![红烧塘鳢的做法 - 红烧塘鳢怎么做]( "红烧塘鳢的做法 - 红烧塘鳢怎么做")
- 食材明细主料塘鳢（750g）辅料生姜（1块）蒜头（适量）香葱（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）熟猪油（少量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红烧塘鳢的做法步骤1、塘鳢杀好去鳞去内脏洗净，用盐拌匀腌制10分钟。2、生姜切片，蒜头拍碎。3、锅烧热放适量色拉油和熟猪油，放...
- 29048
![我喜欢香辣黑乌鳢如何做好吃又美味]( "我喜欢香辣黑乌鳢如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟香辣黑乌鳢是一款比较好吃的美食，但是不是经常吃的一款美食，大家都比较喜欢，多吃对身体比较好，可以自己动手来制作的一款美食，这款美食最大的特点就是营养价值比较高，所以对于老少皆宜的一款美食，做法也是比较简...
- 2657
![红塘坚果蕨粉的做法 超简单美味小吃——红塘坚果蕨粉 红塘坚果蕨粉怎么做]( "红塘坚果蕨粉的做法 超简单美味小吃——红塘坚果蕨粉 红塘坚果蕨粉怎么做")
- “妈妈从张家界带回特产蕨粉.说结合当地土家族吃法跟儿时老家5毛钱一大碗的冰粉想到一种新小吃.简单美味.做法同时也很适用于冰粉跟藕粉哦~”食材明细主料蕨粉（1小袋）辅料水（适量）坚果（适量）核桃（8克）腰果（8克）杏仁（8克）花生（8克）熟芝麻（8克）葡萄干（8克）配料红糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
- 30084
![塘鳢鱼炖蛋的做法 - 塘鳢鱼炖蛋怎么做]( "塘鳢鱼炖蛋的做法 - 塘鳢鱼炖蛋怎么做")
- 食材明细主料塘鳢鱼（5条）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）塘鳢鱼炖蛋的做法步骤1、塘鳢鱼买的时候杀好，去鳞去内脏清洗干净2、开水汆烫一下，摆好在碗底3、加盐加水打好的蛋液，倒入摆好塘鳢鱼的碗中。这一步盐要比平常炖蛋少，因为最后还要...
- 4084
![蒜炒塘好菜的做法 - 蒜炒塘好菜怎么做]( "蒜炒塘好菜的做法 - 蒜炒塘好菜怎么做")
- “清清爽爽的，喜欢大鱼大肉之后，来一盘，清淡，绿色的，是不是，也很惬意～～～”食材明细主料塘好菜（300克）辅料蒜（1个）茶油（1勺）盐（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜炒塘好菜的做法步骤1、蒜，切碎，备用；2、塘好菜，洗净，切断，备用；3、热锅，入茶油，入大蒜碎；4、入塘好菜，快速翻炒；5、见菜扁了，就可以调...
- 20266
![荷塘小炒的做法 荷塘小炒(2) 荷塘小炒怎么做]( "荷塘小炒的做法 荷塘小炒(2) 荷塘小炒怎么做")
- “莲藕的维生素C含量丰富，还含膳食纤维，蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质等等，多吃能清热、凉血、散瘀、止血、健脾、开胃等功效，具有较高的营养价值和药用价值。民间有：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”一说。”食材明细主料藕（一节）荸荠（10粒）山...
- 21405
![塘鲺鱼的做法 - 吃塘鲺鱼有什么好处]( "塘鲺鱼的做法 - 吃塘鲺鱼有什么好处")
- 塘鲺鱼是平常家庭中十分常见鱼类，塘鲺鱼可以凉拌、酸辣、糖醋、蒸煮炸，塘鲺鱼的烹饪方式多种多样，塘鲺鱼的各种方法都能体现的美味之处。那么今天小编要给大家介绍的就是塘鲺鱼的做法，吃塘鲺鱼有什么好处？你知道塘鲺鱼有什么营养价值与功效吗？一、吃塘鲺鱼有什么好处1、祛脂降...
- 5609
![蜜汁照烧大塘虱鱼如何做好吃又美味]( "蜜汁照烧大塘虱鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料骨和头可用豉汁蒸来吃）：适量豉油鸡汁（味道挺像烤鳗汁）：适量烧烤汁：适量辅料具体步骤1.鱼肉中间切开，分为两条，用2匙豉油鸡汁、1匙烧烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味2.腌制2小时以上取出，放在烤...
