![黑白双蒸的做法 - 黑白双蒸怎么做]( "黑白双蒸的做法 - 黑白双蒸怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白双蒸的做法步骤1、金针菇洗净备用。2、黑木耳泡发煮熟备用。3、一头蒜切末。4、将金针菇和黑木耳码在盘中，放笼屉大火蒸八分钟。5、油多些爆香蒜末。6、放入少许生抽后将蒜末淋到食材上...
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![黑白双耳瘦肉芦笋汤的做法 - 黑白双耳瘦肉芦笋汤怎么做]( "黑白双耳瘦肉芦笋汤的做法 - 黑白双耳瘦肉芦笋汤怎么做")
- “这是一道非常鲜美又清淡的汤品，不仅美味，还非常的健康。”食材明细主料瘦猪肉（300g）辅料干秋耳（20g）新鲜银耳（1/4朵）芦笋头（若干）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑白双耳瘦肉芦笋汤的做法步骤1、瘦肉切厚块，芦笋头切段，太粗的可以对半再切开。2、黑木耳洗净凉水泡发，新鲜银耳冰冻...
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![双彩蒸白蛤的做法 - 双彩蒸白蛤怎么做]( "双彩蒸白蛤的做法 - 双彩蒸白蛤怎么做")
- “秋天正是丰富的季节，但天气温差比较大，特别容易着凉上火，所以在饮食上既要清淡，又要有滋味。今天的这盘双彩蒸花甲，用的全是应季的食材——南瓜、丝瓜，白蛤。金黄的南瓜自带甜味，可当饭代替一部分主食；丝瓜有“美人水”之称，有清热、美白的效果；而白蛤这种平民小海鲜富含锌，对儿童...
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![红黑双艳的做法 - 红黑双艳怎么做]( "红黑双艳的做法 - 红黑双艳怎么做")
- “红黑双艳，这名字起得。。。。这是粥书上的名字。其实就是红枣黑米粥。据说这是陕西的地方传统风味小吃，用当地特产制作而成。喜欢甜食的，可以酌加白糖调味而食。”食材明细主料黑米（60克）红枣（35克）辅料水（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红黑双艳的做法步骤1、...
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![好吃的蒸黑木耳白菜如何做好吃又美味]( "好吃的蒸黑木耳白菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道蒸黑木耳白菜是一道非常不错的的美食，如果你家里有人不太喜欢吃肉食，或者是有素食主义者，那这道蒸黑木耳白菜就特别适合在你家里制作出来，黑木耳是一种含有人体所需要的很多微量元素，所以多吃黑木耳对人的...
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![（黑白卷）双色葱卷如何做好吃又美味]( "（黑白卷）双色葱卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时你不喜欢吃馒头吗？那就来尝试一下花卷吧，一定会让你满意而归的。花卷作为餐桌上的常客之一，双色葱卷就是其中的一道美味，其做法简单方便，而且味道可口。黑白相间的花卷特别引人注目，表层在撒上一层葱花，刚出锅时...
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![美味的黑白双耳红枣汤如何做好吃又美味]( "美味的黑白双耳红枣汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的黑白双耳红枣汤，大家知道是什么双吗？就是黑木耳和银耳，都是非常的有营养的，而且我们经常都会用他们来做美味的佳肴，所以是很深受大家喜欢的食材，所以黑白双耳红枣汤是飞吃的有营养的，而且红枣还可以补血，很...
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![芥末黑白双耳如何做好吃又美味]( "芥末黑白双耳如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常菜总是离不开凉菜。而芥末黑白双耳则是一道典型的家常凉拌菜，口味清淡，其中的黑木耳和白木耳都是滋补的食品。木耳的好处？补血润肺止咳排毒洁肤等等等等数都数不清，从古自今木耳都是炎热时节食用佳品，与其...
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![凉拌黑白双煞如何做好吃又美味]( "凉拌黑白双煞如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量银耳：适量大蒜：适量辅料盐：适量醋：适量糖：适量生抽：适量枸杞：适量具体步骤1.浸泡银耳三个小时。2.浸泡黑木耳三个小时。3.浸泡时间到了后，把影响口感的蒂头剪去，接着把水烧开，放入黑木耳煮一分钟就放到凉...
