![秋葵蘸麻酱的做法 - 秋葵蘸麻酱怎么做]( "秋葵蘸麻酱的做法 - 秋葵蘸麻酱怎么做")
- 食材明细主料秋葵（400克）辅料麻酱（2勺）蒜（15克）葱（10克）香菜（10克）红辣椒（5克）涝汁（2勺）蚝油（1茶匙）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蘸麻酱的做法步骤1、将麻酱放入蒜泥中拌匀2、葱花和香菜切碎备用3、等水沸腾时关火用笊篱捞出4、放入冷水中冲凉后沥干水份备用5、将秋葵根部去掉，在...
- 2410
![家常菜秋葵做法大全]( "家常菜秋葵做法大全")
- 秋葵原产于印度，因具有极高的食用价值和药用价值，被称为蔬菜之王，开始引进我国种植，分布广泛，在市场上也能见到。秋葵嫩脆多汁，香味清新独特，深受人们青睐。秋葵制作方法多样，下面就向大家推荐几道秋葵的家常做法，一起来学习一下吧。一、秋葵握寿司食材：美乃滋、黄芥末酱、秋葵、寿...
- 3930
![黄瓜蘸麻酱的做法 - 黄瓜蘸麻酱怎么做]( "黄瓜蘸麻酱的做法 - 黄瓜蘸麻酱怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）麻酱（适量）调料盐（适量）麻香（口味）酱（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜蘸麻酱的做法步骤1、准备好芝麻酱。2、芝麻酱用凉开水卸开，呈流动状。3、黄瓜洗净后，切段，然后切成小条儿。4、摆盘即可。5、开动吧😋...
- 25188
![麻汁秋葵的做法 - 麻汁秋葵怎么做]( "麻汁秋葵的做法 - 麻汁秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（10根）辅料大蒜（6粒）花生酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）味精（适量）香油（适量）盐（适量）香葱（一根）红尖椒（一个）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁秋葵的做法步骤1、锅里水烧开撒一点盐进去，然后把洗净的秋葵放进开水锅里焯水3分钟。（水里放盐是为了保持秋葵的碧绿颜色）2、捞出...
- 6904
![秋葵蘸酱的做法 - 秋葵蘸酱怎么做]( "秋葵蘸酱的做法 - 秋葵蘸酱怎么做")
- “非常爽口的凉菜，夏日必备品。”食材明细主料秋葵（适量）大蒜（适量）辅料香油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜香（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蘸酱的做法步骤1、把秋葵顶端的蒂去掉，洗干净，切半。大蒜剁成蒜泥。2、秋葵焯水（三四分钟），捞起来摆盘。3、调酱，放入生抽、香油、醋、...
- 18015
![秋葵麻酱的做法及营养分析]( "秋葵麻酱的做法及营养分析")
- 秋葵是一种极具营养价值的蔬菜，它有蔬菜之王的称号。秋葵富含蛋白质、糖类、纤维素、维生素等，非常有保健作用。秋葵的做法也很简单，直接白灼就是美味，麻酱秋葵更是受到很多人的欢迎。那么秋葵麻酱应该怎么做呢？秋葵麻酱有什么营养和功效呢？一、秋葵麻酱的做法材料：秋葵盐麻酱红...
- 16347
![美味秋葵蘸麻酱如何做好吃又美味]( "美味秋葵蘸麻酱如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵蘸麻酱我特别爱吃的一道菜，味道很好，最重要的是秋葵是个好东东，秋葵含有丰富的膳食纤维，它可以帮助消化还能保护皮肤和胃黏膜，吃过吃过秋葵的都知道，秋葵粘稠的感觉在其他蔬菜很少见，所以被誉为最佳保健蔬菜...
- 12179
![美味的秋葵蘸麻酱如何做好吃又美味]( "美味的秋葵蘸麻酱如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的秋葵蘸麻酱，很少有吃到秋葵这种蔬菜特别是生活在我们这边的就特别少吃到，好不容易买点又不知道怎么做，但是听人说秋葵蘸麻酱味道特别不错，所以今天就打算试试怎么弄，而且秋葵的营养价值也特别的高，有促进...
