![海鲜沙拉的做法 我教你做“海鲜沙拉”，不要麻烦！！ 海鲜沙拉怎么做]( "海鲜沙拉的做法 我教你做“海鲜沙拉”，不要麻烦！！ 海鲜沙拉怎么做")
- “2，制作方法：a，将西生菜“撕碎（易于使用大小），放入容器中。”b，将黄瓜切成小片(如图)，鸡蛋“十字”切法切。c，圆葱和紫甘蓝切成薄丝，越薄越好！小柿子“十字”切法切。(如图)3，合成：a，将蒜末放入刚才装好醋的碗里，放入沙拉，芝麻酱，盐，味精，糖，均匀地搅拌糖可以多放些。（依个人口味）（如图）b，将黄瓜...
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![海鲜葱饼的做法 - 海鲜葱饼怎么做]( "海鲜葱饼的做法 - 海鲜葱饼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（2只）蛤蜊肉（150g）虾仁（100g）辅料粗盐（少许）面粉（3杯）鸡蛋（2个）水（1杯）食盐（少许）辣椒粉（1大勺）小葱（10根）食用油（适量）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜葱饼的做法步骤1、将鱿鱼切成长片，蛤蜊肉和虾仁用盐水清洗并捞出。整理小葱根部后清洗。2、将面粉盛在宽大器皿后放入...
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![海鲜酱炒鸭肉的做法 - 海鲜酱炒鸭肉怎么做]( "海鲜酱炒鸭肉的做法 - 海鲜酱炒鸭肉怎么做")
- 食材明细主料鸭胸肉（2块）洋葱（半个）辅料姜（适量）蒜（适量）海鲜酱（1大匙）蚝油（适量）米酒（适量）头抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）鸡粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海鲜酱炒鸭肉的做法步骤1、鸭胸肉2块洗干净。2、准备洋葱、姜、蒜。3、准备蠔油、海鲜酱、米酒、头抽。4、糖、盐、...
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![鸡汁海鲜汤面的做法 - 鸡汁海鲜汤面怎么做]( "鸡汁海鲜汤面的做法 - 鸡汁海鲜汤面怎么做")
- “实话说这是搜我家各种剩余食材凑成的“杂烩面”，不过杂烩归杂烩，味道还是相当好滴，热热乎乎一大碗面，吃得很满足：）”食材明细主料各种冷冻海鲜（适量）鸡肉（适量）冬笋（适量）木耳（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）面条（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）香...
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![海鲜风辣白菜炒饭的做法 - 海鲜风辣白菜炒饭怎么做]( "海鲜风辣白菜炒饭的做法 - 海鲜风辣白菜炒饭怎么做")
- “听东北的同学对辣白菜炒饭有很高的评价，这次自己也试试。诺基亚手机拍摄呦，还算清楚吧！~”食材明细主料辣白菜（一份）鸡蛋（两个）鱼豆腐（适量）香菜丸（适量）基围虾（适量）米饭（若干）辅料糖（适量）盐（适量）番茄沙司（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜风辣白菜炒饭的做法步骤1、准备所需要...
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![海鲜汤的做法 清凉可口的海鲜汤 海鲜汤怎么做]( "海鲜汤的做法 清凉可口的海鲜汤 海鲜汤怎么做")
- “我是用白壳蚬子做了汤又拌了凉菜，一下子做了二道菜，又省时又好吃又实惠。”食材明细主料白壳蚬子（适量）土豆（适量）小白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）黑芝麻（适量）配料食用油（少许）食盐（适量）味素（适量）花椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜汤的做法步骤1、先将白壳蚬子洗净放入锅...
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![五指毛桃煲猪手汤的做法 - 五指毛桃煲猪手汤怎么做]( "五指毛桃煲猪手汤的做法 - 五指毛桃煲猪手汤怎么做")
- “五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵呵。五指毛桃有一股椰子的清香，炖出来的汤非常清甜，和猪...
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![百叶包海鲜汤的做法 - 百叶包海鲜汤怎么做]( "百叶包海鲜汤的做法 - 百叶包海鲜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）百叶（适量）猪肉（适量）辅料鸡蛋（适量）虾（适量）蛤蜊（适量）生姜（适量）配料料酒（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百叶包海鲜汤的做法步骤1、准备好的料。2、猪肉剁碎，加盐，鸡精，料酒，鸡蛋，葱花，姜末搅上劲，做成肉馅。3、做好的肉馅包入百叶中，用绳子绑好，防...