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![黑白双色土司如何做好吃又美味]( "黑白双色土司如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时对于广大上班族而言，吐司加牛奶无疑是最省事最省时的营养早餐标配了，但是白白的吐司，看久了、吃久了总是会腻，让人食欲大减。不如换个口味吧，今天给大家介绍的这款双色土司，看起来就很有诱惑力哦，而且口感超好，松...
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![黑白蒜蓉蒸虾的做法 - 黑白蒜蓉蒸虾怎么做]( "黑白蒜蓉蒸虾的做法 - 黑白蒜蓉蒸虾怎么做")
- “黑白蒜切碎成末，均匀地散在新鲜的大虾上，做法简单，蒸好后，就是一道滋味鲜美的大餐！”食材明细主料虾（适量）大蒜头（适量）葱末（适量）辅料清道本草黑蒜（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白蒜蓉蒸虾的做法步骤1、准备食材2、将新鲜的虾挑掉虾线、去掉虾头，用少量生抽、料...
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![自制黑白双耳如何做好吃又美味]( "自制黑白双耳如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.虾米用料酒浸软后切末。2.黑木耳、白木耳泡软切细丝。3.将肉糜加盐、料酒、鸡精、生粉搅拌上劲。4.将虾米、肉糜混合搅拌后滚上蛋液分别沾上黑白木耳丝。5.蒸锅放水,水滚后蒸8分钟左右即可...
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![可口的黑白双耳红枣汤 - 如何做好吃又美味]( "可口的黑白双耳红枣汤 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟黑白双耳红枣汤是将银耳木耳和红枣一起放入锅中炖制而成的一道美味的营养汤，做起来简单但是营养价值很是丰富，喝起来美味可口，带有甜甜的味道，而且银耳和黑木耳都是美容养颜的佳品。非常适合在家中为老婆制作...
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![黑白双耳如何做好吃又美味]( "黑白双耳如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小朵黑木耳：20白木耳：10青椒丶红椒：各1支辅料盐：适量海天蒸鱼豉油（鲜酱油）：适量芥末：适量具体步骤1.小朵黑木耳泡开洗净待用2.白木耳泡开洗净撕成小朵待用3.水烧开后先依次放入黑木耳、白木耳烫一下，捞起沥干水...
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![蒸双蛋的做法 - 蒸双蛋怎么做]( "蒸双蛋的做法 - 蒸双蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（6个）松花蛋（1个）辅料盐（少许）面碱（少许）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸双蛋的做法步骤1、鸡蛋打入盆内，加入少许盐2、加入食用面碱3、用打蛋器打匀。4、加入切好的松花蛋（我只用了蛋黄）5、容器内刷油6、倒入蛋液，撇去浮沫。7、冷水上锅，蒸约15分钟。8、取出切块...
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![营养的黑白双耳红枣汤如何做好吃又美味]( "营养的黑白双耳红枣汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时想和营养又健康的汤吗？那就尝尝黑白双耳红枣汤吧！黑白双耳红枣汤是一道十分美味可口的佳肴，口感独特，风味别具一格，老人和小孩都适宜喝，因此颇受欢迎！黑白双耳红枣汤主要由银耳、黑木耳制作而成，所以叫黑白双耳红...
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![黑白双煞之山药版如何做好吃又美味]( "黑白双煞之山药版如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：适量木耳：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.木耳泡开、山药去皮切片2.少量油烧热加入少量葱、姜、蒜3.先放木耳翻炒几下后下山药，加入少许盐和鸡精即可烹饪技巧排毒养颜哦...
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![美味凉拌黑白双耳如何做好吃又美味]( "美味凉拌黑白双耳如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：100银耳：100辅料红椒干：1个蒜：1瓣盐：少许糖：少量生抽：适量醋：少许鸡精：适量植物油：适量具体步骤1.将黑木耳和银耳放入盆中，再倒入足量的清水，要完全浸没过木耳及银耳，浸泡至完全发起，约30分钟;2.将黑木耳、银耳...
