![咸瘦肉冬瓜汤的做法 - 咸瘦肉冬瓜汤怎么做]( "咸瘦肉冬瓜汤的做法 - 咸瘦肉冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料咸瘦肉（50克）冬瓜（310克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：咸瘦肉（已切）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸瘦肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的冬瓜翻炒一下。4、然后，加入一些清水煮开，煮至冬瓜熟...
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![夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 - 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做]( "夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 - 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做")
- “夜香花又名夜来香，还没开花的更好，有清肝明目之功效，与冬瓜同煮清热下火。”食材明细主料夜香花（二两）冬瓜（一斤）瘦肉（适量）辅料精盐（适量）花生油（适量）生粉（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夜香花冬瓜瘦肉汤的做法步骤1、夜香花洗干净备用，本人这...
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![冬瓜咸肉木耳汤的做法 - 冬瓜咸肉木耳汤怎么做]( "冬瓜咸肉木耳汤的做法 - 冬瓜咸肉木耳汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500克）咸肉（100克）黑木耳（少许）辅料姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜咸肉木耳汤的做法步骤1、准备的原料。2、黑木耳加温水泡发。3、发好的黑木耳汆水。4、冬瓜去皮，去籽切片，咸肉，生姜切片。5、热锅凉油，加姜片煸出香味。6、加入咸肉炒几十秒，微微出油...
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![咸肉冬瓜汤的做法 - 咸肉冬瓜汤怎么做]( "咸肉冬瓜汤的做法 - 咸肉冬瓜汤怎么做")
- “烧冬瓜汤时不仅用咸肉还加了点干贝和扁尖笋，所以做出来特别的鲜美，家里人都喜欢喝，这样做，油都不用放，又清淡又鲜美，营养还很丰富。”食材明细主料冬瓜（500克）干贝（15克）咸肉（1块）扁尖笋（50克）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸肉冬瓜汤的做法步骤1、准备好材料。2、冬瓜...
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![冬瓜咸肉汤的做法 - 冬瓜咸肉汤怎么做]( "冬瓜咸肉汤的做法 - 冬瓜咸肉汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500g）咸肉（100g）辅料味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜咸肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切块，咸肉洗净切块。2、锅中放水，放入咸肉煮3、煮至肉熟放入冬瓜煮熟4、最后放入味精即可（咸肉很咸不用放盐）5、成品图。...
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![冬瓜海带咸肉汤的做法 - 冬瓜海带咸肉汤怎么做]( "冬瓜海带咸肉汤的做法 - 冬瓜海带咸肉汤怎么做")
- “冬瓜海带咸肉汤---如果是用火腿做，那就是上好的汤了。但是贫民百姓，那里家里都存放着火腿？所以常常放些咸肉，就非常有味道了。”食材明细主料冬瓜（200克）辅料海带（100克）咸肉（80克）配料料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜海带咸肉汤...
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![冬瓜瘦肉薏米汤的做法 - 冬瓜瘦肉薏米汤怎么做]( "冬瓜瘦肉薏米汤的做法 - 冬瓜瘦肉薏米汤怎么做")
- “夏天到了，是时候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米，有利于消肿，健脾去湿，舒筋除弊，清热排脓等功效；冬瓜含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖具有重要作用，爱美的女生要常吃。”食材明细主料冬瓜（300g）瘦肉（300g）薏米（100g）姜（适量）辅料蒜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜瘦肉薏米汤的做法...
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![瘦肉冬瓜汤的做法 - 瘦肉冬瓜汤怎么做]( "瘦肉冬瓜汤的做法 - 瘦肉冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（50g）辅料冬瓜（50g）姜（一点点）调料盐（适量）鸡精（少量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、瘦肉，冬瓜洗干净备用。2、切片，姜切碎。3、放适量水，放瘦肉冬瓜煮熟放适量盐，少量鸡精。4、成品图。...
