![紫苷藍大地魚魚餅（配胡蘆瓜茄醬意粉）如何做好吃又美味]( "紫苷藍大地魚魚餅（配胡蘆瓜茄醬意粉）如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料大地魚：适量紫苷藍：适量意粉：适量胡蘆瓜茄醬：适量辅料具体步骤1.大地魚起肉跺碎加入紫苷藍，加調料腌味。2.用平底鍋煎至兩邊金黃。3.用的是心型的模具。4.意粉煮熟，加胡蘆瓜茄醬，再加些紫苷藍。...
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![美味的香蕉藍莓三明治如何做好吃又美味]( "美味的香蕉藍莓三明治如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味可口的香蕉藍莓三明治就是我们今天需要去学习的一道是十分好吃的甜品哟。其实香蕉藍莓三明治的制作方法十分的简单，不需要我们花费太多的时间或者是精力哟。听说香蕉有着减肥，润肠的功效，所以你们也要去...
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![西红柿口蘑酸汤紫甘蓝面的做法 西紅柿口蘑酸湯紫甘藍麵 西红柿口蘑酸汤紫甘蓝面怎么做]( "西红柿口蘑酸汤紫甘蓝面的做法 西紅柿口蘑酸湯紫甘藍麵 西红柿口蘑酸汤紫甘蓝面怎么做")
- “最愛吃的麵條😝。雙十一買了麵條機，再也不用在外邊買口感差的現成麵條了😜😜😜。”食材明细主料西紅柿（1個）口蘑（4朵）麵粉（250g）紫甘藍汁（95ml）胡蘿蔔（半根）小蔥（2根）小油菜（3-4朵）辅料亞麻籽油（30-40ml）味全蔬菜精（5g）十三香（3g）生抽（2勺）老抽（1匙）陳醋（4勺）鹽（4g）酸咸（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度...
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![天母藍鳥咖啡加盟店加盟优势是什么]( "天母藍鳥咖啡加盟店加盟优势是什么")
- 天母藍鳥咖啡加盟店可以说是咖啡届的贵族了。天母藍鳥咖啡是一个历史悠久的品牌，并在中国的数十年经营中，熟悉了中国人对咖啡口味的要求，不断的改进自己的技术，调配出适合中国人口味的咖啡。天母藍鳥咖啡加盟店加盟优势是什么？天母藍鳥咖啡加盟店加盟优势是潜移默化的，他们会在...
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![紫苏焖紫茄的做法 - 紫苏焖紫茄怎么做]( "紫苏焖紫茄的做法 - 紫苏焖紫茄怎么做")
- 食材明细主料紫茄（适量）紫苏（适量）西红柿（适量）辅料大蒜（适量）小葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖紫茄的做法步骤1、材料如下。2、茄子切斜刀。3、过水取出防锈色。4、紫苏切碎。5、西红柿切块。6、锅子烧热爆香紫苏。7、放入茄子。8、放入西红柿...
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![紫米是紫糯米吗]( "紫米是紫糯米吗")
- 一日三餐每天都面对着白花花的米饭难免会吃腻，是时候换换口味啦！不如就换个高贵典雅的紫米君来刺激刺激你的味蕾吧！而对于紫米君这个米中贵族的说法也是众说纷纭，不少人都认为紫米是紫糯米，那么到底紫米是紫糯米吗？一、紫米是紫糯米吗不是一种东西。紫米是水稻的一个品种。全国...
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![紫薯饭的做法 紫色的诱惑---紫薯饭 紫薯饭怎么做]( "紫薯饭的做法 紫色的诱惑---紫薯饭 紫薯饭怎么做")
- “好看的颜色，好吃的味道，，，怎能不再多填那一碗.........”食材明细主料紫薯（1个）大米（1碗）小碴子（1把）辅料核桃油（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗净两遍。3、因为紫薯本身含水分，米中放入略少于平日的水泡一会。4、紫薯切...
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![藍莓山藥泥如何做好吃又美味]( "藍莓山藥泥如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山藥：愛吃多少買多少~\(≧皿≦)/~藍莓醬：愛吃多少加多少辅料煉奶：兩勺具体步骤1.把可惡的山藥君的皮削掉！注意要帶手套！不然手癢我可不負責！2.再把白白滑滑的山藥切段，放進鍋裡煮啊煮~~煮到用鍋鏟輕輕一壓就...
