![韭菜炒虾米的做法 超简单的韭菜炒虾米，非常下饭 韭菜炒虾米怎么做]( "韭菜炒虾米的做法 超简单的韭菜炒虾米，非常下饭 韭菜炒虾米怎么做")
- “我个人非常喜欢吃韭菜，每次烧烤都点烤韭菜的那种，韭菜的做法非常多，今天我给大家分享一下我的韭菜炒虾米的做饭，这个韭菜炒虾米用的材料种类少，操作简单，其实做饭的话没有什么固定的步骤的我感觉，好吃就完了。”食材明细主料韭菜（适量）辅料虾米（少量）蒜（少量）盐（少量）鸡精（少量）味精（少量...
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![韭菜炒虾米的做法 - 韭菜炒虾米怎么做]( "韭菜炒虾米的做法 - 韭菜炒虾米怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料虾（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒虾米的做法步骤1、原料。2、韭菜切段洗净备用。3、热锅冷油4、倒入韭菜煸炒。5、加盐继续煸炒6、加虾米再继续翻炒。7、成品。...
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![韭菜炒明虾的做法 - 韭菜炒明虾怎么做]( "韭菜炒明虾的做法 - 韭菜炒明虾怎么做")
- “春天的韭菜，鲜嫩清香，搭配明虾，鲜味十足，简直不容错过哦！”食材明细主料韭菜（适量）明虾（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒明虾的做法步骤1、明虾用清水浸泡一会儿，清洗干净备用。2、韭菜洗净备用。3、韭菜切成段备用。4、姜切成丝...
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![虾仁炒韭菜的做法 - 虾仁炒韭菜怎么做]( "虾仁炒韭菜的做法 - 虾仁炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒韭菜的做法步骤1、主料韭菜和虾仁2、韭菜洗净切段3、虾仁洗净，切开虾背去除虾线。加入蛋清淀粉上浆。4、鸡蛋打散炒熟备用5、锅中放...
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![韭菜虾米串的做法 - 韭菜虾米串怎么做]( "韭菜虾米串的做法 - 韭菜虾米串怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）虾米（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾米串的做法步骤1、韭菜洗净切碎。2、放入虾米、盐、十三香和面粉。3、加水成面糊。4、电饼铛预热刷油摊面糊（薄点好吃）。5、煎至两面金黄即可盛出。6、稍凉点后卷起来，切段...
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![虾卷炒韭菜的做法 - 虾卷炒韭菜怎么做]( "虾卷炒韭菜的做法 - 虾卷炒韭菜怎么做")
- “这个虾卷是买来的，说是虾卷可是里面有没有虾就不知道了。以前也买过不过是用油炸着吃的，今天拿来炒了，吃起来还不错也比油炸的健康。刚好家里种的两小茬韭菜可以割下来炒一次，于是就把它俩炒在了一起。。。”食材明细主料虾卷（7个）盐（适量）味精（适量）油（适量）韭菜（1把）辅料蒜头（1瓣）盐（...
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![韭菜炒河虾的做法 【天津】韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做]( "韭菜炒河虾的做法 【天津】韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做")
- “春季来了，也是韭菜最好吃的季节，俗称春韭菜最养人。韭菜有个很响亮的别名叫“壮阳草“。1，预防肠癌，韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动.可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至金属包裹起来，随大便排出体外，故有“洗肠草”之称。2，降...
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![韭菜炒鲜虾的做法 【浙菜】韭菜炒鲜虾+韭菜鲜虾鸡蛋饼 韭菜炒鲜虾怎么做]( "韭菜炒鲜虾的做法 【浙菜】韭菜炒鲜虾+韭菜鲜虾鸡蛋饼 韭菜炒鲜虾怎么做")
- “这菜我做了2种口味的菜，韭菜炒鲜虾配饭吃最棒了，而那韭菜鲜虾鸡蛋饼吃的时候沾自己喜欢的蘸料来吃，好棒啊！（例如番茄酱，芝麻酱.....）”食材明细主料韭菜（适量）虾（适量）辅料鸡蛋（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鲜虾的做...
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![韭菜炒白虾米的做法 - 韭菜炒白虾米怎么做]( "韭菜炒白虾米的做法 - 韭菜炒白虾米怎么做")
- 食材明细主料韭菜（135克）白虾米（205克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒白虾米的做法步骤1、食材：韭菜（已清洗切碎）、新鲜白虾米（已清洗）。2、锅倒油烧热，下入白虾米，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入韭菜翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、调味炒匀...
