![西红柿炒秋葵的做法 - 西红柿炒秋葵怎么做]( "西红柿炒秋葵的做法 - 西红柿炒秋葵怎么做")
- “黄秋葵作为新型的保健蔬菜深受人们的青睐，它的肉质柔嫩润滑，风味独特，营养价值高，黄秋葵里面的黏性物质可助消化，治胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏增强人体耐力，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族，当黄秋葵遇上西红柿，那可真是最佳的营养拍档啊。”食材明细主料西红柿（一个）黄秋...
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![家常西红柿炒蛋的做法 - 家常西红柿炒蛋怎么做]( "家常西红柿炒蛋的做法 - 家常西红柿炒蛋怎么做")
- “一道清淡的家常下饭菜！美味好吃不上火！周末的美食总是那么有营养，给这个雨天增加很多美好！”食材明细主料西红柿（几个）鸡蛋（三个）调料玉米油（适量）盐（2克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）家常西红柿炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。3、快...
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![秋葵西红柿可以一起吃吗]( "秋葵西红柿可以一起吃吗")
- 我们都会期待美食色香味俱全，尤其是诱人的色泽我们都更有欲望去食用，但是美丽的背后是不是安全也是需要我们注意的，今天就来看一看秋葵西红柿可以一起吃吗？他们又会有怎样的营养价值，这都是我们很常见的食物，深入了解以后，就可以驾驭食物。一、秋葵西红柿能一起吃吗秋葵有蔬菜王...
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![好吃的西红柿炒秋葵如何做好吃又美味]( "好吃的西红柿炒秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西红柿炒秋葵，这是一道家常小菜，无论是对于大人还是小孩子来说，都是一个小小的诱惑啊。作为一道极为简单、容易操作、非常下饭的菜式，西红柿炒秋葵是一个非常开胃美味的菜。用料为西红柿以及新鲜的秋葵。这道...
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![西红柿拌秋葵的做法 - 西红柿拌秋葵怎么做]( "西红柿拌秋葵的做法 - 西红柿拌秋葵怎么做")
- 食材明细主料黄秋葵（6个）西红柿（1个）辅料辣椒粉（适量）辣椒油（1勺）陈醋（1/3碗）盐（2克）鸡精（1克）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿拌秋葵的做法步骤1、西红柿洗净后表皮轻划十字，秋葵清洗干净。2、锅中烧开水，西红柿先丢进去焯烫1分钟后捞出。3、水中加一点点盐，再倒一点油。...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜----西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜----西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（3个）辅料大豆油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）葱花（10个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、将西红柿去蒂，清洗干净，切成小片待用。2、热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。3、将炒好的鸡蛋铲出，装入盘中待用。4、锅内留少许底油，爆香...
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![家常炒秋葵的做法 - 家常炒秋葵怎么做]( "家常炒秋葵的做法 - 家常炒秋葵怎么做")
- “秋葵营养丰富，口感脆嫩，不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒秋葵的做法步骤1、食材洗净备好2、肉切好撒点胡椒粉3、放点淀粉抓匀...
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![红秋葵炒蛋的做法 - 红秋葵炒蛋怎么做]( "红秋葵炒蛋的做法 - 红秋葵炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）红秋葵（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红秋葵炒蛋的做法步骤1、红秋葵洗净，去蒂。2、放入沸水中焯水2分钟捞出过凉，控水后斜切片（漏拍照，抱歉哈）。3、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块。5、合入...
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![家常西红柿炒菜花的做法 - 家常西红柿炒菜花怎么做]( "家常西红柿炒菜花的做法 - 家常西红柿炒菜花怎么做")
- “西红柿加菜花，营养加倍又简单好吃。”食材明细主料菜花（1棵）西红柿（1个）辅料葱花（少许）植物油（1勺）盐（1勺）生抽（少许）鸡粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常西红柿炒菜花的做法步骤1、菜花用盐水泡一会儿，然后用小刀分成小块，用热水焯一下。2、热锅热油，爆香葱花儿。用蒜片也可...
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![西红柿炒虾米的做法 家常菜----西红柿炒虾米 西红柿炒虾米怎么做]( "西红柿炒虾米的做法 家常菜----西红柿炒虾米 西红柿炒虾米怎么做")
- 食材明细主料虾米（300克）西红柿（2个）辅料面粉（少许）淀粉（少许）鸡蛋（1个）配料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）白糖（5克）料酒（5克）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒虾米的做法步骤1、将虾米清洗干净，放入容器中，加入精盐，味精，白糖，五香粉稍微腌一会儿。2、将面粉，淀粉，鸡蛋搅拌均匀...
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![好吃的秋葵炒西红柿如何做好吃又美味]( "好吃的秋葵炒西红柿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜真的是一个十分快手的秋葵炒西红柿了，如果大家有着急吃饭的情况听话，那很需要他了很快就能搞定的，你只是需要提前一点把料备好。剩下的事就很快很简单了，这一定是一道很符合现代观念的菜了，生活节奏很快...
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![家常西红柿炒鸡蛋的做法 - 家常西红柿炒鸡蛋怎么做]( "家常西红柿炒鸡蛋的做法 - 家常西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（四个）西红柿（两个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，西红柿切块。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊快速划开，捞出备用。3、锅内留底油倒入西红柿大火快速翻炒。4、将西红柿炒浓稠状态。5...
