![跑油蛏子王的做法 - 跑油蛏子王怎么做]( "跑油蛏子王的做法 - 跑油蛏子王怎么做")
- 食材明细主料蛏子王（几个）花生油（1汤匙）蒸鱼豉油（3克）葱（小许）辅料小米辣（小许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）跑油蛏子王的做法步骤1、竹蛏洗净2、不放水，直接放锅里3、盖锅盖煮4、微开口，开锅盖5、翻面，至蛏子全部开口即可6、取壳摆盘7、放上蛏肉8、热锅冷油9、油热关火，放蒸鱼...
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![韭菜炒蛏王的做法 - 韭菜炒蛏王怎么做]( "韭菜炒蛏王的做法 - 韭菜炒蛏王怎么做")
- “韭菜，又明起阳草。是春季补阳气的好食材，特别适合阳虚怕冷之人。寒冬过去后的第一茬韭菜，别提多鲜美了。因为韭菜的属性和味道，特别适合跟寒性属性的贝壳类海鲜一起做美食，又鲜又健康。”食材明细主料蛏王（几个）韭菜（150克）食盐（0.3克）花生油（1汤匙）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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![响油蛏子的做法 - 响油蛏子怎么做]( "响油蛏子的做法 - 响油蛏子怎么做")
- “葱香、蒜香浇入新鲜的蛏子上，不用加味精都是那么鲜嫩美味。”食材明细主料蛏子（500g）蒜（适量）葱（适量）辅料酱油（适量）料酒（少许）盐（少许）白糖（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）响油蛏子的做法步骤1、蛏子吐沙洗净2、锅里放清水，少许盐，料酒，姜丝，炒开后放下蛏子煮至开壳熟透。3、去...
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![白灼蛏王肉的做法 - 白灼蛏王肉怎么做]( "白灼蛏王肉的做法 - 白灼蛏王肉怎么做")
- “好的食材简单的烹饪就可以，蛏王肉可以补充营养、帮助增强体质，具有补阴、除烦等功效，建议适量食用。蛏王肉味道鲜美，其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、钙、铁、硒、碘等物质。营养价值比较丰富，食用可以满足饱腹感，补充人体所需的营养元素，为日常活动提供一定的能量，也可...
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![豉油蒸蛏子的做法 蒸蒸日上(豉油蒸蛏子) 豉油蒸蛏子怎么做]( "豉油蒸蛏子的做法 蒸蒸日上(豉油蒸蛏子) 豉油蒸蛏子怎么做")
- “蒸菜在年夜餐中，可寓意蒸蒸日上，所以可以试着做一道自己喜欢并且拿手的。这个菜简单容易。味道很好。”食材明细主料蛏子（一斤）辅料香葱（两根）姜（一片）红辣椒（四个）配料盐（一茶匙）白胡椒粉（一茶匙）蒸鱼豉油（一汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉油蒸蛏子的做法步骤1、蛏子一斤洗...
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![家常葱油蛏子如何做好吃又美味]( "家常葱油蛏子如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：500辅料葱花：随自己喜欢具体步骤1.等一步，把蛏子清洗干净。2.等二步，下锅倒入水，在加入适当的味精，盐，酒！水开后关火。3.等三步，用筛子一个一个捡出来用手把蛏子的壳去掉，把肉一个一个摆起来。4.等四步，上面...
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![好吃的葱油蛏子 - 如何做好吃又美味]( "好吃的葱油蛏子 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料蛏子：适量辅料油：适量具体步骤1、将锅内放入热水，加入料酒及切片的生姜；2、将蛏子略煮，但要注意老嫩；3、将蛏子手工处理，将蛏子去脏物，并依次排列入平及大的盘中；4、将排列好的蛏子放于蒸锅，蒸熟（注意时间），一般三...
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![豉椒炒蛏子王的做法 - 豉椒炒蛏子王怎么做]( "豉椒炒蛏子王的做法 - 豉椒炒蛏子王怎么做")
- “蛏子一种软体动物，贝壳长方形，淡褐色，生活在沿海泥中，肉味鲜美。夏天是盛产蛏子的季节。蛏子最常见的一种叫长竹蛏，两壳形似长竹筒，因此而得名，俺们这叫蛏子王。蛏肉可以拌凉菜，最宜夏令。“油爆蛏舌”即取料于蛏子的长足部分烹制。其特点为脆嫩滑软。此外还可制“苜蓿蛏子”、...
