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- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料牛肉（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入适量玉米淀粉抓匀。3、加入适量蚝油，生抽抓匀。4、加入适量花生油。5、将牛肉抓匀后静置备用。6...
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- “是时候不喜欢吃西葫芦，总觉得味道怪怪的。但是妈妈做的西葫芦炒肉片，还是可以接受的。而且还非常爱吃。哥哥姐姐说我嘴馋，想吃肉。。。哈哈从小就爱吃肉木有办法。。西葫芦炒肉片是一道简单的家常小炒。做法简单，味道却很鲜美。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消...
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![西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
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![西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简简单单晚饭，简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦（1个）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片，猪肉切丝，葱姜切丝2、热锅冷油，放入葱姜丝，煸炒出香味放入猪肉，煸炒片刻，放入...
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![西葫芦炒蛤喇肉的做法 【山东】西葫芦炒蛤喇肉 西葫芦炒蛤喇肉怎么做]( "西葫芦炒蛤喇肉的做法 【山东】西葫芦炒蛤喇肉 西葫芦炒蛤喇肉怎么做")
- “家常菜---西葫芦炒蛤喇肉”食材明细主料西葫芦（1个）蛤喇肉（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒蛤喇肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片。2、葱切碎。3、蛤喇肉准备好。4、锅里油热加入葱花炒香。5、加入西葫芦翻炒。6、加入蛤...
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![西葫芦炒牛肉的做法 【西葫芦炒牛肉】 西葫芦炒牛肉怎么做]( "西葫芦炒牛肉的做法 【西葫芦炒牛肉】 西葫芦炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（两个）牛肉（适量）蒜白（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）淀粉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒牛肉的做法步骤1、西葫芦两个洗净。2、西葫芦切成丝。3、牛肉用少许盐，生抽，淀粉腌制十分钟。4、适量油煸香蒜白。5、下入腌制好的牛肉滑散...
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![西葫芦炒火腿丁的做法 - 西葫芦炒火腿丁怎么做]( "西葫芦炒火腿丁的做法 - 西葫芦炒火腿丁怎么做")
- “鲜香下饭，上班族快手菜。”食材明细主料西葫芦（1根）火腿（1小片）辅料葱花（适量）姜末（适量）开水（1勺）盐（1小勺）醋（半小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒火腿丁的做法步骤1、葱姜切末，火腿切丁。2、锅热倒油，放入葱姜末火腿丁煸香。3、倒入切好的西葫芦片。4、翻炒均匀。5、大...
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![猪肉炒西葫芦的做法 猪面肉炒西葫芦 猪肉炒西葫芦怎么做]( "猪肉炒西葫芦的做法 猪面肉炒西葫芦 猪肉炒西葫芦怎么做")
- “休假在家可以好好休息，谁知道更累。看电视看到三更半夜，白天又电话不断，想睡有睡不了，晕掉了。今晚开始不看电视了，哈哈。大MM买菜，买了块猪面肉回来，上次烤猪面肉挺好吃的，比较爽滑，今天就炒来吃吧，和西葫芦一起，味道还不错。”食材明细主料猪面肉（一块）西葫芦（一个）辅料生抽（适量）盐（适...
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- 食材明细主料酱肉（180克）西葫芦（340克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱肉炒西葫芦的做法步骤1、食材：酱肉（已清洗）、西葫芦（已清洗去皮切片）。2、将酱肉下入清水锅中焯开15分钟后捞出。3、晾凉。4、接着，将晾凉好的酱肉放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下...
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- 食材明细主料腊肉（半根）西葫芦（一个）大蒜（几片）辅料盐（1克）玉米油（10毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒腊肉的做法步骤1、西葫芦切断，腊肉用煮锅中过滤一遍，切片备用，大蒜去皮切块备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味，倒入腊肉煸炒。3、快速倒入西葫芦大...
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- “家常小菜，孩子很喜欢😍”食材明细主料西葫芦（1个）瘦肉（适量）辅料生姜（适量）调料盐（适量）生抽（1勺）料酒（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉丝的做法步骤1、西葫芦去皮，对半切开。瘦肉焯水切丝，姜片准备好。2、食材切好。3、热油锅，放姜片和瘦肉炒变色。4、加料酒和生抽，翻...
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![肉片炒西葫芦的做法 - 肉片炒西葫芦怎么做]( "肉片炒西葫芦的做法 - 肉片炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（175克）熟猪肉（95克）辅料郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦、熟猪肉2、将西葫芦清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将熟猪肉放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下...
