![泰式捞汁花蛤的做法 - 泰式捞汁花蛤怎么做]( "泰式捞汁花蛤的做法 - 泰式捞汁花蛤怎么做")
- “花蛤是高蛋白低脂肪的海鲜贝壳类，所以减肥期间多补充一些优质蛋白质可以增加肌肉减少体脂。今天做一道酸辣口味的捞汁花蛤，花蛤肉浸渍在酸辣汁里，超级好吃，辣的超过瘾，多吃一点辣可以提高新陈代谢。”食材明细主料花蛤（500克）小葱（10克）调料味达美臻品料酒（30毫升）味达美泰式酸辣...
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![泰式椰香蛤蜊的做法 赋予蛤蜊另一种吃法：泰式椰香蛤蜊 泰式椰香蛤蜊怎么做]( "泰式椰香蛤蜊的做法 赋予蛤蜊另一种吃法：泰式椰香蛤蜊 泰式椰香蛤蜊怎么做")
- “夜深了，你饿不饿？我做一盘泰式椰香蛤蜊给你吃呀！独特的口感，鲜美无比的肉质，一口咬下去的那种滑嫩，还有汤汁的浓郁香气，满满都是温暖的治愈感。”食材明细主料蛤蜊（适量）平菇（适量）香茅草（适量）辅料柠檬（适量）香菜（适量）大蒜（适量）生姜（适量）小洋葱（适量）黄油（适量）椰浆（适量）辣酱（适量）咸鲜（口味）焖（工...
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![椰汁泰式咖喱的做法 - 椰汁泰式咖喱怎么做]( "椰汁泰式咖喱的做法 - 椰汁泰式咖喱怎么做")
- “在家里也可以做出饭店的味道。饭店吃饭实在是太贵，去泰国餐厅吃饭，2个人就要30多欧，想着就自己做吧，其实成本真的很便宜，一瓶椰浆1块多欧，咖喱块国内带来的，这里买也2欧不到吧。鸡也便宜，我们这里是5欧元一整只，我只用了半只，加上土豆啊洋葱啊什么的。算下来7欧不到，就是60块人民...
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![湘汁捞花甲的做法 - 湘汁捞花甲怎么做]( "湘汁捞花甲的做法 - 湘汁捞花甲怎么做")
- “去年在一家湘菜馆吃过一道菜叫“湘汁捞花甲”，对于嘴巴比较挑剔的我一下子就喜欢上了，现在凭记忆把那道菜还原出来，希望大家喜欢~~！”食材明细主料花甲（300克）酱油（少许）盐（少许）辣椒（少许）香菜（少许）辅料青瓜（一小条）花生油（少许）橄榄油（少许）陈醋（少许）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）湘...
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![泰式椰汁鸡汤的做法 - 泰式椰汁鸡汤怎么做]( "泰式椰汁鸡汤的做法 - 泰式椰汁鸡汤怎么做")
- “这是一道奶香浓郁的鸡汤”食材明细主料鸡里脊（300克）洋葱（大半只）番茄（一只）菇（一小盒）柠檬（一只）辅料柠檬汁（少许）辣椒干（1-2个）椰浆（200ml）香茅粉（少许）料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）奶香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）泰式椰汁鸡汤的做法步骤1、准备食材：鸡里脊（也可以用其他鸡部位的肉），柠檬汁，椰...
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![酱汁花蛤的做法 酱汁花蛤--简单易做味道好 酱汁花蛤怎么做]( "酱汁花蛤的做法 酱汁花蛤--简单易做味道好 酱汁花蛤怎么做")
- “有些螺是要先打开洗干净沙子才能做菜的，所以我得告诉老板我想怎么做来决定选哪种~~这种蛤不用先打开，但有些坏的里面会全是泥沙，称之前老板会两个敲敲听声音就知道是不是坏的，我自己却不会听~~”食材明细主料花蛤（400克）辅料蒜（2瓣）熟蒜（2瓣）葱（2根）干红辣椒（2只）姜（1小块）配料海鲜酱（1...
