![虾仁肉馅酿丝瓜的做法 - 虾仁肉馅酿丝瓜怎么做]( "虾仁肉馅酿丝瓜的做法 - 虾仁肉馅酿丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1条）鸡蛋（1个）肉馅（1两）虾（2个）辅料蚝油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁肉馅酿丝瓜的做法步骤1、丝瓜切段，掏瓤2、虾切碎，掏出的丝瓜瓤别浪费，也切碎，肉馅加蛋，料酒，盐，蚝油搅拌3、丝瓜摆盘，将肉馅放入4、蒸熟，5分钟5、蒸出的原汤不要浪...
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![肉酿丝瓜的做法 - 肉酿丝瓜怎么做]( "肉酿丝瓜的做法 - 肉酿丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉泥（适量）玉米粒（适量）甜椒（适量）辅料水（适量）玉米淀粉（适量）宝宝酱油（适量）黑芝麻牛油果油（适量）黑芝麻粉（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉酿丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜、猪肉泥、玉米粒、甜椒定、玉米淀粉、宝宝酱油、海虾黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油2、...
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![丝瓜虾仁的做法 - 丝瓜虾仁怎么做]( "丝瓜虾仁的做法 - 丝瓜虾仁怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料虾仁（适量）木耳（适量）金针菇（适量）姜片（少许）料酒（少许）淀粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾仁的做法步骤1、热油放入姜片爆香，加入少许水煮开。2、放入木耳和金针菇。3、煮熟捞出金针菇垫底。4、放入丝瓜煮。5、1-2分钟放入虾仁，虾仁提前...
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![丝瓜炒虾仁的做法 - 丝瓜炒虾仁怎么做]( "丝瓜炒虾仁的做法 - 丝瓜炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1个）虾仁（12个）调料葱（适量）姜（适量）小米椒（1个）蒜（适量）生抽（1匙）盐（适量）胡椒粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾仁的做法步骤1、剥出虾仁洗净，开背和腹部去虾线，加入料酒、生抽、胡椒粉、盐抓匀，腌制一会。2、丝瓜洗净，削皮，滚刀块。3、葱、姜、蒜切...
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![丝瓜虾仁汤的做法 - 丝瓜虾仁汤怎么做]( "丝瓜虾仁汤的做法 - 丝瓜虾仁汤怎么做")
- “不爱吃炒丝瓜可以把它变成汤，但丝瓜太容易氧化了。”食材明细主料丝瓜（三根）鲜虾仁（5个）辅料姜（1片）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾仁汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、丝瓜切块3、鲜虾仁4、姜爆香5、虾8成熟6、加清水7、下丝瓜块，中火10分钟，最后下少许盐8、出锅...
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![丝瓜蒸虾仁的做法 - 丝瓜蒸虾仁怎么做]( "丝瓜蒸虾仁的做法 - 丝瓜蒸虾仁怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2根）虾仁（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（1.5克）生抽（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蒸虾仁的做法步骤1、丝瓜去皮切段。2、将丝瓜摆入盘中。3、基围虾去虾线。4、去壳洗干净备用。5、葱姜蒜切好备用。6、将虾仁摆入丝瓜表面。7、撒葱姜蒜，表面淋少...
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![鹌鹑蛋肉馅酿丝瓜的做法 - 鹌鹑蛋肉馅酿丝瓜怎么做]( "鹌鹑蛋肉馅酿丝瓜的做法 - 鹌鹑蛋肉馅酿丝瓜怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）丝瓜（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（少许）白糖（少许）葱姜末（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋肉馅酿丝瓜的做法步骤1、主要原料。2、肉馅加入料酒，生抽、蚝油、食盐、白糖少许，淀粉少许、蛋液、搅拌上劲。3、最后加...
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![牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做]( "牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做")
- “酿菜，客家惯用的手法，丝瓜搭配肉类，营养均衡，味道极好，外观漂亮。”食材明细主料牛肉（100克）丝瓜（1条）辅料油（少许）姜（少许）蛋（1只）姬松茸（10克）鲜虾（6条）葱白（少许）胡椒粉（少许）淀粉（30克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉酿丝瓜的做法步骤1、疏瓜去皮切成4厘米的段。2、挖去三分二的肉。3...
