![少油版香辣虾的做法 更健康更美味----少油版香辣虾 少油版香辣虾怎么做]( "少油版香辣虾的做法 更健康更美味----少油版香辣虾 少油版香辣虾怎么做")
- “双节临近，家家户户该要提前准备节日的菜单了。如今的节日饮食，不仅讲究菜品的色香味俱全，更注重的是营养和健康。鸡、鸭、鱼、虾、肉是春节餐桌必不可少的菜肴，【香辣虾】想必也是很多人喜欢的一道美食，可是，一般香辣虾的做法是先把大虾以及配料土豆过油炸出来，然后在进行后期...
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![糖炒栗子香脆可口 - 在家做更健康美味图解]( "糖炒栗子香脆可口 - 在家做更健康美味图解")
- 糖炒栗子做法步骤简单，所需要的食材和调味料都比较少，非常适合自己在家做。而且这道菜老少皆宜，吃起来口感非常好，随时都可以做出来待客都是没问题的。这么简单的一道菜在餐厅点价格还比较贵，还不如自己学起来，想吃就做，方便又健康。主料栗子：500g辅料白糖：50g玉米油：10g清水：300g详...
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![寿字油焖大虾好吃又营养 - 自己做更健康图解]( "寿字油焖大虾好吃又营养 - 自己做更健康图解")
- 油焖大虾配菠菜炒鸡蛋，再拌个平菇菠菜，超市买的豆包热的时候蒸上几根山药几块南瓜，玉米。这个搭配很适合晚餐，关键是热量低，营养好，用时短，在家自己花点时间就可以做，只要食材准备好，跟店里的味道差不多，自己试试看吧。主料虾：200g辅料葱：一根姜：一块蒜：两瓣辣椒：一个详细步骤：第一步准备...
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![香菇油菜怎么做更健康 - 对人的身体更好？]( "香菇油菜怎么做更健康 - 对人的身体更好？")
- 香菇油菜是一道江苏地区的特色菜，也是一道家常的传统名菜，它用料简单，做法也简单，只需要准备洗净的香菇和油菜，在油锅里翻炒，有的人还会加点葱花料酒调味，但是就是如此用料简单，做法简单的香菇油菜不仅色香味俱全，而且还具有极高的营养价值，香菇油菜老少皆宜，尤其对经常口腔溃疡、牙...
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![皮蛋凉拌更美味 - 自己在家做更健康图解]( "皮蛋凉拌更美味 - 自己在家做更健康图解")
- 凉拌皮蛋是一道比较受大家欢迎的菜，一般菜馆都能找到这道菜，其实它的做法也比较简单干煸的做又特别能使它入味儿，而且鱿鱼本身味道劲道爽滑，吃起来也是非常有口感，所以这道菜也是非常受欢迎，那就根据以下的方法自己做一做吧。主料皮蛋：2个辅料蒜：20g白糖：20g鸡精：10g香油：一汤匙葱：一...
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![饭怎样做更好吃更健康]( "饭怎样做更好吃更健康")
- 俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，中国人的一日三餐主食都是以米饭为主，既然人们的一日三餐都离不开米饭。可以看出米饭也算是非常重要的，一日三餐都会有它的存在。一般作为主食食用的米饭都是直接煮熟搭配菜品食用，所以有可能白米饭不是那么的新颖，我们就可以根据自己的...
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![选择靓友麻辣拌 - 营养健康更靠谱]( "选择靓友麻辣拌 - 营养健康更靠谱")
- 商机是需要投资者自己去把握的，许多时候，发家致富的绝好商机就摆在众多投资者的眼前，一些人毫不犹豫的攥在手里，但是有些投资者却无动于衷，白白错过良机，就如俗语“机会只留给又准备的人”所说的这样，成功的投资者都把握住了商机。把握商机的前提是投资者能准确的看准商机，对于想...
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![美味的台湾烤香肠 - 自己做更健康图解]( "美味的台湾烤香肠 - 自己做更健康图解")
- 对于在网上看到的各种东西，只要心动，一律拿下。这不，网上闲逛的时候看到台湾烤香肠调味料，一时的心动，成就了今天这一碟烤香肠，因为做的太多，还赠给朋友们品尝了，没想到反馈都说还不错，也着实让我惊喜了一把。主料猪后腿肉：5000g辅料台湾烤肠调料：200g羊肠衣：适量生粉：适量红曲粉：适量...
