![家常菠菜虾仁饺如何做好吃又美味]( "家常菠菜虾仁饺如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟焦作市现在越来越多的人喜欢吃的了，因为它制作比较简单，而且原材料也是很容易得到的。并且呢，今天所教大家的这一道饺子的饺子馅为菠菜虾仁，菠菜的铁元素多而且虾仁的营养也很多。于是乎，这款菠菜虾仁饺其实大...
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![美味新鲜菠菜虾仁饺如何做好吃又美味]( "美味新鲜菠菜虾仁饺如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟菠菜虾仁饺是一道自制的家常美食。这道可算点心，也可算主食的食物，口味独特，新鲜味美。菠菜本身富含多种营养，具有助消化，帮助肠道消化系统的排毒等功效，而虾仁的口感爽滑，味道鲜美，两者结合做馅料的菠菜虾仁饺子...
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![韭菜虾仁饺子的做法 韭菜虾仁饺子 - 共庆中秋 韭菜虾仁饺子怎么做]( "韭菜虾仁饺子的做法 韭菜虾仁饺子 - 共庆中秋 韭菜虾仁饺子怎么做")
- “饺子是我家假日餐桌的主角，也是和亲朋好友聚餐时的压轴菜，这当然源于老妈精湛的手艺。现如今，包饺子已经成为家人的通用技能，所以也没想过把饺子的包制过程整理发表出来。今天是中秋，在千姿百态的月饼君出尽风头之时，我献上这道精心准备的韭菜虾仁饺子，祝各位中秋快乐。”食材...
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![韭菜虾仁饺的做法 - 韭菜虾仁饺怎么做]( "韭菜虾仁饺的做法 - 韭菜虾仁饺怎么做")
- “韭菜都喜欢吃，鲜美的味道包饺子最好了，配上鲜嫩的虾仁，美味--我的最爱。包饺子我得到了老妈的真传，可能因为我爱吃饺子的缘故吧，尤其爱吃韭菜素水饺。。。。”食材明细主料面粉（450克）韭菜（500克）大虾（2只）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）韭...
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![虾仁韭菜饺的做法 - 虾仁韭菜饺怎么做]( "虾仁韭菜饺的做法 - 虾仁韭菜饺怎么做")
- “饺子---地地道道的中国传统美食,饺子被称为Chinesefood的中餐在世界范围内都拥有上佳的口碑，所以无论在任何地方我们总是能看到寓意吉祥的饺子。是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。这种用生鸡蛋包饺子的方法还是从妈妈那里学来的，超好吃，我喜欢。。。”食材明...
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![菠菜炒虾仁的做法 - 菠菜炒虾仁怎么做]( "菠菜炒虾仁的做法 - 菠菜炒虾仁怎么做")
- “菠菜是我们生活中常见的一种绿叶菜，它有着“营养模范生”美誉，富含多种维生素、矿物质和微量元素等营养物质，特别是钙和铁的含量非常高，常吃能促进生长发育、增强抗病能力、补铁养血等功效，不仅味道很鲜美还非常经济实惠，一般菜市场价格才两元钱左右一斤。菠菜的吃法很多，炒、...
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![虾仁拌菠菜的做法 - 虾仁拌菠菜怎么做]( "虾仁拌菠菜的做法 - 虾仁拌菠菜怎么做")
- “买了包急冻虾仁，哈哈，分两次吃！一次吃完蛋白质太高了，消化不了啊!之前用来炒菜，这回用来拌菜，也很不错，而且了出来的效果不错，相片也喜欢，哈哈！刚好家里没什么菜吃，所以来也个大拌菜，材料很丰富啊！”食材明细主料菠菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）腰果（适量）辅料炒香白芝麻（适量）姜（适量）葱花（适量）...
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![虾仁炒菠菜的做法 - 虾仁炒菠菜怎么做]( "虾仁炒菠菜的做法 - 虾仁炒菠菜怎么做")
- “今天主题-美味菠菜。配上虾仁，味道超级赞！菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低...
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![虾仁菠菜塔的做法 - 虾仁菠菜塔怎么做]( "虾仁菠菜塔的做法 - 虾仁菠菜塔怎么做")
- “脆嫩的菠菜配合鲜甜的虾仁，低脂健康又营养。”食材明细主料虾仁（15个）菠菜（200g）小葱（适量）生姜（适量）辅料盐（1克）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜塔的做法步骤1、材料备齐。将菠菜洗净，大虾去头去皮留尾备用。2、在锅中加水，将小葱和姜末放入其中，水滚后将虾和菠...
