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夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球”的优选知识

上汤干贝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球” 上汤干贝冬瓜球怎么做
清淡冬瓜排骨汤的做法 - 清淡冬瓜排骨汤怎么做

  • 清淡冬瓜排骨汤的做法 - 清淡冬瓜排骨汤怎么做

  • “冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分为白皮冬瓜和青皮冬瓜，多为长圆筒形或短圆筒形,也有扁圆形,披有白色蜡粉,可清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。食材：排骨1根，冬瓜1斤，盐，葱末，姜片。方法，1...
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野生干贝冬瓜汤的做法 - 野生干贝冬瓜汤怎么做

  • 野生干贝冬瓜汤的做法 - 野生干贝冬瓜汤怎么做

  • “火气一直很大，想降火，冬瓜正当季，加上干贝一起煮，不仅清淡还鲜美”食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适量）辅料姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）野生干贝冬瓜汤的做法步骤1、干贝泡水备用2、冬瓜切块备用3、锅热后倒入些许油，倒入姜丝爆炒，放入浸水后的...
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干贝冬瓜猪骨汤的做法 冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤 干贝冬瓜猪骨汤怎么做
夏天吃冬瓜消暑 - 清淡冬瓜的做法有哪些？

  • 夏天吃冬瓜消暑 - 清淡冬瓜的做法有哪些？

  • 大家都知道夏天炎热的天气里，食用冬瓜是一种很好的消暑清热的方法。冬瓜具有清热解暑，还有减肥消肿等功效，是夏天不可多得的健康食材。夏天吃冬瓜的好处有很多，那么冬瓜怎么做好吃又健康呢？接下来，我们给大家介绍一些清淡冬瓜的做法。清淡冬瓜做法一、清汤冬瓜主料：冬瓜500克辅...
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干贝冬瓜豆腐汤的做法 - 干贝冬瓜豆腐汤怎么做

  • 干贝冬瓜豆腐汤的做法 - 干贝冬瓜豆腐汤怎么做

  • 食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干贝冬瓜豆腐汤的做法步骤1、豆腐切片2、起锅放油。下去冬瓜片翻炒。3、放入适量的水。加入干贝一起煮4、水开放盐。这里需要多煮一会。大概冬瓜熟5、然后下入豆腐6、一直...
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干贝冬瓜汤的做法 - 干贝冬瓜汤怎么做

  • 干贝冬瓜汤的做法 - 干贝冬瓜汤怎么做

  • “干贝营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。”食材明细主料冬瓜（500g）干贝（50g）辅料葱（一根）姜（一块）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝冬瓜...
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美味的干贝冬瓜汤如何做好吃又美味

  • 美味的干贝冬瓜汤如何做好吃又美味

  • 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干贝：50瘦肉：200冬瓜：500辅料虾干：适量香菜：适量油：适量盐：适量水：1500ml具体步骤1.原材料备好了。2.干贝洗一下和瘦肉片一起下锅。一次性加入水，盖盖子用大火煮沸5分钟。3.冬瓜肉皮分开。4.煮沸后加入冬瓜皮，...
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清淡的干贝虎皮冬瓜 - 如何做好吃又美味

  • 清淡的干贝虎皮冬瓜 - 如何做好吃又美味

  • 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清香的干贝虎皮冬瓜它是一道色香味俱全的菜式，尤其是用刀切过的冬瓜会更加的入味，整个菜的味道是十分清淡鲜香的，适合于老年人的食用，而且里面的干贝的营养价值也非常的高，你是不是也很心动的呢？那就赶紧跟...
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冬瓜球瑶柱汤的做法 初夏---------可心的冬瓜球瑶柱汤 冬瓜球瑶柱汤怎么做

