![苔菜长啥样 - 一般都怎么吃]( "苔菜长啥样 - 一般都怎么吃")
- 说到苔菜，大多数人可能不怎么常吃，因为苔菜主要生长在沿海地区，可以称之为是一种大型藻类了，它的营养丰富，富含多种氨基酸，经常吃对人体是非常有益处的，那么苔菜长啥样?一般都怎么吃呢?小编为大家分享一下。一、苔菜长啥样苔菜是属于藻类的，所以看起来也有点像水中的海藻类植物，有...
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![菜苔腌菜的做法 - 菜苔腌菜怎么做]( "菜苔腌菜的做法 - 菜苔腌菜怎么做")
- 食材明细主料菜苔腌菜（250g）蒜粒（适量）干辣椒（2个）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜苔腌菜的做法步骤1、团购的菜苔腌菜。2、切小段。3、锅里不给油，倒入腌菜。4、干炒一下去除水汽后盛出。5、热油爆香作料。6、倒入腌菜。7、大火快速翻炒。8、用少许生抽调味。9...
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![菜苔是油菜花吗 - 吃菜苔的好处]( "菜苔是油菜花吗 - 吃菜苔的好处")
- 菜苔和油菜花相信大家都不陌生，它俩的外观极为相似。而正因此如此很多人会将菜苔当做油菜花，但这种看法真的正确吗?接下来就让我们一起来就“菜苔是油菜花吗”这个问题来探索一下吧。一、菜苔是油菜花吗菜苔并不是油菜花，而且还有很大的区别。因为，油菜花花粉量很高，可以榨出...
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![蒜苔怎么储存放的时间长]( "蒜苔怎么储存放的时间长")
- 保鲜袋封袋放入冰箱保存。蒜苔是生活中常见的蔬菜，有丰富的纤维素。买过来的蒜苔一般都会放冰箱里保鲜保存，但不是直接放，需要用保鲜膜包裹后放保鲜袋密封保存，隔绝空气流通，可延长存放时间。尽量在短时间在新鲜的时候吃完，放置过久会流失水分，使其干涩。...
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![蒜炒菜苔的做法 - 蒜炒菜苔怎么做]( "蒜炒菜苔的做法 - 蒜炒菜苔怎么做")
- 食材明细主料菜苔（适量）蒜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒菜苔的做法步骤1、锅内热油、下蒜末炒出香味。2、下菜苔炒软。3、加入一点盐翻炒均匀。4、少许清水，盖盖煮两分钟。5、少许鸡精调味即可。...
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![蚝油菜苔的做法 - 蚝油菜苔怎么做]( "蚝油菜苔的做法 - 蚝油菜苔怎么做")
- 食材明细主料白菜苔（200g）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油菜苔的做法步骤1、白菜苔放小苏打水中浸泡十五分钟，洗净捞出，将老梗老叶去掉，折成段。2、炒锅烧热下油，待油烧热后，倒入白菜苔。3、炒两三分钟左右，菜苔炒至八分熟。4、倒入一勺蚝油。5、淋上生...
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![蒜蓉菜苔的做法 - 蒜蓉菜苔怎么做]( "蒜蓉菜苔的做法 - 蒜蓉菜苔怎么做")
- 食材明细主料白菜苔（1把）辅料生抽（适量）食盐（适量）蒜蓉（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉菜苔的做法步骤1、白菜苔放入小苏打水浸泡十五分钟，洗净捞出。2、将白菜苔折成段。3、炒锅烧热下油，待油热后，倒入白菜苔翻炒。4、炒至变色略熟。5、放入适量食盐。6、倒入适量生抽。...
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![蒜苔抽了大蒜还会长吗 - 蒜苔是如何长出来的]( "蒜苔抽了大蒜还会长吗 - 蒜苔是如何长出来的")
- 蒜苔可以说是我们家庭餐桌上经常出现的食物了，很多人都喜欢吃炒肉这一道家常菜，蒜苔的营养价值也是很高的，但可能很多人都不知道蒜苔是如何长出来的?蒜苔抽了大蒜还会长吗?下面小编就来为大家解答一下这两个问题。一、蒜苔抽了大蒜还会长吗蒜苔在我国的种植范围是很广的，各个...
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![蒜茸红菜苔的做法 [家常小菜]《蒜茸红菜苔》 蒜茸红菜苔怎么做]( "蒜茸红菜苔的做法 [家常小菜]《蒜茸红菜苔》 蒜茸红菜苔怎么做")
- 食材明细主料红菜苔（500克）辅料蒜头（8克）配料盐（2克）猪油（80克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸红菜苔的做法步骤1、蒜头用刀拍扁，切碎。2、红菜苔择好，叶茎分开，叶洗净备用。3、茎去皮洗净切段。4、洗锅热油，将菜茎放入，中火翻炒，见软时加入蒜茸炒出香味。5、把菜叶放入继续翻炒...
