![最爱的拂手瓜炒梅菜笋丝如何做好吃又美味]( "最爱的拂手瓜炒梅菜笋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料拂手瓜：一个梅菜笋丝：一包辅料水：具体步骤1.准备食材2.拂手瓜切丝，越细越好3.锅中热油，倒入拂手瓜煸炒4.倒入些许水，倒入梅菜笋丝再次煸炒5.稍微闷一小会即可盛出...
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![快手拍黄瓜的做法 #凉拌菜#快手拍黄瓜 快手拍黄瓜怎么做]( "快手拍黄瓜的做法 #凉拌菜#快手拍黄瓜 快手拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料大蒜（2瓣）糖（1小匙）白醋（1大匙）盐（1小匙）辣椒油（1小匙）芝麻酱（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手拍黄瓜的做法步骤1、自家种的黄瓜2根，洗净。2、用菜刀拍散，自家种的，新鲜采摘，拍散的瞬间，黄瓜的清香味就出来了。3、切成小块。4、另一根也同样操作，放入器...
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![拌佛手瓜的做法 - 拌佛手瓜怎么做]( "拌佛手瓜的做法 - 拌佛手瓜怎么做")
- “这个季节最好次的瓜了，几乎天天吃，有利于瘦身哦。”食材明细主料佛手瓜（1个）大蒜（2瓣）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）白糖（2克）白醋（5克）辅料青辣椒（小许）红辣椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌佛手瓜的做法步骤1、取佛手瓜2、洗净打丝3、锅烧开水4、放瓜丝焯水5、瓜丝变色即可6、过冷...
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![南瓜手擀面的做法 南瓜手擀面……宝贝最爱 南瓜手擀面怎么做]( "南瓜手擀面的做法 南瓜手擀面……宝贝最爱 南瓜手擀面怎么做")
- 食材明细主料面（适量）黄瓜丁（适量）胡萝卜丁（适量）水（适量）南瓜（适量）鸡蛋（2颗）辅料盐（少许）味极鲜（少许）枸杞（少量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜手擀面的做法步骤1、将南瓜切块，枸杞少许放入豆浆机，浓汤模式2、将汤放凉，和面，加一枚鸡蛋3、擀面条4、切菜丁胡萝卜，黄瓜和木耳5、煎鸡蛋，将...
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![豆豉佛手瓜的做法 - 豆豉佛手瓜怎么做]( "豆豉佛手瓜的做法 - 豆豉佛手瓜怎么做")
- “这个瓜我们是很少吃的，老公居然会买回来，瓜皮需要削掉，不然太老，炒出来的瓜有点脆，甜。”食材明细主料瘦肉（200g）佛手瓜（2个）辅料豆豉（适量）生粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（1匙）料酒（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉佛手瓜的做法步骤1、猪肉切片用生抽，料酒，生粉腌制。佛手瓜...
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![南瓜手擀面的做法 - 南瓜手擀面怎么做]( "南瓜手擀面的做法 - 南瓜手擀面怎么做")
- “普普通通的家常手擀面，配上金黄香浓的炒南瓜，汤香浓郁，美味又爽口。”食材明细主料南瓜（400g）面粉（400g（3人份））辅料韭菜（适量）黑豆（临时加盟）（少许）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（少许）五香粉（少许）生抽（适量）味精（少许）花椒（10余粒）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜手擀面的做法步骤1...
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![手拍青瓜的做法 【兔子爱厨房】手拍青瓜 手拍青瓜怎么做]( "手拍青瓜的做法 【兔子爱厨房】手拍青瓜 手拍青瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）辅料蒜（1个）辣椒（适量）辣椒油（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）糖（适量）米醋（2勺）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、两根黄瓜，用菜刀拍烂，切段；2、蒜、辣椒切碎，备用；3、加入切好的蒜、辣椒后，再加入醋、蚝油、酱油、盐、少量的糖；4、拌匀后，装好盘，再淋上...
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![蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做]( "蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做")
- “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒佛手瓜，清淡简单。”食材明细主料佛手瓜（３个）辅料蒜（４瓣）油（１．５大...
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![佛手瓜是不是苦瓜]( "佛手瓜是不是苦瓜")
- 不是。佛手瓜是一种既可以做为蔬菜又可以做为水果的食物。佛手瓜又叫做千金瓜，颜色为淡绿色，佛手瓜的食用方法有很多，比如荤炒、素炒、凉拌，涮火锅等都可以，还可以做为水果直接食用。挑选佛手瓜时要挑选颜色比较鲜亮，而且表面纵沟较浅者。...