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![韭菜虾仁饺子的做法 清香鲜甜---韭菜虾仁饺子 韭菜虾仁饺子怎么做]( "韭菜虾仁饺子的做法 清香鲜甜---韭菜虾仁饺子 韭菜虾仁饺子怎么做")
- “伸箸夹起一只薄皮透青的水饺，咬上一口，满嘴津汁，味蕾马上辨别出什么才是生活的精华。”食材明细主料海虾（适量）冰鲜贝（适量）韭菜（适量）辅料中筋面粉（适量）姜末（适量）配料六月鲜（2勺）盐（少许）白胡椒粉（少许）虾油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）韭菜虾仁饺子的做法步骤1、面粉加入少...
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![菠菜虾仁捞面的做法 - 菠菜虾仁捞面怎么做]( "菠菜虾仁捞面的做法 - 菠菜虾仁捞面怎么做")
- “微辣，咸鲜，营养美味儿。”食材明细主料菠菜（适量）虾仁（适量）木耳（适量）干面条（适油）辅料盐（适量）姜蒜（适量）花椒（几粒）生抽（适量）水淀粉（适量）白胡椒粉（适量）蒜蓉辣酱（可选）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾仁捞面的做法步骤1、焯过水的虾仁。2、菠菜洗净切段。3、泡发的木耳适量。4、水...
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![虾仁菠菜三鲜水饺的做法 - 虾仁菠菜三鲜水饺怎么做]( "虾仁菠菜三鲜水饺的做法 - 虾仁菠菜三鲜水饺怎么做")
- “今年三十晚上饺子吃的是虾仁菠菜三鲜水饺，配合晚餐的饕餮盛宴，也算是合理搭配了吧，哈哈！😄”食材明细主料普通面粉（适量）菠菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）豆腐丝（适量）辅料盐（适量）香油（适量）五香粉（适量）生抽（适量）葱姜末（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）虾仁菠菜三鲜...
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![虾仁烧菠菜的做法 - 虾仁烧菠菜怎么做]( "虾仁烧菠菜的做法 - 虾仁烧菠菜怎么做")
- “买了点菠菜原本是要做汤的，不过忘记买肉馅了...改吧~想起婆婆给做的虾仁菠菜，行！就做那个吧，不过婆婆做的是油焯的，费油而且油变色不好看...咱做个少油的吧！”食材明细主料虾仁（适量）菠菜（一把）辅料盐（适量）蔬菜鲜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧菠菜的做法步...
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![虾仁菠菜面的做法 - 虾仁菠菜面怎么做]( "虾仁菠菜面的做法 - 虾仁菠菜面怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）菠菜（适量）细面（适量）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）宝宝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁菠菜面的做法步骤1、菠菜焯水切碎备用。2、锅中加宝宝油放洋葱和胡萝卜丝翻炒。3、放虾仁翻炒均匀。4、倒入清水煮开水。5、水开下入细面煮熟。6、煮熟面条放...
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![虾仁菠菜沙拉的做法 - 虾仁菠菜沙拉怎么做]( "虾仁菠菜沙拉的做法 - 虾仁菠菜沙拉怎么做")
- “自己种的菠菜，绝对的无公害绿色食材。用它来做蔬菜沙拉，那是百分百放心啊。刚好今天买的鲜虾个头有些小，就让我都剥了虾仁了，就把它们搭配一起，来一个鲜虾仁拌菠菜的沙拉。我这道到菜之所以是私房菜的原因之一是用上了自己种的菜，很私吧，哈哈，还有就是私在食材的搭配，都是按照自...
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![鲜虾仁拌菠菜的做法 - 鲜虾仁拌菠菜怎么做]( "鲜虾仁拌菠菜的做法 - 鲜虾仁拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜梗（80克）鲜虾（3只）辅料蒜瓣（1个）红杭椒（小许）食盐（小许）鸡精（小许）生抽（3克）苹果醋（3克）亚麻籽油（2克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾仁拌菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净，梗和叶子分开。2、锅烧热水。3、水开放菠菜梗焯水。4、过冷水。5、撰干水分，装盘。6、鲜虾冷水...
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![虾仁菠菜蒸蛋的做法 - 虾仁菠菜蒸蛋怎么做]( "虾仁菠菜蒸蛋的做法 - 虾仁菠菜蒸蛋怎么做")
- “虾含有丰富的蛋白质、矿物质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育...
