滋补果色山药（山药的选择）如何做好吃又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

毛山药 ：适量
蜂蜜 ：适量
蓝莓果酱 ：适量
甜杏果酱 ：适量
草莓果酱 ：适量

辅料

具体步骤

1. 山药洗净，切成段。

2. 一段消掉皮，一段保留皮上蒸锅蒸熟。

3. 上面的这根是带皮蒸熟后剥掉的，颜色微微发黄。下面的这根是消掉皮后上锅蒸的，颜色洁白

4. 上面的这根是带皮蒸熟后剥掉的，颜色微微发黄。下面的这根是消掉皮后上锅蒸的，颜色洁白

5. 装上菊花花嘴，把山药装进裱花袋中。

6. 挤出造型，填入各色果酱。果酱也可以之选一种，可随意。在碗中我放了几粒椰果点缀，可替换其他水果。