![洋葱爆炒虾的做法 - 洋葱爆炒虾怎么做]( "洋葱爆炒虾的做法 - 洋葱爆炒虾怎么做")
- “虾是非常有营养的东西，尤其是在夏天这种经常出汗的时候，来道洋葱爆炒虾是很不错的选择，这道菜味道鲜美，营养全面，是很好的滋补菜肴。洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加...
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![洋葱炒大虾的做法 - 洋葱炒大虾怎么做]( "洋葱炒大虾的做法 - 洋葱炒大虾怎么做")
- 食材明细主料大虾（600g）洋葱（半个）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒大虾的做法步骤1、大虾去头部洗净备用。2、洋葱洗净切丝备用。3、热油锅，下姜丝煸出香味。4、把洋葱放进去翻炒几下。5、把虾倒进去一起翻炒。6、翻炒到虾变...
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![洋葱爆炒猪肝的做法 - 洋葱爆炒猪肝怎么做]( "洋葱爆炒猪肝的做法 - 洋葱爆炒猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（200克）洋葱（1个）红辣椒（半个）辅料蒜头（适量）姜（几片）调料油（适量）清水（适量）盐（适量）糖（适量）韩式辣酱（一勺）料酒（适量）白胡椒粉（适量）甜辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆炒猪肝的做法步骤1、把洋葱切小块（或者按照自己喜欢的形状去切）红辣椒切块，猪肝切小片状。2、猪肝切好，把...
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![洋葱芝麻爆虾的做法 - 洋葱芝麻爆虾怎么做]( "洋葱芝麻爆虾的做法 - 洋葱芝麻爆虾怎么做")
- 食材明细主料海白虾（适量）洋葱（大半个）辅料生姜（1小块）配料盐（1.5勺）生抽（1勺）糖（1勺）熟白芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱芝麻爆虾的做法步骤1、把虾开背去虾线，沥干水。生姜切小片。起油锅，油热后，虾和生平姜一起下锅爆炒，时间可以长一些，这个步骤是为了让壳和虾肉产生初...
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![虾仁炒洋葱的做法 - 虾仁炒洋葱怎么做]( "虾仁炒洋葱的做法 - 虾仁炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）鲜虾（325克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱、鲜虾。2、将鲜虾去虾头虾线清洗清洗，捞出。3、将洋葱清洗清洗，捞出。4、放在案板上切开。5、将鲜虾下入沸水锅中，加适量的料酒。6、焯开，捞出。7...
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![洋葱炒虾仁的做法 - 洋葱炒虾仁怎么做]( "洋葱炒虾仁的做法 - 洋葱炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料芹菜（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋葱炒虾仁的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线洗净。2、虾仁开背。3、洋葱洗净切细备用。4、芹菜洗净切段。5、锅中热油放入虾仁。6、翻炒至变色。7、加入适量蚝油炒匀后盛出。8...
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![洋葱爆炒火腿肠的做法 - 洋葱爆炒火腿肠怎么做]( "洋葱爆炒火腿肠的做法 - 洋葱爆炒火腿肠怎么做")
- “洋葱切得让人流泪，却让人爱吃。”食材明细主料洋葱（2个）火腿肠（1条）葱（1棵）芹菜（1棵）蒜头（1个）辅料盐（适量）水（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱爆炒火腿肠的做法步骤1、备好食材，洋葱两颗，火腿肠一根，香葱芹菜各一棵。2、把蒜头拍扁，切碎，洋葱切条，火腿肠切块，芹菜香葱洗...
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![洋葱炒虾的做法 - 洋葱炒虾怎么做]( "洋葱炒虾的做法 - 洋葱炒虾怎么做")
- 食材明细主料虾（200克）洋葱（60克）辅料油（少许）盐（适量）葱（10克）姜（10克）胡椒粉（2克）红椒（10克）蚝油（3克）醋（2克）生抽（3克）鸡精（2克）芹菜（30克）原味（口味）未知（难度）洋葱炒虾的做法步骤1、虾去虾线，加下蠔油、盐、生抽、胡椒粉、醋、酒、葱、姜、香油腌制备用。2、洋葱和料头切好备用。3、把虾煎香盛起备...
