![炒午餐肉的做法 小炒午餐肉 炒午餐肉怎么做]( "炒午餐肉的做法 小炒午餐肉 炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料午餐肉（适量）辅料红辣椒（两颗）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒午餐肉的做法步骤1、用料准备。2、红辣椒洗净滚刀切。3、起油锅，油烧红后放入切好的红辣椒炒。4、辣椒炒至三层熟时放入先前切好的午餐肉。5、再放酱油。6、放适量水焖两...
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![午餐肉炒青椒的做法 - 午餐肉炒青椒怎么做]( "午餐肉炒青椒的做法 - 午餐肉炒青椒怎么做")
- “清明节假期连续几天下雨，没有出去买菜，冰箱的存货吃得差不多了，只剩下半罐午餐肉和3只青椒，凑合炒个菜对付一顿，竟然也挺下饭。”食材明细主料午餐肉（半罐）青椒（3个）辅料蒜（1瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒青椒的做法步骤1、午餐肉和青椒切小块，蒜剁碎。2、午餐肉煎...
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![午餐肉炒蛋的做法 - 午餐肉炒蛋怎么做]( "午餐肉炒蛋的做法 - 午餐肉炒蛋怎么做")
- “午饭不想做太麻烦的菜,就一个午餐肉炒蛋也可以吃到两碗饭哦~简单又好吃.”食材明细主料午餐肉（2）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒蛋的做法步骤1、准备需要的材料,雞蛋裡加點鹽.不需要太多,因為午餐肉已經有味道2、熱油把午餐肉倒進去炒3、把炒...
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![午餐肉炒芹菜的做法 - 午餐肉炒芹菜怎么做]( "午餐肉炒芹菜的做法 - 午餐肉炒芹菜怎么做")
- “网购的芹菜，看标注是玻璃翠芹菜。香买来尝尝鲜。跟普通芹菜比，香味略带中药味道，不过口感真的好呀，脆嫩脆嫩的感觉。”食材明细主料芹菜（200g）午餐肉（100g）辅料食用油（半匙）调料姜（小许）花椒（小许）食盐（1g）生抽（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒芹菜的做法步骤1、玻璃翠芹菜...
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![冬瓜炒午餐肉的做法 - 冬瓜炒午餐肉怎么做]( "冬瓜炒午餐肉的做法 - 冬瓜炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）午餐肉（适量）辅料无（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒午餐肉的做法步骤1、冬瓜，午餐肉切厚片，起锅烧油下冬瓜片翻炒。2、炒至冬瓜变半透明下午餐肉。3、加一点点水，翻炒至冬瓜变软，出锅前淋入香油即可。...
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![午餐肉蛋炒饭的做法 - 午餐肉蛋炒饭怎么做]( "午餐肉蛋炒饭的做法 - 午餐肉蛋炒饭怎么做")
- “小孩特爱火腿，午餐肉，培根等腌制品，老公是不让吃的，倒是我偶尔会买点让他们解解馋。”食材明细主料剩米饭（3碗）午餐肉（120g）鸡蛋（2个）冷冻青豆（半碗）葱（2根）胡萝卜粒（适量）辅料生抽（1.5茶匙）糖（1/2茶匙）玉米油（1.5大匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋炒饭的做法步骤1、青豆胡萝卜...
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![辣椒炒午餐肉的做法 - 辣椒炒午餐肉怎么做]( "辣椒炒午餐肉的做法 - 辣椒炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料鲜辣椒（适量）午餐肉（适量）辅料葱（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒午餐肉的做法步骤1、辣椒切好，午餐肉切片2、葱洗净切好3、锅中放油，下葱花小火炒香4、下辣椒，加盐翻炒至辣椒熟5、辣椒熟后加入午餐肉，翻炒两分钟6、加入鸡精翻炒均匀后...
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![午餐肉炒蛋的做法 简简单单又一餐@@午餐肉炒蛋 午餐肉炒蛋怎么做]( "午餐肉炒蛋的做法 简简单单又一餐@@午餐肉炒蛋 午餐肉炒蛋怎么做")
- “周末午餐不知道要吃些什么问LG他说午餐就来个午餐肉吧LG有时候也挺幽默的就随便做个菜配搭白饭也一样好吃”食材明细主料午餐肉（适量）辅料鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒蛋的做法步骤1、原料：午餐肉，鸡蛋。2、午餐肉切片，把鸡蛋打散加如鸡精粉搅拌均匀。...
