![爽口水果豌豆的做法 - 爽口水果豌豆怎么做]( "爽口水果豌豆的做法 - 爽口水果豌豆怎么做")
- “年夜饭吃得有点腻了吧，来些养眼又养胃的小菜让您的五脏六腑修养一下生息。”食材明细主料水果豌豆（250g）胡萝卜（半个）木耳（数朵）辅料盐（1g）姜（1片）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口水果豌豆的做法步骤1、水果豌豆洗净。木耳用冷水泡发，胡萝卜切片，焯水后备用。2、热锅烧油5成热...
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![爽口海鲜豌豆尖如何做好吃又美味]( "爽口海鲜豌豆尖如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常菜吃多了，就会花心思想做一些别致一点的佳肴，增加新鲜感，让自己活得更精致。爽口海鲜豌豆尖采用新鲜的三文鱼和虾仁，还有嫩嫩的豆芽尖，通过焯水，完美的保留了海鲜的鲜甜和营养，又不会破坏豆芽尖的色泽，最大可...
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![口蘑炒豌豆的做法 - 口蘑炒豌豆怎么做]( "口蘑炒豌豆的做法 - 口蘑炒豌豆怎么做")
- “口蘑是一种较好的减肥食品。含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒，降低胆固醇含量的作用，属于低热量食品，可以防止发胖。豌豆中的蛋白质含量丰富，并且含有人体所必需的8种氨基酸，常吃有助增强人体免疫功能。豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，能起到清洁大肠的作...
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![盐水豌豆的做法 时令鲜蔬~·~盐水豌豆 盐水豌豆怎么做]( "盐水豌豆的做法 时令鲜蔬~·~盐水豌豆 盐水豌豆怎么做")
- “《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。乳汁不通产后乳汁不下；烦热口渴...
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![爽口豌豆粒粒丸子汤如何做好吃又美味]( "爽口豌豆粒粒丸子汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟爽口豌豆粒粒丸子汤，首先从外观上来看，就是给人一种鲜明的感觉，虽然是丸子汤，但经过温火熬制以后，完全没有了油腻的感觉，特别能打开人的味蕾。同时丸子汤还可以配上其他的蔬菜，做到荤素两不误。用搅拌成匀的肉做...
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![香辣豌豆凉粉的做法 爽口小凉菜------------【香辣豌豆凉粉】 香辣豌豆凉粉怎么做]( "香辣豌豆凉粉的做法 爽口小凉菜------------【香辣豌豆凉粉】 香辣豌豆凉粉怎么做")
- “凉粉我家经常做，只是没拍过照，觉得太简单的东西，好像没必要一样，其实越简单人们更喜欢，不需要太复杂的技术，真的是零失败。以前经常是做红薯凉粉，它的口感也不错，好像豌豆凉粉比红薯凉粉口感更劲道，所以这次跑到华南海鲜市场去买的豌豆淀粉，有一家卖五谷杂粮的店子，他家什么粗粮都...
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![水果沙拉的做法 香甜爽口的水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 香甜爽口的水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “秋天是丰收的季节，各种各样的水果陆陆续续的即将上市，我们可以用这香甜的水果做上一道营养丰富的水果沙拉。水果沙拉做法简单，色泽鲜艳，香甜爽口。五颜六色的水果，既好吃，又好看，又能给中秋节的餐桌增添了不少色彩。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含...
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![盐水豌豆的做法 【夏日小凉菜】盐水豌豆 盐水豌豆怎么做]( "盐水豌豆的做法 【夏日小凉菜】盐水豌豆 盐水豌豆怎么做")
- “豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力；豌豆还富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆中的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。”食材明细主料...
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![爽口口水豆干如何做好吃又美味]( "爽口口水豆干如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆干是豆腐的再加工制品，通过层层酿制最后做成了与众不同的豆干。豆干的储存十分方便，放很久也不容易坏，咸香可口。豆腐干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及多种人体所需的矿物质。将常吃豆干的话，豆干中...
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![盐水豌豆的做法 - 盐水豌豆怎么做]( "盐水豌豆的做法 - 盐水豌豆怎么做")
- “时令小吃。”食材明细主料新鲜豌豆（500g）辅料水（适量）调料盐（3g）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）盐水豌豆的做法步骤1、剪掉豌豆荚的根蒂，用淡盐水浸泡10分钟左右。2、反复淘洗干净。3、放入煮锅中，加适量盐。4、开锅后改小火煮10分钟，关火再焖30分钟。5、成品。小窍门1.用淡...
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![水果玉米炒豌豆的做法 - 水果玉米炒豌豆怎么做]( "水果玉米炒豌豆的做法 - 水果玉米炒豌豆怎么做")
- “小朋友的最爱。”食材明细主料水果玉米（适量）豌豆（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）油（适量）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果玉米炒豌豆的做法步骤1、锅里倒油烧热，放入玉米和豌豆翻炒几下。2、加入盐翻炒几下。3、加入十三香翻炒几下。4、加入鸡精翻炒几下就可以了。...
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![爽口赤小豆绿豆糖水如何做好吃又美味]( "爽口赤小豆绿豆糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时爽口赤小豆绿豆糖水，顾名思义主料就是绿豆，豆类本身富含多种对人体有益的物质，特别是女性。它的做法虽然简单，但需要熬制花一些时间，它还可以与其他食材搭配，做出不同的美味。这次我们介绍的是加入了筒骨。味道...
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![爽口水果萝卜丝的做法 - 爽口水果萝卜丝怎么做]( "爽口水果萝卜丝的做法 - 爽口水果萝卜丝怎么做")
- “这就是吃萝卜滴季节，凉拌，生吃，都很好吃”食材明细主料青萝卜（一个）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）辣椒酱（适量）味达美（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口水果萝卜丝的做法步骤1、准备一个青萝卜，洗干净去皮2、切成丝备用3、准备一个盆，把切好的丝放里面，放入调料4、倒入加热的油...