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![黑白双色小熊饼干的做法 - 黑白双色小熊饼干怎么做]( "黑白双色小熊饼干的做法 - 黑白双色小熊饼干怎么做")
- “新入手了一个小熊饼干模具,超级喜欢,因为模具里竟然把小熊的嘴巴鼻子眼睛等细节包含了,这样一来就不需要自己重新花费工夫做这些细节上的修饰啦.赶紧试了一下新模具,效果很满意哦!黑白双色小熊饼干.”食材明细主料无盐黄油（100G）牛奶（20G）低筋面粉（160G）杏仁粉（60G）可可粉（5G）辅...
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![蒸双白（芋头蒸豆干）如何做好吃又美味]( "蒸双白（芋头蒸豆干）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芋头：2个豆干：2个辅料新鲜红剁椒：适量生抽：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.芋头去皮，豆干洗净，葱少许2.豆干切条，芋头切片，错落摆盘，放点葱白3.准备生抽，蒸鱼豉油，红剁椒4.撒点盐（要少），加生抽和蒸鱼豉油，根据自己口味加...
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![腊味黑白米蒸饭的做法 - 腊味黑白米蒸饭怎么做]( "腊味黑白米蒸饭的做法 - 腊味黑白米蒸饭怎么做")
- “秋风起，腊味飘香，一碗浓浓的腊味蒸饭，满满的回忆。蒸饭是最传统的，也是最美味营养。腊味蒸饭软糯清香，儿时的味道。现在都用电饭锅煮，蒸饭少了。腊味黑白米蒸饭，采用的是广式腊肠，黑米、大米，黑米营养丰富，比普通的大米要营养、养胃，补血，淡淡的清香，适合秋补润燥，滋阴润肺等功效。”...
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![茭白黑木耳炒双菜的做法 - 茭白黑木耳炒双菜怎么做]( "茭白黑木耳炒双菜的做法 - 茭白黑木耳炒双菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（一棵）生菜（一棵）茭白（一根）黑木耳（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白黑木耳炒双菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、生菜、茭白2、黑木耳（已泡发）3、将娃娃菜和生菜清洗一下。4、生菜放在案板上切开，待用。5、再将娃娃菜放在案板上切开，待用...
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![黑白双色芝麻卷如何做好吃又美味]( "黑白双色芝麻卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：250熟芝麻粉：25白糖：20水：130盐：1植物油：5酵母：3辅料具体步骤1.将除芝麻粉以外的材料混合搅拌，揉成较光滑的面团；2.分割成两份，稍微大一点的部分揉入芝麻粉揉匀；3.将黑白两份面团分别在温暖湿润处发酵至两倍大，...
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![双色黑椒牛柳的做法 【双色黑椒牛柳】 双色黑椒牛柳怎么做]( "双色黑椒牛柳的做法 【双色黑椒牛柳】 双色黑椒牛柳怎么做")
- 食材明细主料黑椒牛排（三片）辅料红椒（一个）白萝卜（一段）姜片（四片）蒜（三个）配料盐（一点点）生抽（一小勺）料酒（一小勺）辣椒粉（适量）白糖（小半勺）鸡精（一勺）水（一碗）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双色黑椒牛柳的做法步骤1、腌制好的黑椒牛排肉三片，红椒一个，白萝卜一段，蒜头三个，姜片四片。2、红椒切...
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![黑白双猫童趣米汉堡如何做好吃又美味]( "黑白双猫童趣米汉堡如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白米饭：1小碗辅料鸡蛋：1个火腿：2片胡萝卜：1/2根生菜：2片番茄：2片具体步骤1.胡萝卜去皮、擦成细丝；2.打入一个鸡蛋；3.搅拌均匀；4.平底锅刷一层油，舀入一勺蛋液，迅速摇匀，小火加热；5.加热至边缘翘起，翻面，两面煎至金黄即可...
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