![养生煲的做法 美味养生煲 养生煲怎么做]( "养生煲的做法 美味养生煲 养生煲怎么做")
- 食材明细主料猪脊骨（适量）山药（适量）银耳（适量）辅料黄豆（适量）大枣（适量）枸杞（适量）油麦菜（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）大料（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）养生煲的做法步骤1、猪脊骨斩小块焯水，放入砂锅。加入大枣，枸杞，黄豆，料酒，大料，葱段，姜片。用大火烧开后转...
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![牛蒡粉葛煲汤营养又美味图解]( "牛蒡粉葛煲汤营养又美味图解")
- 牛蒡粉葛猪骨汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗粉葛猪骨汤汤，既美味又暖身子。如果你对这道菜感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料猪骨：500g胡萝卜：2根粉葛：1斤牛蒡：1根赤小豆：100g扁豆：100g辅料陈皮：1片蜜...
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![花胶煲汤营养丰富又美味图解]( "花胶煲汤营养丰富又美味图解")
- 花胶营养价值丰富，而且煨汤特别香，花胶炖鲍鱼不仅鲜香扑鼻，汤汁鲜美，鲍鱼吃起来也软糯Q弹，在严冬给自己和家人炖一锅花胶鲍鱼汤，横扫寒冷和饥饿，暖胃又暖心，喜欢这道菜的朋友，赶紧按照以下办法操作起来吧~主料花胶：1大片活鲍鱼：3只淮山：8片辅料虫草花：1小把玉米：半根枸杞：详细步骤：第一步...
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![养生山珍海味鸡肉煲如何做好吃又美味]( "养生山珍海味鸡肉煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟这一道山珍海味鸡肉煲可是十分的美味的。而且每次只要有这一道山珍海味鸡肉煲的出现，其他菜肴都会被人们不放在眼里的。于是可见这一道山珍海味鸡肉煲的下饭程度，而且呢这道山珍海味鸡肉煲的汤特别的甜。拿...
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![茼蒿拌花生 - 既营养又美味]( "茼蒿拌花生 - 既营养又美味")
- 茼蒿拌花生是大家非常常见的一种食材。相信很多的人也十分的喜欢吃茼蒿拌花生。当然这里面也有一部分的人并不是特别的喜欢吃茼蒿拌花生。实际上只要你能够掌握到茼蒿拌花生的烹饪的方法，茼蒿拌花生还是十分的好吃的。在这片文章中小编主要的介绍茼蒿拌花生的做法。一、茼...
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![春季养生汤煲汤食谱]( "春季养生汤煲汤食谱")
- 经过了寒冷的冬季，万物复苏，春季终于到来。春季无疑是最好的养生季节，这个季节很多新鲜的蔬菜水果开始大量出现，为我们提供了丰富的养生食材。春节是非常适合喝汤的季节，不仅可以强盛健体，还能调理肠胃。下面，我们就来介绍一些春季养生汤煲汤食谱。春季养生汤煲汤食谱1、牛蒡玉...
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![初秋养生清补凉煲冬瓜的做法 - 初秋养生清补凉煲冬瓜怎么做]( "初秋养生清补凉煲冬瓜的做法 - 初秋养生清补凉煲冬瓜怎么做")
- “今年挺幸运的，冬瓜终有收成，果实挺大的，现在天气那么干燥，先煲个清润的汤吧，把冰箱及贮物柜的老底翻出来，加上连皮带囊的冬瓜，煲一煲清补凉汤，好正哦。”食材明细主料冬瓜（约800克）薏米（约50克）苕实（约50克）白莲约（约40克）扁豆（约40克）淮山（约40克）调料玉竹（约30克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）...
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![美容养生之养颜酒]( "美容养生之养颜酒")
- 爱美是人的天性，为了美，女人可以付出很多的心血和其他的东西。但是，随着时代的发展，人们对于健康也越来越看重，所以养生成为了近几年的热点话题。为了变美的人对于变美的观念也随着时代的发展也发生变化，开始追求健康的变美，所以今天来推荐养颜酒。一、养颜酒此药酒对于形容憔悴...
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![猪手花生煲的做法 滋补养颜—《猪手花生煲》 猪手花生煲怎么做]( "猪手花生煲的做法 滋补养颜—《猪手花生煲》 猪手花生煲怎么做")
- 食材明细主料猪手（适量）辅料猪骨头（适量）花生米（适量）白萝卜（适量）配料姜（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）料酒（适量）盐（适量）白醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪手花生煲的做法步骤1、猪手，骨头洗干净。2、洗好的食材，凉水下锅加入料酒焯一下水，拿出来洗干净。3、准备白萝卜，姜，葱，花...