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![马拉盏海鲜炒蛋的做法 【马拉盏海鲜炒蛋】 马拉盏海鲜炒蛋怎么做]( "马拉盏海鲜炒蛋的做法 【马拉盏海鲜炒蛋】 马拉盏海鲜炒蛋怎么做")
- “今天这道【马拉盏海鲜炒蛋】的关键调料马拉盏酱，是我众多仅为做一道菜而添置的调味品之一。去年夏天通菜上市的时候，吃多了蒜蓉炒和椒腐炒，想起我喜欢的马来餐厅力推的招牌菜【马拉盏炒通菜】，就迫不及待的要买到马拉盏酱，还真不好买，最后在HK买到了，买回来后也就在国庆假期的...
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![香菇海鲜丸子的做法 纯属原创——香菇海鲜丸子 香菇海鲜丸子怎么做]( "香菇海鲜丸子的做法 纯属原创——香菇海鲜丸子 香菇海鲜丸子怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）海鲜丸子（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇海鲜丸子的做法步骤1、原料：香菇、胡萝卜2、原料：海鲜丸子3、胡萝卜去皮洗干净。4、将胡萝卜切丝备用。5、香菇去根清洗干净。6、将香菇切成片备用。7、将切好的香菇摆在盘...
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![海鲜芦笋番茄杯的做法 海鲜串烧伴芦笋番茄杯 海鲜芦笋番茄杯怎么做]( "海鲜芦笋番茄杯的做法 海鲜串烧伴芦笋番茄杯 海鲜芦笋番茄杯怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（5只）青口（3只）带子（3只）三色椒（各1/4个）洋葱（1/2）辅料番茄（1个）芦笋（50g）黄瓜（100g）配料盐（适量）糖（适量）黑胡椒碎（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜芦笋番茄杯的做法步骤1、【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有材料2、1.海鲜串的做法：将虾、青口肉、带子清理干净3、...
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![海鲜火锅的做法 鲜美滋味缕缕萦绕---海鲜火锅 海鲜火锅怎么做]( "海鲜火锅的做法 鲜美滋味缕缕萦绕---海鲜火锅 海鲜火锅怎么做")
- “海鲜的营养价值非常丰富，不但含有丰富的蛋白质，而且还含有钙、铁、锌、碘等多种人体所需的微量元素。海鲜火锅在于讲究原汁原味、清淡和营养。每种火锅有每种火锅的吃法，对于海鲜火锅，就要先将火锅低汤煮沸，待会再把海鲜倒入，香汤中沐浴过的海鲜，鲜甜滑口，涮起来别有风味。多吃...
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![锅仔海鲜乌冬面的做法 - 锅仔海鲜乌冬面怎么做]( "锅仔海鲜乌冬面的做法 - 锅仔海鲜乌冬面怎么做")
- “在北京的一些超市里，常常出售一种真空密封包装的鲜制“乌冬面”。一大包的重量在800克，里面有四小包，每包200克，刚刚够一个人食用。这种面很好用，最适合早九晚五的上班族，它方便快捷，吃起来筋道滑润，只要您准备好了原料，做饭只需十分钟。面条下锅后略煮3分钟就可以，因为它是熟的...
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![蚝油姜葱炒蟹的做法 海鲜餐--蚝油姜葱炒蟹 蚝油姜葱炒蟹怎么做]( "蚝油姜葱炒蟹的做法 海鲜餐--蚝油姜葱炒蟹 蚝油姜葱炒蟹怎么做")
- “螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。一般认为，药用以淡水蟹为好，海水蟹只可供食用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功...
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![海鲜酱生菜的做法 - 海鲜酱生菜怎么做]( "海鲜酱生菜的做法 - 海鲜酱生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料海鲜酱（少许）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜酱生菜的做法步骤1、自家种的绿色生菜，洗净备用，海天海鲜酱2、锅里放油放入生菜翻炒3、翻炒至生菜变色出锅4、点缀少许海鲜酱，爽口美味哦！...
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![海鲜卷的做法 香芒海鲜卷 海鲜卷怎么做]( "海鲜卷的做法 香芒海鲜卷 海鲜卷怎么做")
- “以10个为例需要材料：虾仁，芒果2个，鸡蛋，面包糠，大一点的超市里都有的（威化纸也可以叫糯米纸，卡夫奇妙酱）副食品批发市场里有卖。第一步：虾仁氽水备用。芒果肉切下来去皮，切成指甲盖大小的块状。鸡蛋打5个取蛋黄搅拌均匀留一旁备用，一个不锈钢长盘均匀撒入面包糠第二步：虾仁和芒果肉...
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![至尊海鲜炒米粉的做法 - 至尊海鲜炒米粉怎么做]( "至尊海鲜炒米粉的做法 - 至尊海鲜炒米粉怎么做")
- “这是一道地道的南方菜，尤其以闽台一带最为盛行。喜欢吃海味的朋友，可以试试啦。”食材明细主料米粉（200g）虾仁（100g）鱿鱼（100g）韭菜（200g）鸡蛋（两颗）香菇（5朵）木耳（3朵）火腿（2片）胡萝卜（半根）辅料蒜头（三瓣）姜（适量）青葱（一根）配料鱼露（50ml）盐（5g）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）至尊海鲜...