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![丝瓜酿虾的做法 - 丝瓜酿虾怎么做]( "丝瓜酿虾的做法 - 丝瓜酿虾怎么做")
- “夏日炎炎，不想在厨房热火流汗地炒菜？推荐一道方便可口又赏心悦目的夏日小菜--丝瓜酿虾。丝瓜清凉利尿、活血通经，虾肉益气补肾、开胃通络，搭配起来健康美味哦。”食材明细主料丝瓜（1条）蒜（2瓣）小葱（1段）盐（少许）料酒（2勺）辅料虾（9只）红辣椒（1个）糖（少许）蒸鱼豉油（2勺）亚麻籽油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工...
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![虾仁酿苦瓜的做法 - 虾仁酿苦瓜怎么做]( "虾仁酿苦瓜的做法 - 虾仁酿苦瓜怎么做")
- “苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，夏季食用非常适合。”食材明细主料苦瓜（一个）虾仁（八个）肉馅（适量）辅料水淀粉（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁酿苦瓜的做法步骤1、苦瓜切段，挖去瓤2、酿好的肉馅放入苦瓜中3、虾仁收拾干净，在...
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![虾仁丝瓜汤的做法 - 虾仁丝瓜汤怎么做]( "虾仁丝瓜汤的做法 - 虾仁丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜汤的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加姜丝、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、丝瓜去皮切条。3、锅中放油，放入丝瓜翻炒变软。4、放水烧开，放入虾仁烧熟，加...
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![虾仁酿丝瓜的做法 - 虾仁酿丝瓜怎么做]( "虾仁酿丝瓜的做法 - 虾仁酿丝瓜怎么做")
- “爱吃虾，也爱吃丝瓜，那么把它们两个搭配一起，清香加鲜美，是我喜欢的味道，今天就把它们两个来个交汇。”食材明细主料鲜虾（200克）丝瓜（2根）辅料干淀粉（适量）配料姜（各适量）黄酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁酿丝瓜的做法步骤1、鲜虾挑出虾线2、剥出来虾仁...
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![丝瓜酿虾滑的做法 轻食少油 - 健康美味的～～丝瓜酿虾滑 丝瓜酿虾滑怎么做]( "丝瓜酿虾滑的做法 轻食少油 - 健康美味的～～丝瓜酿虾滑 丝瓜酿虾滑怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（二条）虾仁（200g）辅料老姜（1块）葱（3颗）红辣椒（半个）调料料酒（一勺）淀粉（一勺）盐（二g）白糖（一g）胡椒粉（0.5g）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜酿虾滑的做法步骤1、虾仁切碎剁成泥，加入料酒和胡椒粉，白糖淀粉和盐，少许水，顺时针方向搅拌至粘稠，蒜瓣切末，红辣椒切碎。2、丝瓜去皮...
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![肉馅鲜虾丝瓜盅的做法 - 肉馅鲜虾丝瓜盅怎么做]( "肉馅鲜虾丝瓜盅的做法 - 肉馅鲜虾丝瓜盅怎么做")
- “这个没啥难的，调好肉馅的味道即可。不过，丝瓜粗细均匀的，记得给丝瓜去皮的时候，尽量保留绿色的部分，这样的成品颜色才给力。”食材明细主料丝瓜（1根）鲜虾（6个）肉糜（适量）辅料食用油（小许）调料食盐（小许）鸡精（小许）椒盐（小许）老抽（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉馅鲜虾丝瓜盅的做法步...
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![苦瓜酿肉 - 家常版苦瓜酿肉]( "苦瓜酿肉 - 家常版苦瓜酿肉")
- “夏天来了，稍微吃点苦对身体好。”食材明细主料苦瓜（1根）肉馅（适量）辅料淀粉（适量）枸杞（适量）苦味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版苦瓜酿肉的做法步骤1、取适量的肉馅加入生抽，盐，香油，花椒粉，清水，搅打上劲。2、苦瓜洗净切段，去除内瓤，加少许盐，腌制几分钟，然后把腌出的水去掉，拿清水...
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![虾仁丝瓜盅的做法 - 虾仁丝瓜盅怎么做]( "虾仁丝瓜盅的做法 - 虾仁丝瓜盅怎么做")
- “美味蒸出来！今来一款：虾仁丝瓜盅，好吃易做的家常菜品。鲜美可口，回味无穷。家常做法，供大家参考！”食材明细主料丝瓜（两根）粉丝（一把）虾仁（十个）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）水（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜盅的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、开...