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![荷兰豆炒午餐肉的做法 - 荷兰豆炒午餐肉怎么做]( "荷兰豆炒午餐肉的做法 - 荷兰豆炒午餐肉怎么做")
- “一说到清淡很多人都会觉得没胃口，不好吃，其实并非如此，最关键的是选择食材，选对烹饪方法。食材要选油脂含量低的，爽口的，荷兰豆就很不错哦，翠绿的颜色，清脆的口感，与它搭配的是午餐肉，也算是荤素搭配营养丰富了。”食材明细主料荷兰豆（200克）午餐肉（100克）调料玉米油（适量）大蒜（2瓣）盐（少...
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![午餐肉炒洋葱的做法 - 午餐肉炒洋葱怎么做]( "午餐肉炒洋葱的做法 - 午餐肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料午餐肉（1罐）洋葱（200g）蒜（3瓣）辅料白芝麻（少许）调料蚝油（1茶匙）生抽（1茶匙）辣椒粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒洋葱的做法步骤1、洋葱切丝，午餐肉切条，蒜切末。2、锅内放油，炒香蒜末。3、放入洋葱炒软，再放入辣椒粉炒匀。4、加入午餐肉翻炒均匀。5、加入生抽...
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![午餐肉炒豆卷的做法 - 午餐肉炒豆卷怎么做]( "午餐肉炒豆卷的做法 - 午餐肉炒豆卷怎么做")
- “豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿””食材明细主料胡萝卜（20...
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![黄瓜炒午餐肉的做法 - 黄瓜炒午餐肉怎么做]( "黄瓜炒午餐肉的做法 - 黄瓜炒午餐肉怎么做")
- “简单快捷的家常菜.”食材明细主料黄瓜（适量）午餐肉（适量）红椒（适量）蒜（适量）辅料酱油（适量）味精（适量）胡椒.（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒午餐肉的做法步骤1、准备食材.2、黄瓜削皮去瓢,红椒切小块.3、午餐肉切片,蒜切小粒,黄瓜切斜刀厚片.4、锅内先下蒜粒煸香...
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![午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎么做]( "午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎么做")
- “这个在满满2-3岁的时候经常制作，因为有个阶段他不吃肉，因为咬不烂。我尝试着做了午餐肉给他，结果小家伙吃的很香。外面买来的会有很多添加剂，防腐剂，不适合小孩子食用。还有一点，买来的通常淀粉占了很大的比例，给亲儿子吃，当然要真材实料了~满妈：健康管理师营养师。儿童餐及辅食...
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![榨菜午餐肉炒饭的做法 - 榨菜午餐肉炒饭怎么做]( "榨菜午餐肉炒饭的做法 - 榨菜午餐肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（2碗）午餐肉（适量）榨菜（1小包）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）糖（1/2茶匙）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜午餐肉炒饭的做法步骤1、榨菜1小包。2、午餐肉切丁。3、葱切葱花。4、鸡蛋炒凝固，炒散。5、午餐肉炒出油。6、放葱白炒出香味。7、放榨菜炒一下。8、放入米饭...
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![午餐肉炒什么菜好吃]( "午餐肉炒什么菜好吃")
- 鸡蛋、辣椒、大白菜、玉米粒、西兰花、蘑菇、黄瓜、芹菜。午餐肉可以切成片，搭配鸡蛋、食用盐、葱花等佐料，制作午餐肉炒鸡蛋。午餐肉可以切片后，添加辣椒段、葱花等食材，制作辣椒炒午餐肉。开封的午餐肉，需要尽快烹饪，不宜放置过久，以免滋生细菌。用不完的午餐肉，也可以密封后，放...
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![蒜薹炒午餐肉的做法 - 蒜薹炒午餐肉怎么做]( "蒜薹炒午餐肉的做法 - 蒜薹炒午餐肉怎么做")
- “香气十足的蒜薹午餐肉，活血、防癌、杀菌，简单、健康、家常。在餐桌上出现最适合不过了。”食材明细主料蒜薹（30g）午餐肉（250g）辅料蒜（15g）配料盐（2g）鸡粉（3g）糖（1g）蚝油（5g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒午餐肉的做法步骤1、蒜薹段，午餐肉切条，蒜切蒜茸。2、热锅下油把午餐肉煸...