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![冬瓜玉米瘦肉羹汤的做法 - 冬瓜玉米瘦肉羹汤怎么做]( "冬瓜玉米瘦肉羹汤的做法 - 冬瓜玉米瘦肉羹汤怎么做")
- “夏天天热，很多人没有胃口吃饭，我家最常做的就是这个汤，方便简单，有时配上一个炒粉或炒面，一顿饭就这样简单，而且小朋友非常喜欢哦！”食材明细主料玉米（3条）香菇（5个）鸡蛋（2个）冬瓜（250克）瘦肉（100克）辅料花生油（少量）盐（少量）生粉（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜玉米瘦肉羹汤的做...
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![冬瓜毛豆咸肉汤的做法 - 冬瓜毛豆咸肉汤怎么做]( "冬瓜毛豆咸肉汤的做法 - 冬瓜毛豆咸肉汤怎么做")
- “简单的一个汤，冬瓜和毛豆都是当季的蔬菜了。加了咸肉很开胃的，有点咸笃鲜的味道。喝得清口舒服。夏天到了，汤早点做好，吃饭喝汤就不会大汗淋淋了。”食材明细主料冬瓜（7-8两）毛豆（适量）辅料咸肉（适量）配料橄榄油（少许）料酒（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜毛豆咸...
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![咸肉冬瓜海带汤的做法 - 咸肉冬瓜海带汤怎么做]( "咸肉冬瓜海带汤的做法 - 咸肉冬瓜海带汤怎么做")
- 食材明细主料咸肉（适量）海带（适量）冬瓜（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉冬瓜海带汤的做法步骤1、海带。2、冬瓜。3、海带焯水后洗净。4、锅中放入海带、冬瓜后加入适量水大火烧开转小火煮至8分熟。5、加入咸肉煮熟后淋入适量橄榄油即可。6、装盘。...
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![咸肉蚕豆冬瓜汤的做法 - 咸肉蚕豆冬瓜汤怎么做]( "咸肉蚕豆冬瓜汤的做法 - 咸肉蚕豆冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（615克）冬瓜（270克）咸肉（85克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉蚕豆冬瓜汤的做法步骤1、材料：蚕豆、冬瓜、咸肉（已切片）2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入...
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![咸菜瘦肉丝炒冬瓜的做法 - 咸菜瘦肉丝炒冬瓜怎么做]( "咸菜瘦肉丝炒冬瓜的做法 - 咸菜瘦肉丝炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（半块）瘦肉丝（适量）咸菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）调和油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸菜瘦肉丝炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜2、瘦肉丝3、咸菜（已清洗切碎）4、将瘦肉丝加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5、将冬瓜去皮清洗一下捞出。6、放在案板上...
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![瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法 - 瑶柱瘦肉冬瓜汤怎么做]( "瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法 - 瑶柱瘦肉冬瓜汤怎么做")
- “简单的清淡汤不失鲜味冬瓜还降暑，夏天多吃有益。”食材明细主料冬瓜（450克）瑶柱（适量）瘦肉（少许）辅料香菇（2朵）姜丝（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料生抽（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、备好食材：如图，香菇，瑶柱需提前泡软。2...
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![咸菜肉丝冬瓜汤的做法 - 咸菜肉丝冬瓜汤怎么做]( "咸菜肉丝冬瓜汤的做法 - 咸菜肉丝冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（275克）咸菜（100克）肉丝（105克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜肉丝冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切片）、咸菜（已清洗切碎）、肉丝。2、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入冬瓜和咸菜，加适...
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![瘦肉猪肝冬瓜汤的做法 - 瘦肉猪肝冬瓜汤怎么做]( "瘦肉猪肝冬瓜汤的做法 - 瘦肉猪肝冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）猪肝（适量）辅料冬瓜（适量）调料盐（少量）酱油（少量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）瘦肉猪肝冬瓜汤的做法步骤1、瘦肉切好。2、猪肝冬瓜切好。3、水开放瘦肉冬瓜，煮熟放猪肝煮一分钟这样调味。4、成品。...
