![脆嫩通脊西葫芦的做法 - 脆嫩通脊西葫芦怎么做]( "脆嫩通脊西葫芦的做法 - 脆嫩通脊西葫芦怎么做")
- 食材明细主料猪通脊（300g）西葫芦（半个）辅料盐（8g）料酒（7g）白胡椒粉（3g）鸡蛋（1个）面包糠（适量（或馒头渣））椒盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脆嫩通脊西葫芦的做法步骤1、通脊肉切片2、每片肉用刀背敲剁使肉片纤维变松散，使肉片更嫩3、肉片加盐，料酒，一点点清水抓揉均匀，腌制2分钟4、西...
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![西葫芦嘌呤高不高 - 怎么吃西葫芦]( "西葫芦嘌呤高不高 - 怎么吃西葫芦")
- 嘌呤是人体当中所含的一种物质，它是以一种酸存在的，而且会进行氧化，当嘌呤氧化之后呢，它就形成了一种叫物质叫做尿酸，大家都知道如果尿酸一旦高的话就会引起痛风。其实每种食物当中都是有嘌呤的，今天我们就来一起了解一下西葫芦当中的嘌呤是多少？并且应该怎么吃西葫芦。一、西葫...
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![里脊肉咸鸭蛋西葫芦羹的做法 - 里脊肉咸鸭蛋西葫芦羹怎么做]( "里脊肉咸鸭蛋西葫芦羹的做法 - 里脊肉咸鸭蛋西葫芦羹怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（210克）熟咸鸭蛋（2只）里脊肉（65克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊肉咸鸭蛋西葫芦羹的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）、里脊肉（已清洗切片）、水淀粉。2、在切片的里脊肉中加适量的料酒...
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![炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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![西葫芦饼的做法 宝宝辅食-西葫芦饼 西葫芦饼怎么做]( "西葫芦饼的做法 宝宝辅食-西葫芦饼 西葫芦饼怎么做")
- “蔬菜对许多宝宝来说，简直就是天敌。遇到蔬菜，非逼迫不能实现。怎样才能让宝宝自觉、喜欢吃蔬菜呢，试试今天这个西葫芦饼吧，把各种蔬菜和肉类完美结合，具体的食材可以根据宝宝的情况随时调整哦。”食材明细主料西葫芦（适量）茄子（适量）胡萝卜（适量）虾（适量）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料盐（少许）...
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![西葫芦塌子的做法 【西葫芦塌子】 西葫芦塌子怎么做]( "西葫芦塌子的做法 【西葫芦塌子】 西葫芦塌子怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料鸡蛋（1个）面粉（50克）水（适量）配料盐（一勺）花椒粉（一勺）胡椒粉（半勺）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦塌子的做法步骤1、准备用料2、西葫芦洗净，切丝，加一勺盐搅拌均匀，3、再加花椒粉和胡椒粉4、打入鸡蛋搅拌5、加入点水继续搅拌6、再加入面粉...
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![香煎西葫芦的做法 【香煎西葫芦】 香煎西葫芦怎么做]( "香煎西葫芦的做法 【香煎西葫芦】 香煎西葫芦怎么做")
- “西葫芦除了包饺子和清炒外，我很少做别的花样，这一次想着这熟了就软趴趴的食材如果用来煎着吃的话会不会脆一点呢？心动不如行动，试试看效果。”食材明细主料西葫芦（1根）鸡蛋（1个）辅料大蒜（3瓣）香醋（1茶匙）白糖（1.5茶匙）香油（半匙）红葡萄酒（半匙）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![西葫芦怎么做好吃 - 西葫芦的做法大全]( "西葫芦怎么做好吃 - 西葫芦的做法大全")
- 西葫芦表色呈于绿色，内肉呈于白色，种子多数，属于瓜类。西葫芦结果的形状不呈现于葫芦状，西葫芦的盛产于10月，西葫芦含有胶多的维生素C、葡萄糖等其他的营养物质，其中含钙的成分极高。西葫芦皮薄肉厚、汁多，可荤可素，西葫芦比较盛产于山东、河北、北京等各地，西葫芦的栽种方法也很...
