![木须鸡蛋炒辣椒的做法 - 木须鸡蛋炒辣椒怎么做]( "木须鸡蛋炒辣椒的做法 - 木须鸡蛋炒辣椒怎么做")
- “辣椒味辛，性热。能温中健胃，散寒燥湿，发汗。辣椒中含丰富的维他命E、C，此外还含有只有辣椒才有的辣椒素，辣椒的热辣除了镇热止痛外，由于它能促进肾上腺素分泌，提高新陈代谢。但有眼疾等病患的人，则不宜多食”食材明细主料辣椒（5个）鸡蛋（2个）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工...
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![剁椒木耳炒鸡蛋的做法 - 剁椒木耳炒鸡蛋怎么做]( "剁椒木耳炒鸡蛋的做法 - 剁椒木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料干木耳（1把）猪肉（约100克）鸡蛋（3个）辅料剁椒（2勺）生抽（1勺）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前泡发，用凉水泡，泡的时间足够长，泡好的木耳才更好吃2、猪肉洗净切小丁3、准备鸡蛋，打散成蛋液4、锅里注油烧热，下蛋液炒熟炒散，盛...
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![青辣椒炒鸡蛋的做法 青辣椒 - 炒鸡蛋 青辣椒炒鸡蛋怎么做]( "青辣椒炒鸡蛋的做法 青辣椒 - 炒鸡蛋 青辣椒炒鸡蛋怎么做")
- “青椒，富含维生素C，辣椒味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效；主治寒滞，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；鸡蛋的营养功效我就不说了，小孩子长个，一定要适量吃一些鸡蛋奶哦。...
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![木须尖椒的做法 木须尖椒（家常菜） 木须尖椒怎么做]( "木须尖椒的做法 木须尖椒（家常菜） 木须尖椒怎么做")
- “这是一道非常非常普通的家常菜，越是家常越能给人带来家的温暖，希望这道木须尖椒能给你的生活添加快乐的色彩！尖椒维生素丰富，鸡蛋含有大量的蛋白质！这道菜就像王力宏的歌《柴米油盐酱醋茶》一样，简单着，幸福着！祝福您的生活更加幸福快乐！没有烦恼，快快乐乐每一天！”食材明细主料鸡...
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![剁椒黑木耳炒鸡蛋的做法 - 剁椒黑木耳炒鸡蛋怎么做]( "剁椒黑木耳炒鸡蛋的做法 - 剁椒黑木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）鸡蛋（2只）辅料剁椒（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）剁椒黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）2、鸡蛋、剁椒3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液。5、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。6、接着，利用炒蛋...
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![双椒木耳炒鸡蛋的做法 - 双椒木耳炒鸡蛋怎么做]( "双椒木耳炒鸡蛋的做法 - 双椒木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）木耳（200克）辅料红椒（2个）青椒（1个）配料葱（适量）料酒（适量）花生油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、准备好需要的材料。2、辣椒洗净切块，木耳洗净用手撕成合适大小。3、葱洗净切段。4、热锅，将木耳炒干水分，盛出。5...
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![黑木耳红椒炒鸡蛋的做法 - 黑木耳红椒炒鸡蛋怎么做]( "黑木耳红椒炒鸡蛋的做法 - 黑木耳红椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料红椒（185克）黑木耳（10克）鸡蛋（5只）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳红椒炒鸡蛋的做法步骤1、食材：红椒、黑木耳（已提前30分钟泡发）、鸡蛋。2、将泡发好的黑木耳清洗干净捞出。3、将红椒去蒂去籽清洗清洗捞出。4、放在案板上切小块。5、随后，将切好...
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![木须鸡蛋的做法 - 木须鸡蛋怎么做]( "木须鸡蛋的做法 - 木须鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料木耳（适量）鸡蛋（2个）大葱（适量）调料味极鲜（1勺）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木须鸡蛋的做法步骤1、黄瓜切菱形片。2、木耳提前泡水，洗净撕成小朵。3、鸡蛋打散，加少许盐。4、调料除鸡精外加水调成汁。5、起锅热油，鸡蛋炒好盛出来...
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![木须肉的做法 万能土鸡蛋系列（2）-木须肉 木须肉怎么做]( "木须肉的做法 万能土鸡蛋系列（2）-木须肉 木须肉怎么做")
- “木须肉是一道北方传统家常菜，是肉蛋菜多重搭配的菜品，由于添加了鸡蛋和木耳，口味鲜美异常。木须肉又是一道低脂菜，减肥人士不容拒绝哦。刚刚开始做菜谱，拍照技术有待改进，请谅解。”食材明细主料五花肉（一两）鸡蛋（三个）木耳（一两）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）香葱（适量）蒜（适量）辅料食盐（适量）鸡精...