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![小虾炒韭菜的做法 鲜美无比~~~小虾炒韭菜 小虾炒韭菜怎么做]( "小虾炒韭菜的做法 鲜美无比~~~小虾炒韭菜 小虾炒韭菜怎么做")
- “今天赶集第一次遇到这种活蹦乱跳的小虾，干干净净晶莹剔透很是是惹人喜欢，于是买了些回家。一时还没想到怎么做为好，就来个最简单的炒韭菜。味道鲜美无比，韭菜和虾还真的非常搭呢。4元一斤的小海虾真的和素菜价一样了。。。”食材明细主料小海虾（250克）韭菜（一小把）生姜（适量）大葱...
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![韭菜炒河虾的做法 家常小炒---------【韭菜炒河虾】 韭菜炒河虾怎么做]( "韭菜炒河虾的做法 家常小炒---------【韭菜炒河虾】 韭菜炒河虾怎么做")
- “对于吃虾最喜欢的是这种河虾，比起基围虾，龙虾，它的价格还要贵些，但是我依然会选择买它，它承载了我对家乡美食的眷恋，在故乡白洋淀长大的人来说，鱼虾并不陌生，但是百吃不厌，最喜欢的就是妈妈打的鲜虾烀饼，这可是白洋淀的特色吃法，城里来的亲戚你要问他喜欢吃啥，保准是打烀饼，还必须是...
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![小虾米炒韭菜的做法 - 小虾米炒韭菜怎么做]( "小虾米炒韭菜的做法 - 小虾米炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料韭菜（200克）小虾米（80克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米炒韭菜的做法步骤1、食材：韭菜（已清洗切段）、小虾米。2、起锅倒油烧热，下入韭菜翻炒一下。3、接着，合入小虾米翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、调味炒匀即成。...
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![韭菜炒虾皮的做法 补钙家常菜——韭菜炒虾皮 韭菜炒虾皮怎么做]( "韭菜炒虾皮的做法 补钙家常菜——韭菜炒虾皮 韭菜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）姜（适量）食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒虾皮的做法步骤1、虾米放水里洗去杂质，倒入料酒泡五分钟以后捞出沥干水分备用。2、韭菜择去杂质，放水里洗净。3、洗好的韭菜切成段备用...
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![韭黄炒虾米的做法 - 韭黄炒虾米怎么做]( "韭黄炒虾米的做法 - 韭黄炒虾米怎么做")
- 食材明细主料韭黄（适量）虾米（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）韭黄炒虾米的做法步骤1、烧热锅倒入油将洗泡干净的虾米放入翻炒。2、待虾米炒至干身时将切成段的韭黄倒入一起翻炒。3、韭黄比较容易熟不宜炒太久，翻炒片刻即可放盐糖调味。4、勾个生粉芡之后即可熄火上碟。...
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![雪菜虾米炒韭菜花的做法 - 雪菜虾米炒韭菜花怎么做]( "雪菜虾米炒韭菜花的做法 - 雪菜虾米炒韭菜花怎么做")
- “一个菜可以兼具多种功能，可配饭、佐粥，下酒，卷饼，做馅......我看非这个雪菜虾米炒韭菜花莫属了，不单只用的食材简单，调味的用量也是好少，主要是用酱油掌握味道，炒透后干干香香，十分惹味！”食材明细主料雪菜（适量）虾米（适量）韭菜花（适量）蒜头（适量）辅料特级酱油（适量）蚝油（适量）花生油（适量）糖（适...
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![韭菜炒小虾的做法 - 韭菜炒小虾怎么做]( "韭菜炒小虾的做法 - 韭菜炒小虾怎么做")
- 食材明细主料虾仔（适量）辅料韭菜（适量）盐（适量）油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒小虾的做法步骤1、小虾洗干净，这种小虾一般都是在河里的，所以味道很好的。2、把虾去脚去须3、韭菜切段4、锅里热油倒入虾，最好油炸也可以5、生抽一勺，蚝油一勺，盐，...
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![韭菜炒虾的做法 早春美味——韭菜炒虾 韭菜炒虾怎么做]( "韭菜炒虾的做法 早春美味——韭菜炒虾 韭菜炒虾怎么做")
- “早春时节，韭菜也许是最古老的尝鲜菜“夜雨剪春韭”，赋予了韭菜诗意的美味。”食材明细主料韭菜（适量）鲜虾（适量）调料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒虾的做法步骤1、主要原料。2、韭菜洗净切段备用。3、鲜虾剪去虾须虾脚，...