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![洋葱炒对虾的做法 - 洋葱炒对虾怎么做]( "洋葱炒对虾的做法 - 洋葱炒对虾怎么做")
- 食材明细主料对虾（适量（焯过水））洋葱（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒对虾的做法步骤1、原料洗净备用2、洋葱洗净切丝3、锅里放油爆香姜蒜片，下对虾翻炒下4、然后放入料酒、盐、生抽炒均5、最后放入洋葱炒软即可出...
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![洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做]( "洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）洋葱（1个）姜（1小块）大蒜（2瓣）葱段（3段）干红辣椒（5个）辅料黄酒（1汤匙）酱油（半勺）白糖（半勺）盐（半勺）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒虾的做法步骤1、1.剪掉虾须虾线，洗净，充分沥干水分备用。洋葱切片。把大蒜和姜切片，干红辣椒切小段备用。2、2.锅中倒入油，油烧热放...
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![洋葱爆炒牛肉的做法 - 洋葱爆炒牛肉怎么做]( "洋葱爆炒牛肉的做法 - 洋葱爆炒牛肉怎么做")
- “这是一款鲜香滑嫩又营养美味的下酒下饭的快手菜。牛肉腌制的时候可调些橄榄油，这样肉质较鲜嫩；炒牛肉时，宜热锅冷油，且牛肉变色基本为七八成熟的时候出锅，洋葱等我是另炒的，亲也可在炒牛肉时放入，随个人习惯吧（百度）牛肉有健脾益肾、补气养血、强筋健骨等功效”食材明细主料牛肉...
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![虾干炒洋葱的做法 - 虾干炒洋葱怎么做]( "虾干炒洋葱的做法 - 虾干炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）虾干（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）味精（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾干炒洋葱的做法步骤1、看看原料吧2、虾干洗净，用热水和料酒泡一会儿。3、洋葱切丝备用。4、鸡蛋炒散备用。5、姜末炝锅，放入虾干煸香，倒入料酒去腥。6、放入洋葱煸...
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![爆炒葱丝虾的做法 - 爆炒葱丝虾怎么做]( "爆炒葱丝虾的做法 - 爆炒葱丝虾怎么做")
- 食材明细主料活虾（一斤）辅料葱丝（多一些）红椒丝（适量）糖（适量）蚝油（适量）盐（一点点）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒葱丝虾的做法步骤1、活虾洗净控水。2、去掉虾须和腿脚。3、锅中多放些花生油。4、大火二面煎透。5、准备辅料。6、加适量蚝油一点盐。7、然后加入辅料。8、大火...
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![洋葱爆炒大肠的做法 - 洋葱爆炒大肠怎么做]( "洋葱爆炒大肠的做法 - 洋葱爆炒大肠怎么做")
- “猪大肠偶滴最爱啦，市面上怕不卫生，所以必须亲自动手做啊。第一次尝试。”食材明细主料猪大肠（半斤）辅料洋葱（适量）辣酱（少许）配料老抽（适量）料酒（适量）十三香（适量）八角（适量）生姜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）中辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱爆炒大肠的做法步骤1、大肠...
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![洋葱爆炒猪心的做法 - 洋葱爆炒猪心怎么做]( "洋葱爆炒猪心的做法 - 洋葱爆炒猪心怎么做")
- 食材明细主料猪心（一个）洋葱（一个）辅料姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆炒猪心的做法步骤1、猪心洗净去掉筋膜，切成薄片多抓洗几遍沥干备用。2、加入适量盐，胡椒粉，淀粉，料酒，食用油腌制十分钟。3、姜丝备用。4、洋...
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![洋葱爆炒鱿鱼的做法 - 洋葱爆炒鱿鱼怎么做]( "洋葱爆炒鱿鱼的做法 - 洋葱爆炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料洋葱（半个）鱿鱼（3条）辅料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（少量）辣椒（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱爆炒鱿鱼的做法步骤1、预备材料，清洗干净，洋葱切丝，鱿鱼切条。2、热油，下葱蒜，爆香。3、闻到香味，立马下鱿鱼，翻炒数下。4、放调好的酱汁（耗油，生抽，老抽，辣椒，水）...