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![压力锅煲养生粥的做法 - 压力锅煲养生粥怎么做]( "压力锅煲养生粥的做法 - 压力锅煲养生粥怎么做")
- “家里食客爱喝杂粮粥。多种杂粮放在一起，煮熟后食之，既舒服又养生。”食材明细主料杂豆（200g）大米（50g）黑米（50g）糯米（50g）辅料花生米（适量）红枣（适量）百合干（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）压力锅煲养生粥的做法步骤1、杂豆洗干净用冷水浸泡2个小时。2、花生米洗干净用冷水浸泡...
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![养生面包的做法 美味养生面包 养生面包怎么做]( "养生面包的做法 美味养生面包 养生面包怎么做")
- “养生。。。五谷杂粮...”食材明细主料高筋面粉（600克）杂粮粉（100克）黑麦天然酵种（200克）全麦天然酵种（200克）盐（18克）水（300克左右）红枣（200克）啤酒面糊黑麦粉（适量）黑啤酒（250克）盐（2克）干酵母（6克）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）养生面包的做法步骤1、1.将啤酒面糊材料一起称好搅拌均...
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![养生美味瑶柱陈肾煲菜干如何做好吃又美味]( "养生美味瑶柱陈肾煲菜干如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟瑶柱陈肾煲菜干是一道养胃温肝的养生汤，加入了陈肾，味道更加鲜美。在广大中老年人群众广受欢迎。陈肾是广东特有的一种食材，即腊鸭肾，性温味甘，有健脾清滞的作用。用腊鸭肾来煲汤比较喜欢的。而且这道汤...
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![南瓜山药煲鸭腿的做法 【养生汤煲】秋季养生汤---南瓜山药煲鸭腿 南瓜山药煲鸭腿怎么做]( "南瓜山药煲鸭腿的做法 【养生汤煲】秋季养生汤---南瓜山药煲鸭腿 南瓜山药煲鸭腿怎么做")
- “在这个深秋的季节，很是干燥，很多的时候，补也是要讲究的，怡汝这款用南瓜、山药和鸭腿做的【南瓜山药煲鸭腿】味道清爽可口、具有健脾养肺、补肾易精等功效，很适合秋季服用，对于肥胖的朋友也是一款不错的汤！山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益...
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![美味早餐压力锅煲养生粥如何做好吃又美味]( "美味早餐压力锅煲养生粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟压力锅煲养生粥其实制作吃了还是挺简单的，不用自己耗费很多的心思，不夸张的说，可以准备好材料就等着吃了呢，而且这款养生粥不单养生还有排毒美颜的功能的哦，女生可以多吃哦，而且像这种甜甜的、香香的粥，相信很多...
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![木棉花煲汤美味又营养图解]( "木棉花煲汤美味又营养图解")
- 木棉花猪骨汤是妈妈冬天常熬给家里人喝的汤，木棉花的味道特别清新，让猪骨汤喝起来也不油腻，一碗木棉花猪骨汤下肚，既美味又暖了身子。而且一般一锅猪骨汤可以喝两天，有时候家长回来晚了，小孩儿也不会饿着，热一碗汤，泡着饭就吃了。主料木棉花：1朵排骨：适量陈皮：1片辅料薏米：适量莲子：适...
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![赤小豆煲汤美味又营养图解]( "赤小豆煲汤美味又营养图解")
- 赤小豆薏米茯苓猪骨汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗猪骨汤，既美味又暖身子。如果你对这道赤小豆薏米茯苓猪骨汤感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料赤小豆：1把薏米：1把茯苓：适量猪骨：适量辅料蜜枣：适量...
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![鳄鱼干煲汤 - 味道鲜美又有营养]( "鳄鱼干煲汤 - 味道鲜美又有营养")
- 现在人们已经远远不满足于市场上可以购买得到的美味食物了，更加追求一些比较有刺激性的食材，比如说有很多人喜欢吃野味，或者是一些比较稀有的食材，鳄鱼干就是其中一种。说起鳄鱼大家可能会感觉到害怕，但是市场上已经渐渐开始出现了鳄鱼干这样一种美食，下面就给大家介绍一下鳄鱼...