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![萝卜乌贼汤的做法 苏北农家宴席中的海鲜菜------------萝卜乌贼汤 萝卜乌贼汤怎么做]( "萝卜乌贼汤的做法 苏北农家宴席中的海鲜菜------------萝卜乌贼汤 萝卜乌贼汤怎么做")
- “我的家乡，虽然说临近的县城是靠海的，但是很多海鲜都是销到杭州上海那里，并不在本地销售。所以，即使离海如此之近，也只能吃些海鲜的干货或者腌制食品，新鲜的从来谈不上。而在农家人红白喜事的宴席上，或者在过年的时候，每家每户肯定都有一个海鲜菜，百分之九十是这个--------萝卜丝...
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![炸鱿鱼圈的做法 海鲜篇——【炸鱿鱼圈】 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 海鲜篇——【炸鱿鱼圈】 炸鱿鱼圈怎么做")
- “今天中午炸的鱿鱼圈。很家常的做法，非常非常的简单。味道也很鲜美，外酥里嫩的，喜欢的话可以尝试一下！鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、...
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![海鲜坚果香辣酱的做法 - 海鲜坚果香辣酱怎么做]( "海鲜坚果香辣酱的做法 - 海鲜坚果香辣酱怎么做")
- “此酱可以做为拌饭的酱料，还可以做饭团。做一些放在冰箱里，不愁没有下饭菜。（适合懒人）”食材明细主料小虾米（1杯半）去皮熟花生（半杯）核桃仁（半杯）葵花籽（3勺）辅料韩国辣椒酱（1杯）料酒（半杯）糖稀（2勺）白糖（2勺）香油（1勺）微辣（口味）酱（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海鲜坚果香辣酱的做法步骤1、熟花生装...
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![匹萨的做法 匹萨--培根、海鲜、果味随意做 匹萨怎么做]( "匹萨的做法 匹萨--培根、海鲜、果味随意做 匹萨怎么做")
- “家里买了烤箱后，除了做面包，就是做匹萨了。赶上这几天放假有空，上午做了面包，晚饭就是匹萨了。匹萨做了两个，第一个主要是培根，第二个水果多一些。另外，第二个匹萨放了咖哩酱，味道是相当地好！匹萨比面包好做多了，饼胚做好后，饼上面的内容可以根据自己口味随意调整。一定要加马苏里...
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![椰汁咖喱海的做法 椰汁咖喱海鲜 椰汁咖喱海怎么做]( "椰汁咖喱海的做法 椰汁咖喱海鲜 椰汁咖喱海怎么做")
- “印度咖喱的味道确实太冲，不过吃起来味道还可以，用来烩大米饭是一个很不错的选择。胖子选择了鱿鱼和海虾和咖喱一起炖，再加上椰汁来中和一下咖喱的味道，做出来的味道还真挺香的。”食材明细主料鱿鱼（2条）海鲜（100g）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）配料橄榄油（30ml）椰汁（1听）咖喱块（适量）其他（口...
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![海鲜意大利面的做法 玉米炒肉 海鲜意大利面怎么做]( "海鲜意大利面的做法 玉米炒肉 海鲜意大利面怎么做")
- “早餐当中的配菜”食材明细主料玉米粒（适量）猪肉糜（适量）黄洋葱（1/4-1/2个）辅料黄油（10-20g）配料盐（少量）黑胡椒粉（少量）料酒（半勺-1勺）色拉油（少量）奶香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜意大利面的做法步骤1、猪肉糜适量，撒盐，黑胡椒粉，料酒，腌制半小时，如果时间充裕可以腌制几小时。黄洋葱...
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![海鲜炒饭的做法 海鲜炒饭--剩饭利用 海鲜炒饭怎么做]( "海鲜炒饭的做法 海鲜炒饭--剩饭利用 海鲜炒饭怎么做")
- “前一天晚上的饭菜搞多了，很多没吃完，鱼剩点、虾剩点、鱿鱼也剩了些，还有饭也没吃完。倒掉浪费，中午，就来个剩菜利用--海鲜炒饭，呵呵。看看冰箱里还有根黄瓜，一个人吃，够了。”食材明细主料剩饭（一碗）虾（适量）鱼（适量）鱿鱼（适量）黄瓜（适量）姜（适量）红葱头（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）橄榄油（适量...
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![菊花莲子米糊的做法 - 菊花莲子米糊怎么做]( "菊花莲子米糊的做法 - 菊花莲子米糊怎么做")
- “菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。”食材明细主料薏仁米（20克）辅料大...
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