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![水煮豌豆的做法 - 水煮豌豆怎么做]( "水煮豌豆的做法 - 水煮豌豆怎么做")
- “初夏正是吃豌豆的季度，趁着豌豆嫩的时候，赶紧吃吧，晚了就不好吃了。”食材明细主料豌豆（带壳500克）辅料八角（1个）配料盐（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮豌豆的做法步骤1、刚买来的豌豆2、剥壳，放清水里冲洗一下3、锅内放入清水，加盐，八角，大火烧开4、倒入豌豆，滴...
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![豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做]( "豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做")
- “新鲜的豌豆下来了，每年的这个时候我都会储存很多的豌豆。等到冬天的时候做汤，炒菜吃。豌豆要选择新鲜饱满的，包出的鲜豆放入冰箱冷冻起来，一年四季随时都可以吃到美味的豌豆了。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌...
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![爽口的百香果柠檬水如何做好吃又美味]( "爽口的百香果柠檬水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟炎热的夏季来一杯百香果柠檬水吧，柠檬水酸酸的味道加上百香果的清香味再加上冰块，在炎热的夏天来一杯，那滋味简直难以言喻。当然也可以根据自己的口味将百香果换成其他自己喜爱的水果，如果嫌柠檬太酸还可以再...
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![爽口芒果寿司的做法 【爽口芒果寿司】 爽口芒果寿司怎么做]( "爽口芒果寿司的做法 【爽口芒果寿司】 爽口芒果寿司怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一条）芒果（两个）米（一斤）辅料香甜沙拉酱（适量）肉松（适量）苹果醋（适量）寿司紫菜（适量）果味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）爽口芒果寿司的做法步骤1、黄瓜一条，芒果两个，香甜沙拉酱适量，肉松适量，苹果醋适量，芒果切条。2、米一斤，放适量水蒸成熟米饭，稍微晾凉还带着温热，然后倒...
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![豌豆素三丁的做法 鲜香爽口的豌豆素三丁 豌豆素三丁怎么做]( "豌豆素三丁的做法 鲜香爽口的豌豆素三丁 豌豆素三丁怎么做")
- “春天的豌豆，个头儿大，味道鲜，口感糯。它能和很多蔬菜搭配，圆鼓鼓的小模样，看着可爱，吃着好吃。”食材明细主料豌豆（1碗）杏鲍菇（2根）胡萝卜（1根）调料油（20克）盐（2克）生抽（10克）清水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆素三丁的做法步骤1、备料：豌豆剥皮洗净，杏鲍菇、胡萝卜洗净。2、杏...
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![爽口鸡蛋木耳豌豆尖如何做好吃又美味]( "爽口鸡蛋木耳豌豆尖如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟由名字知这道菜中有木耳、鸡蛋、豌豆尖，鸡蛋炒后的软嫩，木耳炒过后的清香，加上豌豆尖的脆嫩结合，没有肉的油腻，却能够满足你的食欲。白色、黑色、绿色的搭配，光从视觉上你就已经被征服，木耳中的营养和豌豆尖中的...
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![爽口青芒果的做法 - 爽口青芒果怎么做]( "爽口青芒果的做法 - 爽口青芒果怎么做")
- “朋友送了一些青芒果，熟透的芒果是甜的，青青的硬硬的芒果是酸的，而且是特别的酸，要等它们熟透要好几天呢。想起以前逛街时看到小商贩在路边卖的腌芒果，好像挺受欢迎的，我也想试着做一次。”食材明细主料青芒果（3个）辅料盐（1小勺）白砂糖（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）爽口青芒...
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![爽口豌豆苗的做法 - 爽口豌豆苗怎么做]( "爽口豌豆苗的做法 - 爽口豌豆苗怎么做")
- “豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜，倍受广大消费者的青...
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![爽口的水果胭脂藕片如何做好吃又美味]( "爽口的水果胭脂藕片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时夏季踩着春天的尾巴转眼就来到了我们的身边，二夏天食欲不振是常有的事情，接下来给大家介绍这道爽口的水果胭脂藕片，是不是看名字就很凉爽美味了？而火龙果和番茄补充了人体所需要的维生素，和富含大量蛋白质、淀...
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![爽口的水果蜂蜜酸奶如何做好吃又美味]( "爽口的水果蜂蜜酸奶如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的水果蜂蜜酸奶是由水果和蜂蜜还有酸奶搭配为主要原料制作出来的美味，制作好后颜色美观，气味也很清香，又具有营养价值。吃起来味道酸甜可口，我喜欢做的时候加红枣，这样会起到提味的作用，这样制作出来会更佳...
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![爽口小炒玉米豌豆虾仁如何做好吃又美味]( "爽口小炒玉米豌豆虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟爽口小炒玉米豌豆虾仁，光是看名字就能很直观的感受到这到小菜的含量是非常丰富的，有主甜味的玉米，之后还有豌豆，在配上虾仁。想象一下，家里的大老爷们工作劳累了，晚餐来一盘，喝杯小酒，那感觉真是妙极了。虽然看起...
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![夏天水果有哪些水果爽口还好吃]( "夏天水果有哪些水果爽口还好吃")
- 许多人通常喜欢吃水果，但不知道夏天的水果是什么。那么夏天水果有哪些水果？夏季常见的水果有西瓜，芒果，桃，杏，李子，葡萄，草莓，荔枝，蓝莓，甜瓜等。它们富含营养，可以在夏天用于除热和散发热量。夏天水果有哪些水果1.至于夏季的水果，我认为许多人的第一反应是西瓜。西瓜水充沛，阳光灿烂。...
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