- 16851
![酱肉秋葵的做法 酱肉秋葵（内附自制酱肉方法） 酱肉秋葵怎么做]( "酱肉秋葵的做法 酱肉秋葵（内附自制酱肉方法） 酱肉秋葵怎么做")
- “荤素搭配，酱香肉糯。”食材明细主料自制酱肉（200克）辅料秋葵（10枚）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱肉秋葵的做法步骤1、选取的足量臀腿肉。2、将肉清洗、擦干水分，用高度白酒抹遍。3、在肉的一端插入挂勾。4、将肉块挂在阳台上，吹一整天。5、待肉块周身风干，放于干净、无油...
- 29107
![酱香秋葵的做法 - 酱香秋葵怎么做]( "酱香秋葵的做法 - 酱香秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（8个）辣椒（2个）辅料香菇酱（2匙）姜（适量）葱（3根）盐（1匙）白糖（2匙）生抽（适量）蒜（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香秋葵的做法步骤1、秋葵切头，洗干净备用。2、煮锅煮水，水开了，加入秋葵煮熟。3、姜蒜葱辣椒切碎4、盐糖生抽香菇酱放碗里备用5、煮熟的秋葵夹到碟子里。6...
- 15724
![好吃的秋葵蘸麻酱 - 如何做好吃又美味]( "好吃的秋葵蘸麻酱 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秋葵蘸麻酱是一道广受欢迎的家常凉菜，其中秋葵的营养价值很高，富含人体所需的微量元素，配上麻酱口感独特，十分爽口好吃。这道菜制作非常简单，是一道居家饮食的朴素好食，也是宴请桌上独当一面的特色菜。喜欢的朋...
- 26014
![家常炒秋葵的做法 - 家常炒秋葵怎么做]( "家常炒秋葵的做法 - 家常炒秋葵怎么做")
- “秋葵营养丰富，口感脆嫩，不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒秋葵的做法步骤1、食材洗净备好2、肉切好撒点胡椒粉3、放点淀粉抓匀...
- 2992
![芝麻酱拌秋葵的做法 - 芝麻酱拌秋葵怎么做]( "芝麻酱拌秋葵的做法 - 芝麻酱拌秋葵怎么做")
- “只要喜欢芝麻酱，拌啥都喜欢。”食材明细主料秋葵（适量）辅料芝麻酱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）水（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌秋葵的做法步骤1、秋葵，洗净，切掉了根部。2、锅中把水烧开，放秋葵进去煮，我煮了两分钟，熟了。3、芝麻酱稠稠的。加点盐，鸡精，生抽，...
- 9866
![美味的蘸酱秋葵如何做好吃又美味]( "美味的蘸酱秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的蘸酱秋葵，主要是由秋葵和香菇小酱经过制作而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美爽口，是一道深受人们喜爱的食材之一。秋葵含有丰富的果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化的功能，被誉为人类最佳的保健蔬菜...
- 18227
![青芥辣酱蘸秋葵的做法 - 青芥辣酱蘸秋葵怎么做]( "青芥辣酱蘸秋葵的做法 - 青芥辣酱蘸秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料青芥辣酱（适量）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）原味（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青芥辣酱蘸秋葵的做法步骤1、适量秋葵准备就绪。2、青芥辣酱准备就绪。3、秋葵洗净入开水锅焯水。4、焯水后入冷水中过凉淋干水分。5、去除底部摆入盘中。6、淋入蒸鱼...
- 26338
![创意蘸酱秋葵如何做好吃又美味]( "创意蘸酱秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道秋葵的种子可以榨油，其实秋葵本身也是一种比较常见的食材，秋葵的另一个通俗的名字叫"洋辣椒"，秋葵的口感脆嫩多汁，还有自己独特的香味哦。今天我准备做一道创意蘸酱秋葵，秋葵的清脆加上独有的酱香...
- 22873
![麻酱秋葵做法简单 - 但秋葵功效很多]( "麻酱秋葵做法简单 - 但秋葵功效很多")
- 秋葵是我们日常生活当中很常见的一种食材，其实也是近些年来他才被我们广大百姓所发掘，因为秋葵所含有的营养成分非常的高，在一定程度上可以帮我们缓解心血管系统的疾病以及明目养神等等功效，那么秋葵的食用方法有很多，麻酱秋葵了解一下。一、麻酱秋葵做法秋葵的烹调方法很多，可...