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![养生大煲的做法 - 养生大煲怎么做]( "养生大煲的做法 - 养生大煲怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（10000g）辅料红糖（200g）盐（150g）鸡精（100g）老抽（200g）甜味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生大煲的做法步骤1、给白萝卜去皮时需将带筋膜的部分全部去掉，厚度一般在半厘米左右，削下的萝卜皮可做成泡菜。2、将去皮白萝卜20斤切成滚刀大块，与红糖1000克、老抽200克、...
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![养生菌菇煲的做法 - 养生菌菇煲怎么做]( "养生菌菇煲的做法 - 养生菌菇煲怎么做")
- “营养健康美味。”食材明细主料金针菇（150克）香菇（100克）白菇（100克）滑子菇（100克）玉米（1个）鸡翅（3个）辅料虫草花（20克）干贝（20克）黄酒（30ml）红酒（50克）姜（8克）葱（5克）盐（6克）鸡粉（1克）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）养生菌菇煲的做法步骤1、虫草花，干贝洗净。2、香菇，白菇，鸡翅洗净。3、金针菇，玉米...
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![养生汤煲的做法 【养生汤煲】西瓜脆衣大枣汤 养生汤煲怎么做]( "养生汤煲的做法 【养生汤煲】西瓜脆衣大枣汤 养生汤煲怎么做")
- “中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。新鲜的大枣还有大量的维生素，是水果中的佳品。怡汝的这款【西瓜脆衣大枣汤】利用新鲜的带皮西瓜皮，和新鲜的大枣制作，味道独...
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![养生火锅真的很养生 - 没有辣椒也能很美味图解]( "养生火锅真的很养生 - 没有辣椒也能很美味图解")
- 火锅大家都吃过的嘛，不过大都是以辣为主的，因为无辣不欢嘛，而且年轻人也喜欢吃。那那些不吃辣的朋友们怎么办呢，所以今天我们就说说养生锅，听这个名字就知道一定是不辣的，不仅不辣而且还有营养，好吃，一起来学习吧。主料蘑菇：适量蔬菜：适量枸杞：少许虫草花：适量辅料葱：20克姜：5克蒜：10克...
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![羊尾养生煲的做法 - 羊尾养生煲怎么做]( "羊尾养生煲的做法 - 羊尾养生煲怎么做")
- “羊尾养生煲女儿爱吃羊尾巴，相熟的肉店老板常常留下给我。女儿吃的简单，就是将羊尾巴煲煮过后捞出来蘸汁吃，然后再喝一碗原汁原味儿的汤。今天的羊尾巴一样用来煲汤，不同的是加了一些平日不添加的材料。脑洞大开的时候想放啥就放啥，有了羊尾巴的鲜香，啥都煮得美味了。今天的汤...
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![林芝怎么吃 - 养生又美味？]( "林芝怎么吃 - 养生又美味？")
- 身体是革命的本钱，如果身体垮了，那么不管是生活还是工作都会感到力不从心。所以我们可以借助一些中草药来适当的补一补自己的身体，但千万不能没个度，一旦过度使用就会适得其反了。就比如说林芝这种中草药，它具有滋补强壮的作用，采用合适的烹饪方法能够让林芝好吃又养生。一、林...
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![鸡骨草煲猪横利美味又营养图解]( "鸡骨草煲猪横利美味又营养图解")
- 猪身上除了猪蹄儿，我最爱吃的就是猪横利啦，因为猪横利特别细嫩，吃起来不塞牙，还很糯，特别适合家里的老人，在冬天的时候，煲一锅鸡骨草猪横利汤，不仅美味还特别暖身子，不知道今天吃什么的你，赶快来试试这道菜吧！主料鸡骨草：1把猪横利：1条赤小豆：适量辅料芡实：适量盐：适量淮山：适量详细步骤：第...
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![冬季养生 - 营养价值高：茄子煲图解]( "冬季养生 - 营养价值高：茄子煲图解")
- 我因为爱美食，对美食有一定的追求，所以经常喜欢在家自己煮几道可口的饭菜。茄子煲能将茄子的清香和猪肉的醇厚搭配得十分美妙，软烂入味，香辣可口，让人食欲大增，是一道极具解馋下饭的菜式。营养价值高，制作简单。是一年四季的必备菜。主料茄子：2个肉末：适量辅料老抽：适量醋：适量生抽：...
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