![毛豆素鸡的做法 - 毛豆素鸡怎么做]( "毛豆素鸡的做法 - 毛豆素鸡怎么做")
- “咬上一口，皮子香香的，里面嫩嫩的，包含了汁水，特别下饭，即是就着白粥或是泡饭同吃，下碗面来上几块，也是一样的美味哦。”食材明细主料素鸡（400克）毛豆（200克）香茹（10克）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）糖（适量）辣椒（3只）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆素鸡的做法步骤1、原料图。2、香菇...
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![毛豆与小素鸡的做法 - 毛豆与小素鸡怎么做]( "毛豆与小素鸡的做法 - 毛豆与小素鸡怎么做")
- 食材明细主料毛豆（300克）小素鸡（220克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）毛豆与小素鸡的做法步骤1、食材：毛豆、小素鸡。2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、将小素鸡拆开包装放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡面煎一下。5、接着，合入毛豆，加...
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![素炒毛抓豆的做法 - 素炒毛抓豆怎么做]( "素炒毛抓豆的做法 - 素炒毛抓豆怎么做")
- “毛抓豆是这个时节特有的美食。把新鲜的毛抓豆，用清水浸泡一天以上。用简单的技法和调料炒一炒。原汁原味地道的农家菜哦”食材明细主料毛抓豆（适量）葱（少许）青椒（半个）姜（适量）蒜（适量）红椒（半个）辅料盐（少许）菜籽油（一匙）酱油（一匙）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒毛抓豆的...
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![毛豆炒鸡的做法 - 毛豆炒鸡怎么做]( "毛豆炒鸡的做法 - 毛豆炒鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡块（适量）毛豆（适量）辅料蒜头（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）小葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）老抽（适量）料酒（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒鸡的做法步骤1、将鸡块洗净（我用的是翅根），放入料酒、姜丝、蒜片、干辣椒和少许五香粉，抓匀腌制十分钟。2、热油，下...
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![清淡素鸡毛豆如何做好吃又美味]( "清淡素鸡毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料素鸡：适量黑木耳：适量毛豆：适量辅料茴香：适量鸡精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.食材：素鸡，黑木耳，毛豆。黑木耳泡发洗净。2.锅里油比平时炒菜多点，放入素鸡煎至二面金黄。3.倒出多余油，加一碗凉水。(一定要凉水哦)4.加...
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![荤素的毛豆烧鸡腿如何做好吃又美味]( "荤素的毛豆烧鸡腿如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟毛豆对身体有益，鸡腿是相较于猪肉来说，会令人比较新鲜的食物，所以很多人第二选择就是选择吃鸡肉，鸡腿是鸡肉最好吃的部分之一，而且鸡腿也十分好吃，毛豆烧鸡腿比较荤素搭配，毛豆配上鸡腿，毛豆吸收了鸡腿的肥腻，使毛...
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![素炒鸡毛菜的做法 - 素炒鸡毛菜怎么做]( "素炒鸡毛菜的做法 - 素炒鸡毛菜怎么做")
- 食材明细主料鸡毛菜（200g）辅料小葱（1颗）生姜（3片）蚝油（1勺）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒鸡毛菜的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入葱姜炒出香味。3、放入鸡毛菜翻炒均匀4、放入适量盐和蚝油翻炒均匀。5、翻炒均匀即可关火。6、成品。小窍...
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![毛豆炒鸡翅的做法 毛豆和鸡翅完美组合——毛豆炒鸡翅 毛豆炒鸡翅怎么做]( "毛豆炒鸡翅的做法 毛豆和鸡翅完美组合——毛豆炒鸡翅 毛豆炒鸡翅怎么做")
- “过了10几年朝九晚五的生活，这周终于开始我的全职生活了。目前感觉还是挺不错的终于可以每天睡到自然醒了，早上收拾下家务，下午可以看看自己喜欢的电视剧，晚上可以给家里人烹饪美食，这样的生活希望我可以一直这么适应。杭州近期连日高温，除了热还是热。看着窗外明晃晃的太阳，都...
