![红菜苔炒腊肉的做法 - 红菜苔炒腊肉怎么做]( "红菜苔炒腊肉的做法 - 红菜苔炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）红菜苔（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红菜苔炒腊肉的做法步骤1、腊肉切片（腊肉如果太咸，就在水里焯一下）。2、红菜苔清洗切段，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油，放入蒜末和肉片翻炒片刻。4、放入红菜苔翻炒至熟，加盐、...
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![腊味炒红菜苔的做法 - 腊味炒红菜苔怎么做]( "腊味炒红菜苔的做法 - 腊味炒红菜苔怎么做")
- “腊味那一抹香总能让人上头，或蒸或炒或做煲仔饭，回味无穷。腊味炒红菜苔也是一道经典菜肴，吃货们有必要学一学。”食材明细主料红菜苔（500克）腊肠（2根）腊肉（50克）辅料白砂糖（少许）姜（1块）蒜（2瓣）调料广东米酒（1汤匙）蚝油（1汤匙）味极鲜（半汤匙）盐（少许）油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊...
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![红菜苔腊肠面的做法 红菜苔腊肠面（野菜） 红菜苔腊肠面怎么做]( "红菜苔腊肠面的做法 红菜苔腊肠面（野菜） 红菜苔腊肠面怎么做")
- 食材明细主料红菜苔（适量）腊肠（适量）挂面（适量）鸡蛋（1个）辅料生抽（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红菜苔腊肠面的做法步骤1、腊肠切厚片，放入锅中炒。2、待腊肠炒香后，倒入鸡蛋液，待其成型。3、加入三碗清水，待水烧开，放入挂面。4、煮面条的同时，将红菜苔洗净折断。5...
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![腊肉白菜苔的做法 - 腊肉白菜苔怎么做]( "腊肉白菜苔的做法 - 腊肉白菜苔怎么做")
- 食材明细主料白菜苔（350g）腊肉（一小块）姜末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉白菜苔的做法步骤1、腊肉切薄片放锅里蒸熟。2、嫩嫩的白菜苔。3、摘洗干净的（水不要沥的太干）4、蒸熟的腊肉。5、锅里不放油放入腊肉姜丝煸炒。6、炒出油后倒入白菜苔。7...
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![蒜苔红椒炒腊肉的做法 - 蒜苔红椒炒腊肉怎么做]( "蒜苔红椒炒腊肉的做法 - 蒜苔红椒炒腊肉怎么做")
- “色彩鲜艳，蒜苔脆嫩清甜，腊肉咸香，是一道美味下饭菜！”食材明细主料蒜苔（适量）红椒（一个）腊肉（适量（自制））辅料花生油（适量）盐（少许）姜（几片）热水（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔红椒炒腊肉的做法步骤1、备好食材：蒜苔适量洗净切成段备用。2、腊肉用热水烫下，切成薄片备用，红椒洗净...
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![韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做]( "韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做")
- “俗话说的好：六月韭，驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃的时候，夏天糟了韭菜却成就了韭苔。哈哈，那我们不妨吃吃韭苔，同样能尝到韭菜独有的味道，何乐不为呢？”食材明细主料韭苔（400g）腊肉（100g）辅料生抽（一大勺）辣椒（适量）料酒（适量）葱（适量）胡椒粉（适...
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![蒜苔炒腊肉的做法 初夏的美味 --- 蒜苔炒腊肉 蒜苔炒腊肉怎么做]( "蒜苔炒腊肉的做法 初夏的美味 --- 蒜苔炒腊肉 蒜苔炒腊肉怎么做")
- “当季正是吃蒜苔的季节，嫩绿色的鲜蒜苔上市了，带着微微的辣，脆生生的，刺激着你的尚未觉醒的味蕾。。。蒜苔营养丰富，含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分。同时，蒜苔还含有大蒜素、大蒜新素和辣素。这些都是抗癌的好东东，并且还能...
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![腊肉炒蒜苔的做法 超级下饭菜 - 腊肉炒蒜薹 腊肉炒蒜苔怎么做]( "腊肉炒蒜苔的做法 超级下饭菜 - 腊肉炒蒜薹 腊肉炒蒜苔怎么做")
- “属于一道超级下饭的家常菜，里面的腊肉是自制的江西腊肉。很好吃的。香香的，辣辣的超级过瘾呢！”食材明细主料腊肉（2两）蒜薹（250克）辅料蒜（4瓣）姜（一小截）辣椒王（一小把）配料盐（1克）味精（适量）加加老抽（适量）中辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒蒜苔的做法步骤1、如图准备所有的材料2、...
