![蒜苔炒牛健子肉的做法 - 蒜苔炒牛健子肉怎么做]( "蒜苔炒牛健子肉的做法 - 蒜苔炒牛健子肉怎么做")
- 食材明细主料牛腱子（500克）蒜苔（300克）辅料孜然粉（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）味精（适量）生粉（适量）陈醋（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）辣椒（适量）姜丝（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜苔炒牛健子肉的做法步骤1、先净牛健肉冼净，蒜苔冼净。2、牛健肉切片，蒜苔切段，辣椒切段，姜切丝。3、...
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![蒜苔炒牛肉的做法 家常菜：蒜苔炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 家常菜：蒜苔炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做")
- “前段时间小朋友特虽馋肉，最近恰恰相反，有时做好吃点，有时根本都不吃。孩子现在是长个的时候，不吃吧又担心营养跟不上，只能想办法变换花样给做。平时上班没太多时间，晚上的晚餐相对来讲比较简单和清淡，偶儿弄点肉大部分是猪肉或鱼，偶儿换个花样就是鸡腿或鸡翅，牛羊肉很少做，最近看...
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![蒜苔炒牛肉丁的做法 - 蒜苔炒牛肉丁怎么做]( "蒜苔炒牛肉丁的做法 - 蒜苔炒牛肉丁怎么做")
- “一道简单的小炒肉。蒜苔炒牛肉，味道鲜美，超级下饭！”食材明细主料牛肉（1块）蒜苔（1把）辅料大葱（1/4颗）生姜（1块）调料红辣椒圈（适量）豆瓣酱（1勺）盐（半勺）五香粉（少许）料酒（1勺）白糖（1勺）生抽（半勺）孜然粉（1勺）花生油（适量）孜然（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒牛肉丁的做法步骤1、准备一把蒜苔和一...
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![哪里的牛肉面最正宗]( "哪里的牛肉面最正宗")
- 牛肉面是餐饮行业中的知名加盟项目，牛肉面的生意是全球性的。制作牛肉面的工艺独特，而且很多的牛肉面店内的原料总部统一采购，牛肉面是加盟的不二之选。那么，哪里的牛肉面最正宗呢？看看下文就知道了。哪里的牛肉面最正宗1.重庆老五牛肉面重庆老五牛肉面是来自重庆的牛肉面品牌...
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![蒜苔炒牛肉丝的做法 - 蒜苔炒牛肉丝怎么做]( "蒜苔炒牛肉丝的做法 - 蒜苔炒牛肉丝怎么做")
- “香，下饭菜，过瘾！”食材明细主料蒜苔（一把）牛肉（一块）辅料姜（少许）干辣椒面（少许）调料花生油（适量）盐（少许）料酒（少许）生抽（少许）孜然粉（少许）白胡椒粉（少许）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉丝的做法步骤1、蒜苔洗净，沥干水分，掐去尾部，切寸段，备用。2、牛肉切丝，备用。3、牛肉加少许料...
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![蒜苔炒牛肉的做法 蒜薹炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 蒜薹炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（200克）蒜薹（300克）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切成片,放小半勺盐,小半勺酱油,半勺料酒抓匀,腌10分钟2、蒜薹去除俩头洗净切段3、锅烧热水4、放入切好的蒜薹焯熟5、焯好的蒜薹过冷水6、...
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![蒜苔炒牛皮干子的做法 - 蒜苔炒牛皮干子怎么做]( "蒜苔炒牛皮干子的做法 - 蒜苔炒牛皮干子怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（500g）牛皮干子（150g（豆干））豆豉（30g）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）糖（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛皮干子的做法步骤1、牛皮干子切细条2、蒜苔洗净，切段3、蒜头去衣，剁碎4、豆豉用清水冲洗一下，也剁碎5、锅中倒入适量油，下豆豉蒜沫炒香6、倒入蒜苔，翻炒一下7、倒...
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![牛肉丝炒蒜苔的做法 - 牛肉丝炒蒜苔怎么做]( "牛肉丝炒蒜苔的做法 - 牛肉丝炒蒜苔怎么做")
- “简单小炒，下饭的，有啥放啥，冰箱翻出洋葱木耳加进去了”食材明细主料蒜苔（250克）洋葱（100克）牛肉（50克）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料酱油（50g）食盐（5g）鸡精（少许）料酒（5ml）十三香（2g）食用油（35ml）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉丝炒蒜苔的做法步骤1、牛肉（我用的牛排肉，冰箱没有别的...
