![泡椒龙利鱼的做法 - 泡椒龙利鱼怎么做]( "泡椒龙利鱼的做法 - 泡椒龙利鱼怎么做")
- “龙利鱼一般是清蒸或香煎的比较多，这里使用泡椒来炒制，会让味道辣口和酸爽，激发出食材的复合香气来。”食材明细主料龙利鱼（一条）黄灯笼泡椒（适量）二荆条泡椒（适量）辅料葱（适量）鸡蛋（适量）料酒（适量）胡椒面（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡椒龙利鱼的做法步...
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![黑椒龙利鱼的做法 - 黑椒龙利鱼怎么做]( "黑椒龙利鱼的做法 - 黑椒龙利鱼怎么做")
- “有人说龙利鱼的美就像素颜女神一样！这样的评价一点不过！吃龙利鱼的鲜真的是只要淡妆，无须浓抹，原汁原味，彰显它独特的魅力！”食材明细主料龙利鱼（三块）柠檬（适量）葱丝（适量）姜丝（适量）辅料黑胡椒酱（适量）盐（（可有可无））油（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒龙利鱼的做法步骤1、龙利...
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![两吃龙利鱼的做法 两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼 两吃龙利鱼怎么做]( "两吃龙利鱼的做法 两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼 两吃龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）白醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）鸡蛋（适量）酸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）两吃龙利鱼的做法步骤1、主料：冰冻龙利鱼2、龙利鱼解冻，放入料酒，盐，白胡椒粉，五香粉腌制2小时。3、腌好的龙利鱼，沾面粉备用。4...
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![黑椒香烤龙利鱼的做法 【美味烤箱菜】黑椒香烤龙利鱼 黑椒香烤龙利鱼怎么做]( "黑椒香烤龙利鱼的做法 【美味烤箱菜】黑椒香烤龙利鱼 黑椒香烤龙利鱼怎么做")
- “龙利鱼高蛋白，肉质鲜嫩，营养和口感来讲，都是不错的选择！加上胡椒粉烤汁等调料，烤出来绝对是名副其实的美味哦~~”食材明细主料龙利鱼（1片）黑胡椒（适量）姜片（5片）蒜头（8粒）辅料烧烤汁（适量）生抽（适量）食用油（适量）盐（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒香烤龙利鱼的做法步骤1、准备好...
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![黑椒龙利鱼柳的做法 - 黑椒龙利鱼柳怎么做]( "黑椒龙利鱼柳的做法 - 黑椒龙利鱼柳怎么做")
- “龙利鱼是非常不错的优质海洋鱼类，又称为“护眼鱼肉”，它特别适合整天面对电脑的上班族健康保健品。小家伙爱吃鱼，但多刺的也不敢做给小朋友吃。冬季了，就简单做一道黑椒龙利鱼，香香好味，家人都很喜欢。龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的...
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![黑椒龙利鱼排的做法 - 黑椒龙利鱼排怎么做]( "黑椒龙利鱼排的做法 - 黑椒龙利鱼排怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（1块）辅料鸡蛋（1个）小柿子（1个）黑胡椒粉（1克）盐（1克）圆葱（5克）橄榄油（20克）黄瓜（1块）玉米淀粉（5克）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒龙利鱼排的做法步骤1、龙利鱼一片2、解冻后用清水清洗干净，用厨房专用纸吸干水分3、取中间一段，前后撒上盐和黑胡椒腌制十分钟4、鱼肉...
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![椒盐龙利鱼柳的做法 - 椒盐龙利鱼柳怎么做]( "椒盐龙利鱼柳的做法 - 椒盐龙利鱼柳怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）面包糠（适量）油（适量）椒盐（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐龙利鱼柳的做法步骤1、龙利鱼切成条加入盐和料酒拌匀2、加入鸡蛋拌匀3、放入适量淀粉4、拌匀5、裹上面包糠6、放入油锅中小火炸至金黄捞出沥干油...
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![泡椒炒龙舌鱼的做法 - 泡椒炒龙舌鱼怎么做]( "泡椒炒龙舌鱼的做法 - 泡椒炒龙舌鱼怎么做")
- 食材明细主料干龙舌鱼（2尾）辅料泡椒（8个）生姜（一块）配料酱油（两勺）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒炒龙舌鱼的做法步骤1、龙舌鱼泡发，用厨房剪剪小块。泡椒洗干净切两段。生姜洗干净，切丝。2、锅放少许油，依次放姜丝和泡椒进去爆香3、然后把龙舌鱼放进去炒。4、放半勺盐...
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![剁椒龙利鱼片的做法 - 剁椒龙利鱼片怎么做]( "剁椒龙利鱼片的做法 - 剁椒龙利鱼片怎么做")
- “色香俱全，鱼肉滑腻。”食材明细主料龙利鱼（200克）莴笋（1根）辅料盐（2茶匙）胡椒粉（0.5茶匙）味精（0.5茶匙）料酒（2茶匙）玉米淀粉（2茶匙）菜仔油（5茶匙）剁椒酱（3茶匙）大蒜（5粒）小葱（2颗）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒龙利鱼片的做法步骤1、冰冻袋装龙利鱼片，自然解冻；2、取脊背段约200克，沾干水...