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![虾仁菠菜的做法 - 虾仁菠菜怎么做]( "虾仁菠菜的做法 - 虾仁菠菜怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）菠菜（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁焯水切碎。3、蒜末切好。4、锅内加水烧开，放盐。5、先下菠菜杆汤20秒钟。6、下入菠菜叶子烫熟。7、所有食材放...
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![菠菜虾仁烧卖的做法 盛开的小花朵。【菠菜虾仁烧卖】 菠菜虾仁烧卖怎么做]( "菠菜虾仁烧卖的做法 盛开的小花朵。【菠菜虾仁烧卖】 菠菜虾仁烧卖怎么做")
- “烧卖和蒸饺差不多了就是外型上有些区别。很多人觉得烧卖皮不好擀，当然要是有专业的工具那就简单了！如果没有专门的工具那就自己想办法吧。我的一位老大姐她做烧卖皮也很有趣，就是把擀好的饺子皮沾多一些面粉对折再对折然后就用手使劲的捏饺子皮的边缘，这样就形成了裙子边了...
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![芹菜虾仁饺的做法 - 芹菜虾仁饺怎么做]( "芹菜虾仁饺的做法 - 芹菜虾仁饺怎么做")
- 食材明细主料面粉（1000克）辅料虾仁（50克）鸡蛋（两个）胡萝卜（少许）芹菜杆（适量）原味（口味）未知（难度）芹菜虾仁饺的做法步骤1、把所有的食材切成丁。鸡蛋摊皮切丁。2、把面粉或成面团擀成饺皮。3、把饺子包好准备下饺子。4、成品味道还是不错的啦！小窍门馅料应该加你自己喜欢吃的佐料。...
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![菠菜虾仁小饼的做法 - 菠菜虾仁小饼怎么做]( "菠菜虾仁小饼的做法 - 菠菜虾仁小饼怎么做")
- “微辣，咸鲜，暄软。”食材明细主料菠菜泥（半杯）面粉（适量）熟虾仁（适量）小米椒（2个）柴鸡蛋（一个）辅料盐（适量）花椒粉（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾仁小饼的做法步骤1、菠菜泥适量。2、面粉适量。3、菠菜泥倒入面粉中，打入一个柴鸡蛋，适量盐，花椒粉。4、搅成稠糊。5...
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![虾仁菠菜粥的做法 - 虾仁菠菜粥怎么做]( "虾仁菠菜粥的做法 - 虾仁菠菜粥怎么做")
- “开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋白质，二种食材搭配熬煮的粥营养翻倍。”食材明细主料大...
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![虾仁菠菜卷的做法 - 虾仁菠菜卷怎么做]( "虾仁菠菜卷的做法 - 虾仁菠菜卷怎么做")
- 食材明细主料料酒（适量）黄瓜（半根）菠菜（适量）紫甘蓝（一小半）虾仁（适量）香菜（3根）面粉（适量）红椒（1根）辅料盐（适量）油（适量）秦式甜辣酱（适量）咸甜（口味）调味（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁菠菜卷的做法步骤1、准备材料，黄瓜洗净后切成条，红椒、紫甘蓝切丝，菠菜去根洗净，香菜洗净切两段。2、虾仁用盐、料酒...
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![虾仁韭菜饺子的做法 虾仁蛤喇肉韭菜饺子 虾仁韭菜饺子怎么做]( "虾仁韭菜饺子的做法 虾仁蛤喇肉韭菜饺子 虾仁韭菜饺子怎么做")
- “看到网上没有关于海鲜类饺子的这种做法今天休班一天嘴馋了在国外就是这样想吃什么没有一个大男生都快被逼成大厨了什么都得自己动手哈哈闲话不多说开餐咯”食材明细主料面粉（适量）辅料橄榄油（适量）虾仁（一小盒）蛤喇肉（一小盒）木耳（适量）香菇（香菇）韭菜（半斤）配料十三香（适量）盐（适量）鸡精...
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![菠菜虾仁水饺的做法 宝宝～菠菜虾仁水饺 菠菜虾仁水饺怎么做]( "菠菜虾仁水饺的做法 宝宝～菠菜虾仁水饺 菠菜虾仁水饺怎么做")
- “给宝宝做吃的，要种类多样，营养丰富，总之换着花样儿宝宝才不会吃腻，他们跟大人一样，也喜欢不同的味道，喜欢不一样的口感，没事会给她包一些小水饺，偶尔来不及煮辅食的时候煮几个，剩下的冷冻，短期内吃完，煮起来省事又美味！”食材明细主料菠菜（300g）虾仁（4个）面粉（1碗）水（适量）辅料橄榄油（一小勺...
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