![番茄芹菜瘦肉汤的做法 宝宝辅食——番茄芹菜瘦肉汤 番茄芹菜瘦肉汤怎么做]( "番茄芹菜瘦肉汤的做法 宝宝辅食——番茄芹菜瘦肉汤 番茄芹菜瘦肉汤怎么做")
- “随着辅食的日益添加，有一个问题出现了，宝宝容易便秘。为了防止这个问题建议最好能多给宝宝添加些蔬菜水果类的食物。此款汤加入了番茄口感酸酸的，很好喝很开胃。”食材明细主料番茄（半个）芹菜（1条）瘦肉（50G）辅料盐（少许）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄芹菜瘦肉汤的...
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![家常番茄炒肉的做法 - 家常番茄炒肉怎么做]( "家常番茄炒肉的做法 - 家常番茄炒肉怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄炒肉的做法步骤1、准备好食材:番茄改刀切块，瘦肉切片，备点蒜末，姜丝。2、瘦肉放腌料抓匀腌制15分钟。3、刚...
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![番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做]( "番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄（1只）辅料铁棍山药（1根）配料葱（2根）盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄山药...
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![家常番茄炒白菜的做法 - 家常番茄炒白菜怎么做]( "家常番茄炒白菜的做法 - 家常番茄炒白菜怎么做")
- “平时咱们的白菜都是醋溜（放醋），味道甚是不错。今天我放的是番茄，不仅味鲜，而且番茄的营养也很多，比起醋来我感觉要好很多，推荐给大家。”食材明细主料卷白菜（半颗）番茄（2个）辅料姜末（适量）大蒜（3-4瓣）卫生油（适量）盐（1匙）白砂糖（半匙）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄炒白菜的做法...
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![家常菜芹菜番茄炒肉丝如何做好吃又美味]( "家常菜芹菜番茄炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：300猪里脊肉：150番茄：150辅料酱油：1汤匙姜：适量花生油：50鸡精：1茶匙甜面酱：1汤匙大葱：适量料酒：1汤具体步骤1.食材。2.葱切丝、姜切末。3.里脊肉切成丝。4.芹菜心切两公分的段。5.西红柿切任意三角形。6....
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![法式家常番茄汤的做法 - 法式家常番茄汤怎么做]( "法式家常番茄汤的做法 - 法式家常番茄汤怎么做")
- “大家都知道番茄是世界公认的10大健康食品之一，而最佳吸收番茄营养的方法就是要吃熟的番茄，那吃熟番茄的方法除了老套的西红柿炒鸡蛋以外还有什么更加新鲜的做法呢？juju今天就是要给大家分享这道美容营养而且低卡路里健康美食-法式家常番茄汤，当然它的做法来自婆婆的菜谱，很...
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![家常番茄鸡蛋瘦肉汤如何做好吃又美味]( "家常番茄鸡蛋瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料里脊：50西红柿：1个鸡蛋：2枚辅料香油：5料酒：5淀粉：8白胡椒粉：适量盐：适量姜：5具体步骤1.准备食材，里脊切丝后，用料酒、盐、白胡椒、适量淀粉腌制。2.西红柿切薄片，鸡蛋打散，备用。3.锅内倒入适量清水后，立即倒入已经...
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![番茄瘦肉面的做法 - 番茄瘦肉面怎么做]( "番茄瘦肉面的做法 - 番茄瘦肉面怎么做")
- 食材明细主料菠菜细面（适量）蝴蝶面（适量）牡蛎黑芝麻粉（适量）辅料番茄（适量）瘦肉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄瘦肉面的做法步骤1、准备食材2、蕃茄瘦肉切碎，将瘦肉抓点淀粉抓匀3、锅内放油瘦肉炒熟拨一边，4、，放蕃茄炒出汁与瘦肉炒混，装盘5、中小火煮蝴蝶面，后放菠菜细...
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![芹菜香菇瘦肉汤的做法 - 芹菜香菇瘦肉汤怎么做]( "芹菜香菇瘦肉汤的做法 - 芹菜香菇瘦肉汤怎么做")
- “芹菜是时令的春天菜，加上红枣，还搭配了一些香菇增进胃口。它们合而为汤，养心安神。”食材明细主料芹菜（150克）香菇（5朵）红枣（8个）瘦肉（150克）辅料生姜（2片）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜香菇瘦肉汤的做法步骤1、准备好材料。2、瘦肉切片，加点盐油拌匀腌制一...