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![腊肉腊肠炒蒜苔的做法 - 腊肉腊肠炒蒜苔怎么做]( "腊肉腊肠炒蒜苔的做法 - 腊肉腊肠炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）腊肠（适量）蒜苔（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）生抽（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉腊肠炒蒜苔的做法步骤1、腊肉，腊肠2、切片3、蒜苔，辣椒4、蒜苔切段，辣椒切丝5、先炒腊味6、炒香待用7、另放油，放进蒜苔炒匀8、放盐9、炒断生10、倒...
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![腊肉腊猪舌炒蒜苔的做法 - 腊肉腊猪舌炒蒜苔怎么做]( "腊肉腊猪舌炒蒜苔的做法 - 腊肉腊猪舌炒蒜苔怎么做")
- “觉得猪舌太瘦，又加了点肥腊肉，炒出来的菜更香。”食材明细主料腊猪舌（一个）腊肉（50g）蒜苔（150g）辅料胡萝卜（50g）食用油（1匙）调料食盐（1g）生抽（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉腊猪舌炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净，切段。2、胡萝卜切粗丝。3、冷水下锅。4、煮开锅后放...
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![红菜苔炒腊肉如何做好吃又美味]( "红菜苔炒腊肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红油菜苔：适量腊肉：适量大蒜：适量辅料盐：少许鸡精：少许油：适量具体步骤1.菜薹去除老根和老皮后洗净切成马耳朵型；2.腊肉温水洗净切片，大蒜切片备用3.锅内放油，放入大蒜片炒香后放入腊肉翻炒4.腊肉肥肉部分开始变的...
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![腊肠炒苔菜的做法 “快手小炒”腊肠炒苔菜 腊肠炒苔菜怎么做]( "腊肠炒苔菜的做法 “快手小炒”腊肠炒苔菜 腊肠炒苔菜怎么做")
- 食材明细主料苔菜（180g）五香腊肠（半根）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒苔菜的做法步骤1、洗好的苔菜切段。2、腊肠对切。3、切片。4、热锅熟油，直接放腊肠。5、翻炒。6、炒至腊肠卷起来外表微黄。7、放苔菜和食盐。8、大火炒至断生即可。9、...
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![蒜苔炒腊肉的做法 - 蒜苔炒腊肉怎么做]( "蒜苔炒腊肉的做法 - 蒜苔炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（1斤）腊肉（1块）辅料烹饪料油（10ml）调料生抽（15ml）白糖（10g）料酒（10ml）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒腊肉的做法步骤1、蒜苔和湖南腊肉准备。2、蒜苔去除头部洗净切丁，腊肉肥瘦，分开切丁。3、锅中放少许油，然后放入肥腊肉丁，小火煸出油脂，再放入瘦腊肉丁和蒜苔丁...
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![蒜苔炒腊肉的做法 【电饭锅美食】蒜苔炒腊肉 蒜苔炒腊肉怎么做]( "蒜苔炒腊肉的做法 【电饭锅美食】蒜苔炒腊肉 蒜苔炒腊肉怎么做")
- “春天到啦，多吃点时令蔬菜，补充身体里缺乏的营养元素~~”食材明细主料腊肉（适量）蒜苔（适量）辅料蒜（2瓣）姜（少许）豆瓣酱（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒腊肉的做法步骤1、材料准备。2、锅烧热，倒入腊肉片，炒出油。3、加入蒜和姜，炒出香味。4、加一勺豆瓣酱，翻炒均匀，至腊肉...
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![腊肉炒白菜苔的做法 - 腊肉炒白菜苔怎么做]( "腊肉炒白菜苔的做法 - 腊肉炒白菜苔怎么做")
- “今天自己在家做饭，刚好家里正好这两种食材，就亲自动手炒盘“腊肉炒白菜苔”吧。这菜要炒好，有重要的三点：1.要先加入少许油将腊肉的油脂煸炒出来，这样混合着腊味香的油脂来炒菜苔味道更香；2.下入白菜苔炒时火一定要猛，是猛不是大，快速翻炒断生即可，这样才能保持住蔬菜的水分，使得...
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![家常腊肉炒红菜苔如何做好吃又美味]( "家常腊肉炒红菜苔如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红菜苔：1把风干腊肉：1小块辅料红甜椒：半只蒜瓣：4粒生姜：1块青蒜：2根盐：适量料酒：适量头抽：适量具体步骤1.风干的腊肉，肉干紧且味咸，先提前泡水；泡水后最好再蒸一蒸，也不用特意起蒸锅，装盘里撒上少许姜丝、淋少许料酒搁...
