![肉骨炖四季豆的做法 - 肉骨炖四季豆怎么做]( "肉骨炖四季豆的做法 - 肉骨炖四季豆怎么做")
- 食材明细主料肉骨（550克）四季豆（175克）辅料胡萝卜（170克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉骨炖四季豆的做法步骤1、食材：肉骨（已清洗焯水）、四季豆（已折段清洗）、胡萝卜（已洗净去皮切开）。2、将已焯水的肉骨下入高压锅中，加适量的清水。3、加适量的料酒。...
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![美味干四季豆炖筒骨肉如何做好吃又美味]( "美味干四季豆炖筒骨肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟美味干四季豆炖筒骨肉是一道独具特色的美食，主要是以排骨为主要食材搭配干四季豆烹制而成。排骨中含有丰富的蛋白质，经常用来红烧或者熬汤，搭配干四季豆，味道独特，典型的荤素搭配，味道鲜美，四季豆嚼劲十足配上香...
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![土豆炖四季豆的做法 鲁菜--土豆炖四季豆 土豆炖四季豆怎么做]( "土豆炖四季豆的做法 鲁菜--土豆炖四季豆 土豆炖四季豆怎么做")
- “土豆软烂，四季豆滑糯，相互入味，是不错的家常下饭菜”食材明细主料四季豆（250克）土豆（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆炖四季豆的做法步骤1、准备好食材。2、土豆切条，并下水重新洗，过滤掉表面淀粉，防止...
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![排骨煮四季豆的做法 - 排骨煮四季豆怎么做]( "排骨煮四季豆的做法 - 排骨煮四季豆怎么做")
- “四季豆虽然叫豆，但吃的却是它肥厚的外荚，家里妈妈种的四季豆开始收获了，于是隔三差五的妈妈都会送一些四季豆过来，四季豆肥厚脆爽，不论炒吃或煮汤百吃不厌。四季豆有调合脏腑、安养精神，益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。”食材明细主料排骨（300克）四季豆（500克）辅料草果（1个）...
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![五花肉四季豆炖豆腐的做法 - 五花肉四季豆炖豆腐怎么做]( "五花肉四季豆炖豆腐的做法 - 五花肉四季豆炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（270克）四季豆（175克）五花肉（100克）辅料蒜（适量）调料料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉四季豆炖豆腐的做法步骤1、食材：北豆腐（已切开）、四季豆（已摘洗）、五花肉（已清洗切片）、蒜（已拍）。2、起锅倒油烧热，下入五花肉，加适量的料酒。3...
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![四季豆清烧排骨的做法 - 四季豆清烧排骨怎么做]( "四季豆清烧排骨的做法 - 四季豆清烧排骨怎么做")
- “简单营养菜肴。”食材明细主料排骨（500g）四季豆（300g）辅料胡萝卜（1根）青椒（50g）香菇（5朵）大蒜（5个）调料花椒粒（1勺）姜（1块）老抽（2勺）盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）四季豆清烧排骨的做法步骤1、所有食材洗净切好。2、油热以后，先放入姜片爆香。3、放入排骨煸炒。4、放入花椒...
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![老汤四季豆炖大骨头的做法 - 老汤四季豆炖大骨头怎么做]( "老汤四季豆炖大骨头的做法 - 老汤四季豆炖大骨头怎么做")
- “炖骨头，炖排骨，我就感觉高压锅做出来的烂入味儿，今天把四季豆和大骨头外加那天的老汤一起做出来的味道特别棒呢，软硬刚刚好！味道别有一番滋味，我家宝宝很爱吃，很受欢迎，哈哈……”食材明细主料四季豆（250克）大骨头（400克）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）蔬菜鸡精（适量）五香粉（适量）老汤（适量...
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![四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎么做]( "四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（一块）四季豆（半袋）辅料料酒（两滴）盐（少许）酱油（一瓶盖）原味（口味）未知（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、猪肉解冻，切成细块，用少许盐，少许水，一滴料酒腌制10分钟左右；四季豆洗净后，切成手指长的小段，用热水煮2～3分钟，待四季豆泡软后捞出备用；2、葱蒜切末，辣椒切片，材料准备就绪；锅中倒...