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![午餐肉辣椒炒饭的做法 - 午餐肉辣椒炒饭怎么做]( "午餐肉辣椒炒饭的做法 - 午餐肉辣椒炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料午餐肉（适量）葱（适量）调料油（适量）自制辣椒油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉辣椒炒饭的做法步骤1、热油炒午餐肉。2、然后放入自制辣椒油。3、放入米饭翻炒，最后放入葱花，我没有放盐喔！因为午餐肉有咸味。4、出锅啦！...
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![午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎么做]( "午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎么做")
- “春节的脚步已临近，过年的氛围越来越浓，家家户户临近过年的这几天里都在准备年夜大餐，蒸呀、炸呀、煮呀、卤呀等等，各种肉类是年饭的重头戏，推荐自己做一道午餐肉，非常适合老人和孩子吃，更适合过年酒席中的下酒菜，而且健康、安全，没有任何食品添加剂，吃着放心…………”食材明细主...
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![午餐肉炒芹粉的做法 - 午餐肉炒芹粉怎么做]( "午餐肉炒芹粉的做法 - 午餐肉炒芹粉怎么做")
- 食材明细主料午餐肉，，（适量）绍皮（适量）芹菜（适量）辅料菜籽油（适量）调料（适量）鸡精（适量）盐（适量）蒜末（适量）蚝油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）午餐肉炒芹粉的做法步骤1、准备好食材。2、先炒芹菜在放绍皮最后在放午餐肉。3、最后放耗油，盐，鸡精，调理蒜末。小窍门这里说的调理就是，花椒...
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![午餐肉炒什么好吃]( "午餐肉炒什么好吃")
- 午餐肉的口感不错，大家爱吃午餐肉吗，可以看看午餐肉炒什么好吃，这款美食是我们比较爱吃的健康美食，也是孩子们经常吃的美食，这款美食提高我们身体的免疫能力，补充我们身体需要的营养物质，可以促进孩子们成长哟。午餐肉炒什么好吃1、午餐肉直接开罐吃这当然是最简单，也是最经典的...
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![佛手瓜炒午餐肉的做法 - 佛手瓜炒午餐肉怎么做]( "佛手瓜炒午餐肉的做法 - 佛手瓜炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（2个）午餐肉（半盒）辅料香葱（几棵）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）郫县豆瓣酱（一小勺）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒午餐肉的做法步骤1、佛手瓜洗净，去皮，去籽，切成片，建议戴手套处理，不然有黏液会粘在手上。2、午餐肉用小勺弄成小块，挖出备用。3、...
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![午餐肉炒河粉的做法 - 午餐肉炒河粉怎么做]( "午餐肉炒河粉的做法 - 午餐肉炒河粉怎么做")
- “偶尔吃吃午餐肉，感觉也不错。”食材明细主料河粉（900g）午餐肉（1罐）包心菜（1/4个）鸡蛋（3个）辅料蚝油（2大匙）生抽（1大匙）老抽（2茶匙）玉米油（适量）蒜（3瓣）葱（2根）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒河粉的做法步骤1、包心菜切丝洗净，下锅炒软备用。2、午餐肉切小条3、葱切葱花4、蒜剁末。...
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![花椰菜炒午餐肉的做法 - 花椰菜炒午餐肉怎么做]( "花椰菜炒午餐肉的做法 - 花椰菜炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料花椰菜（适量）午餐肉（适量）红辣椒（一个）大蒜头（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花椰菜炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜用手掰成小朵朵，起锅烧水（水里加少许盐）水开后，下入花椰菜焯水一分钟。3、花椰菜过凉水...
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![午餐肉炒菜花的做法 - 午餐肉炒菜花怎么做]( "午餐肉炒菜花的做法 - 午餐肉炒菜花怎么做")
- 食材明细主料午餐肉（适量）菜花（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）红辣椒（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒菜花的做法步骤1、花菜撕成小朵，午餐肉改刀。2、锅中热油加入红椒爆出香味加花菜翻炒。3、炒制变软加入午餐肉。4、加适量盐和五香粉，蚝油调味。5、...
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![午餐肉炒包菜的做法 - 午餐肉炒包菜怎么做]( "午餐肉炒包菜的做法 - 午餐肉炒包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）自制午餐肉（适量）豆皮（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒包菜的做法步骤1、包菜洗净切丝。2、午餐肉切丝，豆皮切丝。3、起锅烧油下入葱花炒香。4、放入准备好的食材。5、翻炒均匀。6、加适量蚝油和生抽。...
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