![豆腐干拌核桃丁的做法 - 豆腐干拌核桃丁怎么做]( "豆腐干拌核桃丁的做法 - 豆腐干拌核桃丁怎么做")
- “核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。”食材明细主料豆腐干（180克）核桃（90克）辅料生抽（适量）老抽（少许）盐（适量）香油（适量）其他（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆腐干拌核桃丁...
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![几斤干核桃出一斤核桃仁]( "几斤干核桃出一斤核桃仁")
- 两斤左右。若是核桃的品质好一点剥出来的核桃仁就会多一点，核桃可以直接生食核桃，食用价值也较高，生食核桃口感会有一点偏苦且食用过多会觉得嘴巴涩涩的，所以大多将核桃炒熟后食用。将核桃仁炒熟加入葡萄干、蔓越莓、蜜豆、椰果等配料倒入酸奶酪做成甜品食用。...
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![核桃拌面的做法 - 核桃拌面怎么做]( "核桃拌面的做法 - 核桃拌面怎么做")
- 食材明细主料意大利面（适量）核桃仁（适量）罗勒（适量）辅料橄榄油（适量）帕马森干酪（适量）蒜（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃拌面的做法步骤1、水烧开，煮面2、罗勒，核桃仁，蒜一起切碎。加入橄榄油，搅拌均匀，稍微加一点煮面的水3、帕马森干酪磨碎，加入2中4、煮熟的...
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![豌豆苗拌核桃仁的做法 - 豌豆苗拌核桃仁怎么做]( "豌豆苗拌核桃仁的做法 - 豌豆苗拌核桃仁怎么做")
- “颜色很诱人的米饭杀手”食材明细主料豌豆苗（250克）蚝油（1茶匙）鸡粉（适量）陈醋（适量）盐（适量）辣椒油（2茶匙）朝天椒（5个）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗拌核桃仁的做法步骤1、准备食材2、豆苗入开水焯一下3、核桃入开水浸泡10分钟去涩味4、捞出豆苗入凉水5、锅里放入核桃炒熟6...
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![核桃炒三丁的做法 - 核桃炒三丁怎么做]( "核桃炒三丁的做法 - 核桃炒三丁怎么做")
- 食材明细主料核桃仁（10颗）玉米（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）油（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃炒三丁的做法步骤1、核桃仁，玉米，青豆，胡萝卜切丁，备用2、锅放油，下胡萝卜煸炒3、继续倒入玉米，青豆大火煸炒4、转中火焖煮八成熟5、加入核桃...
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![双耳拌核桃的做法 - 双耳拌核桃怎么做]( "双耳拌核桃的做法 - 双耳拌核桃怎么做")
- “现在正是吃核桃的季节，就买了些核桃回来，今天给大家分享一道既补脑，又排毒养颜的菜双耳拌核桃。”食材明细主料黑木耳（20g）白木耳（10g）新核桃（30g）辅料大蒜（1粒）小葱（一颗）小米辣（3个）线辣椒（3个）调料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生抽（一勺）香醋（两勺）芝麻油（适量）熟芝麻（适量）花生油（少许）蒜香（口味）拌...
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![凉拌豆腐丁的做法 - 凉拌豆腐丁怎么做]( "凉拌豆腐丁的做法 - 凉拌豆腐丁怎么做")
- 食材明细主料农家豆腐（适量）白芝麻（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌豆腐丁的做法步骤1、农家豆腐冲洗后入锅中蒸一下，去除豆腥味。2、葱洗净切碎末。3、将葱花放入豆腐中，加红辣椒，白芝麻。4、用热油淋入激出香味...
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![拌香肠豆腐丁的做法 - 拌香肠豆腐丁怎么做]( "拌香肠豆腐丁的做法 - 拌香肠豆腐丁怎么做")
- “凉拌菜算是是这季节里最受欢迎的菜了，夏日里的凉菜，夏天最喜欢凉拌菜，凉拌菜快捷省事，油少。不管是素菜还是荤一点的只要用料汁凉拌，就总会给人们一缕惬意的清爽。一到春夏季里人就变得没有精神，悚得饭也不想做，那就别说做菜了。只想吃点简简单单的，不太油腻的。”食材明细主料...
