![好吃的青豆玉米腊肠饭如何做好吃又美味]( "好吃的青豆玉米腊肠饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟做菜做久了，有时候就会不知道要吃什么，仿佛一瞬间对吃的丧失了兴趣，这个时候我就会为家里人做一份青豆玉米腊肠饭，解馋又美味，而且不用搭配多余的菜色，家里人在我做青豆玉米腊肠饭时都会特别给面子的多吃几碗，让...
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![美味的青豆玉米腊肠饭如何做好吃又美味]( "美味的青豆玉米腊肠饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青豆玉米腊肠饭，真的觉得腊肠配饭的味道超级棒的，而且还一起焖，饭很有口感，懒癌福利，还加了青豆，玉米，青豆吃起来被煮软了，玉米甜甜的，里面都有腊肠的味道，营养搭配，还好吃，要是我肯定会吃很多的，这样一顿就搞掂了，又好...
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![玉米腊肠戚风如何做好吃又美味]( "玉米腊肠戚风如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋黄：3个低粉：55玉米面：20熏肉腊肠：1条蛋白：4个辅料糖：15色拉油：40ML玉米淀粉（大概一大勺）：10盐：一小撮玉米酱：40白醋：少许具体步骤1.蛋白部分：4个蛋白先用低速打至泡沫丰富，看不到流淌的蛋白液后，加几滴白醋。2.继续低速...
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![最爱的青豆玉米腊肠饭如何做好吃又美味]( "最爱的青豆玉米腊肠饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟放假回来后，心情不好，什么都没胃口，也不想做饭。就寻思着吃一些简单有好吃的东西。今天朋友送来了一些腊肠那个，说是自己家的，很好吃。这就一下让我激动了，要知道腊肠是我的最爱啊，腊肠饭更是最爱中的最爱。今天...
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![腊肠土豆焖饭的做法 花样米饭（五）—腊肠土豆焖饭 腊肠土豆焖饭怎么做]( "腊肠土豆焖饭的做法 花样米饭（五）—腊肠土豆焖饭 腊肠土豆焖饭怎么做")
- “这些天实在是好热好热，而且又没什么风，太闷了。实在都不想进厨房了，所以就用简单的方法来雇全营养。香香的腊肠，微甜的玉米，糯糯的土豆，一碗五彩缤纷的腊肠土豆焖饭，再配上一碗肉片汤，或者番茄蛋汤。也是美哉美哉的一顿！”食材明细主料大米（200克）辅料腊肠（2根）土豆（半个）玉米粒（适量）胡...
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![玉米腊肠饭的做法 【怡汝私房花样米饭】塔吉锅玉米腊肠饭 玉米腊肠饭怎么做]( "玉米腊肠饭的做法 【怡汝私房花样米饭】塔吉锅玉米腊肠饭 玉米腊肠饭怎么做")
- “许久没有做塔吉锅饭了，这回中午有一些零散的材料，正好用这些下脚料做一个锅好吃的塔吉锅饭，塔吉锅不但可以做饭也可以做菜，今天我就用塔吉锅做一个【塔吉锅玉米腊肠饭】不但颜色艳丽、味道鲜美、营养丰富。在这个微冷的天气，喝着粟米羹和塔吉锅饭，香香的暖暖的，要是你的亲人和...
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![土豆腊肠焖糙米饭的做法 - 土豆腊肠焖糙米饭怎么做]( "土豆腊肠焖糙米饭的做法 - 土豆腊肠焖糙米饭怎么做")
- “对于健身的人来讲，这真是解馋的一道美食啊”食材明细主料糙米饭（250g）腊肠（3根）香菇（4个）油菜（3颗）土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料蚝油（3g）葱花（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆腊肠焖糙米饭的做法步骤1、糙米和大米2:1比例，加入比平时煮饭的水少一些即可，泡制2-3小时2、香菇，胡萝卜...
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![青蒜腊肠炒饭的做法 - 青蒜腊肠炒饭怎么做]( "青蒜腊肠炒饭的做法 - 青蒜腊肠炒饭怎么做")
- “归家的味道，就是窗前那一串串腊肠！沁透岁月的洗礼，让美味沉淀！今来一款：青蒜腊肠炒饭，简简单单就是最美！”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（适量）青蒜（适量）葱白（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜腊肠炒饭的做法步骤1、腊肠和葱白备用。2、青蒜切碎...
