丝炒火腿丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）火腿（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒火腿丝的做法步骤1、将土豆去皮洗净，切成薄片2、将薄片切成丝3、火腿切丝4、将一小段葱切成葱花5、将锅内倒油，加热后倒入葱花炒香，倒入土豆丝，炒至土豆...
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![炒土豆丝的做法 - 炒土豆丝怎么做]( "炒土豆丝的做法 - 炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料大土豆（一个）调料油（适量）葱丝（适量）盐和五香粉（适量）醋（一点）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒土豆丝的做法步骤1、土豆岔成丝多洗几遍。2、锅中热油放入土豆丝。3、大火翻炒。4、炒制3分左右淋少许醋加入红椒段和葱丝，盐和五香粉翻炒均匀出锅。5、成品上图。6、家...
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![家常土豆丝炒火腿肠的做法 - 家常土豆丝炒火腿肠怎么做]( "家常土豆丝炒火腿肠的做法 - 家常土豆丝炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）火腿肠（2根）辅料蒜苔（适量）调料食用醋（适量）盐（1勺）蒜末（适量）食用油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常土豆丝炒火腿肠的做法步骤1、土豆切丝洗干净。2、火腿肠切片，蒜末切好。3、热锅凉油下入土豆丝翻炒。4、下入蒜末火腿肠和蒜苔，蒜苔是配色用的。5、加...
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![土豆丝火腿煎饼的做法 - 土豆丝火腿煎饼怎么做]( "土豆丝火腿煎饼的做法 - 土豆丝火腿煎饼怎么做")
- “土豆是个好东西 虽貌不惊人但经常会给你惊喜 大朋友小朋友都很喜欢的吧今天做的这个土豆丝煎饼 土豆担当主角 做法超级简单啊 材料洗洗切切拌均匀放锅里煎好即可 懒人必备啊最后的成品确是华丽丽的哦走过路过不要错过啊 哈哈”食材明细主料土豆（1...
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![火腿青椒土豆丝的做法 - 火腿青椒土豆丝怎么做]( "火腿青椒土豆丝的做法 - 火腿青椒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（适量）土豆（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿青椒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝冲洗一下。2、青椒切丝、火腿肠切片。3、锅内热油、下火腿片两面煎一下。4、下土豆丝翻炒一会。5、下青椒丝。6、加盐、鸡精。7、炒至青...
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![火腿肠炒土豆丝的做法 - 火腿肠炒土豆丝怎么做]( "火腿肠炒土豆丝的做法 - 火腿肠炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（100g）土豆（一个）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（1g）生抽（8g）陈醋（5g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮打丝，冷水浸泡，洗去淀粉。2、锅烧开水，放土豆丝焯水。3、煮开锅即可。4、捞出过冷水沥干水分备用。5、取火腿肠。6...
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![炒土豆丝的做法 土豆丝 炒土豆丝怎么做]( "炒土豆丝的做法 土豆丝 炒土豆丝怎么做")
- “家里有人不吃辣椒，就没放，味道还是可以的。”食材明细主料土豆（适量）辅料醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮，洗净备用，（去皮的没来及照）2、切好的丝淘洗至水清，再泡一会。沥水。3、炒锅放油，放葱花，倒入土豆丝，加入醋，...
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![土豆炒火腿的做法 怎样做土豆炒火腿 土豆炒火腿怎么做]( "土豆炒火腿的做法 怎样做土豆炒火腿 土豆炒火腿怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）火腿（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆炒火腿的做法步骤1、土豆切片。2、配菜改刀。3、葱姜蒜切末。4、土豆下锅炸制金黄色。5、放配菜过油。6、捞出备用。7、起锅烧油下入葱姜蒜爆...
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![火腿炒土豆丝的做法 - 火腿炒土豆丝怎么做]( "火腿炒土豆丝的做法 - 火腿炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料火腿（半根）青椒（1个）蒜子（适量）蚝油（1勺）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒土豆丝的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入蒜子炒香，倒入青椒翻炒。3、放入土豆丝翻炒。4、放入一勺蚝油。5、放入火腿翻炒。6、放入一勺盐...