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![佛手瓜木瓜薏米汤的做法 - 佛手瓜木瓜薏米汤怎么做]( "佛手瓜木瓜薏米汤的做法 - 佛手瓜木瓜薏米汤怎么做")
- “朋友给了个木瓜，吃了半个，不甜，老公说另一半用来煲汤吧，家里有佛手瓜，就煲了这个清润止咳的汤。一”食材明细主料佛手瓜（4个）木瓜（1/2个）薏米（20g）瘦肉（500g）辅料蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）佛手瓜木瓜薏米汤的做法步骤1、佛手瓜去皮，对半切开去核，再切小块。2、木瓜去皮...
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![手工南瓜馒头的做法 手工——南瓜🎃馒头 手工南瓜馒头怎么做]( "手工南瓜馒头的做法 手工——南瓜🎃馒头 手工南瓜馒头怎么做")
- “南瓜🎃可以预防胃炎，具有美容.排毒.促生长.护心脏和降血糖等作用。”食材明细主料南瓜（适量）辅料面粉（适量）酵母（适量）白糖（适量）原味（口味）未知（难度）手工南瓜馒头的做法步骤1、去外皮和瓜瓤，切薄片。2、蒸熟。3、加入适量白糖。4、放在盆里，用勺子压成南瓜泥，凉透备用。5、加入适量酵...
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![南瓜手擀面的做法 南瓜的花样年华——南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做]( "南瓜手擀面的做法 南瓜的花样年华——南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做")
- “很喜欢吃手擀面，因为它的筋道、弹牙，QQ的吃的很舒服过瘾。吃惯了普通的手擀面，给它加点颜色是不是更能勾起食欲呢？比如可以做成绿色的——用菠菜汁和面，可以做成黄色的——用胡萝卜汁或南瓜泥和面、抑或可以做成那种梦幻的粉粉的——用紫苋菜汁和面，总之你喜欢什么颜色就做成...
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![干锅佛手瓜的做法 - 干锅佛手瓜怎么做]( "干锅佛手瓜的做法 - 干锅佛手瓜怎么做")
- “脆生生的佛手瓜，很好吃～”食材明细主料佛手瓜（1个）瘦肉（50g）黑木耳（1小把）辅料葱姜蒜（适量）干辣椒（2-3个）调料蚝油（1勺）蒸鱼豉油（1勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干锅佛手瓜的做法步骤1、1个佛手瓜去皮、去核、洗净。2、佛手瓜切成片、1小把黑木耳提前泡发好洗净（可用开水焯一下）。...
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![佛手冬瓜的做法 - 佛手冬瓜怎么做]( "佛手冬瓜的做法 - 佛手冬瓜怎么做")
- “儿时问老爸这道烧冬瓜叫啥，老爸说叫佛手冬瓜！”食材明细主料冬瓜（500g）辅料五花肉（100克）老抽（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）香葱（适量）食盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去皮，切成大块。3、将每一块大块的冬瓜靠外皮先横切成片，再竖切，注...
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![佛手瓜煮多久 - 佛手瓜需要焯水吗]( "佛手瓜煮多久 - 佛手瓜需要焯水吗")
- 佛手瓜这个名字我们很多人没有听说过，其实佛手瓜是一种蔬菜，它既可以炒着吃也可以凉拌着吃同时也可以煮着吃，那么大家知道佛手瓜煮多久才熟吗?平常我们烹饪佛手瓜的时候需要焯水吗?一、佛手瓜煮多久佛手瓜的吃法是比较多的，其中一种受大家欢迎的吃法就是煮着吃，那么佛手瓜一般...
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![佛手瓜是什么 - 佛手瓜可以怎么吃]( "佛手瓜是什么 - 佛手瓜可以怎么吃")
- 虽然说我们平时生活中吃到的东西有很多，比如说水果我们就吃了很多，但是有些水果我们没有见过，甚至连名字都不知道，比如说佛手瓜，那么佛手瓜是什么?你们知道这是什么东西吗?一、佛手瓜是什么佛手瓜其实还有很多其他的名字，比如说可以叫他千斤瓜，也可以叫它叫作寿瓜，当然还可以叫他...
