![清蒸野味参汤的做法 秋季滋补—清蒸野味参汤 清蒸野味参汤怎么做]( "清蒸野味参汤的做法 秋季滋补—清蒸野味参汤 清蒸野味参汤怎么做")
- 食材明细主料野味（适量）辅料山楂（适量）枸杞（适量）生姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清蒸野味参汤的做法步骤1、1将它处理干净。（朋友送来的野味，也不知道叫啥名，但是肉和汤都特别鲜。）2、2蒸锅注水放入站架，在放入钢锅，水适量，我这有三种参，全是补气血...
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![海参清蒸多久]( "海参清蒸多久")
- 5分钟。烧水，待水开将泡发好的海参放入蒸锅里蒸5分钟即可。海参在清蒸之前需要先泡发，然后放入无油的容器里，容器要足够大，因为海参在清蒸的过程当中，体积会逐渐变大。清蒸好之后切块，调配喜爱的酱汁，蘸酱即可食用，海参具有有益成分，适量食用极好。...
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![清汤菜胆炖海参的做法 - 清汤菜胆炖海参怎么做]( "清汤菜胆炖海参的做法 - 清汤菜胆炖海参怎么做")
- “清水烹煮，只用辛辣的黑胡椒粉调味。看起来似乎有些单调，细品却发现并不低调。海参清爽Q弹的口感中带着微微的辛辣，反而有一种戛然而止的优雅，让人产生意犹未尽的感觉。”食材明细主料水发海参（3根）盐（2克）香葱（2根）辅料娃娃菜（1棵）胡椒粉（4克）水（600毫升）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![清补西洋参乌鸡汤的做法 - 清补西洋参乌鸡汤怎么做]( "清补西洋参乌鸡汤的做法 - 清补西洋参乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（一只去毛约1250g）辅料西洋参（约20g）党参（约8g）枸杞（约8g）生姜（4片）配料花生油（适量）白酒（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清补西洋参乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡去毛洗净，只留下鸡肾和鸡心，脚趾去指甲2、加入适量花生油、白酒，搅拌均匀，备用3、准备药材，这次我用...
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![营养清蒸野生鱼头如何做好吃又美味]( "营养清蒸野生鱼头如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清蒸野生鱼头，这道菜，既清淡又营养，比较适合家庭晚餐吃，而且适合小孩和老人吃，不用担心脂肪高，没营养这些问题，而且，这道菜的原料购买很方便，也很便宜，根本不用担心花费金钱过多的问题，在平时生活里面，我们也应该多注...
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![野生干海参怎么吃]( "野生干海参怎么吃")
- 喜欢吃野生干海参这款美食吗，大家知道野生干海参怎么吃比较好吗，可以看看文章是怎么介绍这款美食的呢，这款美食是口感不错的美食，并且是口感比较清淡，但是吃起来比较好吃的美食，功效也是比较多的，所以喜欢吃的可以多吃。野生干海参怎么吃1、将海参用旺而不烈的火燎到外皮焦枯、...
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![清炖老母鸡海参汤的做法 - 清炖老母鸡海参汤怎么做]( "清炖老母鸡海参汤的做法 - 清炖老母鸡海参汤怎么做")
- “食补最好是选用老母鸡，因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。海参：美容养颜--海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶...
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![清蒸海参蒸多久]( "清蒸海参蒸多久")
- 三十分钟到一个小时。由于海参的质量层次不齐，大小也不一样，所以清蒸的时间有一定差异。最小也要蒸半个小时，半个小时以后可以用筷子感受一下海参的肉，是不是已经完全熟了。个头大的海参可以提前在背上划上几道。...
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![清汤海参的做法 - 清汤海参怎么做]( "清汤海参的做法 - 清汤海参怎么做")
- “清汤海参是一道汤类美食，虽然做法简单但营养丰富。夏季天气燥热，在饮食方面，忌油腻应当以清淡为主宜。海参性温，食用海参进补没有季节限制，但在烹饪方法上要讲究时令。清汤海参非常适合夏季食用海参进补。海参补肾益精，还具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤...
