![牛骨髓油的做法 牛大骨汤和牛骨髓油 牛骨髓油怎么做]( "牛骨髓油的做法 牛大骨汤和牛骨髓油 牛骨髓油怎么做")
- “平时都是用猪骨熬汤下面条的，吃多了就有些腻，周末换了换口味，买了个大牛骨熬汤，除了汤以外，还有意外的收获：牛骨髓油。度娘告知：牛髓(《本经》)【来源】为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。动物形态详牛肉条。【性味】《别录》：甘，温，无毒。【归经】《本草再新》：入心、脾二经。【功用主...
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![胡萝卜骨髓的做法 - 胡萝卜骨髓怎么做]( "胡萝卜骨髓的做法 - 胡萝卜骨髓怎么做")
- 食材明细主料骨髓（400克）胡萝卜（200克）葱（适量）八角（1个）桂皮（小许）白糖（5克）食盐（1克）老抽（5克）生抽（5克）鸡精（小许）清水（适量）猪肉（40克）姜（适量）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜骨髓的做法步骤1、猪骨髓洗净2、冷水下锅焯水3、开锅即可4、冷水冲洗浮末5、胡萝卜洗净去皮6、...
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![辣味羊脑牛骨髓的做法 - 辣味羊脑牛骨髓怎么做]( "辣味羊脑牛骨髓的做法 - 辣味羊脑牛骨髓怎么做")
- 食材明细主料羊脑（适量）牛骨髓（适量）辅料辣椒（适量）黄豆（适量）朝天椒（适量）配料葱姜（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣味羊脑牛骨髓的做法步骤1、看看原料吧2、线辣椒和朝天椒切小段，葱姜切末。3、葱姜炝锅，放入料酒酱油盐少许水。4、放入熟黄豆煮开。5...
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![牛骨髓黄豆烧蒜子的做法 - 牛骨髓黄豆烧蒜子怎么做]( "牛骨髓黄豆烧蒜子的做法 - 牛骨髓黄豆烧蒜子怎么做")
- 食材明细主料牛骨髓（300克）尖椒（200克）黄豆（100克）（适量）辅料郫县豆瓣（100克）蒜粒（10个）中辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛骨髓黄豆烧蒜子的做法步骤1、牛骨髓过水捞出，郫县豆瓣炒出红油加如蒜粒至半熟，加入骨髓翻炒。加生抽高汤烧开收汁。2、收汁过程中加入煮熟的黄豆，起锅前加入另炒...
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![营养的猪骨髓汤如何做好吃又美味]( "营养的猪骨髓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时本期写了很多食品都非常有营养，就像这道猪骨髓汤，就是其中最营养的佳肴之一。汤类是人们必不可少的食品之一，主菜之前喝上一口暖汤，暖心暖胃也能暖桌。所以一道好的汤类能提升一顿午饭晚饭的整体质量。虽然熬...
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![骨髓炖莲藕的做法 - 骨髓炖莲藕怎么做]( "骨髓炖莲藕的做法 - 骨髓炖莲藕怎么做")
- “真的很感谢卖肉的朋友，遇到我去买肉，有骨髓就悄悄给我拿上了。这个可是好东西呀，可遇不可求的。”食材明细主料骨髓（200克）莲藕（400克）花生油（2克）食盐（1克）葱（小许）鸡精（小许）清水（400克）姜（小许）辅料胡萝卜（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）骨髓炖莲藕的做法步骤1、莲藕去皮...
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![香辣牛骨髓如何做好吃又美味]( "香辣牛骨髓如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛骨髓里含有很多优质的钙元素，而且低脂肪。是一些补钙保健品的主要原材料。很适合缺钙的小朋友和老人。做法也多种多样，还可以做药方外敷。郫县豆瓣味道很好，但有点辣。如果做给孩子吃，就少放点，不然孩子吃不...
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![好喝的猪骨髓汤如何做好吃又美味]( "好喝的猪骨髓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这款猪骨髓汤真的是挺营养的哦，可以提高人们的免疫力，小孩子吃了，还会有利于他们长高的哦，而且别以为这款汤会很油腻，相反，因为有胡萝卜和银耳这样可以吸收油腻的美食在，这款汤是比较的清淡的了，而且还是比较的清...