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![煎西葫芦的做法 - 煎西葫芦怎么做]( "煎西葫芦的做法 - 煎西葫芦怎么做")
- “【煎西葫芦】原香原味儿西葫芦以前煎都把西葫刨成丝，加面粉鸡蛋煎成面拖，这次换了一个方法，直接煎西葫芦片，只加了一点蛋液和淀粉，一点儿盐，很好吃呢。从来都不爱吃菜的外甥女也特别喜欢吃。”食材明细主料西葫芦（适量）辅料鸡蛋（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）烹调油（适量）原味（口味）煎（工艺...
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![西瓜糖葫芦的做法 西瓜“糖葫芦” 西瓜糖葫芦怎么做]( "西瓜糖葫芦的做法 西瓜“糖葫芦” 西瓜糖葫芦怎么做")
- “并没有裏糖的糖葫芦，所以用引号。这个菜谱的意义在于抛砖引玉，欣赏大家的创意。😊我这里用挖球器挖的圆球，没有的话用小刀切方块、三角都行，创新就不要拘于形式。”食材明细主料西瓜（半个）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜糖葫芦的做法步骤1、西瓜挖球2、竹签串起来3...
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![软嫩的素炒西葫芦如何做好吃又美味]( "软嫩的素炒西葫芦如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：100西葫芦：300辅料盐：适量油：适量五香粉：适量自制油泼辣子：适量具体步骤1.准备一个西葫芦和适量的西红柿，洗干净备用2.把西葫芦切成条状的，西红柿切成丁3.上锅热油，等又热了，加入大蒜片和干辣椒爆香4.加...
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![虾仁蒸西葫芦的做法 [虾仁蒸西葫芦]------西葫芦的鲜味吃法 虾仁蒸西葫芦怎么做]( "虾仁蒸西葫芦的做法 [虾仁蒸西葫芦]------西葫芦的鲜味吃法 虾仁蒸西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料干虾仁（适量）细粉丝（适量）大蒜（适量）配料蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁蒸西葫芦的做法步骤1、取干虾仁洗净泡软2、干虾仁切碎备用3、粉丝温水温软切段摆在盘底4、西葫芦切薄片（片越薄越入味）5、...
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![嫩西葫芦蘸料小凉菜的做法 - 嫩西葫芦蘸料小凉菜怎么做]( "嫩西葫芦蘸料小凉菜的做法 - 嫩西葫芦蘸料小凉菜怎么做")
- “做法简单”食材明细主料西葫芦（200G）辅料盐（适量）葱（适量）小红尖辣椒（适量）酱油（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）芥末油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩西葫芦蘸料小凉菜的做法步骤1、嫩西葫芦2、先切片3、再切成丝4、葱、小红尖辣椒5、葱花、尖椒碎6、放盐、酱油、醋、胡...
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![西葫芦脆条的做法 - 西葫芦脆条怎么做]( "西葫芦脆条的做法 - 西葫芦脆条怎么做")
- “鲜香可口，软硬适中，健康有营养，小孩子喜欢吃。”食材明细主料西葫芦（2个）辅料面粉（若干）鸡蛋（3个）面包糠（若干）芝士碎（若干）调料盐（少许）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦脆条的做法步骤1、自己家种的西葫芦个头有点大，所以我只用了两个，把它切成细条。2、把西葫芦条均匀的裹上...
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![香嫩的西葫芦烘蛋如何做好吃又美味]( "香嫩的西葫芦烘蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菜市场买来的西葫芦总是用来炖汤，这次我要把西葫芦炒来吃，就顺手和鸡蛋一起做了一道香嫩的西葫芦烘蛋，果然味道很清甜，家人都喜欢吃，软软的鸡蛋给小孩吃也肯开口吃起来，真是看着就惹人喜爱。好在这道菜不贵，老家...
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![酥嫩西葫芦煎饼如何做好吃又美味]( "酥嫩西葫芦煎饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：250辅料鸡蛋：1个面粉：5勺油：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.西葫芦，鸡蛋，面粉油盐，胡椒粉2.西葫芦洗净，刨丝或切丝3.放1勺子盐腌拌匀我这盐勺子一勺子约2克4.放盐拌匀静置片刻，腌到西葫芦变软些5.放4-5...