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![清蒸海参斑鱼的做法 - 清蒸海参斑鱼怎么做]( "清蒸海参斑鱼的做法 - 清蒸海参斑鱼怎么做")
- “这是一条海参斑鱼，味道非常的鲜美。因为模样长的不好看，所以家里人都戏称叫它“丑”鱼。海参斑鱼不但外形难看，最难看的是遇热后肉质收缩，变得更丑。虽然都叫它“丑”鱼，但是丝毫不影响对它美味的钟爱。”食材明细主料海参斑鱼（1条）胡萝卜（适量）辅料油（10克）蒸鱼豉油（适量）葱（适量）姜（...
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![野鸡汤的做法 野味清炖小野鸡 - 美味野鸡汤 野鸡汤怎么做]( "野鸡汤的做法 野味清炖小野鸡 - 美味野鸡汤 野鸡汤怎么做")
- “快过年了，客户送了只小野鸡。本来打算红烧的，后来听杀鸡的说野鸡汤很有营养比平时的鸡汤营养高很多，就清炖了。”食材明细主料野鸡（一只）辅料八角（适量）葱（适量）姜（适量）红枣（适量）枸杞（适量）淮山（适量）配料盐料酒（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）野鸡汤的做法步骤1、客户送了只小...
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![清蒸野生海鳗鱼的做法 - 清蒸野生海鳗鱼怎么做]( "清蒸野生海鳗鱼的做法 - 清蒸野生海鳗鱼怎么做")
- “野生海鳗鱼营养丰富、肉质糯滑鲜美、无肌间小刺、海南岛无污染的海域环境自然生长更是锦上添花。鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，更是久病、虚弱、贫血者的福音。鳗鱼富含胶原蛋白可以养颜美容、延缓衰老更是女人的食用化妆品！清蒸海鳗鱼保留了鳗鱼的原汁原味，不用添...
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![西洋参石斛腱肉清汤的做法 西洋参石斛腱肉清炖汤 西洋参石斛腱肉清汤怎么做]( "西洋参石斛腱肉清汤的做法 西洋参石斛腱肉清炖汤 西洋参石斛腱肉清汤怎么做")
- “喜欢石斛淡淡的清香，石斛配西洋参是秋季滋阴去燥的最佳拍档哟。入夏以来，很少炖汤，尘封已久的炖盅终于可以重出江湖啦。。。”食材明细主料西洋参（1根）石斛（适量）腱肉（2两）辅料姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西洋参石斛腱肉清汤的做法步骤1、石斛和西洋参2、腱肉，有些多，...
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![清蒸鸡汤的做法 清蒸鸡（汤） 清蒸鸡汤怎么做]( "清蒸鸡汤的做法 清蒸鸡（汤） 清蒸鸡汤怎么做")
- “川西南坝坝宴的必备菜只是有时候用料不同”食材明细主料走地鸡（500克（半只））辅料干黄花菜（100克）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清蒸鸡汤的做法步骤1、走地鸡半只洗净2、汆水几分钟，去腥，去血水3、干黄花菜泡发洗净，去蒂4、用适当大小的锅入半锅水，鸡肉，黄花菜5、大火蒸...
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![美味的清汤菜胆炖海参如何做好吃又美味]( "美味的清汤菜胆炖海参如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟水发海参的营养价值极高，含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，水发海参的做法也有许多，但我最爱的还是清汤菜胆炖海参。清汤菜胆炖海参，不仅做法简单，而且各种食材的完美结合与互补使得海参的口感达到极佳，香嫩可...
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![清蒸海参斑的做法 - 清蒸海参斑怎么做]( "清蒸海参斑的做法 - 清蒸海参斑怎么做")
- “海参斑的吃法也是很多样的，可以清蒸，可以葱油，还可以煲汤等等，为了尽可能的保留它的营养，所以我选择了清蒸，简单的调个味，蒸熟就好。只是处理海参斑有些麻烦。它不像别的鱼类去去鳞清洗一下就好，它的表皮有一层沙状鱼鳞，手摸上去粗粗的，硬硬的，必须要先用开水烫2——3分钟，再用钢丝...