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![干豆腐拌婆婆丁的做法 - 干豆腐拌婆婆丁怎么做]( "干豆腐拌婆婆丁的做法 - 干豆腐拌婆婆丁怎么做")
- “婆婆丁是一味中草药，性味甘、苦、寒，清热解毒可用于热毒证，尤善清肝热。以及多种感染、化脓性疾病。每年春季都要吃点去火，平时都是蘸酱吃。这次为了写菜谱，学着别人用干豆腐拌着吃。实践证明焯过水的婆婆丁嚼不动必须切碎了再拌。”食材明细主料婆婆丁（200克）干豆腐（1张）蒜泥（适...
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![干拌豆腐干儿的做法 - 干拌豆腐干儿怎么做]( "干拌豆腐干儿的做法 - 干拌豆腐干儿怎么做")
- “干拌是四川的特色菜采用的是各种干粉拌菜今天这道干拌豆腐干儿是一道快手菜。豆腐干儿在市场上有售。价格非常的便宜。然后里面用了两种可以生吃的食材折耳根和韭菜非常的清香好吃😁”食材明细主料豆腐干儿（3个（中号））香菜（一两）小葱（二根）折耳根（一两（鱼腥草））韭菜（二两）辅料味精（半...
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![核桃鸡丁的做法 - 核桃鸡丁怎么做]( "核桃鸡丁的做法 - 核桃鸡丁怎么做")
- “大开本《皇上吃什么》里面内容丰富，还有三十篇美食菜谱，喜欢美食的亲们可以学着做皇上吃的美食啦，感受下皇宫里的美味佳肴”食材明细主料核桃（适量）鸡肉（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）核桃鸡丁的做法步骤1...
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![干萝卜豆腐丁的做法 - 干萝卜豆腐丁怎么做]( "干萝卜豆腐丁的做法 - 干萝卜豆腐丁怎么做")
- 食材明细主料干萝卜（适量）豆腐（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干萝卜豆腐丁的做法步骤1、豆腐丁，干萝卜，香葱。2、干萝卜条切碎。3、先炒萝卜丁，翻炒片刻，放进香葱和辣椒粉炒香出锅待用。4、另起锅烧油放进切好的豆腐丁油...
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![核桃饼干的做法 - 核桃饼干怎么做]( "核桃饼干的做法 - 核桃饼干怎么做")
- 食材明细主料核桃（65g）低筋面粉（120g）鸡蛋（1个）辅料玉米油（45g）调料白糖（30g）食盐（2g）小苏打（2g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）核桃饼干的做法步骤1、核桃仁放入烤箱，上下火170度，烤10分钟取出放凉。2、将1个鸡蛋，45g玉米油，30g白糖，2g食盐放入盆中搅匀。3、放入120g低筋面粉，2g小苏打，混...
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![凉拌核桃肉的做法 【凉拌核桃肉】 凉拌核桃肉怎么做]( "凉拌核桃肉的做法 【凉拌核桃肉】 凉拌核桃肉怎么做")
- “在四川不管是打工的，还是上班，做生意的，每个人都不会忘了这一口，猪头肉。基本每一个小区外边都有卖的，我们泸州这边喜欢把猪头分来卖，猪舌头，猪耳朵，猪脸，猪脑花，还有就是猪脸背后的廋肉，我们叫核桃肉。我家儿子是最喜欢吃核桃肉”食材明细主料猪核桃肉（700克）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（...
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![一斤鲜核桃出多少干核桃]( "一斤鲜核桃出多少干核桃")
- 半斤。干核桃出的量和鲜核桃的大小有关，品质比较佳的鲜核桃出的干核桃就会多一些。核桃是吃起来口感较好的坚果类食品，核桃能直接食用外还能加工成一些美食例如核桃酥，核桃粥，琥珀核桃，核桃蒸鸡蛋羹等美食。核桃在保存的时候要用可密封的袋子装好放在冰箱里冷藏保存。...
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![豆腐核桃汁的做法 - 豆腐核桃汁怎么做]( "豆腐核桃汁的做法 - 豆腐核桃汁怎么做")
- “这个豆腐核桃汁是从书上学来的。没有核桃的放些其他坚果也可以的，”食材明细主料豆腐（1/4块）牛奶（1袋）辅料熟山核桃（10G）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐核桃汁的做法步骤1、准备：豆腐、牛奶、核桃（或其他坚果)2、豆腐我用热水焯了一下。3、把水份挤掉，放凉。4、把豆腐放...