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![南瓜手擀面的做法 健康之选——南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做]( "南瓜手擀面的做法 健康之选——南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。 含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D...
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![南瓜手擀面的做法 【四叶小馆】南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做]( "南瓜手擀面的做法 【四叶小馆】南瓜手擀面 南瓜手擀面怎么做")
- 食材明细主料面粉（300g）小白菜（100g）西红柿（50g）辅料盐（2g）白油（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜手擀面的做法步骤1、南瓜切粒2、加水用搅拌机搅拌成汁3、南瓜汁和面4、面团擀平卷起来切丝5、切好的面条撒上面粉防止沾粘6、小白菜和西红柿7、小白菜切丝（把杆和叶子分开放）；西...
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![佛手瓜要焯水吗 - 佛手瓜要削皮吗]( "佛手瓜要焯水吗 - 佛手瓜要削皮吗")
- 佛手瓜很多人没有听说过这个名字，其实佛手瓜是一种含有丰富的营养物质的蔬菜，如果大家没有吃过想吃的话可以去菜市场买一些回来尝一尝。佛手瓜凉拌是很好吃的，那么佛手瓜要焯水吗?佛手瓜吃的时候需要削皮吗?一、佛手瓜要焯水吗佛手瓜凉拌是非常好吃的一种吃法，在佛手瓜凉拌之...
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![手拍黄瓜的做法 - 手拍黄瓜怎么做]( "手拍黄瓜的做法 - 手拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料蒜（适量）陈醋（适量）花生油（适量）白糖（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜一根2、洗干净放在案板上，用刀用力拍开，然后切成小块。3、蒜拍碎。4、加入蒜末，陈醋，花生油，适量盐，适量白糖，凉拌生抽搅拌均匀，放冰箱半个小时入味。5、已...
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![佛手瓜炒多久能熟 - 如何挑选佛手瓜]( "佛手瓜炒多久能熟 - 如何挑选佛手瓜")
- 佛手瓜可以直接吃，也可以跟猪肉、胡萝卜等这些一起搭配来吃，嫩的佛手瓜吃起来会比较清甜，老的佛手瓜吃起来口感很差，煮佛手瓜的时候，我们需要注意不要煮得太老，那么佛手瓜炒多久能熟？一、佛手瓜炒多久能熟在炒佛手瓜的时候，如果是切丝，火又比较大，一般情况下只需要三分钟就可以把佛...
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![炒佛手瓜的做法 - 炒佛手瓜怎么做]( "炒佛手瓜的做法 - 炒佛手瓜怎么做")
- “佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜（一个）杏鲍菇（半个）猪里脊肉（60g）大葱（一根）辅料油（适量）蚝油（一勺）盐（少许）五香粉（一...
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![佛手瓜作用]( "佛手瓜作用")
- 佛手瓜是一种常见的葫芦科佛手瓜属植物，无论凉拌还是清炒都很爽口。它除了能抗炎消肿、镇痛之外，那么佛手瓜作用又具有什么特别之处呢？佛手瓜营养丰富，尽管一般人都可以食用，但是又有哪些人需要少吃或者不吃呢？一、佛手瓜作用平喘作用柠檬油素对组胺所致豚鼠离体气管收缩有对抗...
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![佛手瓜可以吃吗 - 如何吃佛手瓜呢]( "佛手瓜可以吃吗 - 如何吃佛手瓜呢")
- 大家应该对佛手瓜很熟悉，也叫寿瓜或者安南瓜，形状特别，类似葫芦，具有较高的营养物质。但在生活中，我们对佛手瓜也有一定的疑问，佛手瓜可以吃吗?应该如何吃佛手瓜呢?那么大家可以看看下面对佛手瓜的的具体介绍。一、佛手瓜可以吃吗佛手瓜是可以吃的。它也是属于一种常见蔬菜，吃起...
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![手拍青瓜的做法 - 手拍青瓜怎么做]( "手拍青瓜的做法 - 手拍青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（2根）辅料蒜蓉（适量）香菜（适量）调料腌制酸梅粒（3颗）陈醋（2勺）生抽（2勺）白糖（2勺）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、青瓜洗净，用手掰成两段，放入保鲜袋中，用刀背拍扁，这样青瓜汁才不乱飞。2、放入盆中，加少许盐腌制片刻，这个步骤是让等会腌制时保持脆...
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美味库
