![鱼头一锅炖的做法 - 鱼头一锅炖怎么做]( "鱼头一锅炖的做法 - 鱼头一锅炖怎么做")
- “今年妈妈248腌了三条鱼，鱼头下了一锅炖。”食材明细主料鱼头（2个）魔芋（适量）金针菇（适量）鱼丸（适量）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）野山椒（适量）调料盐（适量）陈醋（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头一锅炖的做法步骤1、鱼头太大用了两个。2、锅里油烧热下鱼头。3、两面都...
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![鱼锅卷子一锅鲜的做法 家常炖鱼——鱼锅卷子一锅鲜 鱼锅卷子一锅鲜怎么做]( "鱼锅卷子一锅鲜的做法 家常炖鱼——鱼锅卷子一锅鲜 鱼锅卷子一锅鲜怎么做")
- “鱼的做法很多，但是家常炖鲤鱼还是我最爱吃的。尤其是跟卷子一起做鱼锅卷子一锅鲜，味道更美啦鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬...
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![蔬菜炖鱼头的做法 - 蔬菜炖鱼头怎么做]( "蔬菜炖鱼头的做法 - 蔬菜炖鱼头怎么做")
- 食材明细主料鱼头（一个）辅料豆皮（适量）菜花（适量）西葫芦（适量）黄豆芽（适量）香菜（适量）调料玉米油（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）老抽（半勺）盐（适量）香料洋葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜炖鱼头的做法步骤1、黄河鲤鱼洗净。2、鱼头中间切开。3、蔬菜准备好，焯...
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![铁锅炖鱼头豆腐的做法 - 铁锅炖鱼头豆腐怎么做]( "铁锅炖鱼头豆腐的做法 - 铁锅炖鱼头豆腐怎么做")
- “写了很多有关鱼头的菜谱，是我真的非常喜欢吃鱼头，它不仅富有营养，胶原蛋白也非常丰富，宜于女人食用”食材明细主料三文鱼头（一个）豆腐（100g）辅料粉丝（50g）川椒（1-2个）花椒（适量）葱（适量）生抽（一勺）蚝油（一勺）鸡粉（适量）盐（适量）胡椒粉（3g）料酒（少许）大料（适量）姜（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![清炖鱼头的做法 - 清炖鱼头怎么做]( "清炖鱼头的做法 - 清炖鱼头怎么做")
- 食材明细主料花鲢鱼（适量）辅料蘑菇（适量）豆皮（适量）腐竹（适量）配料盐（适量）白糖（适量）植物油（适量）香菜（适量）鸡精（适量）小葱（适量）枸杞（适量）料酒（适量）姜（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖鱼头的做法步骤1、材料：花鲢鱼头豆皮一张，蘑菇，腐竹小葱，姜，色拉油，盐，料酒。香菜，枸杞，鸡精2、鱼去掉鱼身...
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![酱炖鱼头的做法 - 酱炖鱼头怎么做]( "酱炖鱼头的做法 - 酱炖鱼头怎么做")
- “酱香浓郁”食材明细主料鱼头（1个）白菜（适量）茄子（4个）香菜（适量）豆瓣酱（适量）辅料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜（适量）姜（适量）洋葱（适量）料酒（适量）醋（适量）干辣椒（适量）香叶（两片）番茄（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱炖鱼头的做法步骤1、番茄切块，备用。2、洋葱切块，姜切片，蒜瓣，干辣椒...
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![炖乌头鱼的做法 乌头鱼 炖乌头鱼怎么做]( "炖乌头鱼的做法 乌头鱼 炖乌头鱼怎么做")
- “野生乌头鱼有两种一种是大的另外一种是小的。而这种小的在市场上是不多见的。现在市场上的乌头鱼一般都是养殖的所以没有野生的好吃。看完点击关注哦。有不懂的留言喔😊”食材明细主料小乌头鱼（1000g）辅料粗盐（两小勺）大蒜（一大颗）姜（30）水（300g）酱油（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗...
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![一锅炖的做法 - 一锅炖怎么做]( "一锅炖的做法 - 一锅炖怎么做")
- 食材明细主料红薯粉丝（适量）辅料火锅底料（适量）火锅丸子（适量）土豆（适量）豆腐（适量）豆芽（适量）豆腐丸子（适量）青菜（适量）麻辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一锅炖的做法步骤1、火锅底料加清水煮沸。2、加入泡发好的粉丝。3、加入其它食材。4、再次煮沸加入少许盐生抽调味即可。...
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![鱼头炖菜的做法 - 鱼头炖菜怎么做]( "鱼头炖菜的做法 - 鱼头炖菜怎么做")
- 食材明细主料大头鱼鱼头（适量）金针菇（适量）豆腐泡（适量）豆皮（适量）火锅川粉（适量）乌冬面（适量）平菇（适量）辅料姜片（适量）红葱头（适量）葱花（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头炖菜的做法步骤1、大头鱼头取半个，洗去血水沥干水份备用。2、菌菇...