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![骨髓菠菜汆丸子的做法 - 骨髓菠菜汆丸子怎么做]( "骨髓菠菜汆丸子的做法 - 骨髓菠菜汆丸子怎么做")
- “骨髓富含钙质，营养丰富，用来烧汤味道鲜美。菠菜补血，和骨髓一起汆肉丸子，做出的汤鲜美无比。”食材明细主料牛骨髓（100g）肉馅（200g）菠菜（150g）葱（5g）姜（2g）辅料清水（适量）盐（适量）香油（少许）美极鲜（10ml）花生油（10ml）五香粉（1g）咸鲜（口味）氽（工艺）半小时（耗时）高级（难度）骨髓菠菜汆丸子的做法步骤1、骨髓...
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![猪骨髓蒸多久]( "猪骨髓蒸多久")
- 30分钟左右。骨髓本是一种好东西，猪骨髓则深受人们喜爱。主要原因除了其价格较便宜外，其口感更是滑腻醇香。猪骨髓一般是和枸杞一起搭配，做一碗猪骨髓枸杞汤，口味一绝。而且猪骨髓还可以拿来炖汤，跟粥一起煮，或者加入面粉炸着吃，都很美味。...
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![香菇烩牛骨髓的做法 - 香菇烩牛骨髓怎么做]( "香菇烩牛骨髓的做法 - 香菇烩牛骨髓怎么做")
- 食材明细主料牛骨髓（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇烩牛骨髓的做法步骤1、看看原料吧2、牛骨髓切段，香菇，胡萝卜切条，葱姜切片。3、将牛骨髓放冷水锅焯一下。4、香菇胡萝卜也焯水备用。5...
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![骨髓花肉白菜炖豆腐的做法 - 骨髓花肉白菜炖豆腐怎么做]( "骨髓花肉白菜炖豆腐的做法 - 骨髓花肉白菜炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料猪骨髓（1根）肥五花肉（100克）白菜（800克）豆腐（200克）食盐（1克）生抽（3克）鸡精（0.5克）花生油（3克）清水（400克）辅料香菜（小许）葱（适量）姜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）骨髓花肉白菜炖豆腐的做法步骤1、猪骨髓备好。2、白菜备好。3、撕成块。4、猪肉切片。5、葱姜豆腐都改刀。6...
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![滋补萝卜豆腐牛骨髓汤如何做好吃又美味]( "滋补萝卜豆腐牛骨髓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟胡萝卜是一种富含营养的美食，它含有人体所必需的维生素，多吃胡萝卜可以预防夜盲症，它深受广大人民群众的喜爱！豆腐以它特有的清新香气著称，好吃而又清热解火。二者相结合的萝卜豆腐牛骨髓汤可谓是将二者的优点...
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![营养煮牛骨髓汤如何做好吃又美味]( "营养煮牛骨髓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养煮牛骨髓汤，这是一道非常美味的汤。牛骨是一种含钙量和营养价值非常丰富的骨质，用来熬汤非常的有营养。而且这个汤具有强身健骨的功效，对人体非常有益。而且这个汤非常的鲜美，原汁原味，用来做汤底煮火锅或...
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![猪骨髓有营养吗]( "猪骨髓有营养吗")
- 现在很多人都喜欢吃猪肉，现在猪肉也越来越多了，但是猪的身上有很多营养的物质，是我们大家所不知道的，那么迟猪骨髓有营养吗，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的呢，我们可以参考一下。猪骨髓有营养吗有1、猪脊髓富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人...
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![红烧骨髓汤的做法 - 红烧骨髓汤怎么做]( "红烧骨髓汤的做法 - 红烧骨髓汤怎么做")
- 食材明细主料牛骨片（适量）辅料胡萝卜（适量）白萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）干川椒（适量）配料大料（适量）花椒（适量）草果（适量）陈皮（适量）桂枝（适量）甘草（适量）小茴香（适量）盐（适量）酱油（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红烧骨髓汤的做法步骤1、骨头片焯水待用。2、胡萝卜白萝卜切滚刀块待用。3、花...