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![腊肠炒米饭的做法 【鲁菜】腊肠炒米饭 腊肠炒米饭怎么做]( "腊肠炒米饭的做法 【鲁菜】腊肠炒米饭 腊肠炒米饭怎么做")
- “剩饭的魅力转身。”食材明细主料剩米饭（400g）腊肠（半根）辅料青菜（100g）葱花（适量）配料食用油（适量）食用盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒米饭的做法步骤1、腊肠蒸好切成丁。2、青菜洗好切成细小的块。3、炒锅内放入食用油，烧热后打入生鸡蛋，炒熟。4、炒熟的鸡...
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![玉米青豆炒腊肠的做法 - 玉米青豆炒腊肠怎么做]( "玉米青豆炒腊肠的做法 - 玉米青豆炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料腊肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆炒腊肠的做法步骤1、锅中水开放入青豆玉米煮熟捞岀。2、锅中油热放入葱末炒香。3、腊肠煮熟切片，放入锅中翻炒几下。4、放入青豆玉米。5、放入生抽。6、放入蚝油。7、...
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![玉米鸡蛋腊肠炒饭的做法 - 玉米鸡蛋腊肠炒饭怎么做]( "玉米鸡蛋腊肠炒饭的做法 - 玉米鸡蛋腊肠炒饭怎么做")
- 食材明细主料腊肠（2条）鸡蛋（3个）玉米（1根）米饭（3碗）辅料盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米鸡蛋腊肠炒饭的做法步骤1、准备材料2、玉米去衣洗净切粒3、鸡蛋下盐打散待用4、腊肠切粒5、锅下水煮开，放入玉米粒焯熟，沥干水分备用6、锅下油，下入鸡蛋，划散，弄成小块铲出待...
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![腊肠玉米卷的做法 - 腊肠玉米卷怎么做]( "腊肠玉米卷的做法 - 腊肠玉米卷怎么做")
- “和玉米窝窝头是一起做的。很简单，比窝窝头麻烦一点。”食材明细主料玉米面（适量）腊肠（少量）辅料面粉（适量）配料发酵粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠玉米卷的做法步骤1、玉米面，就是苞米面。2、用开水烫好并进行搅拌，放置凉透。3、适当加些面粉，喜欢甜口可以少放些白...
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![青豆腊肠酱油炒饭的做法 - 青豆腊肠酱油炒饭怎么做]( "青豆腊肠酱油炒饭的做法 - 青豆腊肠酱油炒饭怎么做")
- “美美的炒饭是我和儿子的最爱！时蔬随便一搭，加点腊肠就是最可口的饭饭！”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（一根）辅料胡萝卜（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）老抽（适量）酱油（适量）糖（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆腊肠酱油炒饭的做法步骤1、腊肠和...
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![玉米青豆火腿炒饭的做法 玉米粒彩色炒饭~玉米青豆火腿炒饭 玉米青豆火腿炒饭怎么做]( "玉米青豆火腿炒饭的做法 玉米粒彩色炒饭~玉米青豆火腿炒饭 玉米青豆火腿炒饭怎么做")
- “剩米饭变成宝，它最好的归宿就是炒饭，炒出美丽和健康，今天缤纷多彩炒饭，味道也棒棒滴，大宝贝吃的好多！”食材明细主料剩米饭（适量）辅料玉米粒（适量）青豆（适量）火腿（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆火腿炒饭的做法步骤1、准备好食材2、锅里放入...
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![腊肠青豆炒饭的做法 - 腊肠青豆炒饭怎么做]( "腊肠青豆炒饭的做法 - 腊肠青豆炒饭怎么做")
- “解决剩米饭的一道炒饭，简单方便。”食材明细主料熟米饭（适量）腊肠（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠青豆炒饭的做法步骤1、主要原料。2、毛豆去皮，剥出青豆。腊肠切小块备用。3、锅里放少许油，油热放腊肠炒香。4、放熟米饭，放盐煸炒。5、将米饭炒...
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![腊肠玉米蛋炒饭的做法 - 腊肠玉米蛋炒饭怎么做]( "腊肠玉米蛋炒饭的做法 - 腊肠玉米蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（3-4碗）腊肠（1根）罐头玉米（1罐）鸡蛋（3个）辅料葱（3根）油（适量）调料味极鲜酱油（1大匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠玉米蛋炒饭的做法步骤1、自家晒的腊肠切丁。2、玉米沥干水份。3、葱切葱花。4、隔热米饭。5、热油锅，把鸡蛋炒凝固炒碎，盛起备用。6、原锅放...
