![酸酸甜甜的番石榴酸奶奶昔如何做好吃又美味]( "酸酸甜甜的番石榴酸奶奶昔如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟从小就很喜欢吃番石榴，后来才知道番石榴只有在广东这边才有得产，有一个贵州的同学第一次吃觉得味道好奇异，虽然并不是所有人都能接受番石榴的味道，我依然好喜欢啊，搭配酸奶做成番石榴酸奶奶昔一起吃，味道真的很...
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![美味的番石榴酸奶奶昔如何做好吃又美味]( "美味的番石榴酸奶奶昔如何做好吃又美味")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟番石榴酸奶奶昔是一道非常适合夏天的甜品，特别是在炎热的时候喝一杯。石榴虽然不像其他水果那样有果肉，但是水分却是很足的，而且石榴对人的皮肤很好的保湿效果，多吃石榴可以有减少皱纹，酸奶更是有助于消化的饮...
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![好喝的石榴奶昔如何做好吃又美味]( "好喝的石榴奶昔如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟石榴奶昔这道石榴奶昔是一道小甜点，对于小孩子来说又有口福了。这道石榴奶昔所含有的营养物质非常高，尤其是蛋白质含量非常高。这道石榴奶昔都是采用最新爱心的牛奶以及土鸡蛋制作而成的。但是有一个问题要...
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![葡萄番茄奶昔的做法 葡萄、番茄奶昔 葡萄番茄奶昔怎么做]( "葡萄番茄奶昔的做法 葡萄、番茄奶昔 葡萄番茄奶昔怎么做")
- 食材明细主料小番茄（适量）葡萄（适量）辅料酸奶（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葡萄番茄奶昔的做法步骤1、准备好酸奶。2、水果放入清水，放盐泡10分钟左右，洗净。3、水果放入料理杯。4、倒入酸奶。5、启动料理杯搅拌。6、成品。7、营养美味。...
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![榴莲香蕉奶昔的做法 - 榴莲香蕉奶昔怎么做]( "榴莲香蕉奶昔的做法 - 榴莲香蕉奶昔怎么做")
- 食材明细主料榴莲肉（50g）辅料香蕉（1根）调料纯牛奶（1袋）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榴莲香蕉奶昔的做法步骤1、食材图。2、把榴莲，香蕉放料理杯里。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速搅打均匀即可。5、成品图。...
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![草莓酸奶奶昔的做法 - 草莓酸奶奶昔怎么做]( "草莓酸奶奶昔的做法 - 草莓酸奶奶昔怎么做")
- 食材明细主料草莓（适量）辅料自制酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶奶昔的做法步骤1、草莓洗净。2、去蒂放搅拌杯中。3、酸奶适量。4、盖上刀盖儿，左旋杯体工作10秒。5、打好的酸奶奶昔粉红色，漂亮极了。6、灯光原因，少女粉照不出来😅。成品。7、成品。...
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![橘子酸奶奶昔的做法 - 橘子酸奶奶昔怎么做]( "橘子酸奶奶昔的做法 - 橘子酸奶奶昔怎么做")
- 食材明细主料橘子（2个）温水（适量）辅料酸奶（一瓶100克）白糖（20克）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橘子酸奶奶昔的做法步骤1、橘子去皮，酸奶准备100毫升备用。2、将橘子，酸奶，温水，白糖放入榨汁机，榨汁2分钟即可。3、将果汁过滤一遍。4、倒入杯中，成品图。5、成品图。...
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![西瓜酸奶奶昔的做法 - 西瓜酸奶奶昔怎么做]( "西瓜酸奶奶昔的做法 - 西瓜酸奶奶昔怎么做")
- ““清凉消暑”酸酸甜甜，冰凉爽滑，清凉夏日饮品，粉粉的颜色使人陶醉！”食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜酸奶奶昔的做法步骤1、切开的西瓜。2、切块，去籽。3、酸奶，备用。4、西瓜放入榨汁机里榨汁。5、已榨好。6、倒入碗中。7、再倒入酸...
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![番石榴奶昔的做法 - 番石榴奶昔怎么做]( "番石榴奶昔的做法 - 番石榴奶昔怎么做")
- 食材明细主料番石榴（2个）纯牛奶（250ml）辅料白糖（10g）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番石榴奶昔的做法步骤1、红心番石榴切小块。2、切好的番石榴和纯牛奶，喜欢和甜的加两勺白糖，也可以加蜂蜜，全部放榨汁机，果汁选项。3、榨好过滤即可。小窍门番石榴直接吃有点酸，做成奶昔味道很...