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![紫苏紫薯蛋挞的做法 快手蛋挞之——紫苏紫薯蛋挞 紫苏紫薯蛋挞怎么做]( "紫苏紫薯蛋挞的做法 快手蛋挞之——紫苏紫薯蛋挞 紫苏紫薯蛋挞怎么做")
- “家蛋挞真是个奇妙的东东，外酥里嫩，口感超赞，怎么吃怎么好吃。话说我家的小胖妞自从第一次尝过这蛋挞的美味后，就深深地爱上了它。只要在有蛋挞的地方吃东西，她必须点上两个，一口气给吃光光了。而且，有时候在家里，想起来了就跟我要：“妈妈我要吃蛋挞……”肿么办捏？没关系，谁让咱是...
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![菌苷肽食用菌饮品怎么样？]( "菌苷肽食用菌饮品怎么样？")
- 餐饮提问：菌苷肽食用菌饮品怎么样？千变君33回答：说到菌苷肽食用菌饮品怎么样，他作为一个新型的加盟品牌，在很短的时间内就获得了消费者的一致认可和好评，所以我觉得你对它进行一个相关加盟的话，只要跟着他总部的经营模式去经营店铺都是能得到很好的经济收益的，是可以赚钱的。...
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![油果羽衣甘藍沙拉的做法 牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado - Kale Salad 油果羽衣甘藍沙拉怎么做]( "油果羽衣甘藍沙拉的做法 牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado - Kale Salad 油果羽衣甘藍沙拉怎么做")
- “最近有点小迷恋吃RAWFOOD，就是未经烹煮的食物。羽衣甘藍的营养很丰富，比如说维生素A,C,B2,已经各种矿物质（包括，钙，铁，钾等等）。牛油果也是很有营养价值的，丰富的维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维，这种低能量的食品可以防止高血压、动脉硬化和贫血等。...
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![豆渣玉米面蓝莓糕的做法 豆渣玉米面藍莓糕 豆渣玉米面蓝莓糕怎么做]( "豆渣玉米面蓝莓糕的做法 豆渣玉米面藍莓糕 豆渣玉米面蓝莓糕怎么做")
- “每次榨豆漿,面對香噴噴的豆渣,總是很舍不得丟掉.這次我把豆渣做成餡餅,沒想到,還真好吃,呵呵...由於,豆渣較粗糙,粘性也不好,我加了些糯米粉.但听北方朋友說,還是面粉來的粘性好.這次是我第一次做糕點,總有點膽戰心驚,叫人貽笑大方,好望有朋友指點.”食材明细主料豆渣（1...
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![紫甘藍餅的做法 - 紫甘藍餅怎么做]( "紫甘藍餅的做法 - 紫甘藍餅怎么做")
- “給我兒子做的，甘藍很營養！平時做沙拉多，小寶寶還是吃熟的好！”食材明细主料紫甘藍（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫甘藍餅的做法步骤1、用鹽水泡15分钟（個人習慣、為了去除農藥殘留物）2、面粉加水攪勻加個雞蛋再攪勻3、甘藍切碎4、蔥花切碎5、加適量鹽、生抽6、放油小...
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![紫苷蓝柠檬蜜的做法 护肝防癌天然饮品——紫苷蓝柠檬蜜 紫苷蓝柠檬蜜怎么做]( "紫苷蓝柠檬蜜的做法 护肝防癌天然饮品——紫苷蓝柠檬蜜 紫苷蓝柠檬蜜怎么做")
- “那幽幽的、玫瑰色的紫，宛若夏日雨后熏染于天际深处的绚丽晚霞，流溢着神秘、高贵和迷一样的色彩——紫苷蓝。紫苷蓝又名红苷蓝、赤苷蓝等，原产地为欧洲地中海沿岸。紫苷蓝具有重要的医学保健作用，它含有丰富的维生素C、E、U等，是一种天然的防癌药物；同时，因其化学成份中含有半...
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![藍苺起司蛋糕如何做好吃又美味]( "藍苺起司蛋糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乳酪起司〈CREAMCHEESE〉：五百公克。酸奶酪〈SOURCREAM〉：四百五十公克。消化餅乾：半包奶油：八十公克白糖：兩百公克。辅料香草精：一茶匙雞蛋：〈大的話兩顆，小的話三顆〉藍莓果粒果醬：一罐具体步骤1.烤箱調攝氏一百...
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![紫薯紫米粥的做法 - 紫薯紫米粥怎么做]( "紫薯紫米粥的做法 - 紫薯紫米粥怎么做")
- “众所周知，紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少，被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”，紫米滋阴补肾、明目补血，是女性知己...