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![牛肉片炒莲藕蒜苔的做法 - 牛肉片炒莲藕蒜苔怎么做]( "牛肉片炒莲藕蒜苔的做法 - 牛肉片炒莲藕蒜苔怎么做")
- 食材明细主料莲藕（半个）蒜苔（适量）红椒（一个）葱（适量）牛肉片（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（10克）盐（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉片炒莲藕蒜苔的做法步骤1、素菜类食材备齐待用。2、牛肉片准备好蒜苔切断，莲藕切片备用。3、油锅烧热倒入玉米油，炒香大蒜，牛肉，青红椒...
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![蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料蒜心（适量）牛肉（适量）辅料生抽（适量）嫩肉粉（适量）生姜（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制，放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝3、倒入牛肉小火翻炒4、牛肉炒变色后倒入蒜心，加点水用...
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![正宗韩式炒牛肉的做法 - 正宗韩式炒牛肉怎么做]( "正宗韩式炒牛肉的做法 - 正宗韩式炒牛肉怎么做")
- “韩式的经典荤菜之韩式炒牛肉，口味偏甜，但又微辣很有食欲。说是下饭菜一点也不为过。适合想吃肉又怕麻烦的你，汁水丰富，甜咸辣一应俱全，配米饭再好不过了！”食材明细主料牛肉片（500g）洋葱（半个）香菇（2朵）大葱（1块）红辣椒（1根）辅料糖（2勺）糖浆（1勺）蒜末（1勺）酱油（6勺）胡椒粉（适量）香油（3勺）原味（口味）炒...
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![蒜苔笋丝炒牛肉的做法 - 蒜苔笋丝炒牛肉怎么做]( "蒜苔笋丝炒牛肉的做法 - 蒜苔笋丝炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）蒜苔（适量）春笋（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔笋丝炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀后加一小勺油拌匀腌制10分钟。2、春笋焯水后切丝。3、蒜苔切段。4、蒜苔...
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![牛肉蒜苔的做法 - 牛肉蒜苔怎么做]( "牛肉蒜苔的做法 - 牛肉蒜苔怎么做")
- “蒜苔，杀菌，通便，防癌。牛肉，益气养胃，延缓衰老。”食材明细主料牛肉（200克）蒜苔（150克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）木瓜蛋白酶（3克）小苏打（少量）淀粉（少许）葱白（少许）姜丝（少许）蛋清（少量）啤酒（半汤匙）胡椒粉（少许）干辣椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉蒜苔的做法步骤1、牛肉切片加少量...
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![哪个牌子的牛排最正宗]( "哪个牌子的牛排最正宗")
- 东北辽阳作为美食之乡名小吃比比皆是，大街小巷随处可见，随着国民经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，人们对饮食需求量越来越大，口味越来越刁钻，牛排家喻户晓老少皆宜，一经上市就被消费者抢购一空，如今的牛排店面消费者总是络绎不绝，现场异常火爆，商家的利润空间极大，这让很多观...
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![蒜苔炒牛肉的做法 蒜苔炒牛肉－－－韧和脆的相遇 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 蒜苔炒牛肉－－－韧和脆的相遇 蒜苔炒牛肉怎么做")
- “前天请别人吃饭的时候买了一斤牛肉，老公用来炒了两个菜，一个是蒜苔炒牛肉，一个是芹菜炒牛肉。吃着都感觉不错，只是和别人做的不一样，比较有嚼劲，适合年轻人，而不适合孩子和老人吃。我看到别人都是用淀粉鸡蛋裹了一下再炒的，好像这样炒叫滑溜？我对于炒菜的方法也不是很懂。有许多...
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![蒜苔炒坛子肉的做法 - 蒜苔炒坛子肉怎么做]( "蒜苔炒坛子肉的做法 - 蒜苔炒坛子肉怎么做")
- “原滋原味的坛子肉，从不添加任何防腐剂。”食材明细主料坛子肉（500g）辅料蒜苔（100g）盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒坛子肉的做法步骤1、先从坛里取出一块肉化油后备用。2、将肉切成片。3、将切好的蒜苔炒熟放盐，和切好的肉一起炒几分钟，出锅。小窍门因为坛子肉在...
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![春笋蒜苔炒牛肉的做法 - 春笋蒜苔炒牛肉怎么做]( "春笋蒜苔炒牛肉的做法 - 春笋蒜苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊（适量）春笋（适量）蒜苔（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）春笋蒜苔炒牛肉的做法步骤1、春笋去壳，在淡盐水中焯水5分钟。2、适量笋切细。3、牛里脊肉切丝，加料酒、生抽、水淀粉拌匀后加一勺油拌匀放置10分钟。...