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![番茄香芹牛肉丸子汤的做法 - 番茄香芹牛肉丸子汤怎么做]( "番茄香芹牛肉丸子汤的做法 - 番茄香芹牛肉丸子汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉丸子（适量）番茄（一个）香芹（少许）辅料姜丝（少许）金蒜（少许）调料香油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄香芹牛肉丸子汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、康宁汤锅添加适量的水，冷水放入牛肉丸子姜丝一起煮。3、中火烧开，继续煮五分钟。4...
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![番茄瘦肉皮蛋汤的做法 - 番茄瘦肉皮蛋汤怎么做]( "番茄瘦肉皮蛋汤的做法 - 番茄瘦肉皮蛋汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）皮蛋（适量）瘦肉（适量）辅料番薯粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄瘦肉皮蛋汤的做法步骤1、准备好材料。2、番茄切块，皮蛋切丁。3、肉切片，用番薯粉抓匀。4、锅里烧开适量水，下番茄煮。5、下抓过番薯粉的肉片断生。6、快出锅时倒入皮蛋，调入少量盐即...
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![芹菜红枣瘦肉汤的做法 - 芹菜红枣瘦肉汤怎么做]( "芹菜红枣瘦肉汤的做法 - 芹菜红枣瘦肉汤怎么做")
- “养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁，有补气养血的功效；还能够促进女性荷尔蒙的分泌，有一定的养颜效果。芹菜是时令的春天菜，有开胃、利尿、清热等功效，而且它含有的精油成分可以稳定情绪；为了增进胃口，还加了些香菇，刺激肠胃增进食欲。”食材明细主料芹菜（200克）...
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![番茄瘦肉汤米粉的做法 - 番茄瘦肉汤米粉怎么做]( "番茄瘦肉汤米粉的做法 - 番茄瘦肉汤米粉怎么做")
- 食材明细主料米粉（适量）番茄（一个）瘦肉（适量）辅料葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）虾皮粉（少许）生粉（少许）糖（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄瘦肉汤米粉的做法步骤1、冷水放入米粉煮熟约12分钟左右，煮好多焖一会儿口感更好。2、准备:瘦肉，番茄，葱。3、番茄从底部划十字。4...
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![瘦身番茄碎面汤的做法 - 瘦身番茄碎面汤怎么做]( "瘦身番茄碎面汤的做法 - 瘦身番茄碎面汤怎么做")
- “想瘦身又想大饱口福？营养的瘦身番茄碎面汤给您积极的心理暗示，让您吃得痛快、营养，又能有效控制体重。只放10根面条，一小勺牛肉，但却是多C的满满一碗，看似吃的很多，但是绝大部分是水分和蔬菜。吃过之后，一定要给自己积极的心理暗示，告诉自己：“我这顿吃了牛肉，又喝了一大碗面条，吃...
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![番茄瘦肉鸡蛋汤的做法 - 番茄瘦肉鸡蛋汤怎么做]( "番茄瘦肉鸡蛋汤的做法 - 番茄瘦肉鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）鸡蛋（2个）番茄（2个）辅料白砂糖（适量）香菜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄瘦肉鸡蛋汤的做法步骤1、番茄切块，瘦肉切片，鸡蛋打2个。2、锅中热少许油，放入番茄和瘦肉。3、炒几下，油被吸收后兑水。4、按口味放入白砂糖。5、煮开后，加入鸡蛋。待微凝固后再...
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![家常番茄烧肉的做法 - 家常番茄烧肉怎么做]( "家常番茄烧肉的做法 - 家常番茄烧肉怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）猪肉（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄烧肉的做法步骤1、番茄清洗干净改刀切滚刀块，切点蒜末。2、猪肉切薄片放腌料抓匀腌制一会儿。3、葱花。4、热锅放油，下蒜末番茄大...