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![清炒苔菜的做法 - 清炒苔菜怎么做]( "清炒苔菜的做法 - 清炒苔菜怎么做")
- “家常菜。”食材明细主料苔菜（300克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）小辣椒（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苔菜的做法步骤1、苔菜摘洗干净切段。2、准备干辣椒。3、锅里油热，下入辣椒炒香。4、加入苔菜翻炒。5、加入味极鲜酱油翻炒。6、加入蚝油翻炒。7...
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![蒜苔怎么保存时间长还新鲜]( "蒜苔怎么保存时间长还新鲜")
- 1、冷冻保存。将蒜苔用盐水浸泡半小时后，捞出自然风干，再将蒜苔切成段，拌上食用油，最后用保鲜袋装好放进冰箱冷冻保存，可以保存一年左右还很新鲜。2、腌制保存。将蒜苔清洗干净切成段，再用盐腌制，最后装进密封的容器中，可以保存半年左右。3、冷藏保存。将蒜苔密封装好，放进冰箱冷...
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![苔菜是什么菜]( "苔菜是什么菜")
- 小编相信很多年轻人对苔菜都不是很熟悉，今天就让小编来告诉大家苔菜是什么菜？苔菜吃了有什么好？一、苔菜是什么菜苔菜具有很多的别名，例如：浒苔、苔条、干苔、育枝海苔。在植物分类学上，苔菜归属于绿藻类。虽然它的植物体非常纤细，肉眼看去呈绿色细丝状，但这样的大小已经却足以让...
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![菜苔是什么菜长出来的 - 菜苔的营养价值。]( "菜苔是什么菜长出来的 - 菜苔的营养价值。")
- 菜苔属于十字花科，可以当做蔬菜食用，在中国的各地去都有栽培，大多数品种对日照的要求并不高，但它生长主要是受温度的影响，它的主食部分是花苔，是一种特色蔬菜，那就有人问，菜苔是什么菜长出来的?一、菜苔是什么菜长出来的菜苔其实是属于油菜类的，因此可以说是油菜长成的，因为它的花...
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![菜苔有几种 - 菜苔的作用是什么]( "菜苔有几种 - 菜苔的作用是什么")
- 菜苔，即为菜花，可作为蔬菜食用，主要是食用部分就是它的花苔部分，品质柔嫩且风味极佳，是著名的特种蔬菜，但是，菜苔有几种?菜苔的作用是什么?菜苔可以做的美食有哪些?就在下文中为大家介绍。一、菜苔有几种菜苔一般分为白菜苔和红菜苔，白菜苔的根茎是白色的而红菜苔的根茎则为紫色...
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![苔菜是什么 - 吃苔菜的禁忌]( "苔菜是什么 - 吃苔菜的禁忌")
- 大家好呀，夏天到了，大家是不是对肉类没有那么大的食欲呀，今天小编就给大家隆重介绍一款青菜——苔菜，对于苔菜，沿海的朋友都不陌生，但对于内陆的朋友来说可能都没听说过，小编就来跟大家介绍苔菜以及吃苔菜的禁忌。一、苔菜是什么苔菜属于绿藻类，其植物体非常纤细，呈绿色细丝状。苔...
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![苔菜是什么 - 可以做苔菜包子吗]( "苔菜是什么 - 可以做苔菜包子吗")
- 大家宅居在家的时候，是不是都会有许多的家庭小厨师，在家里大显身手，做包子给家里人吃呀?除了常见的青菜包，香菇包子，纯肉包子，现在小编给大家推荐一苔菜包子。大家可能会有所疑惑，苔菜是什么?可以做苔菜包子吗?想知道答案的话，就快往下看吧，小编已经准备好答案啦!一、苔菜是什么1....
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![炒菜苔的做法 - 炒菜苔怎么做]( "炒菜苔的做法 - 炒菜苔怎么做")
- “每年春天这个时期，餐桌上总少不了炒菜苔，营养好，清爽鲜嫩，看着简单的一道菜，炒好了也有点小窍门哦！”食材明细主料菜苔（300克）辅料姜片（2片）调料盐（适量）糖（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜苔的做法步骤1、菜苔掐去老茎，清洗干净。2、炒菜苔要放点猪油才香，我这个是之前煸炒...