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![酸奶玉米奶昔的做法 - 酸奶玉米奶昔怎么做]( "酸奶玉米奶昔的做法 - 酸奶玉米奶昔怎么做")
- “酸奶与玉米搭配，味道超级不错！夏天来一杯，几口喝完。”食材明细主料玉米（半个）酸奶（100克）辅料纯净水（一杯）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶玉米奶昔的做法步骤1、玉米去皮，入锅煮熟。2、切成玉米粒。3、纯净水半杯，原味酸奶备好。4、将三种材料放入榨汁机榨成汁。5、倒入...
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![榴莲枸杞奶昔的做法 - 榴莲枸杞奶昔怎么做]( "榴莲枸杞奶昔的做法 - 榴莲枸杞奶昔怎么做")
- “昨天买的榴莲放冰箱里，香气扑鼻，洗了些枸杞，今天就做个榴莲枸杞奶昔吧。再加牛奶和蜂蜜，光滑细腻、美容养颜、润肠通便，比直接吃榴莲更有满足感！”食材明细主料榴莲（1块）枸杞（适量）辅料纯牛奶（200ml）调料蜂蜜（1勺）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榴莲枸杞奶昔的做法步骤1、买熟透的...
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![榴莲芒果奶昔的做法 - 榴莲芒果奶昔怎么做]( "榴莲芒果奶昔的做法 - 榴莲芒果奶昔怎么做")
- “夏天到了，天气炎热就想喝一点冰爽香甜的冷饮，榴莲和芒果是绝配。那就放在一起做奶昔吧。冰冰爽爽的喝着更过瘾。”食材明细主料榴莲（100克）芒果（150克）纯牛奶（250毫升）辅料酸奶（200毫升）调料蜂蜜（20毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榴莲芒果奶昔的做法步骤1、芒果去核去皮...
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![饼干石榴酸奶杯的做法 - 饼干石榴酸奶杯怎么做]( "饼干石榴酸奶杯的做法 - 饼干石榴酸奶杯怎么做")
- “收到一箱突尼斯软籽石榴，颜色美的让人犯规，赶紧来个甜品过过瘾。放了威化饼干，就可以做一餐了。”食材明细主料威化饼（2块）酸奶（1个）石榴（1个）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）饼干石榴酸奶杯的做法步骤1、石榴，饼干，酸奶。2、剥一些石榴籽放杯底。3、放上酸奶。4、放上饼干。5、...
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![番茄奶昔的做法 - 番茄奶昔怎么做]( "番茄奶昔的做法 - 番茄奶昔怎么做")
- “番茄是一种很普通的蔬菜，不过你可别小看这小小的西红柿哦，西红柿的营养价值可高了。西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。番茄性甘酸,微寒、有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功效,适用于热病伤...对肾脏病人有良好的辅助治疗作用。番茄不仅营养丰富，而且对...
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![番石榴乳酸奶昔的做法 “水果”番石榴乳酸奶昔 番石榴乳酸奶昔怎么做]( "番石榴乳酸奶昔的做法 “水果”番石榴乳酸奶昔 番石榴乳酸奶昔怎么做")
- “因为番石榴是一种热带水果，生长在南方，所有有部分北方的小伙伴还不知道怎么去吃番石榴，那么下面我就给大家分享一款比较有新意的番石榴吃法，叫做番石榴乳酸奶昔，它的香味浓郁，口感也很丰富，感兴趣的就一起来看一下吧！”食材明细主料红心番石榴（一大个）辅料养乐多（2瓶）蜂蜜（3勺）冰水（适...
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![霸气酸奶石榴的做法 - 霸气酸奶石榴怎么做]( "霸气酸奶石榴的做法 - 霸气酸奶石榴怎么做")
- “今天的饮品是一个霸气的冷饮，前段时间喜茶出的一个与石榴有关的饮品，养乐多波波冰，上线不到半天就买断货了，这么厉害的你知道吗？你买了吗？不过没买到也没关系，现在我教你做一个酸奶石榴，比它的更加霸气。”食材明细主料石榴果肉（70g）爽滑原味奶冻（120g）浓稠酸奶（50g）石榴果露（30ml）冰糖...