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![葱油蛏子的做法]( "葱油蛏子的做法")
- 蛏子又叫蛏子皇，是海产品的一种，属于贝壳类。肉质比较鲜美，而且蛏子还含有丰富的碘和硒，对有甲状腺功能亢进的病人有一定的帮助。所以今天给大家分享的是关于蛏子的做法之一的葱油蛏子，葱油蛏子制作步骤复杂吗？我们一起来学习吧。葱油蛏子做法一用料：葱姜大蒜籽料酒醋白糖味精蛏...
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![蚝油蛏子的做法 - 蚝油蛏子怎么做]( "蚝油蛏子的做法 - 蚝油蛏子怎么做")
- “儿子爱吃的～做过N次了！”食材明细主料蛏子（750g）生姜（适量）蒜粒（适量）葱花（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油蛏子的做法步骤1、蛏子买回家用水泡洗干净。2、锅里水烧开放入洗净的蛏子绰水（外壳全部大开）3、捞出过冷...
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![油豆腐蛏子炒白菜的做法 - 油豆腐蛏子炒白菜怎么做]( "油豆腐蛏子炒白菜的做法 - 油豆腐蛏子炒白菜怎么做")
- “白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。。。”食材明细主料白菜（185克）油豆腐（85克）蛏子（280克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
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![蚝油冬菇扒蛏子的做法 - 蚝油冬菇扒蛏子怎么做]( "蚝油冬菇扒蛏子的做法 - 蚝油冬菇扒蛏子怎么做")
- “香菇形似钱币，寓意财源滚滚，象征“团团圆圆”,蛏子是双壳纲帘蛤目贝类动物，生活在海洋之中，为常见的海鲜食材。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。【蚝油冬菇扒蛏子】寓意万事胜意，财源滚滚，花开富贵，而且这个菜肴清清淡淡，味...
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![葱油蛏子「蛏子肥美时」如何做好吃又美味]( "葱油蛏子「蛏子肥美时」如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜蛏子：适量辅料葱：适量姜：适量酱油：适量啤酒：适量食盐：适量调和油：适量具体步骤1.新鲜蛏子放入淡盐水中，半个小时左右，让蛏子吐净泥沙2.蛏子入锅焯一下。出锅后用牙刷刷净蛏子壳，并将蛏子肉剥出来，除掉裙边和...
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![蛏子怎么做好吃]( "蛏子怎么做好吃")
- 大家都吃过路边大排档的海产粉丝吧，最有名的就是花甲粉丝和蛏子粉丝了。蛏子是我们平时很常见的一种海洋贝壳动物，外形细长，肉汁鲜美，而且的营养价值也很丰富，人们对它的喜爱远超过了对花甲的热爱。那么，蛏子怎么做好吃呢？一、蛏子的功效与营养价值蛏子，学名缢蛏，属软体动物，系瓣鳃...
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![香辣蚝油焖蛏子的做法 - 香辣蚝油焖蛏子怎么做]( "香辣蚝油焖蛏子的做法 - 香辣蚝油焖蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（一斤）辅料香葱（两根）蒜（三辦）姜（一点点）小米辣（三颗）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣蚝油焖蛏子的做法步骤1、买回肥美的蛏子，用清水洗净！2、烧开水，把蛏子下锅焯一下水就可以了，只焯一下，不可煮3、把蛏子壳肉分离4、备上佐料！5、开始炒啦！放油烧热后放小蝶里的调...
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![蛏王拌黄瓜条的做法 - 蛏王拌黄瓜条怎么做]( "蛏王拌黄瓜条的做法 - 蛏王拌黄瓜条怎么做")
- 食材明细主料竹蛏王（几个）黄瓜（200克）食盐（0.5克）生抽（3克）苹果醋（3克）陈醋（3克）鸡精（小许）香油（小许）大蒜（3瓣）辅料小米椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏王拌黄瓜条的做法步骤1、竹蛏王洗净。2、去壳，冷水下锅，煮开锅即可。3、捞出晾透备用。4、小黄瓜洗净。5、黄瓜切条。6、大蒜切...