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![黄瓜丁拌豆干的做法 - 黄瓜丁拌豆干怎么做]( "黄瓜丁拌豆干的做法 - 黄瓜丁拌豆干怎么做")
- “黄瓜丁拌豆干，一款家常爽口小菜，食材随意搭配，美味营养。家常做法，供大家参考”食材明细主料黄瓜（一根）豆干（一块）花生（适量）葱（一根）红椒圈（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丁拌豆干的做法步骤1、所需食材准备就绪2、黄瓜和豆干改刀切丁3...
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![核桃仁拌豆苗的做法 - 核桃仁拌豆苗怎么做]( "核桃仁拌豆苗的做法 - 核桃仁拌豆苗怎么做")
- “豌豆苗：豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。核桃：又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪...
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![豆渣核桃饼干的做法 - 豆渣核桃饼干怎么做]( "豆渣核桃饼干的做法 - 豆渣核桃饼干怎么做")
- “豆渣核桃饼干、豆浆、火龙果，老赵打豆浆时豆子加多了，豆渣比豆浆多，没办法，烤饼干吃了，不如自己打，更费事了。”食材明细主料豆渣（100g）辅料低粉（120g）核桃（25g）糖（50g）油（70g）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豆渣核桃饼干的做法步骤1、备好食材。2、豆渣、面粉、核桃(切碎后)混匀。3...
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![豌豆苗拌核桃仁的做法 益智健脑美食，豌豆苗拌核桃仁 豌豆苗拌核桃仁怎么做]( "豌豆苗拌核桃仁的做法 益智健脑美食，豌豆苗拌核桃仁 豌豆苗拌核桃仁怎么做")
- “核桃仁拌豆苗具有益智健脑，预防和缓解心血管疾病的功效还能美容养颜，消减黑色素，是一道做法非常简单的家常菜。”食材明细主料豌豆苗（100g）核桃仁（80g）辅料生姜（2片）调料橄榄油（10ml）米醋（15ml）六月鲜轻盐酱油（30ml）白糖（2g）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆苗拌核桃仁的做法步骤1...
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![核桃饼干的做法 香酥又健康的核桃饼干 核桃饼干怎么做]( "核桃饼干的做法 香酥又健康的核桃饼干 核桃饼干怎么做")
- “这款核桃饼干是在蔓越莓饼干方子的基础上略加改进的，核桃是大家公认的滋补养生佳品，具有健胃、补血、润肺、养神等功效~加在饼干里，让这款饼干吃起来就更健康了，而且烘烤过后的核桃非常香，让人吃到根本停不下来”食材明细主料黄油（250克）鸡蛋（1个）鲜核桃仁（200克）辅料糖粉（120克）低...
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![凉拌干豆腐丝的做法 凉拌干豆腐丝～ 凉拌干豆腐丝怎么做]( "凉拌干豆腐丝的做法 凉拌干豆腐丝～ 凉拌干豆腐丝怎么做")
- “简单好吃又不乏营养的一道小菜，无论是早餐搭配米粥还是正餐当个配菜，都非常的接地气～”食材明细主料干豆腐（两张）胡萝卜（半个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌干豆腐丝的做法步骤1、干豆腐切丝用开水烫两分钟。2、胡萝卜切丝开水烫过待用。3、平...
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![拌干豆腐的做法 - 拌干豆腐怎么做]( "拌干豆腐的做法 - 拌干豆腐怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（250g）辅料黄瓜（200g）配料辣椒油（适量）盐（少许）味精（少许）白糖（少许）芝麻酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌干豆腐的做法步骤1、黄瓜切丝2、豆腐皮切丝和黄瓜放一起3、适量芝麻酱温水调匀4、所有调料全放进去拌匀。...
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![核桃饼干的做法 随心核桃饼干 核桃饼干怎么做]( "核桃饼干的做法 随心核桃饼干 核桃饼干怎么做")
- “前段时间一直做巧克力软曲奇，味道真的不错。每次烘烤出来就忍不住拿块尝尝，一会会呢，又忍不住去拿块吃吃，呵呵。我用了君之的方子，因为不要黄油，简单又好吃，每次做了总是拿给我爸爸一大盒，给他当夜宵。这几天我又买了几斤生核桃仁，正愁着不知道用来做什么好吃，看着这款软曲奇方子...
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![核桃脆皮豆腐的做法 - 核桃脆皮豆腐怎么做]( "核桃脆皮豆腐的做法 - 核桃脆皮豆腐怎么做")
- “女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。宜：身体虚弱。营养不良，气血双亏，年老赢瘦者宜食；高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者宜...
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美味库