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![香瓜酸奶奶昔的做法 - 香瓜酸奶奶昔怎么做]( "香瓜酸奶奶昔的做法 - 香瓜酸奶奶昔怎么做")
- “近日攒劲解决香瓜，忽然间醍醐灌顶。香瓜日日吃，酸奶天天喝，莫如同时进行，换个花样，添点儿味道。想到就做，一点不复杂不费劲，唯独多一事儿——洗机器。要说，还真没试过香瓜跟酸奶的融合，有没有一种小清新的感觉？”食材明细主料香瓜果肉（90克）原味酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（...
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![苹果酸奶奶昔的做法 - 苹果酸奶奶昔怎么做]( "苹果酸奶奶昔的做法 - 苹果酸奶奶昔怎么做")
- “作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！”食材明细主料苹果（半个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（两个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果酸奶奶昔的做法步骤1、准备半个苹果，一小罐酸奶，两个冰糖...
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![美味的石榴奶昔如何做好吃又美味]( "美味的石榴奶昔如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟石榴奶昔这道菜是一个小甜点。这道石榴奶昔营养可丰富了。因为这道石榴奶昔用的都是最新鲜的牛奶制作而成，搭配新鲜的土鸡蛋，对于补身体可是有好处的呢。这道美味的石榴奶昔制作起来非常简单，而且在日常生活...
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![榴莲奶昔的做法 - 榴莲奶昔怎么做]( "榴莲奶昔的做法 - 榴莲奶昔怎么做")
- “榴莲性温，味甘，归肝，肺，肾经，能健脾益气，补肾助阳，温经活血，散寒止痛，利湿退黄，杀虫止痒。主治脾肾阳虚，久泻久痢，食少便溏，畏寒肢冷，精血不足，须发早白，冲任虚寒，崩中漏下，经期腹痛，黄疸疥癣，皮肤瘙痒。榴莲含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪，碳水化合物和纤维素，以及钙，铁，磷，钾，钠，镁，硒等矿物质，并含有...
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![橙子酸奶奶昔的做法 - 橙子酸奶奶昔怎么做]( "橙子酸奶奶昔的做法 - 橙子酸奶奶昔怎么做")
- “橙子味酸奶奶昔，好喝😋”食材明细主料橙子（2个）辅料自制老酸奶（4勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙子酸奶奶昔的做法步骤1、橙子2个。2、去皮掰成瓣儿，剥去橙瓣上的白色薄膜。3、剥好的橙瓣放榨汁瓶里。4、舀入四大勺自制酸奶。5、装上刀盖，左旋打两个10秒。6、打好的橙...
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![樱桃酸奶奶昔的做法 - 樱桃酸奶奶昔怎么做]( "樱桃酸奶奶昔的做法 - 樱桃酸奶奶昔怎么做")
- “酸甜，颜色粉粉哒😍樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可以防治缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃的功效，经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑的作用。”食材明细主料自制酸奶（4大勺）辅料...
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![芭乐酸奶奶昔的做法 - 芭乐酸奶奶昔怎么做]( "芭乐酸奶奶昔的做法 - 芭乐酸奶奶昔怎么做")
- “萌萌的少女粉，营养又减脂。”食材明细主料芭乐（一个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芭乐酸奶奶昔的做法步骤1、芭乐一个。2、去皮，挖去带籽部分。3、切成小丁。4、酸奶冰箱取出备用。5、酸奶和芭乐放搅拌杯里。6、启动一个搅拌程序。7、打好的芭乐酸奶奶昔，...
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![蓝莓酸奶奶昔的做法 - 蓝莓酸奶奶昔怎么做]( "蓝莓酸奶奶昔的做法 - 蓝莓酸奶奶昔怎么做")
- “蓝莓，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。”食材明细主料蓝莓（一盒）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶奶昔的做法步骤1、蓝莓。2、洗净。3、酸奶一袋。4、酸奶...
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![酸奶雪梨奶昔的做法 - 酸奶雪梨奶昔怎么做]( "酸奶雪梨奶昔的做法 - 酸奶雪梨奶昔怎么做")
- “早餐来一份不错！”食材明细主料香梨（2个）辅料酸奶（一盒）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶雪梨奶昔的做法步骤1、准备好所需要的材料。2、香梨去皮切块备用。3、将两种材料放入榨汁机榨成汁。4、细腻好喝的香梨汁榨好了。5、倒入杯中，完成！6、开喝了。...
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