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![虾肉肉馅酿黄瓜的做法 - 虾肉肉馅酿黄瓜怎么做]( "虾肉肉馅酿黄瓜的做法 - 虾肉肉馅酿黄瓜怎么做")
- “不失黄瓜的脆感，又有虾肉及猪肉馅的咸鲜，一道不错的家常菜品。”食材明细主料黄瓜（1根）虾（2个）肉馅（15克）香菇（2朵）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）生抽（2克）老抽（少许）包子料（1克）姜粉（少许）葱花（适量）香油（适量）食用油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾肉肉馅酿黄瓜的做法步骤1、原料：黄...
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![角瓜酿虾仁的做法 - 角瓜酿虾仁怎么做]( "角瓜酿虾仁的做法 - 角瓜酿虾仁怎么做")
- “不喜欢吃角瓜的看过来。”食材明细主料角瓜（2个）辅料虾仁（350g）泡发花菇（200g）鸡蛋（4个）西红柿（半个）调料橄榄油（30g）盐（2勺）耗油（1勺）糖（1勺）牛肉粉（1勺）淀粉（2勺）水（100ml）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）角瓜酿虾仁的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋加一勺盐打散。3、泡发花菇去蒂切碎。4、...
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![虾仁丝瓜的做法 - 虾仁丝瓜怎么做]( "虾仁丝瓜的做法 - 虾仁丝瓜怎么做")
- “清清爽爽、简简单单😊～”食材明细主料虾仁（200g）丝瓜（1根）黑木耳（1小把）辅料葱蒜（适量）调料鲍鱼汁（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜的做法步骤1、食材：虾仁、丝瓜切片、黑木耳。2、锅底喷薄油，炒香葱蒜片。3、放入虾仁、丝瓜、黑木耳翻炒均匀。4、加适量鲍鱼汁、一丢...
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![丝瓜酿肉的做法 - 丝瓜酿肉怎么做]( "丝瓜酿肉的做法 - 丝瓜酿肉怎么做")
- “菜品特点：肉末鲜美，丝瓜清甜。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜酿肉的做法步骤1、瘦肉、姜、蒜一起剁成末。2、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀放置10分钟。3、丝瓜去皮。4、切成...
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![猪肉虾仁酿苦瓜的做法 - 猪肉虾仁酿苦瓜怎么做]( "猪肉虾仁酿苦瓜的做法 - 猪肉虾仁酿苦瓜怎么做")
- “苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”...
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![虾仁丝瓜筒的做法 - 虾仁丝瓜筒怎么做]( "虾仁丝瓜筒的做法 - 虾仁丝瓜筒怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）肉馅（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）小葱（适量）香油（适量）鸡粉（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁丝瓜筒的做法步骤1、丝瓜去皮备用；2、切成长度为5cm左右的小节；3、底部切平，让其可以立在平面上；4、用小勺掏空丝瓜中部，...
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![冬瓜酿虾仁的做法 - 冬瓜酿虾仁怎么做]( "冬瓜酿虾仁的做法 - 冬瓜酿虾仁怎么做")
- “夏至，万物生长繁茂到极点。此时，酷暑难耐，人们在饮食上更应该注意调配，多吃新鲜清凉的蔬果。”食材明细主料虾仁（200g）冬瓜（500g）鸡蛋（一只）葱（一根）辅料酱油（三匙）盐（一匙）白胡椒（一匙）香油（一匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜酿虾仁的做法步骤1、冬瓜切块，削成碗状，然后入开水焯熟...
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![猪肉馅酿苦瓜的做法 - 猪肉馅酿苦瓜怎么做]( "猪肉馅酿苦瓜的做法 - 猪肉馅酿苦瓜怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）苦瓜（适量）辅料蒜头（适量）红葱头（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉馅酿苦瓜的做法步骤1、蒜头和红葱头，蒜头实际上我只用了一半。2、把红葱头和蒜头剁成蓉。3、这是我买的两斤五花肉，叫老板搅拌成肉馅。4、把...
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![基围虾酿丝瓜的做法 - 基围虾酿丝瓜怎么做]( "基围虾酿丝瓜的做法 - 基围虾酿丝瓜怎么做")
- “丝瓜有排毒利尿美容等功能用虾和肉与它融合缔造出鲜香爽口清淡的美味出来”食材明细主料虾（适量）肉糜（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）干香菇（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）基围虾酿丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切段2、用小刀把中间的瓤挖掉3、焯水使它变...
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