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![香蕉多少热量 - 怎么吃更好更健康、还有助于减肥]( "香蕉多少热量 - 怎么吃更好更健康、还有助于减肥")
- 肉质香软的香蕉是水果类中很受欢迎的一种，吃香蕉解饿，味道鲜嫩，也可以发挥很多方面的功效，不少人经常以香蕉为食。在食物当中，香蕉的热量算不算高呢？你知道一根香蕉多少热量吗？了解了香蕉的热量，才能更好更健康地食用香蕉哦，选择合适时间和适宜的食用量，并且香蕉还有助于减肥。一、...
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![杂粮粉怎么吃更健康]( "杂粮粉怎么吃更健康")
- 杂粮粉是近些年来非常流行的一种食疗方式，它主要是由类似于山药，莲子，木瓜等等食材磨成粉之后研制而成的粉剂类产品，是五谷粉类产品的一个统一说法。杂粮粉之所以如此受大众养生欢迎，是因为它可以叫很多种我们日常食用的健康食材混合到一起，使用起来更加方便简单，因此广受欢迎。...
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![清炒菜花加点水 - 少油少盐更健康视频详解]( "清炒菜花加点水 - 少油少盐更健康视频详解")
- 您的浏览器不支持视频播放，请用IE9+浏览器。经常高油高盐的对身体不太好，今天做的菜就比较清淡。菜花就是花菜，地区不同叫法也不同。菜花直接炒的话不太容易熟，一般都可以提前焯水，焯到8分熟再回锅炒。下油锅炒的时候煨小半碗水，然后加调料翻炒均匀，直到水煨干就可以出锅了。主...
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![烤箱版烤羊肉串，无油烟更健康，羊肉串色泽金黄油亮又辣又香图解]( "烤箱版烤羊肉串，无油烟更健康，羊肉串色泽金黄油亮又辣又香图解")
- 羊肉串可以说是风靡全国的一道风味小吃，大碗喝酒大口吃肉，体现出朋友间的豪爽和情意，羊肉配合着孜然那独特的香味弥漫着空气，但是现在出去吃又担心食品健康问题，所以就决定自己在家做一款烤箱版的羊肉串，无油烟更健康，烤熟的羊肉串色泽焦黄油亮，味道又辣又香。主料羊腿肉：600克辅...
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![鲜香美味的鱼火锅加什么配菜更营养更健康呢]( "鲜香美味的鱼火锅加什么配菜更营养更健康呢")
- 眼下又到了享用火锅的旺季了，来一份热气腾腾的火锅，那是既温暖又解馋。火锅要好吃，汤底是灵魂，那么，口感爽滑细嫩，汤汁鲜美又营养的鱼火锅就是最佳选择了，加上它高蛋白、低脂肪的特点，深受人们特别是爱鱼人士的喜爱。然而，鱼火锅光有鱼未免太单调，营养也显单一，那么鲜香美味的鱼火锅...
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![家庭版炸油条 - 更健康、安全图解]( "家庭版炸油条 - 更健康、安全图解")
- 家里人老少都爱吃，基本的早餐必备，口味偏淡主要是油炸属于点心。自己做别外面买的更健康、安全，早餐四大金刚之一，配着甜豆浆、榨菜、油糕简直完美，外酥里嫩口感特别的好，自己在家也可以动手做做，简单又美味！主料标准粉：330g酵母粉：5g绵白糖：15g辅料盐：3g碱：0.5g温水：适量食用油：适量详...
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![生羊奶怎么煮更健康更有营养呢]( "生羊奶怎么煮更健康更有营养呢")
- 众所周知，乳品是一种优秀的蛋白质来源，基于它营养丰富、易于吸收等特点。羊奶，被人们认为是最接近母乳的奶品，被誉为“奶中之王”，尤其是生羊奶，更是因其鲜香的口味受到人们更多的青睐。那么，生羊奶怎么煮更健康更有营养呢?一、生羊奶怎么煮1.取一干净煮锅，在煮生羊奶前，可以先用...
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![鲜椒蒸虾 - 无油清蒸更健康如何做好吃又美味]( "鲜椒蒸虾 - 无油清蒸更健康如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：二十只左右辅料蒜：三瓣小米辣：六只姜：一小块生抽：适量盐：适量糖：适量醋：适量蚝油：适量具体步骤1.老姜、蒜、小米辣切碎，放点盐、几滴料酒、一小勺水腌制。2.鲜虾开背挑去虾线，虾先放冷冻室冻个十分钟拿出来比...