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![腊肠青豆焖饭的做法 - 腊肠青豆焖饭怎么做]( "腊肠青豆焖饭的做法 - 腊肠青豆焖饭怎么做")
- 食材明细主料大米（200g）腊肠（1根）青豆（适量）胡萝卜（半根）香菇（10朵）辅料蚝油（2大勺）生抽（1勺）香油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腊肠青豆焖饭的做法步骤1、准备食材。2、香菇切丁。3、胡萝卜切丁。4、腊肠切丁。5、大米淘洗干净、加入适量的水（和平时煮饭一样)。6、加入全部食材...
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![青豆玉米香肠粒的做法 - 青豆玉米香肠粒怎么做]( "青豆玉米香肠粒的做法 - 青豆玉米香肠粒怎么做")
- 食材明细主料香肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米香肠粒的做法步骤1、青豆玉米粒。2、香肠切小粒。3、起锅热油下放两片姜片。4、倒入香肠粒。5、倒入青豆玉米粒。6、翻炒均匀加盐，料酒调味。7、等到差不多熟了放味精...
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![腊肠青豆饭的做法 - 腊肠青豆饭怎么做]( "腊肠青豆饭的做法 - 腊肠青豆饭怎么做")
- 食材明细主料大米（2杯）辅料腊肠（2条）瘦肉（100g）青豆（100g）胡萝卜（小半个）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠青豆饭的做法步骤1、青黄豆剥粒，腊肠、瘦肉、胡萝卜切粒，瘦肉用油盐蚝油腌片刻。切好料就开始洗米按煮饭。2、电饭煲煲上饭就炒下料，略炒就好。3、料炒好...
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![土豆腊肠焖米饭的做法 - 土豆腊肠焖米饭怎么做]( "土豆腊肠焖米饭的做法 - 土豆腊肠焖米饭怎么做")
- “适合新手做哦偶尔改善一下米饭的做法也能让老公多吃点饭哈哈因为我老公太瘦了”食材明细主料米饭（一碗）辅料土豆（一个）腊肠（一小根）水（适量）葱花（适量）一品鲜（适量）油（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆腊肠焖米饭的做法步骤1、米用清水泡15分钟放正常煮饭的水量就可以2、土...
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![腊肠青豆炒饭的做法 广东腊肠青豆炒饭 腊肠青豆炒饭怎么做]( "腊肠青豆炒饭的做法 广东腊肠青豆炒饭 腊肠青豆炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）广东腊肠（2根）青豆（200克）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）老抽（适量）食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠青豆炒饭的做法步骤1、准备食材：米饭🍚青豆焯水捞出备用鸡蛋打散腊肠在锅里蒸软拿出洗净切小块。2、锅底热油放入打散的鸡蛋炒熟盛出备用。3、锅底留油...
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![玉米粒炒腊肠的做法 金玉满堂~玉米粒炒腊肠 玉米粒炒腊肠怎么做]( "玉米粒炒腊肠的做法 金玉满堂~玉米粒炒腊肠 玉米粒炒腊肠怎么做")
- “玉米粒炒腊肠，金灿灿的一道菜，色泽艳丽、鲜香美味、老少皆宜、操作简单。”食材明细主料腊肠（1根）甜玉米（200g）青豆（少许）胡萝卜（半根）葱（少许）辅料盐（适量）鸡精（少许）淀粉（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒腊肠的做法步骤1、准备材料。2、淀粉加水兑成水淀粉备用...
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![青豆玉米炒饭的做法 - 青豆玉米炒饭怎么做]( "青豆玉米炒饭的做法 - 青豆玉米炒饭怎么做")
- 食材明细主料青豆（适量）玉米（适量）剩米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料青蒜（适量）腊肉（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆玉米炒饭的做法步骤1、剩米饭准备就绪。2、腊肉和青蒜切碎。3、青豆和玉米粒焯水备用。4、鸡蛋打散，马克西姆不粘锅入油烧热...
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![玉米腊肠焖饭的做法 - 玉米腊肠焖饭怎么做]( "玉米腊肠焖饭的做法 - 玉米腊肠焖饭怎么做")
- 食材明细主料香米（2把）辅料腊肠（1根）西红柿（1个）玉米（1根）青椒（半个）红椒（半个）陈醋（1匙）味极鲜（1匙）盐（少许）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米腊肠焖饭的做法步骤1、准备所有食材。2、热锅加油放入所有辅食翻炒片刻。3、倒入香米，盐，醋炒匀。4、盛入砂锅倒适量水，盖上盖子大火烧开后转小...
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![腊肠青豆双米饭的做法 电压力煲食谱：腊肠青豆双米饭 腊肠青豆双米饭怎么做]( "腊肠青豆双米饭的做法 电压力煲食谱：腊肠青豆双米饭 腊肠青豆双米饭怎么做")
- “青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度...
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