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![蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子王怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子王怎么做")
- 食材明细主料蛏子王（适量）粉丝（适量）蒜蓉（适量）辅料小葱（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法步骤1、朋友从营口带回来的，是不是好大的个啊2、差不多有13cm3、先放入清水洗净，养一养，可能有泥沙吐出来4、泡好的粉丝均匀铺在盘子底部，再把洗净的蛏子...
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![豉油蒸蛏子如何做好吃又美味]( "豉油蒸蛏子如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆鼓是一种豆类食品，非常的有利人体的形象，今天所说的就是在逗谷中加上一些其他的东西，有利于人们对它的，营养物质的吸收哦！今天所说的是豆鼓油蒸，圣子，可以增加人们的食欲，而且还可以去我美容养颜的作用哦。主料...
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![葱油蛏子肉的做法 - 葱油蛏子肉怎么做]( "葱油蛏子肉的做法 - 葱油蛏子肉怎么做")
- “蛏子我和老公都很喜欢，但是我们两又特别的挑剔，就怕吃到有沙子什么的，也懒得去剥壳，干脆就直接吃蛏子肉，吃着放心又鲜美，这个菜可是老公吃了还很想吃的菜哦。”食材明细主料蛏子（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱油蛏子肉的做法步骤1、买蛏子可...
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![青椒炒蛏王肉的做法 - 青椒炒蛏王肉怎么做]( "青椒炒蛏王肉的做法 - 青椒炒蛏王肉怎么做")
- 食材明细主料蛏王肉（适量）青椒（一个）辅料姜丝（适量）蒜头（适量）调料油（适量）碗汁蚝油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒蛏王肉的做法步骤1、冰鲜的蛏王肉彻底解冻。2、把这黑色处理掉。3、再清洗干净。4、锅里水烧开放入姜片。5、放入蛏王肉，加几滴米酒...
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![苦瓜浸蛏子王的做法 - 苦瓜浸蛏子王怎么做]( "苦瓜浸蛏子王的做法 - 苦瓜浸蛏子王怎么做")
- “凉瓜皮浸蛏子皇，一道清新的海鲜做法，不过，琴心这次用的蛏子皇，可谓巨大。一般的竹蛏，也就十公分长，这次买的竹蛏王，接近三十公分，不得了，这玩意的价钱和龙虾有的比。拍照的时候，专门放了张扑克牌，作为参考让大家看看。这个头的竹蛏，不是国产的，不知道从哪进口的，味道很不错，爽口，鲜美。...
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![蒜蓉烤蛏王的做法 - 蒜蓉烤蛏王怎么做]( "蒜蓉烤蛏王的做法 - 蒜蓉烤蛏王怎么做")
- “蛏王个大肉厚，营养丰富，蒜香浓郁，鲜美。”食材明细主料蛏王（250g）辅料蒜（5瓣）生抽（2勺（或豉油））葱（适量）盐（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉烤蛏王的做法步骤1、蛏王买来后放水中加适量盐入冰箱养一夜吐沙。做之前取出洗净，开水汆汤开口立即捞出控干水分备用2、蒜切末加适量...
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![葱油蛏子如何做好吃又美味]( "葱油蛏子如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：500辅料青葱：30姜末：5蒜末：10干辣椒：2个盐：10糖：5醋：10生抽：10香油：少许料酒：2勺具体步骤1.买回的蛏子加少许盐或香油浸泡半小时，并用刷子洗净。2.锅中加水，放入蛏子葱段和姜片，料酒两大勺，盐一勺。大火至煮沸为...
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![葱油蛏子怎么做]( "葱油蛏子怎么做")
- 想知道葱油蛏子怎么做吗，可以看看文章介绍的具体步骤，这款美食的做法技巧文章介绍的比较多，我们可以看看，对于自己选择做这款美食来说是比较有帮助的哟，这款美食是我们比较爱吃的健康美食，大家可以经常吃这款美食。葱油蛏子怎么做材料：蛏，葱，姜，蒜，青红椒，福建老酒，味精，胡椒粉，麻油，盐，味...
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![葱油蛏子的做法 - 葱油蛏子怎么做]( "葱油蛏子的做法 - 葱油蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（435克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已吐完泥沙清洗）、姜片、香葱。2、将已清洗好的蛏子和姜片下入清水锅中。3、加适量的料酒。4、焯开，焯至蛏子开口、捞出。5、晾凉。6...
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