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![臭豆腐怎么吃更健康更好吃呢]( "臭豆腐怎么吃更健康更好吃呢")
- 一提起臭豆腐，大家就会不由自主地想到人群拥挤的大街小巷飘着奇特臭味但还是人很多的臭豆腐小摊儿。“闻起来臭，吃起来香”臭豆腐以其独特的魅力俘获了大批粉丝的心。但随着臭豆腐的走红，市面也出现了许多“假臭豆腐”，让喜欢臭豆腐的人有时也会担心，我吃的臭豆腐到底安全么?...
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![怎么煮米饭才更香更健康]( "怎么煮米饭才更香更健康")
- 米饭是最最常吃的主食，基本上每天的主食不是米饭就是馒头。蒸米饭很容易，但是怎么让蒸出来的米饭香甜可口就不是那么容易了？很多人蒸出来的米饭会硬，会不好吃，这又是为什么呢？怎么煮米饭才吃起来更香呢？偷偷教你几招让米饭蒸的更香甜一、怎么煮米饭更香甜可口的小妙招1、在蒸剩...
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![更快更健康——卡乐比的早餐革命]( "更快更健康——卡乐比的早餐革命")
- 一日之计在于晨，从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间，一顿营养丰富的早餐可以有效补充人体所需的各种成分，为脑部供给血糖，帮助我们更好的集中注意力，提升工作效率。但在现实生活中，有很多上班族因为时间或是不会合理搭配等原因，导致早餐吃的不够健康甚至干脆不吃早餐。长此...
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![味精和鸡精哪个更健康]( "味精和鸡精哪个更健康")
- 许多人的家里一定都有用味精和鸡精，两种作料的其中一种吧。可能很多人都会选着鸡精，大多数人可能直觉的认为鸡精对人的身体较好一些吧。不过，到底味精和鸡精哪个更健康。那么，现在就由小编辑来带大家一起了解吧。味精和鸡精哪个更健康一、鸡精比味精更健康味精主要是通过大米...
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![饭煮多久熟？原来这么煮 - 米饭才能更甜更香更健康]( "饭煮多久熟？原来这么煮 - 米饭才能更甜更香更健康")
- 米饭应该是南方人最熟悉的主食了。掀开盖子，热气蒸腾而上，一大勺米饭加入碗中，端到桌上。一家人团团围坐，用筷子夹一口米饭，入口香甜软糯，别提多好吃了!各种美味佳肴，不搭配一碗香喷喷、热腾腾的白米饭怎么能行?但是，在吃大米饭之前，要先解决一个基本问题，饭煮多久熟呢?一、饭煮多...
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![胡麻油怎么吃才更健康]( "胡麻油怎么吃才更健康")
- 随着大家生活水平的提高，对于食用油的使用也会经常变换一下种类，以便营养更丰富。胡麻油是西北地区常见的一种食用油，它具有延缓衰老、保护心脑血管、润肠通便、减轻咳嗽、保护嗓子等功效吗，可是说是一种高级的营养油。那么您会吃胡麻油吗？胡麻油怎么吃才好呢？胡麻油怎么吃才健...
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![年糕用什么炒 - 这样做更加美味健康！]( "年糕用什么炒 - 这样做更加美味健康！")
- 在南方，年糕是一种常见的食品，每到过年的时候家家户户都拿着米去打年糕。年糕做法很多，炒着吃煮着吃都可以。之所以这么受欢迎的原因，是其含有丰富的营养成分，糯糯的口感对于老人孩子而言都很合适。很多人都喜欢吃炒年糕，那么年糕用什么炒最好吃?接下来就让小编来为大家介绍一...
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![保健养生汤 - 喝喝更健康]( "保健养生汤 - 喝喝更健康")
- 中国美食文化，种类丰富多样，其实中国人对喝汤也是十分有研究的，像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃，在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝越健康的养生汤。一、玉米萝卜大骨汤原料：玉米、排骨、...
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![除了油炸鸡柳 - 鸡柳还可以做得更加健康又美味]( "除了油炸鸡柳 - 鸡柳还可以做得更加健康又美味")
- 炸鸡柳吃起来又酥又脆，这基本上是人人都拒绝不了的小吃了，不过路边摊上的东西卫生状况多少让人有些不放心，想吃的话不妨自己动手在家做。今天小编就来教教大家炸鸡柳怎么做好吃，下面就一起来来看看具体的做法吧。一、炸鸡柳1.材料鸡大胸，鸡蛋，面粉，淀粉，食盐，胡椒粉，料酒，鸡精，食用油...
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