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![鱼香木须肉的做法 #鸡蛋#鱼香木须肉 鱼香木须肉怎么做]( "鱼香木须肉的做法 #鸡蛋#鱼香木须肉 鱼香木须肉怎么做")
- “木须肉是典型的北方菜，原料除了肉、鸡蛋和黄花菜，山东孔府的做法要有黑木耳和玉兰片（笋片），北京的做法要有黑木耳，金针菜和黄瓜。此菜胜在制作方便，原料随手可得；味道清新、营养丰富、口味鲜美、口感丰富、老少咸宜。由于无需准备很多，对于不经常下厨的人，是一个很容易享受到的生...
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![辣椒炒鸡蛋的做法 老妈出品--辣椒炒鸡蛋 辣椒炒鸡蛋怎么做]( "辣椒炒鸡蛋的做法 老妈出品--辣椒炒鸡蛋 辣椒炒鸡蛋怎么做")
- “这是老妈最喜欢做的，简单，而且还下饭。虽说不是四川人，但是也对辣椒情有独钟啊！”食材明细主料辣椒（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）花椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、特选尖辣椒，然后切丝2、尖辣椒切丝之后在切碎3、切碎的辣椒，放入碗里待用4、先放...
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![鸡蛋炒辣椒的做法 - 鸡蛋炒辣椒怎么做]( "鸡蛋炒辣椒的做法 - 鸡蛋炒辣椒怎么做")
- “主要食材是鸡蛋和辣椒，主要烹饪工艺是炒。黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富。家常菜。”食材明细主料辣椒，鸡蛋。（4个）辅料.葱花（1颗）调料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）葱花（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒辣椒的做法步骤1、4个公鸡蛋打碎放在容器里。2、从市场里买...
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![螺丝椒木耳炒鸡蛋的做法 - 螺丝椒木耳炒鸡蛋怎么做]( "螺丝椒木耳炒鸡蛋的做法 - 螺丝椒木耳炒鸡蛋怎么做")
- “微辣，咸鲜，孩子喜欢的下饭菜。”食材明细主料螺丝椒（一个）木耳（适量）柴鸡蛋（4个）辅料小米椒（适量）调料蒜（适量）葱（适量）玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、螺丝椒切菱形片。2、泡发的木耳。3、柴鸡蛋打散。4、锅里适量...
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![青椒木耳炒鸡蛋的做法 - 青椒木耳炒鸡蛋怎么做]( "青椒木耳炒鸡蛋的做法 - 青椒木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料蒜苗（适量）姜末（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋液、泡发的木耳、青椒切小块、蒜末、姜粒。2、鸡蛋液中放入少许的盐搅拌均匀。3、锅中油热放入鸡蛋液炒散盛岀。4、锅中油热...
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![青辣椒炒鸡蛋的做法 - 青辣椒炒鸡蛋怎么做]( "青辣椒炒鸡蛋的做法 - 青辣椒炒鸡蛋怎么做")
- “青辣椒炒鸡蛋，简单快捷家常菜，辣椒开胃下饭，鸡蛋鲜香味美，大人小孩子都爱哈。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进...
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![辣椒黑木耳炒蛋的做法 - 辣椒黑木耳炒蛋怎么做]( "辣椒黑木耳炒蛋的做法 - 辣椒黑木耳炒蛋怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）辣椒（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒黑木耳炒蛋的做法步骤1、材料如下2、鸡蛋打散备用3、辣椒压扁切圈4、锅子烧热放入辣椒炒软5、放入煮好的黑木耳6、放入蛋液7、两面煎至金黄色8、装盘即可享受9、哈哈开动了。...
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![辣椒鸡蛋炒饭的做法 - 辣椒鸡蛋炒饭怎么做]( "辣椒鸡蛋炒饭的做法 - 辣椒鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辣椒（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣椒鸡蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋，米饭，辣椒。2、辣椒切碎，辣椒的多少随意，3、蛋打成蛋液，4、烧油放进辣椒丁，5、放点盐，6、炒熟，7、倒进蛋液，8、稍等，9、炒匀，10、倒进米饭，11、淋上生...