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![西红柿炒蛋的做法 家常菜 - 西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做]( "西红柿炒蛋的做法 家常菜 - 西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2枚）辅料糖（适量）油（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒蛋的做法步骤1、鸡蛋2枚西红柿2个。2、鸡蛋打散西红柿去皮切丁。3、锅中放底油。4、煎鸡蛋。5、放入西红柿翻炒，加入糖盐和番茄沙司调味。6、加入鸡蛋翻炒。7、...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜 - 西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜 - 西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “西红柿炒鸡蛋是我非常喜欢的一道菜，颜色靓丽，酸甜可口，营养丰富，重要的是5分钟即可搞定！喜欢汤汁多点的，现在不喜欢吃白糖，这个菜只用盐调味，味道仍然棒棒哒～”食材明细主料西红柿（1大个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）玉米油（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜——西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜——西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）西红柿（2个）黄瓜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白砂糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打到碗里，打散备用。2、西红柿洗净去根，用刀切成滚刀块。3、黄瓜切成片，备用。4、炒锅放油，把鸡蛋炒熟，用盘子盛出。5、从新做上炒锅，下入西...
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![西红柿炒蛋的做法 家常菜------西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做]( "西红柿炒蛋的做法 家常菜------西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做")
- “西红柿炒蛋,简单又有营养,而且用时很短,是道很方便的家庭菜谱.”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（4个）辅料葱末（适量）姜丝（适量）配料糖（半汤匙）盐（1茶匙）五香粉（1茶匙）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒蛋的做法步骤1、原料图:将2个西红柿切片,4个鸡蛋打入碗中.2、先将鸡蛋打匀....
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “发现自己更多的只是在分享自己平时生活饮食，做的菜都比较普通，关注我的人不知道会不会失望～_～看过有一句话说“所谓烟火气，就是生活常态凝结而成的记忆纹理”柴米油盐的喷香，家长里短的温馨，便是这水泥森林里的人情味无论你是一个人或是一群人，还是一家人，无论你是忙碌或是空闲，...
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![西红柿炒蛋的做法 再家常不过的美味------西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做]( "西红柿炒蛋的做法 再家常不过的美味------西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做")
- “西柿炒蛋是再家常不过一道菜，我家大小宝都特别喜欢吃，我以前在菜谱中也曾发过一款西红柿炒蛋，那款西经柿炒蛋是西红柿和炒分开的，而今天做的这款西红柿和鸡蛋炒在一起的，两者的区别就在与一个是炒蛋中吸入的西红柿汁多一个吸入的比较少。。。鸡蛋中含的营养成分比较全面且丰...
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![秋葵西红柿炒鸡蛋的做法 - 秋葵西红柿炒鸡蛋怎么做]( "秋葵西红柿炒鸡蛋的做法 - 秋葵西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，含有自然...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “新手卖相各种不好QAQ...求不喷。。。”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料小青椒（2个）葱（少许）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、原材料大集合~我的小青椒比较小~就用了两个。不是特别喜欢吃，就是配着好看。西红...
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![西红柿炒菜花的做法 家常菜----西红柿炒菜花 西红柿炒菜花怎么做]( "西红柿炒菜花的做法 家常菜----西红柿炒菜花 西红柿炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）西红柿（200克）大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）辅料味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小朵，装入碗中待用。2、将西红柿清洗干净，切成小块，葱姜切成末装入盘中待用。3、热锅放油烧热，爆香葱姜...
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![秋葵西红柿的做法 - 秋葵西红柿怎么做]( "秋葵西红柿的做法 - 秋葵西红柿怎么做")
- “秋葵是低热量的植物，含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质，无疑是减肥、补肾圣品，非常适合减肥者食用。秋葵和番茄搭配一起，把番茄的酸甜味融入进秋葵中，口感相当不错。”食材明细主料西红柿（2个）新鲜黄秋葵（300克）辅料盐（1小勺）糖（适...
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![西红柿炒菜花的做法 家常菜之西红柿炒菜花 西红柿炒菜花怎么做]( "西红柿炒菜花的做法 家常菜之西红柿炒菜花 西红柿炒菜花怎么做")
- “这是一道快手菜，简单易操作，并且营养丰富。”食材明细主料菜花（适量）西红柿（2个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵，西红柿切块。可以用开水烫一下把皮剥掉，我犯懒剥皮这一步省了。2、油热后放入番茄块，加少许番茄酱，炒...
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![西红柿秋葵怎么做好吃]( "西红柿秋葵怎么做好吃")
- 西红柿，属于是一种可以食用性的蔬果，其带给人体的好处是非常之多的。秋葵，跟其名一样多数成熟于秋天，其味道也是带有特色性。喜欢吃的人们也比较多，那么当这两种食材搭配在一起，怎么做才会好吃呢？以下小编就带着大家一起来看看做法吧！一、西红柿秋葵怎么做好吃1.鸡蛋4个，西红柿1个...
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![营养秋葵炒西红柿如何做好吃又美味]( "营养秋葵炒西红柿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜的秋葵本身就是脆嫩回甜而且滑润不腻，搭配着富含维生素的西红柿烹饪更是美不胜收呢。如今秋葵已经成为人们喜爱的保健蔬菜，制作工艺多种多样，其中色香味俱全的秋葵炒西红柿更是让人喜爱。吃起来黏稠多汁...
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美味库