  • 冬瓜球瑶柱汤的做法 初夏---------可心的冬瓜球瑶柱汤 冬瓜球瑶柱汤怎么做

  • “说它可心实不为过，因为太爱它了，清甜不油腻还可利水消痰、除烦止渴、养血、补肾呢。冬瓜价廉物美，瑶柱就有些小贵，两者结合很是完美。冬天喝可暧心暧胃，夏天喝去热消暑。”食材明细主料冬瓜（适量）瑶柱（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟...
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冬瓜干贝排骨汤的做法 - 冬瓜干贝排骨汤怎么做

  • 冬瓜干贝排骨汤的做法 - 冬瓜干贝排骨汤怎么做

  • 食材明细主料排骨（适量）干贝（适量）冬瓜（适量）辅料盐（适量）味精（少许）姜片（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜干贝排骨汤的做法步骤1、干贝2、洗净的排骨3、冬瓜去皮切成块4、把排骨、冬瓜、干贝、姜片、盐、味精放器皿中下锅炖5、炖好的成品...
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干贝肉碎冬瓜汤的做法 解暑汤---干贝肉碎冬瓜汤 干贝肉碎冬瓜汤怎么做

  • 干贝肉碎冬瓜汤的做法 解暑汤---干贝肉碎冬瓜汤 干贝肉碎冬瓜汤怎么做

  • “干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症。”食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适量）肉碎（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟...
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干贝煲汤 - 圆圆的冬瓜球就像丸子炖干贝图解

  • 干贝煲汤 - 圆圆的冬瓜球就像丸子炖干贝图解

  • 干贝煲汤，使用的主要食材是干贝以及冬瓜，冬瓜的处理方式可以切块也可以自己DIY一下，就是将冬瓜弄成球状，一起煮起来看着就赏心悦目，让你多喝好几碗呢~想要喝到这样美味的汤的姐妹就快点动手吧~主料干贝：9-10粒辅料冬瓜：250g葱花：少许清水：两碗盐、油、姜、蒜：少许详细步骤：第一步准...
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冬瓜干贝豆腐汤的做法 - 冬瓜干贝豆腐汤怎么做

  • 冬瓜干贝豆腐汤的做法 - 冬瓜干贝豆腐汤怎么做

  • “都是健康营养的食材，美味鲜香又低脂，赶紧吃起来～”食材明细主料冬瓜（一块）豆腐（一块）干贝（适量）清水（适量）辅料葱花（少许）鸡精（少许）盐（少许）酱油（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜干贝豆腐汤的做法步骤1、干贝提前用清水泡发，冬瓜去皮切成块，豆腐也切成块状。2、锅中倒入...
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清凉滋补——干贝冬瓜汤图解

  • 清凉滋补——干贝冬瓜汤图解

  • 今天给大家分享一道鲜美的汤——干贝冬瓜汤，清淡又不失营养，做法也十分简单易学。所需的食材就如下表所列的。干贝很容易熟，热水中煮一两分钟即可，煮熟后的冬瓜呈现半透明状，看着就让人赏心悦目，再加上小葱花点缀就更是好看~主料干贝：50g辅料冬瓜：一段姜：一段葱花：2根盐：2茶匙料酒：一...
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虾味球冬瓜汤的做法 - 虾味球冬瓜汤怎么做

  • 虾味球冬瓜汤的做法 - 虾味球冬瓜汤怎么做

  • 食材明细主料虾味球（8个）冬瓜（320克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾味球冬瓜汤的做法步骤1、食材：虾味球、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、将虾味球拆开包装袋，取出8个虾味球放入小碗待用。3、烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。4、接着，合入虾味球，加适量的清水...
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百合干贝冬瓜汤的做法 - 百合干贝冬瓜汤怎么做

  • 百合干贝冬瓜汤的做法 - 百合干贝冬瓜汤怎么做

  • “这个炎夏，就爱汤汤水水的多。今天做了一款百合干贝冬瓜汤，十分的清新鲜美，再者夏天吃点冬瓜也是极赞的哦，喜欢的朋友们可以参考一下。”食材明细主料冬瓜（500克）辅料干贝（适量）百合（适量）姜（适量）细盐（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合干贝冬瓜汤的做法步骤1、备好...
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冬瓜干贝汤的做法 - 冬瓜干贝汤怎么做