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![四季豆烧排骨的做法 - 四季豆烧排骨怎么做]( "四季豆烧排骨的做法 - 四季豆烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料四季豆（适量）调料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）四季豆烧排骨的做法步骤1、原料。2、排骨焯水，四季豆切段备用。3、热锅冷油加姜片。4、倒入排骨翻炒加四季豆。5、加酱油翻炒。6、加水漫过排骨。7、大火煮开小火慢炖30分...
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![猪肉炖四季豆的做法 - 猪肉炖四季豆怎么做]( "猪肉炖四季豆的做法 - 猪肉炖四季豆怎么做")
- “做给我自己吃，从来不放这么多肉。这不是做给少爷吃么，他说要放多多的肉。他回来三天，我用了我自己做饭吃的时候一个月的肉肉。”食材明细主料四季豆（300g）猪肉（200g）辅料食用油（半匙）清水（跟食材持平）调料花椒（小许）泡姜（小许）生抽（5g）食盐（1.5g）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![四季豆排骨包的做法 - 四季豆排骨包怎么做]( "四季豆排骨包的做法 - 四季豆排骨包怎么做")
- “”食材明细主料猪排骨（300g）四季豆（400g）面粉（500g）40度温水（250g）辅料酵母（4g）白糖（10g）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）生姜（适量）黑胡椒粉（适量）花生油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）四季豆排骨包的做法步骤1、排骨泡去血水，沥干。2、放入所有调料,抓匀。放入冰箱腌一夜。...
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![干四季豆炖腊排骨的做法 干四季豆炖烟熏腊排骨 干四季豆炖腊排骨怎么做]( "干四季豆炖腊排骨的做法 干四季豆炖烟熏腊排骨 干四季豆炖腊排骨怎么做")
- “四季豆炖排骨----四川农民有个习惯就是冬天将自已家的猪杀了，割成小块用盐腌制一周然后挂在自家火笼上（冬天农民取暖的地儿）。上山上砍一些柏树的丫枝用来熏烤肉；过半月以上就做成了地道纯的【烟熏腊肉】四季豆是农历6-7月份，农民老伯大妈在家闲着没事的时候，就把自己种的四...
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![脆骨四季豆焖面的做法 “面条”脆骨四季豆焖面 脆骨四季豆焖面怎么做]( "脆骨四季豆焖面的做法 “面条”脆骨四季豆焖面 脆骨四季豆焖面怎么做")
- 食材明细主料脆骨（适量）豆角（适量）熟面条（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）脆骨四季豆焖面的做法步骤1、脆骨凉水入锅煮开后捞出，姜蒜切好，豆角切好2、锅中放油烧热放入姜蒜和脆骨稍翻炒放入酱油3、放入开水煮30分钟4、汤收至尚未淹没肉时放...
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![四季豆粉条炖肉丸的做法 - 四季豆粉条炖肉丸怎么做]( "四季豆粉条炖肉丸的做法 - 四季豆粉条炖肉丸怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）粉条（适量）肉末（适量）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆粉条炖肉丸的做法步骤1、四季豆洗净掰段。2、粉条浸发。3、葱花。4、肉末。5、锅子烧热爆香葱花。6、放入四季豆。7、一定要煮熟，不熟会有小毒。8、放入粉条...
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![四季豆焖排骨的做法 - 四季豆焖排骨怎么做]( "四季豆焖排骨的做法 - 四季豆焖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（2条）四季豆（适量）辅料生姜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）四季豆焖排骨的做法步骤1、排骨斩块。2、将排骨冷水下锅焯烫出血水后，捞出冲洗干净。3、热锅下油放入姜片翻炒。4、放入排骨翻炒。5、加入适量的蚝油。6...
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![四季豆炒肉的做法 【东北】四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做]( "四季豆炒肉的做法 【东北】四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪里脊肉（适量）四季豆（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、猪里脊肉切成肉丝，加入料酒、生抽、白胡椒粉搅拌均匀腌制一会。2、姜蒜和干红辣椒切碎。3、四季豆...