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![芋头炖鱼头汤的做法 - 芋头炖鱼头汤怎么做]( "芋头炖鱼头汤的做法 - 芋头炖鱼头汤怎么做")
- 食材明细主料芋头（一个）鱼头（一个）辅料盐（适量）味精（适量）香葱（两根）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头炖鱼头汤的做法步骤1、把芋头切块，芋头块炸至金黄，煮不会很容易就烂2、炸好剩多的油捞起，剩下来的油加盐来煎鱼头，煎熟，捞起。3、加水煮芋头将水煮熟把芋头倒入，炖到汤水乳白色，加...
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![炖胖头鱼的做法 - 炖胖头鱼怎么做]( "炖胖头鱼的做法 - 炖胖头鱼怎么做")
- 食材明细主料胖头鱼（一斤）辅料葱（适量）姜（适量）配料大料（1个）料酒（适量）辣酱（一袋）盐（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炖胖头鱼的做法步骤1、鱼洗净备用2、姜葱切丝3、倒少许油葱姜大料爆锅，添水（一般是小盆小半盆）放盐，水开锅倒入整袋辣酱和料酒（什么时候放都可以），开锅后放鱼，等汤剩少...
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![炖草鱼头的做法 - 炖草鱼头怎么做]( "炖草鱼头的做法 - 炖草鱼头怎么做")
- “顿鱼头营养丰富，鱼脑有开心素，每周吃一直两次鱼，鱼肉老少皆宜好消化。”食材明细主料草鱼头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）红方汁（适量）鲜酱油（适量）盐（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖草鱼头的做法步骤1、草鱼头2、放平底锅煎3、煎好后放大...
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![炖火头鱼的做法 - 炖火头鱼怎么做]( "炖火头鱼的做法 - 炖火头鱼怎么做")
- “野生的火头鱼，肉质紧实又鲜嫩，特别适合炖汤。我婆婆胃不好，吃其它的肉不好消化，就爱吃鱼，今天想喝鱼汤，家里有冻的鱼，做汤不好喝，我就去想买一条鲜活的鱼，今天还是很不错的，原想过年期间，一定买不到野生的大点的鱼了，找到熟悉的老摊位，竟然买到了，本想买鲫鱼，但碰巧有一条蛮大的火头鱼...
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![美味的砂锅炖鱼头如何做好吃又美味]( "美味的砂锅炖鱼头如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟香酥的砂锅炖鱼头是由鱼头和豆腐制作而成的，制作过程很有意思哦，我比较喜欢鱼和豆腐的搭配，用豆腐和鱼肉制作出来的砂锅炖鱼头，闻起来十分香的哦，吃起俩也是十分香甜的，其做好之后家人和朋友们会更加喜欢的砂锅...
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![芋头白菜炖鱼头的做法 - 芋头白菜炖鱼头怎么做]( "芋头白菜炖鱼头的做法 - 芋头白菜炖鱼头怎么做")
- 食材明细主料鱼头（500克）鱼尾（500克）辅料芋头（300克）白菜（300克）油豆腐（100克）配料姜（4片）胡椒粉（少许）盐（少许）花椒粉（少许）葱（一棵）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头白菜炖鱼头的做法步骤1、鱼头和鱼尾让鱼档切大块，洗净；（因为要炖一会的，小块会碎，故切大块）芋头切方块；白菜撕片；油豆腐我是用...
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![一锅炖的做法 秋风起----一锅炖 一锅炖怎么做]( "一锅炖的做法 秋风起----一锅炖 一锅炖怎么做")
- 食材明细主料炸腐竹（适量）红薯粉（适量）黄豆芽（适量）花生素肉（适量）五花肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）甜面酱（适量）姜（适量）蒜苗（适量）麻油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一锅炖的做法步骤1、红薯粉泡软；炸腐竹泡软切段；花生素肉泡发挤去水分；黄豆芽去除根部；五花肉，酱，蒜切...
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![炖胖头鱼的做法 铁锅炖胖头鱼 炖胖头鱼怎么做]( "炖胖头鱼的做法 铁锅炖胖头鱼 炖胖头鱼怎么做")
- “一大早，老公和大爷就去水库打鱼了，去了两个多小时不见回来。后来听说是撒网动作很标准，就是没有鱼，哈哈，最后还是买了一条人家水库的大胖头。8斤的胖头鱼，看着都叫一个壮观呢，老公说他拿手的啤酒已经退出江湖好久了，今天要让这道传奇大菜重返江湖。哈哈哈哈哈～～～”食材明细主料胖...