  • 冬瓜干贝汤的做法 - 冬瓜干贝汤怎么做

  • “超级鲜美的冬瓜干贝汤，不仅清热润燥，还有减肥瘦身的功效。”食材明细主料冬瓜（200g）辅料干贝（约15个）调料生姜（2块）盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）枸杞子（6个）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜干贝汤的做法步骤1、取适量干贝，清洗干净，倒入开水浸泡半小时左右。2、炒锅放油烧热，放两...
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清淡的上汤芙蓉干贝如何做好吃又美味

  • 清淡的上汤芙蓉干贝如何做好吃又美味

  • 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香菇：3大朵小虾米：适量水发干贝：30鸡蛋：3个干虾仁：适量辅料牛奶（可选）：50毫升盐：小匙上汤（高汤）：90毫升绍酒：小匙具体步骤1.香菇和鲜贝用水泡发2.香菇切片，和干贝盛及虾仁，小虾米入盆，加入葱、姜、绍酒5克、清水50克，...
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竹荪干贝冬瓜汤的做法 - 竹荪干贝冬瓜汤怎么做

  • 竹荪干贝冬瓜汤的做法 - 竹荪干贝冬瓜汤怎么做

  • “干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症。竹荪的营养价值很高，富含粗蛋白质、脂肪及人体必需的多种维生素。做汤时加一点竹荪，味...
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扁尖干贝冬瓜汤的做法 - 扁尖干贝冬瓜汤怎么做

  • 扁尖干贝冬瓜汤的做法 - 扁尖干贝冬瓜汤怎么做

  • “冬瓜中膳食纤维含量高达0、7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。”食材明细主料冬瓜（700g）干贝（50g）扁...
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干贝冬瓜排骨汤的做法 - 干贝冬瓜排骨汤怎么做

  • 干贝冬瓜排骨汤的做法 - 干贝冬瓜排骨汤怎么做

  • 食材明细主料排骨（750g）冬瓜（300g）干贝（50g）卤肉料包（15g）葱姜（适量）辅料生抽（2匙）醋（1匙）盐（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干贝冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨焯水，同时在另一个灶眼上用铸铁锅做水，这样排骨焯好了，铸铁锅里的水也烧热了，节省时间。2、排骨焯好后放铸铁锅里，(铸铁锅里的...
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干贝冬瓜薏仁汤的做法 - 干贝冬瓜薏仁汤怎么做

  • 干贝冬瓜薏仁汤的做法 - 干贝冬瓜薏仁汤怎么做

  • “火辣辣的夏日让人头晕目眩，食欲大减。可怜的LG最近咽喉生火，看了医生开了几付中药吃了略有见效，可是却不想吃饭，只能多喝点汤吧。夏天喝什么汤好，来一碗干贝冬瓜薏仁汤吧，这个汤取冬瓜之止消渴，散热毒，薏仁也有利于防止夏季炎热带来的皮肤干燥等症。”食材明细主料干贝（适量）冬瓜...
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干贝冬瓜球的做法 - 干贝冬瓜球怎么做

  • 干贝冬瓜球的做法 - 干贝冬瓜球怎么做

  • 食材明细主料冬瓜（一片）干贝（十余粒）辅料盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝冬瓜球的做法步骤1、用挖丸器将冬瓜挖成球状。2、干贝洗净待用。3、将冬瓜干贝一并入锅加适量水煮十分钟冬瓜熟烂即可。4、取一容器装汤加盐，味精。...
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美贝冬瓜汤的做法 - 美贝冬瓜汤怎么做

  • 美贝冬瓜汤的做法 - 美贝冬瓜汤怎么做

  • 食材明细主料冬瓜（550克）美贝（300克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）美贝冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、美贝（已洗净）。2、将冬瓜去籽清洗一下捞出。3、放在案板上切去皮。4、再切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，加适量的清水煮开、...
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