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![泰式甜辣碎肉捞面的做法 超开胃泰式甜辣白菜碎肉捞面 泰式甜辣碎肉捞面怎么做]( "泰式甜辣碎肉捞面的做法 超开胃泰式甜辣白菜碎肉捞面 泰式甜辣碎肉捞面怎么做")
- “适合夏天和懒人(⌯˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)晚饭自己吃，看着剩了点肉，想省事又解暑打算做个干捞面。家里泰式甜辣酱快用完了就打算拿来用用，为了增加口感，用了脆脆的大白菜。就是一个在厨房余料下诞生的超级简单懒人料理~只是忽然惊喜的发现太好吃所以想分享一下做法，过程的步骤...
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![浸汁花蛤及蛤蜊肉的做法 新春美食浸汁花蛤及蛤蜊肉 浸汁花蛤及蛤蜊肉怎么做]( "浸汁花蛤及蛤蜊肉的做法 新春美食浸汁花蛤及蛤蜊肉 浸汁花蛤及蛤蜊肉怎么做")
- “#健康生活健康海洋##你的选择决定海洋的未来##2022MSC蓝色菜谱书#年货都备齐了吗?我在京东购买的花蛤和蛤蜊肉，特别惊喜，一目了然的干净，个头大，且肉厚，还带有MSC小蓝鱼标识。2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持续海鲜料理，其中中国主厨用的是经过MSC认证的咱们本土的品...
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![泰芒捞的做法 一口吃下去全是芒果的泰芒捞 泰芒捞怎么做]( "泰芒捞的做法 一口吃下去全是芒果的泰芒捞 泰芒捞怎么做")
- “芒果的香气、味道和颜色都是惹人喜爱的。一杯泰芒捞里面可以喝到芒果汁、芒果沙冰、大块芒果肉，岂不是美滋滋。夏天朋友聚会必不可少，一次做一锅吧~”食材明细主料芒果（2个）牛奶（200毫升）奶油（200克）辅料白砂糖（适量）冰块（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泰芒捞的做法步骤1...
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![泰式椰汁咖喱米线的做法 - 泰式椰汁咖喱米线怎么做]( "泰式椰汁咖喱米线的做法 - 泰式椰汁咖喱米线怎么做")
- “酸酸甜甜辣辣香香，无法形容的泰式美味，吃了就会上瘾。”食材明细主料胡萝卜（1根）紫胡萝卜（1根）米线（100g）西兰花（200）蘑菇（100g）大虾（100g）黑芝麻（适量）盐（适量）辅料泰式红咖喱酱（适量）椰奶（480ml）水（240ml）柠檬（1个）蜂蜜（30ml）鱼露（30ml）香草精（5ml）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泰式椰汁咖喱米线...
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![捞汁西兰花的做法 - 捞汁西兰花怎么做]( "捞汁西兰花的做法 - 捞汁西兰花怎么做")
- “夏日清凉一道菜肴，味道鲜美，吃着才过瘾。”食材明细主料西兰花（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）鲜鸡汁（适量）酱油（适量）糖（少许）盐（适量）香油（适量）蒜（适量）香菜（适量）葱油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁西兰花的做法步骤1、成品图。2、适量西兰花，焯煮断生，捞出过冷水，控干水...
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![泰式酸辣蛤蜊的做法 - 泰式酸辣蛤蜊怎么做]( "泰式酸辣蛤蜊的做法 - 泰式酸辣蛤蜊怎么做")
- “简单又好吃，关键做起来也方便，下酒菜。”食材明细主料蛤蜊（500g）辅料香菜（30g）小葱（30g）大蒜（5颗）辣椒（30g）调料泰式酸辣汁（100g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式酸辣蛤蜊的做法步骤1、准备好所需食材。2、蛤蜊洗净后倒入锅中，加适量冷水煮。3、煮至蛤蜊开口后捞出沥干水分。4、...