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![瘦肉雪菜冬瓜汤的做法 - 瘦肉雪菜冬瓜汤怎么做]( "瘦肉雪菜冬瓜汤的做法 - 瘦肉雪菜冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（400克）雪菜（100克）瘦肉（80克）辅料料酒（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉雪菜冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、雪菜（已清洗切开）、瘦肉片2、将瘦肉片中，加适量的料酒。3、加适量的色拉油。4、拌匀，待用。5、将冬瓜去皮、清洗一下。6...
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![咸肉油条冬瓜汤的做法 - 咸肉油条冬瓜汤怎么做]( "咸肉油条冬瓜汤的做法 - 咸肉油条冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料咸肉（65克）冬瓜（215克）油条（1根）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉油条冬瓜汤的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、冬瓜（已清洗去皮切片）、油条（已切段）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的冬瓜翻炒一下。4、然后，加适量的清水翻...
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![粉肠瘦肉冬瓜汤的做法 - 粉肠瘦肉冬瓜汤怎么做]( "粉肠瘦肉冬瓜汤的做法 - 粉肠瘦肉冬瓜汤怎么做")
- “快手汤品。”食材明细主料冬瓜（适量）粉肠（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉肠瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片，备点姜丝。2、粉肠，瘦肉，放酱油，胡椒粉，姜汁，生粉，米酒抓匀腌制15分钟。3、锅中添...
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![冬瓜瘦肉汤的做法 - 冬瓜瘦肉汤怎么做]( "冬瓜瘦肉汤的做法 - 冬瓜瘦肉汤怎么做")
- “秋季冬瓜丰收，冬瓜营养丰富，能够清热解毒，利尿消肿，减肥等功效，用冬瓜来做一道老少皆宜的冬瓜瘦肉汤，冬瓜煮至晶莹剔透，肉片滑嫩，汤汁收鲜美！老人小孩都喜欢喝，同时也很合适孕妇和减脂期人士喝哦！”食材明细主料冬瓜（300g）瘦肉（120克）辅料红薯淀粉（一大勺）葱（一根）姜（适量）水（适量）调料料酒（一...
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![咸肉青菜冬瓜汤的做法 - 咸肉青菜冬瓜汤怎么做]( "咸肉青菜冬瓜汤的做法 - 咸肉青菜冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（305克）青菜（100克）咸肉（60克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉青菜冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、青菜、咸肉（已切片）2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![毛豆咸肉冬瓜汤的做法 - 毛豆咸肉冬瓜汤怎么做]( "毛豆咸肉冬瓜汤的做法 - 毛豆咸肉冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料毛豆（215克）冬瓜（440克）咸肉（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆咸肉冬瓜汤的做法步骤1、材料：毛豆、冬瓜、咸肉（已切片）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉...
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![冬瓜玉米瘦肉汤的做法 - 冬瓜玉米瘦肉汤怎么做]( "冬瓜玉米瘦肉汤的做法 - 冬瓜玉米瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（400克）玉米（1个）瘦肉（100克）生姜（2片）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米瘦肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、玉米切粒，洗净待用。3、猪瘦肉切粒，放入油，盐，生粉，白糖，酱油；搅匀腌制10分钟4、热锅下油，放入姜片爆香，下入冬瓜翻...
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![咸瘦肉丝瓜豆腐汤的做法 - 咸瘦肉丝瓜豆腐汤怎么做]( "咸瘦肉丝瓜豆腐汤的做法 - 咸瘦肉丝瓜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（165克）豆腐（350克）咸瘦肉（60克）辅料味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸瘦肉丝瓜豆腐汤的做法步骤1、食材：丝瓜、咸瘦肉（已切）、豆腐2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将豆腐撕开包装，用刀划开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的咸瘦肉翻...
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![家常咸瘦肉冬瓜汤 - 如何做好吃又美味]( "家常咸瘦肉冬瓜汤 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道家常咸瘦肉冬瓜汤它就是一道比较家常菜是家家户户都会做的一道菜，整体的口味比较清淡，鲜香，尤其是里面的冬瓜，它的营养价值是非常高的，多吃冬瓜可以对身体还是非常好的，而且特别是正在减肥的人可以多吃一些...
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