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![蒜香牛髓的做法 - 蒜香牛髓怎么做]( "蒜香牛髓的做法 - 蒜香牛髓怎么做")
- “牛骨髓：每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。适合老人和孩子食用。”食材明细主料牛髓（适量）辅料葱（适量）面包糠（适量）鸡蛋（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分...
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![美味的骨髓白菜米糊如何做好吃又美味]( "美味的骨髓白菜米糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟对于牙口不好或者几个月的宝宝而言，不能进食太过于坚硬的食物，像宝宝的话超市或者育婴店有着各种各样的代餐粉或者米糊，来补充机体需要量。我给大家介绍一种骨髓白菜米糊，非常的细腻含有钙含量营养价值高，而且...
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![猪骨髓要蒸多久]( "猪骨髓要蒸多久")
- 30分钟左右。猪骨髓是一种营养丰富的食材，平时大家在喝有脊骨的排骨汤时，也偶尔会吃到，口感爽滑，因此很多人也喜欢吃。除了拿来蒸之外，还可以拿来炖汤，跟粥一起煮，或者加入面粉炸着吃，都很美味。...
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![牛骨骨髓煮多久才熟 - 怎么煮才好吃呢]( "牛骨骨髓煮多久才熟 - 怎么煮才好吃呢")
- 牛骨髓大家都很熟悉了吧，顾名思义就是牛的骨髓，是可以用来补钙的，那么大家平常是怎么煮着吃的呢？牛骨骨髓一般都是煮熟了才能吃，但是又很难煮熟，那大家知道牛骨骨髓煮多久才好吃呢？接下来小编就给大家介绍一下吧，如果想知道的吃货们赶紧往下看哦。一、牛骨骨髓煮多久才熟猛火煮沸...
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![美味的萝卜豆腐牛骨髓汤如何做好吃又美味]( "美味的萝卜豆腐牛骨髓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟终于到周末了，工作了一周，终于可以好好的休息一天了，必须要做点好吃的东西犒劳犒劳自己。但是做点什么好呢？先来一盘糖醋排骨吧，再来一盘土豆丝吧，最后在烧个什么汤呢？那就来个美味的萝卜豆腐牛骨髓汤吧。一荤一...
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![小炒牛骨髓的做法 - 小炒牛骨髓怎么做]( "小炒牛骨髓的做法 - 小炒牛骨髓怎么做")
- “牛骨髓含有丰富的钙质，吃起来和豆腐差不多，小宝宝吃了会非常补钙的。”食材明细主料牛骨髓（100g）黄瓜（100g）香菜（10g）辅料葱（5g）姜（3g）盐（4g）花生油（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒牛骨髓的做法步骤1、牛鬼骨髓切段。2、黄瓜洗净切片。3、香菜洗净切段。4、热锅下油，放入牛...
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![川味红烧牛脊髓的做法 - 川味红烧牛脊髓怎么做]( "川味红烧牛脊髓的做法 - 川味红烧牛脊髓怎么做")
- “牛脊髓的营养价值：每100克牛骨（脊）髓含蛋白质36.8克、钙304毫克，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养动物性食物原料，适合体虚、老年、幼儿食用。很多壮骨粉、补钙产品中所用的生物原料就是来自牛骨（脊）髓。”食材明细主料牛脊髓（750g）辅料红萝卜（200g）配料陴县豆瓣（适量）葱（适量...
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![菌菇牛髓汤如何做好吃又美味]( "菌菇牛髓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛骨髓片：适量海鲜菇：适量辅料枸杞：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.首先在锅里添水，里面加上葱丝，姜片和枸杞。2.锅里的汤烧开后下骨髓片，继续煮开后小火炖半小时。3.下海鲜菇，烧开，加盐调味，滋补的菌菇牛髓汤就做好了...
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![鲜嫩的煮牛骨髓汤如何做好吃又美味]( "鲜嫩的煮牛骨髓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟相信肯定很多人都喝过牛骨髓汤，牛骨髓含丰富的营养价值，经常喝牛骨髓汤可以起到滋补作用，其实煮牛骨髓汤有很多不一样的做法，小编要为大家介绍的一种比较家常而且容易的做法，虽然容易但是味道做出来也不差，大家...
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