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![红菜苔炒腊肠的做法 - 红菜苔炒腊肠怎么做]( "红菜苔炒腊肠的做法 - 红菜苔炒腊肠怎么做")
- “红菜苔有很多种搭配炒来吃，百吃不烦，只要是当季，就是我们饭桌上常出现的菜菜。”食材明细主料红菜苔（适量）辅料腊肠（适量）红椒（适量）配料鸡精（适量）蒜（适量）盐（适量）油（适量）葱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红菜苔炒腊肠的做法步骤1、红菜苔洗净折小段。2、腊肠切片。3、各种配...
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![韭苔炒腊肉的做法 - 韭苔炒腊肉怎么做]( "韭苔炒腊肉的做法 - 韭苔炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（80克）韭苔（80克）辅料木耳（几片）花生油（5克）食盐（小许约0.2克）鸡精（0.5克）生抽（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）韭苔炒腊肉的做法步骤1、真空包装的腊肉。2、冷水下锅，大火烧开。3、用刀削去外面部分。4、去掉外表看腊肉，冷水下锅，中小火煮30分钟。5、煮好的腊肉，冷...
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![腊肠炒菜苔的做法 - 腊肠炒菜苔怎么做]( "腊肠炒菜苔的做法 - 腊肠炒菜苔怎么做")
- “菜苔，是一种菜的菜芯，吃起来甜丝丝脆生生的。”食材明细主料菜苔（适量）辅料腊肠（适量）配料蒜（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒菜苔的做法步骤1、用开水、适量盐、几滴油轻焯一下菜苔。2、将腊肠切成斜刀片。3、锅中放少量的油，入葱姜蒜爆香后加入蒜肠...
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![腊肉炒蒜苔的做法 - 腊肉炒蒜苔怎么做]( "腊肉炒蒜苔的做法 - 腊肉炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料五花腊肉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔掐成段，洗净沥干。2、五花腊肉切片，放入锅中，小火煸出油。3、腊肉煸好盛出，油留锅里炒蒜苔。4、蒜苔放入油锅中，中火炒二分钟，再加盐炒匀。5、蒜苔炒软了...
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![腊肉炒红菜苔的做法 - 腊肉炒红菜苔怎么做]( "腊肉炒红菜苔的做法 - 腊肉炒红菜苔怎么做")
- “红菜苔,又名紫菜苔,色紫红,花金黄.红菜苔营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素等成分.是武汉地区的特产.每年只有冬季才有,此菜质地脆嫩,一般都用手掐4厘米左右,取其嫩的部分.可以清炒,酸辣炒,加腊肉一起炒.冬季红菜苔是家家最常吃的菜.”食材明细主料红菜苔（1把）腊肉（1小块）...
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![腊肉炒菜苔的做法 - 腊肉炒菜苔怎么做]( "腊肉炒菜苔的做法 - 腊肉炒菜苔怎么做")
- “最正宗的红菜苔是武汉宝通寺那里的洪山菜苔，一般人吃不到，过去都是进贡朝廷的。”食材明细主料菜苔（适量）腊肉（适量）辅料蒜瓣（适量）姜末（适量）小米椒（2个）调料料酒（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒菜苔的做法步骤1、准备食材：菜苔洗净摘成小段，粗的地方用刀切两半；腊...
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![腊肠炒红菜苔的做法 - 腊肠炒红菜苔怎么做]( "腊肠炒红菜苔的做法 - 腊肠炒红菜苔怎么做")
- “第一次在我们社区买菜看到红菜苔，赶紧入手。因为菜叶一节一节的，所以作为年菜也是寓意生活节节高的意思。”食材明细主料红菜苔（250g）腊肠（十几片）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒红菜苔的做法步骤1、取菜苔，洗净。2、切段备用。3、腊肠切片...
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![腊肉炒红菜苔如何做好吃又美味]( "腊肉炒红菜苔如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洪山菜苔：适量风干腊肉：适量辅料红甜椒：适量蒜米：适量姜末：适量具体步骤1.菜苔洗净后，选嫩的部份手掐成段(切记不能刀切)备用。2.风干的腊肉，肉干紧且味咸，先提前泡水；泡水后最好再蒸一蒸，也不用特意起蒸锅，装盘里搁...
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![红菜苔腊肠炒饭的做法 - 红菜苔腊肠炒饭怎么做]( "红菜苔腊肠炒饭的做法 - 红菜苔腊肠炒饭怎么做")
- “摘了一小把红菜苔，不够一餐，中午用来炒饭吃了。”食材明细主料隔夜米粉（3碗）红菜苔（1小把）鸡蛋（3个）腊肠（1根）辅料油（适量）调料生抽（1大匙）盐（少许）糖（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红菜苔腊肠炒饭的做法步骤1、红菜苔1小把。2、红菜苔洗净，切丁。3、腊肠切丁。4、鸡蛋炒凝固，...
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