- 29020
![美味香辣黑乌鳢如何做好吃又美味]( "美味香辣黑乌鳢如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟乌鳢又称为财鱼或者乌鱼，个头大，肉多，刺还少，简直是一道坐等烹饪的美食佳肴，最重要的是乌鳢在中医上可以说也是一道去瘀生新的良药，尤其适合做了外科手术的人食用，但是，一旦没有做好的话，鱼腥味也是很让人无奈的问...
- 15605
![荷塘点点红的做法 - 荷塘点点红怎么做]( "荷塘点点红的做法 - 荷塘点点红怎么做")
- 食材明细主料红枣糯米（20棵）辅料枸杞葡萄干蜂蜜（20棵）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷塘点点红的做法步骤1、糯米加水揉成面团2、红枣去核切开夹上糯米面不能加多3、上锅蒸十分钟然后装盘淋上蜂蜜葡萄干枸杞...
- 18182
![荷塘大炒的做法 DIY荷塘大炒 荷塘大炒怎么做]( "荷塘大炒的做法 DIY荷塘大炒 荷塘大炒怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）木耳（适量）荷兰豆（适量）水发香菇（适量）银耳（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷塘大炒的做法步骤1、葱姜切丝2、胡萝卜随意切菱形块就可以3、洋葱切块4、香菇，西兰花，木耳，银耳焯水...
- 11949
![红烧塘鲤鱼如何做好吃又美味]( "红烧塘鲤鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳(水发)：15g花生油：75g大葱：5g姜：5g料酒：25g味精：20g盐：10g酱油：50g竹笋：50g白砂糖：50g胡椒粉：5g香油：10g辅料具体步骤1.将鲤鱼宰杀洗净；2.笋切片；3.黑木耳用湿水泡开洗净；4.锅烧热用油滑锅，加少量油烧热，用葱姜爆香；5....
- 27916
![荷塘小炒的做法 荷塘月色-荷塘小炒 荷塘小炒怎么做]( "荷塘小炒的做法 荷塘月色-荷塘小炒 荷塘小炒怎么做")
- “剪一段时光缓缓流淌流进了月色中微微荡漾弹一首小荷淡淡的香美丽的琴音就落在我身旁。。。。。一首凤凰传奇的荷塘月色是红遍了东西南北。一道美味的荷塘月色也是成了千家万户的家常菜！听着悠扬的歌曲，品着爽口的菜肴，朱志清怎么也想不到如今会有这么美好的生活---”食材...
- 13203
![鲜美的红烧塘鳢鱼 - 如何做好吃又美味]( "鲜美的红烧塘鳢鱼 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟红烧塘鳢鱼是将塘鳢鱼放入锅中红烧而成的一道美食，大家在家中制作的时候可以先把带鱼放入酱料中腌制制一会，这样制作出来的鱼肉吃起来更加鲜美，肉质细腻，另外用小竹笋和塘鳢鱼搭配，竹笋中的甘甜融入到了塘鳢鱼...
- 10721
![冬笋荠菜烩塘鳢的做法 - 冬笋荠菜烩塘鳢怎么做]( "冬笋荠菜烩塘鳢的做法 - 冬笋荠菜烩塘鳢怎么做")
- “沙塘鳢俗称：四不象、肉趴锥、呆鱼、瘌蛤蟆鱼、塘鳢、沙乌鳢、土才鱼、呆子鱼丶土憨巴、瞎嘎子、土狗公，木奶奶、虎头鲨、虎头呆、木奶奶、土婆鱼。是一种淡水小型食肉鱼。塘鳢虽属肉食性鱼类，但其食物大多为小杂鱼和经济价值低的虾，池塘套养能明显抑制池中野杂鱼、虾的繁衍...
- 25393
![乌鳢是什么 - 乌鳢的营养价值与做法]( "乌鳢是什么 - 乌鳢的营养价值与做法")
- 大家有听说过乌鳢？乌鳢到底是什么呢？可能喜欢吃海鲜的朋友们会比较熟悉，乌鳢是一种体型较大的鱼类，可以作为一种食材满足食客朋友们的需求，喜欢吃鱼的人就比较青睐乌鳢。乌鳢不仅口感好，营养价值也高，那么就让我们来看看乌鳢的做法吧。乌鳢一、乌鳢的简介乌鳢，生活中比较称为黑鱼...