- 29815
![蒜蓉虾酱蘸秋葵的做法 - 蒜蓉虾酱蘸秋葵怎么做]( "蒜蓉虾酱蘸秋葵的做法 - 蒜蓉虾酱蘸秋葵怎么做")
- “无需用油炒的蔬菜最健康，小姑子从青岛带回的虾酱，做一次就爱上了，鲜咸加之蒜香真是经典绝配”食材明细主料秋葵（8个）辅料蒜瓣（6-7个）虾酱（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾酱蘸秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，蒜瓣6-7个就行2、将蒜瓣剁泥，虾酱2勺备用，无需其它调味料，虾酱本...
- 10577
![蘸酱秋葵的做法 - 蘸酱秋葵怎么做]( "蘸酱秋葵的做法 - 蘸酱秋葵怎么做")
- “天气热的不要不要的，不想做饭但想吃，清水煮秋葵，过冰水后蘸酱吃，超级省事”食材明细主料秋葵（200克）辅料香菇小酱（2大勺）白糖（少许）凉开水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘸酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，不要切开2、入开水中焯水，务必煮熟3、捞出后泡在冰水中降温4、适量的香...
- 30289
![麻酱秋葵的做法 - 麻酱秋葵怎么做]( "麻酱秋葵的做法 - 麻酱秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）芝麻酱（适量）花生酱（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）凉开水（适量）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净去蒂，如图不要切透，煮的时候尽量不流失营养。2、开水中加入少许玉米油和盐将秋葵焯水。3、芝麻酱，花生酱耗油生抽加少许凉开水搅...
- 17243
![家常清爽蘸酱菜的做法 - 家常清爽蘸酱菜怎么做]( "家常清爽蘸酱菜的做法 - 家常清爽蘸酱菜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）心里美萝卜（1个）苦菊菜（少许）大葱（少许）芹菜叶（少许）辅料大豆油（少许）烤肉粒（20克）精盐（少许）五香粉（少许）味精（少许）大酱（50克）辣椒粉（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常清爽蘸酱菜的做法步骤1、将芹菜叶清洗干净，放入锅中焯一下。2、捞出，凉凉，挤干水分，放入盘中待用...
- 14388
![家常菜蘸汁秋葵如何做好吃又美味]( "家常菜蘸汁秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料秋葵：200辅料麻油：适量蒜：适量生抽：适量鸡粉：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.秋葵备用2.洗净3.锅中加入水，炒5分钟过冷水4.取蒂。5.蒜切末加入生抽醋，鸡粉，麻油，盐调成汁6.吃时蘸料就可以了烹饪技巧秋葵最好焯下水...
- 12507
![蒜蓉虾酱秋葵的做法 - 蒜蓉虾酱秋葵怎么做]( "蒜蓉虾酱秋葵的做法 - 蒜蓉虾酱秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（9个）辅料虾酱（3汤匙）蒜瓣（6个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净2、焯水3、切去秋葵顶部蒂4、蒜蓉虾酱5、锅内少许油放入蒜蓉虾酱炒香6、装盘蘸着秋葵吃...
- 19466
![秋葵麻汁的做法 - 秋葵麻汁怎么做]( "秋葵麻汁的做法 - 秋葵麻汁怎么做")
- 食材明细主料秋葵（500）麻汁（适量）辅料香菜（适量）红辣椒（适量）香油（适量）香葱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋葵麻汁的做法步骤1、秋葵洗净备用。最好稍微泡下。2、锅放水和秋葵一起煮，开锅捞出。凉水冲下晾干。3、麻汁调好，放入蒜泥，香油，葱花，香菜。4、根据个人喜好放入其他佐...
- 16081
![秋葵的家常做法有哪些]( "秋葵的家常做法有哪些")
- 秋葵是日常会吃到的一种食物，其口感独特，深受大众的喜爱。除此之外，秋葵还有很高的营养价值，能起助消化、降血脂等保健功效，适合日常食用。秋葵的做法有很多，可以作为很好的家常烹饪食材，那么秋葵的家常做法有哪些呢，下面一起来看看吧。一、秋葵的家常做法有哪些1、秋葵小炒材料：...
- 10224
美味库