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![家常牛肉炖番茄的做法 - 家常牛肉炖番茄怎么做]( "家常牛肉炖番茄的做法 - 家常牛肉炖番茄怎么做")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）番茄（适量）辅料糖（适量）蚝油（适量）葱花（适量）花生油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）老抽（一点）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常牛肉炖番茄的做法步骤1、提前酱好的熟牛肉一盒。2、西红柿切成小块。3、所有食材备用。4、锅中热油加入葱花爆香然后加入牛肉...
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![瘦身番茄油菜汤的做法 - 瘦身番茄油菜汤怎么做]( "瘦身番茄油菜汤的做法 - 瘦身番茄油菜汤怎么做")
- “一道热量超低的美味汤品，适合减肥中的MM经常食用，番茄富含丰富的VC和茄红素，不仅能够瘦身，还有抗氧化和美容的功效！非常棒的汤哦！”食材明细主料番茄（100g）油菜（20g）辅料盐（3克）鸡汁（2ml）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦身番茄油菜汤的做法步骤1、番茄放入热水中烧烫，去掉皮后切成...
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![芹菜叶瘦肉汤的做法 - 芹菜叶瘦肉汤怎么做]( "芹菜叶瘦肉汤的做法 - 芹菜叶瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（50g）辅料芹菜叶（15g）水（600毫升）调料猪油（一勺）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芹菜叶瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉好。2、芹菜叶切碎。3、放600毫升水，放瘦肉煮。4、煮开放芹菜叶，放一勺猪油。5、再次煮开放盐。6、成品。...
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![家常番茄牛肉面的做法 - 家常番茄牛肉面怎么做]( "家常番茄牛肉面的做法 - 家常番茄牛肉面怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）牛肉（适量）细面条（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）香菜（适量）小葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）草果（适量）花椒（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）水（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常番茄牛肉面的做法步骤1、牛肉洗净...
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![芹菜番茄炒肉丝的做法 - 芹菜番茄炒肉丝怎么做]( "芹菜番茄炒肉丝的做法 - 芹菜番茄炒肉丝怎么做")
- “猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血食用。”食材明细主料猪里脊肉（150g）芹菜（300g）番茄（100g）辅料植物油（50g）酱油（1汤匙）甜面酱（1汤匙）鸡精（1茶匙）葱（适量）姜...
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![骨汤芹菜瘦肉粥的做法 - 骨汤芹菜瘦肉粥怎么做]( "骨汤芹菜瘦肉粥的做法 - 骨汤芹菜瘦肉粥怎么做")
- “泡饭我怀孕了，看不得油性，喜欢清淡，到三个月了体重还是没增加，为了宝宝，也要喝点营养的汤，于是乎就把骨汤煮饭啦……”食材明细主料大骨汤（适量）芹菜（3棵）瘦肉（100克）江米（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）料酒（1汤匙）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）骨汤芹菜瘦肉粥的做法步骤1、猪...
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![家常鲫鱼番茄汤的做法 - 家常鲫鱼番茄汤怎么做]( "家常鲫鱼番茄汤的做法 - 家常鲫鱼番茄汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（两条）番茄（一个）辅料姜（少量）葱（少量）蒜（少量）调料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼，去除鱼的鳞片和内脏，清洗干净，西红柿洗好切一小口。2、用开水烫一会西红柿要翻面，然后扒好皮儿。...
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![家常猪肝瘦肉番茄汤如何做好吃又美味]( "家常猪肝瘦肉番茄汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄猪肝猪肉汤是一道十分健康美味的家常菜，事实上由于番茄、猪肝和瘦肉都有丰富的维生素，所以三者同煮的汤不仅味道鲜美，而且还营养丰富，同时从保健的角度来说这款汤还有明目养血的功效，喜欢喝汤的朋友可以自...
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![番茄瘦肉汤的做法 - 番茄瘦肉汤怎么做]( "番茄瘦肉汤的做法 - 番茄瘦肉汤怎么做")
- “番茄瘦肉汤清热润燥，健胃生津。适用于胃热。症见口渴，食欲不佳或消化不良，口热气臭或口腔溃烂，牙龈肿痛等。亦用于胃炎胃酸不足者。”食材明细主料猪里脊肉（250g）番茄（2个）辅料姜（1块）葱（1颗）盐（少许）生抽（少许）生粉（1勺）食用油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄瘦肉汤的做法步骤...
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