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![侉炖胖头鱼头的做法 - 侉炖胖头鱼头怎么做]( "侉炖胖头鱼头的做法 - 侉炖胖头鱼头怎么做")
- “查干湖冬捕的纪录片吸引了我的眼球。马上网上下单买了两条。三天后如数收到，立即开刀制作“侉炖鱼头”。”食材明细主料鱼头（1000g）辅料东北大酱（150g）葱（50g）料酒（50g）酱油（25g）米醋（50g）冰糖（20g）花椒（10颗）大料（1颗）食盐（3g）姜（50g）蒜（50g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）侉炖胖头鱼头的做...
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![炖鱼头的做法 - 炖鱼头怎么做]( "炖鱼头的做法 - 炖鱼头怎么做")
- 食材明细主料鱼头（适量）辅料生姜（适量）料酒（适量）老抽（适量）火锅底料（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炖鱼头的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油煎一下鱼。3、加入清水火锅底料盖锅煮沸。4、煮制汤汁浓稠加盐调味。5、装盘即可。...
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![铁锅炖鱼的做法 一锅出乱炖の【铁锅炖鱼】 铁锅炖鱼怎么做]( "铁锅炖鱼的做法 一锅出乱炖の【铁锅炖鱼】 铁锅炖鱼怎么做")
- “之所以叫乱炖是因为确实是乱炖。鱼跟土豆在一起炖的有木有？土豆跟豆腐泡一起炖的有木有？豆腐泡跟鱼一起炖的有，但那也是清炖。我和我哥爱吃土豆，老爸爱吃豆腐跟鱼，老妈爱吃香菜【嘻嘻】，所以组合起来爱吃的就一起炖了吧。但也挺好吃的。就是鱼不好吃哇，在超市买的冷冻的鱼，谁知...
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![砂锅鱼头炖豆腐的做法 - 砂锅鱼头炖豆腐怎么做]( "砂锅鱼头炖豆腐的做法 - 砂锅鱼头炖豆腐怎么做")
- “砂锅鱼头炖豆腐，鲜香味醇，亦汤亦菜。”食材明细主料鱼头（一个）猪肉（适量）料酒（适量）辅料豆腐（一块）葱姜（适量）盐（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅鱼头炖豆腐的做法步骤1、鱼头洗净，豆腐切块备用。2、炒锅倒入油，大料、葱、姜、蒜炒香后放入肉片翻炒再放入切好的豆腐炒炒。3...
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![炖平鱼的做法 炖平鱼----一锅两鱼 炖平鱼怎么做]( "炖平鱼的做法 炖平鱼----一锅两鱼 炖平鱼怎么做")
- “平鱼肉质细腻，味道鲜美，刺少肉多，我做的口味是比较清淡的，适宜老人与孩子食用。”食材明细主料平鱼（510克（两条））辅料盐（少许）蒜（2瓣）香葱（2根）姜（4克）郫县豆瓣酱（4克）食用油（适量）生抽（3克）醋（3克）干紫苏（2克）料酒（3克）花椒粒（7、8个）香菜末（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖平鱼的做法步骤1、...
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![一鱼两吃之鱼头炖豆腐的做法 - 一鱼两吃之鱼头炖豆腐怎么做]( "一鱼两吃之鱼头炖豆腐的做法 - 一鱼两吃之鱼头炖豆腐怎么做")
- “买的草鱼，鱼肉已经做成蒜烧鱼块打了牙祭。剩下鱼头鱼骨做一道鱼头炖豆腐。”食材明细主料鱼头（约2斤）豆腐（500克）辅料柠檬（1/4个）葱（1棵）姜（适量）香菜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）一鱼两吃之鱼头炖豆腐的做法步骤1、准备食材如图。2、鱼头鱼骨洗净沥水。3、挤入柠...
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![家常砂锅炖鱼头如何做好吃又美味]( "家常砂锅炖鱼头如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常砂锅炖鱼头-不知道大家有没有吃过砂锅鱼头呢，砂锅鱼头味道清香，肉质鲜嫩，别有风味，鲜而不腥，肥而不腻，汤色乳白如汁、清纯如雪，两者相结合，在嘴里碰撞出不一样的火花，吃了一口还想吃第二口，叫人欲罢不能，还等什...
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![鱼头炖芥菜的做法 - 鱼头炖芥菜怎么做]( "鱼头炖芥菜的做法 - 鱼头炖芥菜怎么做")
- 食材明细主料鱼头（一副）芥菜（300g）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）酱油（适量）油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼头炖芥菜的做法步骤1、准备鲩鱼头、芥菜、姜丝。2、1、鱼头清洗干净后，放入盆中倒入清水和料酒浸泡20分钟，浸去泥腥味。2、捞起后再次清洗...
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