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![爆炒青菜苔的做法 爆炒青菜苔(青菜杆) 爆炒青菜苔怎么做]( "爆炒青菜苔的做法 爆炒青菜苔(青菜杆) 爆炒青菜苔怎么做")
- “清爽解腻麻辣香，纤维健康入肚肠。南方川渝较受欢迎的一道青菜，以前是小青菜，现在近几年流行青菜苔，油菜苔(青菜中间长出的杆)。油菜苔相较于青菜台，甜味更高。这道菜好吃的关键在火的大小与处理时间。”食材明细主料青菜苔（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精...
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![新鲜蒜苔怎么长期保存]( "新鲜蒜苔怎么长期保存")
- 1、将蒜薹卷曲起来后放入塑料袋或是容器中，注意不可掐去蒜薹的两头避免发生氧化等情况，密封好后放置于冰箱冷藏保存可以使蒜薹保鲜。2、将蒜薹的根部端口处用塑料袋密封后后堆放在室内的阴凉通风干燥处，可以使其保存5-7天。...
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![苔干菜什么菜]( "苔干菜什么菜")
- 苔干菜是一种脱水蔬菜。苔干菜也叫做贡菜、苔菜。苔干菜的色泽鲜绿，口感清脆爽口。要想吃到新鲜的苔干菜，就要学会挑选苔干菜。1、挑选苔干菜时，看苔干菜的颜色。颜色看上去是翠绿的，而且基本上没有叶黄的，这说明这苔干菜是新鲜的。2、挑选苔干菜时，可以摸一摸苔干菜。去摸苔干...
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![菜苔有点苦可以吃吗 - 红菜苔跟白菜苔有什么区别]( "菜苔有点苦可以吃吗 - 红菜苔跟白菜苔有什么区别")
- 菜苔的营养价值高，吃起来也比较脆，在市场上常可以看到。有些人可能对菜苔比较不了解，在购买菜苔回家烹饪后，感觉菜苔吃起来口味有些苦，觉得比较奇怪，那么菜苔有点苦可以吃吗？红菜苔跟白菜苔有什么区别？一、菜苔有点苦可以吃吗菜苔有点苦是可以吃的，因为菜苔本身就会自带一点苦味。...
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![韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做]( "韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做")
- “俗话说的好：六月韭，驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃的时候，夏天糟了韭菜却成就了韭苔。哈哈，那我们不妨吃吃韭苔，同样能尝到韭菜独有的味道，何乐不为呢？”食材明细主料韭苔（400g）腊肉（100g）辅料生抽（一大勺）辣椒（适量）料酒（适量）葱（适量）胡椒粉（适...
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![白菜苔的做法 - 白菜苔怎么做]( "白菜苔的做法 - 白菜苔怎么做")
- 食材明细主料白白苔（400g）辅料油（适量）盐（适量）蒜子（2个）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜苔的做法步骤1、白菜苔大蒜子2、白菜苔洗净摘好～把杆子上面的皮撕掉～蒜子切沫～直接把蒜子放在菜苔上油热了一起倒进去很方便3、油烧热4、菜苔和蒜子一起倒进去翻炒5、放盐，耗油翻...
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![蒜苔热量高吗 - 吃蒜苔会不会长胖呢]( "蒜苔热量高吗 - 吃蒜苔会不会长胖呢")
- 蒜苔的营养价值可以说是非常高的，适量的食用对身体有许多好处，而且蒜苔的做法也有很多，常见的就是蒜苔烧肉。蒜苔能够起到滋补身体的作用，长期食用蒜苔的话还可以帮助我们的身体预防各种疾病哦，那么大家知道蒜苔热量高吗？吃蒜苔会不会长胖呢？一、蒜苔热量高吗蒜苔的热量是不高的...
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![苔菜包子的做法 - 苔菜包子怎么做]( "苔菜包子的做法 - 苔菜包子怎么做")
- “好吃的包子来了。。。”食材明细主料面粉（500克）小苔菜（400克）肉馅（适量）酵母粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苔菜包子的做法步骤1、酵母粉放入温水搅拌均匀，加面粉和成团，放到温暖的地方发酵到如图蜂窝状。2、小苔菜摘洗干净...
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![蒜茸红菜苔的做法 [家常小菜]《蒜茸红菜苔》 蒜茸红菜苔怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a79/897b/887af20824149e57070a5c078cc4a1fbb24b44630a39af-s.jpg "蒜茸红菜苔的做法 [家常小菜]《蒜茸红菜苔》 蒜茸红菜苔怎么做")