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- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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- 食材明细主料猪肉（150g）辅料西葫芦（200g）花生油（适量）调料生抽（2匙）葱花（少许）蒜末（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒西葫芦的做法步骤1、猪肉切末加生抽腌制，西葫芦洗净切块。葱切片。2、热锅凉油，放入肉末翻炒至变色。3、放入葱花。4、放入西葫芦翻炒。5、西葫芦炒...
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![牛肉炒西葫芦的做法 - 牛肉炒西葫芦怎么做]( "牛肉炒西葫芦的做法 - 牛肉炒西葫芦怎么做")
- “今来一款：牛肉炒西葫芦，超级棒的一款下饭菜，荤素搭配，营养更是棒棒哒”食材明细主料西葫芦（适量）牛肉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）酱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉炒西葫芦的做法步骤1、所需食材准备就绪2、牛...
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- “想尽办法想消灭西葫芦，干脆放入鸡丁里，一肉一菜成一碟，开胃下饭，老少咸宜。”食材明细主料鸡腿（3只）西葫芦（1条）青椒（1条）大洋葱（1/4个）腌肉调料生抽（1大勺）精盐（1/4小勺）胡椒粉（1/3小勺）料酒（1大勺）白糖（1/4小勺）玉米淀粉（1小勺）全能面粉（2小勺）芡汁调料浙醋（2大勺）白糖（3大勺）茄汁（2大勺）精盐（1/4小勺）...
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![西葫芦炒肉片的做法 美味家常小炒之------西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做]( "西葫芦炒肉片的做法 美味家常小炒之------西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做")
- “今天中午给小宝吃米饭做了一个大荤一个小荤一个汤来配米饭，大荤就是红烧猪蹄，小荤即是现在要为大家介绍的西葫芦炒肉片了，汤是西红柿蛋花汤。。。西葫芦是昨天做蛋饼剩下的，前天做早餐饼用掉了一小半，今天炒肉片用掉剩下的一半。其实家中人少经常出现的问题就是购买的食材吃...
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![西葫芦小炒肉的做法 - 西葫芦小炒肉怎么做]( "西葫芦小炒肉的做法 - 西葫芦小炒肉怎么做")
- “昨天买了个西葫芦没烧掉，今天去菜场买了些五花肉，就拿西葫芦烧个小炒肉吧。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料五花肉（适量）蒜头（适量）配料花椒（适量）生抽（适量）豆瓣酱（适量）味精（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦小炒肉的做法步骤1、将西葫芦洗净后切片，五花肉洗净切薄片（五花肉...
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- 食材明细主料西葫芦（一个）肉丝（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（6毫升）盐（1克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒西葫芦的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味，倒入肉丝大火煸炒变色。2、加入西葫芦大火煸炒变软，加入少许生抽。3、快速大火煸炒3分钟。4、...
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- “淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美，而且营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。”食材明细主料肥瘦肉（200克（三分肥七分瘦））西葫芦（300克）辅...
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![西葫芦炒肉的做法 - 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 - 西葫芦炒肉怎么做")
- “最香不过家常菜，虽然简单，但那是家的味道！”食材明细主料西葫芦（1个）肉（100g）辅料食用油（2勺）葱（1根）姜（1块）调料酱油（1勺）盐（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、锅里放油烧热放入切好的肉。2、把肉煸炒一下，放入葱花姜丝，爆出香味。3、放入西葫芦片。4、放入...
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![西葫芦炒肉末的做法 - 西葫芦炒肉末怎么做]( "西葫芦炒肉末的做法 - 西葫芦炒肉末怎么做")
- “很久没有吃西葫芦了，看到超市搞活动，果断买了两个，一餐一个，刚刚一盘。美味的家常菜！”食材明细主料西葫芦（一个）肉末（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）蚝油（5毫升）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒肉末的做法步骤1、西葫芦洗干净切断备用，肉末提前准备好，大蒜...
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![香肠炒西葫芦丁的做法 - 香肠炒西葫芦丁怎么做]( "香肠炒西葫芦丁的做法 - 香肠炒西葫芦丁怎么做")
- “下班的路上琢磨晚饭吃啥？买了一根蛋清肠，回家打开冰箱，有半块西葫芦，想到香肠和西葫芦放到一起炒？肯定好吃。动手做起来。”食材明细主料西葫芦（200克）香肠（100克）辅料大蒜（2瓣）配料生抽（适量）香醋（适量）植物油（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠炒西葫...
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