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![藍島咖啡加盟嗎 - 创业者必看！]( "藍島咖啡加盟嗎 - 创业者必看！")
- 藍島咖啡是一个非常具有知名度的咖啡店，这个项目是值得加盟的，大家如果能够加盟这个品牌，其实它的发展前景还是非常光明的，因为藍島咖啡项目总是具有着超高的知名度，而且在中国地区也是得到了大家的广泛赞可。大家在创业的时候可以做好相关的准备工作，然后与藍島咖啡品牌进行合...
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![藍莓花椰菜沙律如何做好吃又美味]( "藍莓花椰菜沙律如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料藍莓：幾個花椰菜：4分之一顆紫甘藍：少量荷蘭豆：少量辅料鹽水：少量酸奶：一小杯具体步骤1.將藍莓、花椰菜、荷蘭豆、紫甘藍等洗乾淨2.先將荷蘭豆、花椰菜、撈熟，3.再在涼開水里放鹽，然後將荷蘭豆、花椰菜過鹽水、...
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![藍莓蕃薯淮山餅如何做好吃又美味]( "藍莓蕃薯淮山餅如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藍莓干：适量蕃薯：|只淮山：1/3白砂糖：少許黃瓜：少許辅料具体步骤1.蕃薯淮山削皮切成小块放入电飯鍋隔水蒸熟2.藍莓干略切碎后，加入砂糖、少量水煮五分钟。3.等蕃薯淮山稍凉后分別裝入保鮮袋內庒成泥。4.切四...
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![人参苷是什么呢 - 功效是什么]( "人参苷是什么呢 - 功效是什么")
- 人参苷是我们日常生活中非常常见的一种食物了，而且人参苷拥有着超高的营养价值，还是对于治疗癌症和预防癌症非常好的一种中草药材了，是非常大补的，那么大家是不是对与人参苷有着非常多的了解呢？让我们大家一起去看看吧，看看它的功效和作用吧。一、人参苷简介人参苷是一种固醇类...
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![藍莓干麥肧芽牛奶(倆人量)如何做好吃又美味]( "藍莓干麥肧芽牛奶(倆人量)如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料藍莓干：十几顆小麦肧芽：两湯匙牛奶：400雞蛋：1只辅料具体步骤1.牛奶放几鍋中2.將藍莓干加入，慢火加熱，3.每只碗內放一湯匙小麦肧芽备用，4.待鍋中牛奶起小泡時，加入雞蛋打散，5.加入糖...
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![藍島咖啡加盟嗎]( "藍島咖啡加盟嗎")
- 近两个月，有很多投资商们都来问小编，藍島咖啡加盟嗎这个问题。于是小编也便开始关注蓝岛咖啡加盟店这个品牌。答案无疑是肯定的，藍島咖啡加盟是可以加盟的，那么。接下来小编会向大家介绍蓝岛咖啡加盟怎么样，以及蓝岛咖啡加盟的加盟优势，到底是怎么样，看看经过小编介绍，你们能否找...
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![天母藍鳥咖啡加盟店有什么合作支持 - 品牌支持很多！]( "天母藍鳥咖啡加盟店有什么合作支持 - 品牌支持很多！")
- 天母藍鳥咖啡无论是咖啡还是其他的产品，做的都是非常不错的，店铺的人均消费水平也很低，天母藍鳥咖啡消费水平只要七八十块钱，是适合商务宴请的一个好场所，也是适合情侣约会的一个好地方，如果大家选择加盟一个门店，那么大家必须要了解天母藍鳥咖啡加盟店有哪些支持政策，因为支持政...
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![大厨之紫苷菠菜如何做好吃又美味]( "大厨之紫苷菠菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250青椒：25紫苷蓝：25辅料芝麻、葱、蒜：适量具体步骤1.1.减去菠菜根部，仔细清洗后，切成三段，热水焯一下，捞出来放凉备2.准备青椒一根，选择根部弯曲的青椒，口感会比较辣，凉拌起来会更爽口哦～手捏根部往里推进去，再...
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![紫薯球的做法 紫色诱惑——紫薯球 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 紫色诱惑——紫薯球 紫薯球怎么做")
- “今天跟大家分享一道传统小吃。紫薯诱惑——紫薯球。众所周知，紫薯营养价值是非常高的，比如说：有助于消化，还可以提高免疫力。操作非常简单，皮脆香酥的紫薯球出炉了。记录2018.12.20早餐”食材明细主料紫薯（两个）面粉（适量）糯米粉（适量）玉米淀粉（适量）白芝麻（适量）辅料糖粉（20克）甜味（口味...
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