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![韭菜炒青虾的做法 春季养生菜“韭菜炒青虾” 韭菜炒青虾怎么做]( "韭菜炒青虾的做法 春季养生菜“韭菜炒青虾” 韭菜炒青虾怎么做")
- “今天再介绍一款适合男士春季食用的养生菜肴，叫做“韭菜炒青虾”。韭菜和虾都属于助阳、健胃和生发的原料，常食可助男子阳刚之气，女士食用可起到养颜排毒的作用。现在市场上出售的南美青虾较多，虽比不上国产的青虾好吃，但价钱便宜，今天就用此虾来制作，具体做法如下；”食材明细主...
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![韭菜炒虾的做法 - 韭菜炒虾怎么做]( "韭菜炒虾的做法 - 韭菜炒虾怎么做")
- 食材明细主料基围虾（600g）韭菜（300g）辅料生姜（2块）大蒜（半颗）小米椒（3个）生抽（1勺）料酒（1匙）黑胡椒（适量）盐（适量）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）韭菜炒虾的做法步骤1、基围虾洗净待处理。2、韭菜洗净切段备用。3、洗净处理好的虾头备用。4、虾尾拔了虾线，用剪刀把虾线处剪开，方...
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![韭菜炒磷虾的做法 - 韭菜炒磷虾怎么做]( "韭菜炒磷虾的做法 - 韭菜炒磷虾怎么做")
- “磷虾营养丰富，加点韭菜鸡蛋炒炒，就是一份营养又美味的快手菜喽！”食材明细主料磷虾（适量）辅料韭菜（一把）鸡蛋（2个）食用油（2勺）姜丝（少许）生抽（1勺）料酒（半汤匙）盐（少许）原味（口味）未知（难度）韭菜炒磷虾的做法步骤1、主料。2、鸡蛋加一点点盐，炒熟备用。3、磷虾洗净，尽量沥干水分。4、锅里放少许...
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![韭菜炒河虾的做法 【宁波】韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做]( "韭菜炒河虾的做法 【宁波】韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做")
- “河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也很高，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。。。”食材明细主料河虾（215克）韭菜（100克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![鲜虾炒韭菜的做法 - 鲜虾炒韭菜怎么做]( "鲜虾炒韭菜的做法 - 鲜虾炒韭菜怎么做")
- “近日，买了一支九江双蒸酒版，花了一块钱，用来做了鲜虾炒韭菜。”食材明细主料韭菜（一把）鲜虾（200g）花甲（100g）辅料姜米（15g）蒜片（15g）调料米酒（少许）酱油（适量）盐（适量）糖（适量（我用金砂糖））炒好加上去的炸花生（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒韭菜的做法步骤1、将鲜虾剥壳。2、花甲...
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![韭菜炒河虾的做法 补肾壮阳—韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做]( "韭菜炒河虾的做法 补肾壮阳—韭菜炒河虾 韭菜炒河虾怎么做")
- “淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。河虾功效：1.虾营养丰富，且其肉质松软，易...
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![河虾米炒韭菜的做法 - 河虾米炒韭菜怎么做]( "河虾米炒韭菜的做法 - 河虾米炒韭菜怎么做")
- “春天的韭菜，搭配河虾米简单一炒，那味道真是绝了，鲜上加鲜，下酒下饭真好吃~~~”食材明细主料韭菜（200克）河虾米（30克）辅料干辣椒（1个）调料芥花油（适量）姜丝（少许）鸡精（少许）食盐（半小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾米炒韭菜的做法步骤1、准备好全部食材。2、虾米和韭菜清洗干净...
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![江虾炒韭菜的做法 - 江虾炒韭菜怎么做]( "江虾炒韭菜的做法 - 江虾炒韭菜怎么做")
- “江虾冲洗干净，开水烫一下，控干水分。韭菜洗干净，切段备用，热油锅下江虾，翻炒几下，放少许盐，然后放韭菜炒一下，出锅”食材明细主料鸡手（适量）可乐（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）江虾炒韭菜的做法步骤1、鸡手打水焯，2、用盐，味精，料酒腌制一下3、热油锅，下入葱姜炒出...
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