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![咖喱毛豆小素鸡的做法 - 咖喱毛豆小素鸡怎么做]( "咖喱毛豆小素鸡的做法 - 咖喱毛豆小素鸡怎么做")
- 食材明细主料毛豆（4两）小素鸡（两块）辅料咖喱块（半块）盐（少许）鸡精（少许）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱毛豆小素鸡的做法步骤1、材料：毛豆2、小素鸡3、咖喱块4、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。5、将小素鸡放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切开的小素鸡炸一下，捞出。7、随后，锅内...
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![红烧素鸡毛豆如何做好吃又美味]( "红烧素鸡毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料素鸡：一根毛豆仁：100笋丝：50黑木耳：7---8朵金针菜：15根左右辅料油：5汤匙料酒：一汤匙半老抽：4汤匙生抽：一汤匙糖：一汤匙半鸡精：少许八角：2只具体步骤1.（1）素鸡切片晾干。（2）毛豆仁放水煮熟。（3）黑木耳，金针菜用温水泡发3小时...
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![毛豆烧素记的做法 - 毛豆烧素记怎么做]( "毛豆烧素记的做法 - 毛豆烧素记怎么做")
- 食材明细主料素记（适量）毛豆（适量）辅料干辣椒（适量）姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧素记的做法步骤1、食材：素记、肥肉、毛豆米、干辣椒、姜。2、热锅下肥肉煸炒出肥油，下姜干辣椒炒香。3、下素记略煎一下。4、下毛豆米。5、炒...
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![毛豆烧鸡的做法 - 毛豆烧鸡怎么做]( "毛豆烧鸡的做法 - 毛豆烧鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）味精（适量）八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆烧鸡的做法步骤1、原料。2、鸡剁成块洗净备用。3、热锅冷油放生姜八角桂皮煸香4、倒入鸡块5、加耗油，酱油6、倒入毛豆继续煸炒。7、加水漫过...
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![鸡烧毛豆的做法 - 鸡烧毛豆怎么做]( "鸡烧毛豆的做法 - 鸡烧毛豆怎么做")
- “小鸡烧毛豆也是很地道的家常菜哦，不过还是家里养的仔公鸡配上家里的毛豆，那叫一个美味哦！”食材明细主料鸡（半只）毛豆（1碗）辅料姜（适量）蒜（适量）配料老抽（适量）料酒（适量）台湾米酒（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡烧毛豆的做法步骤1、鸡块清洗干净沥干水分备用...
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![毛豆鸡丁的做法 - 毛豆鸡丁怎么做]( "毛豆鸡丁的做法 - 毛豆鸡丁怎么做")
- “毛豆是鲜食豆类蔬菜，毛豆各种维生素、矿物质等的含量很高。毛豆的营养价值是很高的，大人小孩都适合吃，毛豆，不管是煮盐水毛豆还是剥去外皮取出豆仁来做菜。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材...
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![咸菜毛豆炒小素鸡的做法 - 咸菜毛豆炒小素鸡怎么做]( "咸菜毛豆炒小素鸡的做法 - 咸菜毛豆炒小素鸡怎么做")
- 食材明细主料毛豆（330克）咸菜（240克）小素鸡（220克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）咸菜毛豆炒小素鸡的做法步骤1、食材：毛豆、咸菜（已清洗切碎）、小素鸡。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将小素鸡拆开包装，放在案板上切成片。4、将毛豆下入沸水中焯上5到6分钟捞出...
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![毛豆仁炒素鸡如何做好吃又美味]( "毛豆仁炒素鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟毛豆中含有全面丰富的营养物质：脂肪、蛋白质、氨基酸……个个都有，而且它有健脾宽中、清热解毒的功效，十分适合用来做菜。毛豆仁炒素鸡就是这样的一道家常菜，没有复杂的用料，没有高难度的操作，有的只是普普通通...
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![毛豆水笋烧素鸡的做法 - 毛豆水笋烧素鸡怎么做]( "毛豆水笋烧素鸡的做法 - 毛豆水笋烧素鸡怎么做")
- 食材明细主料毛豆（210克）水笋（115克）素鸡（250克）辅料生抽（适量）白糖（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆水笋烧素鸡的做法步骤1、材料：毛豆、水笋（已清洗）、素鸡2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将已清洗的水笋放在案板上切开，待用。4、将素鸡放在案板上切成块。5...