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![捞汁油蛤的做法 - 捞汁油蛤怎么做]( "捞汁油蛤的做法 - 捞汁油蛤怎么做")
- “分享油蛤或者花蛤的一种简单又美味的做法，非常适合夏天因为天气太热没有胃口的朋友。”食材明细主料油蛤（500g）辅料葱（3根）蒜头（4瓣）小米辣（1个）生姜（1块）调料食用油（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）香醋（半勺）芝麻香油（几滴）白糖（半勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁油蛤的做法步骤1、今天买...
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![泰式酸辣汁如何做好吃又美味]( "泰式酸辣汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料柠檬：适量红朝天椒：各1个白砂糖：1茶匙（5g）鱼露：2茶匙（10ml）香葱：1/2根白醋：1茶匙（5ml）新鲜海虾：300g油：2汤匙（30ml）辅料具体步骤1.柠檬清洗干净，从中间对半切开，挤出柠檬汁备用。红朝天椒洗净后切成小圈。香葱洗净切成葱花...
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![泰式椰汁咖喱虾的做法 - 泰式椰汁咖喱虾怎么做]( "泰式椰汁咖喱虾的做法 - 泰式椰汁咖喱虾怎么做")
- “椰汁鲜榨会好一些”食材明细主料基围虾（400克）辅料西蓝花菜花（300克）葱末（适量）鲜榨椰汁（400ml）盐（0.5匙）咖喱（3块）柠檬（1个）辣椒末（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式椰汁咖喱虾的做法步骤1、葱末蒜末辣椒末切碎2、菜花西蓝花热水焯熟3、爆香葱末蒜末辣椒末4、放入虾...
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![酱汁花蛤的做法 - 酱汁花蛤怎么做]( "酱汁花蛤的做法 - 酱汁花蛤怎么做")
- “很简单但是很好吃的一道海鲜料理。”食材明细主料花蛤（400克）辅料蒜（2瓣）葱（2根）干红辣椒（3只）姜（1小块）海鲜酱（半汤匙）生抽（1汤匙）蚝油（半汤匙）料酒（1汤匙）白糖（少许）油（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱汁花蛤的做法步骤1、备好材料2、花蛤可以放在淡盐水再浸泡浸泡3、调好料汁：葱末...
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![家常泰式银芽蛤利如何做好吃又美味]( "家常泰式银芽蛤利如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛤利：适量银芽：适量辣椒末：适量香菜末：适量泰式甜辣酱：适量鱼露：适量糖：适量辅料具体步骤1.在美国帕路亚七层钢平底锅，放入蛤利盖上锅盖，以小火煮至蛤蜊打开后捞起，备用。2.2将辣椒末、银芽冷锅放入美国帕路亚七层...
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![泰式炭烧五花肉的做法 - 泰式炭烧五花肉怎么做]( "泰式炭烧五花肉的做法 - 泰式炭烧五花肉怎么做")
- “泰式炭烧猪颈肉大家都知道，但猪颈肉有时候真的不太好买。今天我用了五花肉来烤，稍带肥肉，充分融合了各种香料的香味，尤其是香茅的香味，肥而不腻，瘦而不柴。”食材明细主料五花肉（500块）辅料柠檬汁（少许）现磨黑胡椒（5g）蚝油（10g）鸡粉（5g）糖（10g）柠檬叶（4个）冬荫功酱（20-30g）香茅（4-5个）香菜（2颗）蒜...
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![捞汁花甲的做法 - 捞汁花甲怎么做]( "捞汁花甲的做法 - 捞汁花甲怎么做")
- “9月1号禁渔期就结束了，提前买了一瓶海鲜捞汁。准备吃海鲜了。正所谓有备无患嘛。刚才去超市买日用品，超市门口有个卖花甲的大妈说“小姑娘，当地的花嘎，就剩这点了，你拿着呗？！”当地人把花甲也就是花蛤蜊叫花嘎。外地贩来的花甲颜色浅，当地海滩产的颜色深，且因为我们地处渤海湾，海...