- 1917
![雪菜沙塘鳢的做法 - 雪菜沙塘鳢怎么做]( "雪菜沙塘鳢的做法 - 雪菜沙塘鳢怎么做")
- “沙塘鳢肉多、刺少、肉味鲜美、营养丰富，与螺肉、河虾、竹笋、春韭被称为我们江南的五大名鲜，经典的做法就是和雪菜一起烧，非常鲜美。”食材明细主料沙塘鳢（400克）雪菜（150克）青椒（1个）小米椒（2个）辅料生抽适量（适量）料酒（适量）老姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜沙塘鳢的做...
- 18550
![红烧塘鲤鱼的做法 - 红烧塘鲤鱼怎么做]( "红烧塘鲤鱼的做法 - 红烧塘鲤鱼怎么做")
- 食材明细主料塘鲤鱼（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧塘鲤鱼的做法步骤1、塘鲤鱼杀好，清洗干净，用厨房纸吸干水分。2、起油锅，葱姜炝锅。把塘里鱼条放下去。煎到两面表面焦黄。喷入黄酒，上盖子。加老抽。生抽。...
- 12981
![塘鲺的做法 - 塘鲺怎么做]( "塘鲺的做法 - 塘鲺怎么做")
- 食材明细主料塘鲺（2条）辅料姜丝（2克）蒜头（3个）生抽（3克）花生油（4克）食盐（2克）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）塘鲺的做法步骤1、塘鲺宰杀清洗干净，摸些食盐2、塘鲺宰杀清洗干净，摸些食盐3、十分钟蒸好了4、把蒸出来的水倒掉5、把花生油生抽倒进去即可...
- 1800
![好吃的红烧塘鳢鱼如何做好吃又美味]( "好吃的红烧塘鳢鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家有没有吃过这个红烧塘鳢鱼啊，我觉得挺好吃的，我第一次吃这道菜的时候是在我读高中的时候，第一次进校门第一次吃的午饭里面就有这道菜，味道棒极了，当时我还好起来着，我就想啊原来粉丝还可以这么吃的啊以前还...
- 18397
![塘屋烧烤加盟多少钱]( "塘屋烧烤加盟多少钱")
- 塘屋烧烤是高品质烧烤的创造者，具备其他美食无法比拟的优势。塘屋烧烤的口味很多，坚持以现烤现卖的方式制作烧烤，在美食行业中也取得了很好的口碑。那么塘屋烧烤加盟多少钱呢?一起来了解一下吧。塘屋烧烤加盟多少钱1.省会城市在省会城市开一家塘屋烧烤店，店铺面积比较好达到5...
- 13893
![炒荷塘的做法 - 炒荷塘怎么做]( "炒荷塘的做法 - 炒荷塘怎么做")
- “藕的营养价值大家都知道，有降血压的作用。藕和木耳一起炒也有很好的食疗效果。”食材明细主料藕（1根）木耳（10克）荷兰豆（300克）辅料盐（1克）姜（2片）蒜（1个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒荷塘的做法步骤1、备好食材藕去皮荷兰豆去筋。2、藕切片姜蒜切好。3、锅中倒油炒姜蒜。4、...
- 30621
![红烧肉的做法 好吃的红烧肉 红烧肉怎么做]( "红烧肉的做法 好吃的红烧肉 红烧肉怎么做")
- 食材明细主料猪五花肉（一斤）辅料冰糖（半两）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）八角（两颗）花椒（适量）桂皮（两小块）干辣椒（适量）酱油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧肉的做法步骤1、五花肉放温水锅中用大火烧沸，煮两分钟以去血沫。2、五花肉捞出后切成约一厘米见方的块（可依个人喜欢的...
- 20896
![色泽诱人的红烧塘鳢鱼如何做好吃又美味]( "色泽诱人的红烧塘鳢鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧塘鳢鱼，实在是美味，红烧出来的鱼色泽诱人，让人看了就有食欲。塘鳢鱼含有很多的磷蛋白，对大脑发育是很有好处的，另外多吃鱼好处多，我们不常说吃四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的。再说了，这道红烧塘鳢...
- 18249
![荷塘 的做法 - 荷塘 怎么做]( "荷塘 的做法 - 荷塘 怎么做")
- “用冰箱里剩余的菜，也可以做道美味可口的开胃菜。”食材明细主料皮蛋（1个）黄瓜（1个）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）蒜（2颗）辣辣（2颗）调料豆瓣酱（1勺）花椒油（1勺）红椒油（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷塘的做法步骤1、备好食材。2、黄瓜切片。3、皮蛋切三分之一做鱼身在切部分做鱼尾。4、...
- 11090
美味库