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![线椒鸡蛋炒木耳的做法 “下饭菜”线椒鸡蛋炒木耳 线椒鸡蛋炒木耳怎么做]( "线椒鸡蛋炒木耳的做法 “下饭菜”线椒鸡蛋炒木耳 线椒鸡蛋炒木耳怎么做")
- “明明吃不了太辣的食物，可每次看到红辣椒就眼馋的不行。”食材明细主料线椒（适量）乌鸡蛋（3个）木耳（适量）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（5g）鸡精（1g）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）线椒鸡蛋炒木耳的做法步骤1、线椒洗净。2、斜切。3、泡好的木耳冷水下锅。4、煮开5分钟。5、洗净...
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![炒木须肉的做法 【鲁菜】炒木须肉 炒木须肉怎么做]( "炒木须肉的做法 【鲁菜】炒木须肉 炒木须肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（150克）黄瓜（一根）鸡蛋（一个）黑木耳（适量）辅料盐（3克）料酒（一勺）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒木须肉的做法步骤1、准备的材料。2、猪肉洗净切片用盐、料酒和淀粉拌匀腌制15分钟。黑木耳洗净泡发。鸡蛋磕入碗中打散。黄瓜洗净切片。3、黑木...
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![辣椒炒鸡蛋的做法 - 辣椒炒鸡蛋怎么做]( "辣椒炒鸡蛋的做法 - 辣椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料辣椒（3个）调料盐（2小勺）味精（1小勺）鸡精（1小勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备辣椒2根3个鸡蛋。2、准备食材辣椒鸡蛋。3、鸡蛋打散备用准备蒜。4、鸡蛋炒好。5、鸡蛋辣椒同炒装盘。小窍门不要太辣。...
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![辣椒炒鸡蛋的做法 下饭神器～辣椒炒鸡蛋 辣椒炒鸡蛋怎么做]( "辣椒炒鸡蛋的做法 下饭神器～辣椒炒鸡蛋 辣椒炒鸡蛋怎么做")
- “青椒炒鸡蛋的功效与作用是解热镇痛、增加食欲、帮助消化、降脂减肥。青椒中含有的香辣味能够刺激唾液和胃液的分泌，起到促进肠道蠕动和增加食欲的作用，还能够促进脂肪的新陈代谢，预防脂肪堆积，有利于减肥，适合降脂减肥的人群食用，还能够维持皮肤的弹性。”食材明细主料鸡蛋（5...
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![尖椒木耳炒鸡蛋的做法 - 尖椒木耳炒鸡蛋怎么做]( "尖椒木耳炒鸡蛋的做法 - 尖椒木耳炒鸡蛋怎么做")
- “木耳，每周吃一次，已经成为习惯，搭配上鸡蛋，爽口顺滑~”食材明细主料黑木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料朝天椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡好洗净，朝天椒切成条状；2、准备两个草鸡蛋，打入碗中，并搅拌均匀；3、加入适量...
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![辣椒炒鸡蛋干的做法 - 辣椒炒鸡蛋干怎么做]( "辣椒炒鸡蛋干的做法 - 辣椒炒鸡蛋干怎么做")
- “鸡蛋干一般都是拌着吃，这是和辣椒一起炒，吃起来还不错。”食材明细主料鸡蛋干（一包）辅料青椒（一个）红椒（一个）盐（一茶匙）生抽（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）辣椒炒鸡蛋干的做法步骤1、准备好食材2、辣椒洗净切碎，鸡蛋干切丁3、锅内放油，炒香辣椒4、放入鸡蛋干翻炒，5、放入生抽，翻炒均匀，...
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![辣椒木耳炒鸡蛋的做法 - 辣椒木耳炒鸡蛋怎么做]( "辣椒木耳炒鸡蛋的做法 - 辣椒木耳炒鸡蛋怎么做")
- “一道简单易做的家常炒菜。夏季的辣椒大量上市，味道可比大棚的要好很多。木耳和鸡蛋都是非常有营养的食材，和辣椒一起炒制绝对是一道非常适合夏季食用的时令家常菜。当然也是一道很不错的小酒小菜。”食材明细主料辣椒（100g）鸡蛋（3个）干木耳（10g）辅料葱（10g）姜（5g）美极鲜（5ml）盐（适量）花...
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![木耳青椒炒鸡蛋的做法 - 木耳青椒炒鸡蛋怎么做]( "木耳青椒炒鸡蛋的做法 - 木耳青椒炒鸡蛋怎么做")
- “大家可能正在为禽流感烦恼，看到这道菜中有鸡蛋更是害怕了。其实并不用害怕，鸡蛋熟透后病毒活性将消失，如果大家还是有些害怕，那就等禽流感过了在做这道菜吧，这是很棒的一道菜菜。”食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）食盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）味极鲜（适量）微...
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