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![泰式酸辣花蛤蜊的做法 - 泰式酸辣花蛤蜊怎么做]( "泰式酸辣花蛤蜊的做法 - 泰式酸辣花蛤蜊怎么做")
- “开海了，市场上出现了新鲜的贝壳类小海鲜，逛超市的时候，看见了花蛤蜊，便买了点。回家只需要两步，就可以吃到美味的花蛤蜊了。”食材明细主料花蛤蜊（400g）豆皮（25g）辅料薄荷叶（少许）泰式酸辣汁（1包）微辣（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式酸辣花蛤蜊的做法步骤1、原料：花蛤蜊，豆皮，泰式酸...
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![泰式酱汁煎三文鱼的做法 自制泰式酱汁香煎三文鱼 泰式酱汁煎三文鱼怎么做]( "泰式酱汁煎三文鱼的做法 自制泰式酱汁香煎三文鱼 泰式酱汁煎三文鱼怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（适量）九层塔（适量）辅料柠檬（适量）柠檬汁（适量）配料鱼露（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式酱汁煎三文鱼的做法步骤1、先把柠檬汁挤到小碗里，加上少许蚝油、鱼露、胡椒粉、糖，搅拌均匀备用。2、三文鱼用少许盐、胡椒粉腌制约二十...
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![原汁花蛤的做法 C妈私房之选——原汁花蛤 原汁花蛤怎么做]( "原汁花蛤的做法 C妈私房之选——原汁花蛤 原汁花蛤怎么做")
- “最近全家不爱吃肉了，爱上了海鲜。似乎许多家庭对做海鲜比较头疼。去海边吃海鲜，好像渔家乐总有许多菜式。可是到了自己家里，那些做法又怎么都借鉴不起来。所以，朋友带女儿来找“CC哥哥”玩+蹭饭时，点名要吃“家常”海鲜。其实原汁原味的东西，最美味，吃多了调料味，反而会渐渐爱...
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![泰式酸辣汁的做法 - 泰式酸辣汁怎么做]( "泰式酸辣汁的做法 - 泰式酸辣汁怎么做")
- 食材明细主料香菜（4条）青金桔（10个）小米辣（3个（吃不了辣少放））大蒜（5瓣）青椒（2个）小葱头（洋葱）（1个）调料鱼露（2勺）生抽（1勺）椰糖（白糖）（1勺）酸辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式酸辣汁的做法步骤1、准备好材料。2、十个青桔挤出汁，过滤出籽。3、把所有的料放入榨汁机或破壁机，倒入青桔汁。4、再...
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![泰式咖喱虾的做法 一碗好汁很下饭--泰式咖喱虾 泰式咖喱虾怎么做]( "泰式咖喱虾的做法 一碗好汁很下饭--泰式咖喱虾 泰式咖喱虾怎么做")
- “连续下了好几天雨了，假期第一天宅了一整天，假期第二天，储存的菜已经吃完，不得不出去，刚走进市场又开始瓢泼大雨，赶紧买完菜回家吧。昭哥最近吃海鲜上瘾了，每次问他吃什么都说要吃海鲜，然后给朋友看到日志，就说要来我家吃海鲜大餐，没问题！！来吧来吧，谁愿意来都欢迎！我喜欢吃咖喱菜其实...
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![泰式银耳虾的做法 夏日捞汁菜——泰式银耳虾 泰式银耳虾怎么做]( "泰式银耳虾的做法 夏日捞汁菜——泰式银耳虾 泰式银耳虾怎么做")
- “还是捞汁菜，无烟无油，环保又好吃”食材明细主料虾（适量）辅料银耳（1朵）柠檬（1个）红辣椒末（适量）配料鱼露（一调羹）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式银耳虾的做法步骤1、虾焯水煮熟，去皮2、银耳撕小，焯水煮熟3、将柠檬汁、鱼露、红辣椒末加入虾和银耳一起搅拌4、冰镇半小时即可食用...
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美味库