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![洋葱爆炒羊肉的做法 - 洋葱爆炒羊肉怎么做]( "洋葱爆炒羊肉的做法 - 洋葱爆炒羊肉怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）洋葱（适量）辅料青椒（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）生粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱爆炒羊肉的做法步骤1、羊肉提前浸泡出血水洗净备用。2、青椒，洋葱和姜准备就绪。3、羊肉切薄片装盘。4、放入盐，酱油，料...
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![虾皮炒洋葱的做法 - 虾皮炒洋葱怎么做]( "虾皮炒洋葱的做法 - 虾皮炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（175克）虾皮（45克）辅料葱花（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒洋葱的做法步骤1、材料：洋葱、虾皮、葱花2、将洋葱剥去外皮清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。5、接着，合入虾皮翻炒翻炒。6...
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![爆炒糖醋洋葱丁的做法 - 爆炒糖醋洋葱丁怎么做]( "爆炒糖醋洋葱丁的做法 - 爆炒糖醋洋葱丁怎么做")
- “买洋葱本来时准备做洋葱炒肉的，可是冰箱里的肉臭了，洋葱可不能浪费吧，于是我就胡乱制作了一道糖醋洋葱，没想到炒出来全家都可喜欢了，呵呵，真不错。”食材明细主料新鲜洋葱（两个）辅料老姜（少许）豆粉（少许）配料醋（适量）糖（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆...
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![洋葱爆炒肥牛片的做法 - 洋葱爆炒肥牛片怎么做]( "洋葱爆炒肥牛片的做法 - 洋葱爆炒肥牛片怎么做")
- “洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高，富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素，具有很强的杀菌能力，能有效抵抗流感病毒，预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品...
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![洋葱爆炒牛肉卷的做法 - 洋葱爆炒牛肉卷怎么做]( "洋葱爆炒牛肉卷的做法 - 洋葱爆炒牛肉卷怎么做")
- “2020说来就真的来了……今来一款快手美味，洋葱爆炒牛肉卷，方便快捷，营养美味，家宴款待，妥妥的快手菜！”食材明细主料牛肉卷（一盒）洋葱（半块）红辣椒（一个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱爆炒牛肉卷的做法步骤1、牛肉卷备用...
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![洋葱爆炒鸭胗的做法 - 洋葱爆炒鸭胗怎么做]( "洋葱爆炒鸭胗的做法 - 洋葱爆炒鸭胗怎么做")
- 食材明细主料鸭胗（适量）洋葱（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆炒鸭胗的做法步骤1、洋葱洗净切成小块备用。2、熟鸭胗切成薄片备用。3、姜丝备用。4、热锅入油，放入姜丝煸香。5、放入鸭胗大火翻炒均匀，加入适量盐，胡椒粉...
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![洋葱爆炒猪肉的做法 - 洋葱爆炒猪肉怎么做]( "洋葱爆炒猪肉的做法 - 洋葱爆炒猪肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用是消炎杀菌、祛痰利尿，还可以促进消化，而且洋葱还具有防癌的功效，洋葱还有扩张血管、降血压、预防血栓的作用。经常吃洋葱可以说对身体大有好处，虽然洋葱的做法很多，但我最喜欢用肉来做着吃。”食材明细主料洋葱（1个）里脊肉（150g）辅料盐（2匙）酱油（1匙）咸香（口味）炒（工...
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![爆炒洋葱的做法 - 爆炒洋葱怎么做]( "爆炒洋葱的做法 - 爆炒洋葱怎么做")
- “高纤维，多维生素，减脂必备。清脆，微甜，多汁。加入青椒，辣椒素有益减脂。”食材明细主料洋葱（一个）辅料青椒（一个）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒洋葱的做法步骤1、准备洋葱一个，青椒一个，洗净2、姜蒜准备适量3、洋葱，青椒切片4、热...
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![爆炒洋葱头的做法 - 爆炒洋葱头怎么做]( "爆炒洋葱头的做法 - 爆炒洋葱头怎么做")
- 食材明细主料洋葱头（1个）调料生抽（10ml）糖（5g）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒洋葱头的做法步骤1、洋葱去皮切小块儿，锅中放油快炒洋葱出香味儿。2、放入生抽，白糖炒匀。3、盛出。小窍门洋葱需要快炒，辛辣味减弱即可，时间长了营养减少。...
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