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![香糟毛豆小素鸡的做法 - 香糟毛豆小素鸡怎么做]( "香糟毛豆小素鸡的做法 - 香糟毛豆小素鸡怎么做")
- 食材明细主料毛豆（390）小素鸡（2段）辅料香糟卤（400毫升）糟香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香糟毛豆小素鸡的做法步骤1、材料：毛豆、小素鸡2、香糟卤3、将毛豆用剪刀剪去一角。4、洗净。5、捞出待用。6、将小素鸡放在案板上切开，待用。7、随后，将毛豆下入清水锅中。8、煮开2——3分...
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![丝瓜毛豆的做法 丝瓜毛豆---快手素炒也美味 丝瓜毛豆怎么做]( "丝瓜毛豆的做法 丝瓜毛豆---快手素炒也美味 丝瓜毛豆怎么做")
- “丝瓜毛豆---清新爽口的家常快手小炒。丝瓜具有消暑、利尿、美容、健脑、解毒等等功效。总之，夏季多吃丝瓜，益处多多。”食材明细主料丝瓜（2根）毛豆米（半碗）红椒（1个）大蒜（2瓣）香葱（2根）辅料盐（适量）白糖（1小勺）色拉油（适量）鸡精（适量）香油（几滴）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜毛豆的做...
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![毛豆烧鲜素鸡的做法 - 毛豆烧鲜素鸡怎么做]( "毛豆烧鲜素鸡的做法 - 毛豆烧鲜素鸡怎么做")
- 食材明细主料毛豆（306克）鲜素鸡（220克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）毛豆烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：毛豆、鲜素鸡。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下。5、接...
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![素毛肚的做法 - 素毛肚怎么做]( "素毛肚的做法 - 素毛肚怎么做")
- “用魔芋做成的素毛肚大家吃过吗，做这道菜的灵感来自于卫龙出产的魔芋爽。我把它改进了一下，加入了我们四川特有的老盐水做了这道无油版。然后蘸着干辣椒面吃，特别的爽口辣得过瘾。。好身材吃出来。多吃魔芋有助于促进排泄，清脂减肥。这道菜的方法非常简。一起来试试吧。”食...
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![素炒毛豆的做法 - 素炒毛豆怎么做]( "素炒毛豆的做法 - 素炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料新鲜毛豆（适量）辅料红椒（适量）大蒜（适量）调料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒毛豆的做法步骤1、新鲜毛豆清洗备用。2、配料切好备用。3、锅中热油煸香蒜末。4、倒入毛豆翻炒。5、加入红椒粒翻炒。6、加入少许清水煮熟，加入生抽盐调味即可。7、装盘。...
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![清烧毛豆鸡块的做法 荤素搭配更健康——清烧毛豆鸡块 清烧毛豆鸡块怎么做]( "清烧毛豆鸡块的做法 荤素搭配更健康——清烧毛豆鸡块 清烧毛豆鸡块怎么做")
- “要说起肉肉来，在米酥家餐桌上出现频率最好的就要数这鸡肉了，低热量，易烧煮，随便搭配上什么素菜，味道都不会差。而最关键的是我家小胖妞喜欢啊！今天跟鸡块一起烧的是毛豆，是之前毛豆季我剥好冻在冰箱里的。拿出来一解冻，一清洗，跟鸡块一起烧了，别有一番风味。今天这款鸡块采用清烧...
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![素毛肚是素食吗]( "素毛肚是素食吗")
- 是的。素毛肚一般是魔芋制品或豆制品，因此是素食。素毛肚口感爽滑，嚼起来脆脆的，入口即化。素毛肚素食用方法多样，有炒、煮、凉拌多种做法，可以做成青椒素毛肚、凉拌素毛肚等，也可以下到火锅里烫着吃。素毛肚保存方法简单，开封之后放冰箱冷藏即可，一般可以放至少半年。...
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![毛豆炒荤素三丁的做法 - 毛豆炒荤素三丁怎么做]( "毛豆炒荤素三丁的做法 - 毛豆炒荤素三丁怎么做")
- “我们这里说是什么三丁，其实是泛指三丁。比如；《荤素三丁》《素三丁》《荤三丁》《炒三丁》等等。好像是约定俗成，就没有听说过什么五丁，什么六丁的。丁多了那就叫什么什锦了。这菜的组成没有固定食材，可以任意搭配。”食材明细主料毛豆（适量）豆干（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）鸡胸肉...
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