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![蒜苔炒牛肉的做法 - 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 - 蒜苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料蒜苔（适量）生姜（适量）辣椒（适量）蒜子（适量）调料料酒（适量）红薯粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉。2、牛肉切片加入料酒生抽红薯粉腌制几分钟，淋入油。3、蒜苔辣椒生姜。4、锅中热油倒入牛肉快速煸炒盛出。5、留...
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![牛肉炒蒜苔的做法 - 牛肉炒蒜苔怎么做]( "牛肉炒蒜苔的做法 - 牛肉炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料蒜苔（适量）调料生抽（适量）淀粉（适量）辣椒（适量）生姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒蒜苔的做法步骤1、食材清洗备用。2、牛肉加入生抽生姜淀粉腌制一会。3、锅中热油煸炒牛肉盛出备用。4、留底油煸炒蒜苔辣椒。5、合入牛肉翻炒，加入盐生抽调...
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![蒜苔木耳炒牛肉的做法 - 蒜苔木耳炒牛肉怎么做]( "蒜苔木耳炒牛肉的做法 - 蒜苔木耳炒牛肉怎么做")
- “同学来家里做客，难得一次聚会，做了几个菜，居然还喝了一杯小酒哦😊聊天聊天结果把菜配到另一个盘里去了😊重新拍了个照片，晚上灯光有点暗哦”食材明细主料牛肉（一块）木耳（适量）蒜苔（五条）红椒（半个）姜（三片）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![芹菜蒜苔炒牛肉的做法 - 芹菜蒜苔炒牛肉怎么做]( "芹菜蒜苔炒牛肉的做法 - 芹菜蒜苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）芹菜（适量）辅料姜（适量）生粉（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉2、芹菜3、牛肉切片4、加入生抽生粉盐糖油5、拌匀腌制15分钟6、芹菜切段7、蒜苔切段8、锅子烧热放入牛肉翻炒9、放入配菜10、调味...
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![牛肉丁炒蒜苔的做法 - 牛肉丁炒蒜苔怎么做]( "牛肉丁炒蒜苔的做法 - 牛肉丁炒蒜苔怎么做")
- “今来一款美美的下饭菜：牛肉丁炒蒜苔，方便美味，妥妥多吃一碗饭哦！”食材明细主料牛肉（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）白酒（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉丁炒蒜苔的做法步骤1、随需食材准备就绪2、牛肉改刀切丁，放盐，五香粉，姜粉，白酒腌制...
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![蒜苔牛肉的做法 - 蒜苔牛肉怎么做]( "蒜苔牛肉的做法 - 蒜苔牛肉怎么做")
- “简单的一个菜，发挥空间很大，想吃猪肉放猪肉，想吃牛肉放牛肉，想吃鸡肉放鸡肉。想吃哪个放哪个。”食材明细主料蒜苔（适量）酱油（适量）花椒（10颗）辅料熟牛肉（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔牛肉的做法步骤1、油热后下少量花椒，煸出香味后将花椒拨出。2、先放入几根蒜...
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![剁椒蒜苔炒牛肉的做法 牛人不怕火炼-剁椒蒜苔炒牛肉 剁椒蒜苔炒牛肉怎么做]( "剁椒蒜苔炒牛肉的做法 牛人不怕火炼-剁椒蒜苔炒牛肉 剁椒蒜苔炒牛肉怎么做")
- “虽然在老妈再三的告诫下，夏天不宜吃牛肉。但不知为什么，这个周末忽然就想吃牛肉了。民间一直有夏天吃牛肉容易上火的说法，不过我在网上查到的结论是：牛肉是一种很好的食物，蛋白质含量非常的丰富，同时动物纤维也很多，在夏天食用是很好的，正常人没有必要刻意的回避它。如果你身体...
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![牛肉炒蒜苔 的做法 - 牛肉炒蒜苔 怎么做]( "牛肉炒蒜苔 的做法 - 牛肉炒蒜苔 怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100g）蒜苔（200g）酸菜（50g）辅料红椒（一截）姜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）胡椒粉（1匙）淀粉（2匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒蒜苔的做法步骤1、准备食材：1、蒜苔切段、姜丝、红椒丝。2、牛肉切片，用酱油、料酒、淀粉、胡椒粉腌拌。2、取...
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