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![土豆炒鸡腿的做法 - 土豆炒鸡腿怎么做]( "土豆炒鸡腿的做法 - 土豆炒鸡腿怎么做")
- 食材明细主料土豆（1-2个）鸡腿（3只）辅料豆豉（适量）葱（1-2跟）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆炒鸡腿的做法步骤1、葱洗净切断2、土豆切块，然后入锅先炒熟备用3、鸡腿洗净用加豆豉入味4、搅拌腌制一下5、锅里下油6、土豆先炒一下7、葱爆香，然后加入鸡腿翻炒8、再把土豆和鸡腿和...
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![土豆丝拌火腿的做法 - 土豆丝拌火腿怎么做]( "土豆丝拌火腿的做法 - 土豆丝拌火腿怎么做")
- “家里有土豆控，将土豆这样加工都喜欢吃。将土豆切成丝焯水后与火腿丝拌制，荤素搭配，营养很均衡，清爽中有着肉香，味道很好。”食材明细主料土豆（100g）火腿肠（50g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆丝拌火腿的做法步骤1、土豆去皮洗干净2、土豆切...
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![火腿土豆丝的做法 - 火腿土豆丝怎么做]( "火腿土豆丝的做法 - 火腿土豆丝怎么做")
- “好辣自我感觉”食材明细主料土豆（2个）火腿（50克）辅料小红椒（3个）大蒜（适量）葱花（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿土豆丝的做法步骤1、土豆切丝过水半熟2、准备配料3、加油烧辣，爆香小红椒大蒜4、加入火腿翻炒5、倒进土豆丝6、加入生抽盐鸡精翻炒...
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![辣炒鸡腿土豆的做法 【山东】辣炒鸡腿土豆 辣炒鸡腿土豆怎么做]( "辣炒鸡腿土豆的做法 【山东】辣炒鸡腿土豆 辣炒鸡腿土豆怎么做")
- “家常菜---辣炒鸡腿土豆”食材明细主料土豆（2个）鸡腿（1条）木耳（适量）尖椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（3片）八角（1个）酱油（适量）水淀粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣炒鸡腿土豆的做法步骤1、鸡腿洗净剔除骨头，切成小块。2、土豆去皮切成条。3、尖椒洗净切条，木耳泡发洗净。4...
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![火腿土豆丝饼的做法 - 火腿土豆丝饼怎么做]( "火腿土豆丝饼的做法 - 火腿土豆丝饼怎么做")
- “美味的火腿土豆丝饼，自己做一下尝尝吧！其实我也是从美食天下网上学的呢~”食材明细主料火腿（适量）土豆（适量）洋葱（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）花椒面（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿土豆丝饼的做法步骤1、火腿切丝~2、土豆切丝后泡在凉水里面3、洋葱切丝~~4、起过锅烧热...
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![清炒土豆火腿丝的做法 - 清炒土豆火腿丝怎么做]( "清炒土豆火腿丝的做法 - 清炒土豆火腿丝怎么做")
- “家里火腿肠泛滥，今日中午就来一道清炒土豆火腿丝。”食材明细主料土豆（1个）雨润火腿肠（1根）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）花椒面（1匙）葱花（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒土豆火腿丝的做法步骤1、土豆去皮擦丝，用清水冲去淀粉。2、火腿肠去皮切丝。3、准备葱花，蒜...
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![土豆丝炒豆腐丝的做法 - 土豆丝炒豆腐丝怎么做]( "土豆丝炒豆腐丝的做法 - 土豆丝炒豆腐丝怎么做")
- “美味可口，快手菜。”食材明细主料土豆（一个）豆腐丝（适量）辅料红辣椒（三个）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒豆腐丝的做法步骤1、豆腐丝，备用。2、土豆削皮，擦丝，水泡一下，除去多余的淀粉，沥干水分，备用。3、红辣椒切段，蒜切片，备用。4、...
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![猴腿炒培根的做法 #夏日懒人餐#猴腿炒培根 猴腿炒培根怎么做]( "猴腿炒培根的做法 #夏日懒人餐#猴腿炒培根 猴腿炒培根怎么做")
- “猴腿可不是指猴子的腿，而是东北的一种很受欢迎的山野菜，学名猴腿蹄盖蕨，为蕨类的一种。可能是因为其茎上有绒毛，才称之为猴腿吧。猴腿卷曲未展的嫩叶是特别好吃的山野菜，每年春季采摘，鲜食时需先将猴腿用开水烫过，一般与肉一起炒着吃，或者凉拌或者蘸酱；也可加盐腌制或晒成干菜。...
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美味库