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![西葫芦通心粉的做法 - 西葫芦通心粉怎么做]( "西葫芦通心粉的做法 - 西葫芦通心粉怎么做")
- 食材明细主料洋葱（100g）通心粉（100g）西葫芦（250g）辅料黑胡椒（4g）帕马森干酪（4g）盐（5g）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西葫芦通心粉的做法步骤1、洋葱切成粒，西葫芦切成小块备用。起油锅，洋葱粒炒香后放入西葫芦，翻炒均匀。2、加入黑胡椒粉、清水，将西葫芦炖烂，可用牛肉浓缩汤和食盐调味...
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![里脊肉洋葱炒西葫芦的做法 - 里脊肉洋葱炒西葫芦怎么做]( "里脊肉洋葱炒西葫芦的做法 - 里脊肉洋葱炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（240克）洋葱（140克）里脊肉（65克）辅料韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉洋葱炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、洋葱（已清洗）、里脊肉（已切片）2、将已清洗的西葫芦放在案板上切成片，待用。3、将已清洗的洋葱放在...
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![西葫芦汤的做法 （角瓜）西葫芦汤 西葫芦汤怎么做]( "西葫芦汤的做法 （角瓜）西葫芦汤 西葫芦汤怎么做")
- “西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料角瓜（适量）辅料香菜（适量）土豆（适量）调料盐（适量）味素（适量）十三香（适量）酱油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿...
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![脆嫩的素炒西葫芦如何做好吃又美味]( "脆嫩的素炒西葫芦如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：1个辅料盐：适量蒜瓣：3个食用油：适量红椒：1个具体步骤1.西葫芦洗净，红椒洗净2.将西葫芦切片，载改刀切丝3.红椒切丝，蒜瓣切片4.坐锅，开火，入油，油热放入红椒丝5.放入西葫芦丝和蒜瓣6.翻炒一下，放适量水，加盖...
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![西葫芦怎么分老嫩]( "西葫芦怎么分老嫩")
- 从表皮、外形、颜色、重量、手感、瓜蒂这几方面区分。嫩的西葫芦表面富有光泽并且有一层毛刺；而老的西葫芦表面暗淡没有光泽，表面有一些小坑。新鲜而嫩的西葫芦呈现嫩绿色的状态，适合清炒；而老的西葫芦发白，适合做成饺子馅料。从重量上来说，新鲜的西葫芦比老西葫芦更重。...
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![西葫芦就是嫩南瓜吗]( "西葫芦就是嫩南瓜吗")
- 不是。西葫芦和嫩南瓜是两种不同的食材。西葫芦是葫芦科南瓜属植物，果实形状因品种而异，原产北美洲南部，现在在世界各地均有分布，在中国各地广泛栽培，可以蒸着吃、炒着吃、入馅、凉拌等。嫩南瓜是南瓜类型以食用嫩瓜为主的品种，品质爽脆，味道清香。...
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![清脆西葫芦的做法 清脆角瓜（西葫芦） 清脆西葫芦怎么做]( "清脆西葫芦的做法 清脆角瓜（西葫芦） 清脆西葫芦怎么做")
- “清淡、脆嫩、伴有新鲜西葫芦的微甜清香。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料食用油（适量）食盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清脆西葫芦的做法步骤1、西葫芦一个洗净备用。2、西葫芦切滚刀块。3、炒锅中放入适量食用油，油热后放入切好的西葫芦块翻炒。炒西葫芦时...
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![西葫芦和嫩南瓜是一种吗]( "西葫芦和嫩南瓜是一种吗")
- 不是。西葫芦又名美洲南瓜，它们都属于南瓜属，南瓜属是葫芦科下面的一个属，西葫芦原产于北美洲南部，16世纪传入中国。南瓜通常分为三类，中国南瓜、美洲南瓜和印度南瓜，而嫩南瓜则属于中国南瓜。有像南瓜的西葫芦，有像葫芦或者黄瓜的西葫芦，所以，西葫芦和南瓜不是一种。...
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![脆炸西葫芦的做法 - 脆炸西葫芦怎么做]( "脆炸西葫芦的做法 - 脆炸西葫芦怎么做")
- “这是我吃过的最好吃的西葫芦做法，没有之一。外皮酥脆，凉了也不回软，内料清爽微甜。虽然是油炸的，但一点不油腻。佐酒、请客绝对拿得出手。而这么美味的菜肴仅仅就用了一个简单的食材！”食材明细主料西葫芦（2-3根）辅料面粉（3大勺（100克））发酵粉（10克）苏打水（200毫升）色拉油（1水杯）调料盐（1...
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