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![排骨炖豆角的做法 排骨炖豆角（电饭煲版排骨炖四季豆角） 排骨炖豆角怎么做]( "排骨炖豆角的做法 排骨炖豆角（电饭煲版排骨炖四季豆角） 排骨炖豆角怎么做")
- 食材明细主料排骨头（400克）四季豆角（400克）辅料酱油（适量）料酒（适量）白糖（少许）盐（少许）五香粉（少许）葱（少许）鸡精（少许）孜然（少许）大酱（一勺）姜（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖豆角的做法步骤1、排骨头提前用水抄去血水，用料酒大酱酱油盐等食材腌制十分钟，豆角洗好备用2、电饭煲预热...
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![肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做]( "肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做")
- “四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲；胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，被誉为“小人参”，具有突出的防癌抗癌作用，可降糖降脂、清肝明目。二者与猪瘦肉同炒，口味丰富，营养全面。”食材明细主料猪瘦肉（200克）四季豆（100克）胡萝卜（50克）辅料淀粉（1茶匙）料酒（1匙）生...
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![好吃干四季豆炖筒骨肉如何做好吃又美味]( "好吃干四季豆炖筒骨肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟上个季节，外婆家种了很多四季豆，留了很多，外婆就把它晒干了，那天外婆过来，带了一大袋干四季豆给我，超级开心，因为可以做干四季豆炖筒骨肉了，又可以吃肉啦，因为四季豆是干的，所以用水泡了几个小时再炖，个人喜欢软一点...
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![排骨炖四季豆的做法 - 排骨炖四季豆怎么做]( "排骨炖四季豆的做法 - 排骨炖四季豆怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）四季豆（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨炖四季豆的做法步骤1、四季豆洗净掰断。2、土豆切块。3、排骨洗净。4、姜蒜备好。5、放入排骨。6、两面煎香，煎出油。7、放入土豆。8、放入四季豆。9、翻炒均匀后...
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![排骨焖四季豆的做法 - 排骨焖四季豆怎么做]( "排骨焖四季豆的做法 - 排骨焖四季豆怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）四季豆（适量）土豆（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨焖四季豆的做法步骤1、排骨洗净。2、四季豆洗净。3、掰断。4、锅子烧热放入排骨翻炒。5、加入适量生抽翻炒片刻加少许水煮沸。6、放入四季豆。7、放入土豆焖煮熟。8、...
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![土豆炖四季豆的做法 - 土豆炖四季豆怎么做]( "土豆炖四季豆的做法 - 土豆炖四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（一把）土豆（一个）辅料大蒜（4瓣）配料生抽（若干）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆炖四季豆的做法步骤1、四季豆两头掐掉，中间掐成段，土豆剥皮切小块，大蒜压扁切末。2、蒜末放入油锅煸香，把刀豆放入油锅煸炒。3、加入土豆一起稍微煸炒一下。4、加入一勺酱油。5、...
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![四季豆炖土豆的做法 - 四季豆炖土豆怎么做]( "四季豆炖土豆的做法 - 四季豆炖土豆怎么做")
- “四季豆肥大肉厚，营养丰富，口感好。春季的四季豆更加好吃，用来炖土豆，肉质爽口，土豆的粉完美的结合。加点辣椒，超级下饭的一道家常菜。”食材明细主料四季豆（400克）土豆（400克）辅料花生油（6ml）盐（4克）酱油（2ml）红辣椒（1个）香葱（10克）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）四季豆炖土豆的做法步骤...
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![四季豆土豆炖肉的做法 - 四季豆土豆炖肉怎么做]( "四季豆土豆炖肉的做法 - 四季豆土豆炖肉怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）土豆（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆土豆炖肉的做法步骤1、材料如下2、猪肉3、猪肉切小块煎至两面金黄4、四季豆掰小段5、土豆切块6、猪肉煎熟后加入四季豆7、翻炒变色加入少许开水8、放入土豆9、小火炖煮熟...
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![四季豆炖肉的做法 - 四季豆炖肉怎么做]( "四季豆炖肉的做法 - 四季豆炖肉怎么做")
- “四季豆，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。”食材明细主料五花肉（550g）四季豆（500g）辅料蒜瓣（3颗）姜片（20g）干辣椒（5g）红糖（15g）八角（3g）香叶（2g）桂皮（4g）生抽（15g）老抽（15g）鸡精（3匙）味...
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