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![蒸花旗参瘦肉汤的做法 - 蒸花旗参瘦肉汤怎么做]( "蒸花旗参瘦肉汤的做法 - 蒸花旗参瘦肉汤怎么做")
- “一款快速又美味的汤，煲汤又怕嘌呤，那蒸汤就最合适了，但是要选的食材也是要讲究的，花旗参片和瘦肉都是比较易出味的所以这样的搭配很合适。”食材明细主料瘦肉（适量(一人份)）花旗参片（2克）辅料姜片（一片）调料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸花旗参瘦肉汤的做法步骤1、准...
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![清炖人参鸡汤的做法 - 清炖人参鸡汤怎么做]( "清炖人参鸡汤的做法 - 清炖人参鸡汤怎么做")
- 食材明细主料生鸡（一只）人参（两个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖人参鸡汤的做法步骤1、生鸡洗净。2、人参洗净。3、同时入锅内慢火炖。4、味美及鲜的鸡汤，营养滋补汤。...
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![美味的清蒸野生大头子梅鱼如何做好吃又美味]( "美味的清蒸野生大头子梅鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟一直听大人说，多吃鱼脑子聪明。前段时间我买了点野生大头子梅鱼，试着烧了一下，很好吃！那么今天我就来教大家美味的清蒸野生大头子梅鱼，这道菜营养价值很高，经常吃多身体有好处，想必你一定很想做给家人吃吃看吧！那...
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![好吃的清蒸野生鱼头如何做好吃又美味]( "好吃的清蒸野生鱼头如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道清蒸野生鱼头的做法极为简单，省时又好学，而且清蒸出来的鱼头肉质松嫩，味道鲜美，口感滑腻，是一道老少皆宜的菜，相信很多人都很喜欢。这道菜的食材比较少，主要由鱼头，葱，姜，蒜，料酒，盐，蒸鱼豉油，食用油等。美味好吃，老...
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![人参野生蘑菇鸡汤的做法 - 人参野生蘑菇鸡汤怎么做]( "人参野生蘑菇鸡汤的做法 - 人参野生蘑菇鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（一个）蘑菇（半碗）人参（一颗）土豆（适量）西红柿（少许）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒粉（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）人参野生蘑菇鸡汤的做法步骤1、人参洗干净2、野生小红蘑开化3、鸡腿焯后放入锅里加入温水，蘑菇，葱姜蒜，各种调味料4、鸡熟后放入土豆和人参...
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![清蒸野生桂鱼的做法 - 清蒸野生桂鱼怎么做]( "清蒸野生桂鱼的做法 - 清蒸野生桂鱼怎么做")
- “家里正好有两小条桂鱼，之前没想到发菜谱，所以过程图不详细。。。。野生的，很鲜美～～”食材明细主料桂鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸野生桂鱼的做法步骤1、桂鱼划花刀，加入葱姜料酒，抹少许盐，生抽腌十分钟。2、水开后上锅蒸6...
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![清蒸野生江白鱼如何做好吃又美味]( "清蒸野生江白鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料江白鱼的中段：适量红椒：半个辅料姜：适量葱：适量青蒜：少许花椒：几粒具体步骤1.一条野生江白鱼去鳞洗净切成三段花刀后用少盐和花椒抹匀入冰箱腌渍一天2.红椒洗净后切小丁用少盐腌起来3.取出白鱼晾干后将其中一个...
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![清蒸海参斑鱼蒸多久]( "清蒸海参斑鱼蒸多久")
- 10-15分钟。制作清蒸海参斑鱼的时间不宜过久，以免食材的肉质变老，吃起来影响口感。清蒸海参斑鱼是常见的美食，制作的食材包括海参斑鱼、大葱、干辣椒、生姜丝、蒸鱼豉油等。海参斑鱼在蒸之前，需要进行焯水处理，这样可以将鱼皮上的颗粒去除。...
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![清炖鸡参汤如何做好吃又美味]( "清炖鸡参汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料童子鸡：1500g火腿片：25g水发冬菇：50g笋花片：50g鸡骨：500g小排骨：250g料酒：35g葱：10g姜：10g味精：5g高汤：1000g辅料具体步骤1.发好的海参洗净，下开水锅氽一下取出。2.②鸡骨、小排骨斩成块，与竞童子鸡一起下开水锅氽一下...
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美味库