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![泡椒烤龙利鱼的做法 - 泡椒烤龙利鱼怎么做]( "泡椒烤龙利鱼的做法 - 泡椒烤龙利鱼怎么做")
- “龙利鱼片没有刺，肉质细腻，非常适合喜欢吃鱼又怕有刺的人吃。”食材明细主料龙利鱼（2块）辅料泡椒（2勺）料酒（2勺）生抽（1勺）香椿苗（若干）熟白芝麻（若干）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒烤龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼解冻，拭干水分，放辅料。2、把辅料涂抹到鱼片正反面。3、烤箱加热200...
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![剁椒龙利鱼鳍如何做好吃又美味]( "剁椒龙利鱼鳍如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料龙利鱼鳍：450辅料泰式剁椒：两大勺料酒：适量蚝油：适量姜汁：适量粉丝：一卷蒜：半头盐：少量具体步骤1.1.鱼鳍洗净，加盐、料酒、姜汁码味，时间大约15分钟左右。2、大蒜碾成泥备用。3.粉丝泡发后，滤干，加蚝油码味。2.4.将码...
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![花椒龙利鱼汤如何做好吃又美味]( "花椒龙利鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料龙利鱼：适量黄瓜：适量辅料料酒：少许花椒：10-15颗麻椒：10-15颗姜：4大片鸡精：适量味精：少许盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.龙利鱼切片，黄瓜切菱形片。鱼片放盆中，用少量料酒和胡椒粉腌20分钟左右。2.起锅放冷水，放姜...
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![茄汁龙利鱼的做法 茄汁龙利鱼（酸甜龙利鱼） 茄汁龙利鱼怎么做]( "茄汁龙利鱼的做法 茄汁龙利鱼（酸甜龙利鱼） 茄汁龙利鱼怎么做")
- “前天的龙利鱼大家都超爱吃，昨天孩子想吃樱桃肉，不过我不喜欢吃猪肉，想到买回来的龙利鱼柳，无骨无皮，觉得切成片做这道菜很适合。于是乎，做到茄汁龙利鱼肉吧。”食材明细主料龙利鱼（300g）盐（适量）番茄酱（适量）淀粉（适量）小麦粉（适量）辅料油（适量）鸡蛋清（一个）白糖（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗...
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![泡椒酸菜乌龙鱼的做法 - 泡椒酸菜乌龙鱼怎么做]( "泡椒酸菜乌龙鱼的做法 - 泡椒酸菜乌龙鱼怎么做")
- 食材明细主料乌龙鱼（一条）辅料青椒（适量）茭白（适量）酸菜（适量）泡椒（适量）配料香葱（适量）老姜（适量）花椒（适量）胡椒粉（适量）白砂糖（适量）食盐（适量）味精（适量）料酒（适量）橄榄油（适量）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒酸菜乌龙鱼的做法步骤1、乌龙鱼洗净后，用刀切成1-2cm厚的鱼段。2、青椒洗净改刀...
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![茄汁泡椒龙利鱼的做法 - 茄汁泡椒龙利鱼怎么做]( "茄汁泡椒龙利鱼的做法 - 茄汁泡椒龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（150克）西红柿（一个）泡椒酱（一勺）辅料调和油（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）酸辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁泡椒龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼室温下自然解冻，加少许盐、料酒、黑胡椒腌渍。2、热锅凉油，腌渍好的龙利鱼放入煎至两面金黄。3、煎好的龙利鱼取出...
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![好吃的藤椒龙利鱼如何做好吃又美味]( "好吃的藤椒龙利鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天来一个藤椒龙利鱼，开始你以为是这道菜很难做吗？但是我要告诉你实话，这并不是的，这道菜不止简单，食材准备也容易，做出来的藤椒龙利鱼是你想象不到的美味，是真的超级好看又好吃噢，不过刀功不行就另外说了。喜欢...
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![青椒炒龙利鱼如何做好吃又美味]( "青椒炒龙利鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料龙利鱼肉：半斤青椒：1个交白：1根香菇：数只辅料盐：适量料酒：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.龙利鱼块解冻，香菇水中泡发1个钟头，青椒交白切块待用2.鱼块拌入葱，姜，适量料酒，入油锅稍微煸炒3.鱼块只需稍微炒一下盛出待用...
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![豆豉剁椒蒸龙利鱼的做法 - 豆豉剁椒蒸龙利鱼怎么做]( "豆豉剁椒蒸龙利鱼的做法 - 豆豉剁椒蒸龙利鱼怎么做")
- “味道鲜美，肉质细腻，清淡而不乏味，剁椒的爽口加豆豉的香浓，美味不可挡……”食材明细主料龙利鱼（2块）辅料豆豉（1勺）剁椒（50g）小葱（20g）蒜末（20g）蒸鱼豉油（2勺）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉剁椒蒸龙利鱼的做法步骤1、将龙利鱼切片摆盘。2、先铺一层蒜末，再铺一层剁椒，豆豉粒，葱花，然...
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![椒麻龙利鱼的做法 麻辣鲜香，又滑又嫩——椒麻龙利鱼 椒麻龙利鱼怎么做]( "椒麻龙利鱼的做法 麻辣鲜香，又滑又嫩——椒麻龙利鱼 椒麻龙利鱼怎么做")
- “真的是麻辣鲜香，又滑又嫩。下次如果有朋友来家里做客，我一定会做这道菜。O(∩_∩)O椒麻龙利鱼，原始做法和我的略有一点点区别，我加了一点红色小米椒增加辣味，又加了一点点糖提鲜。其他步骤和材料都是一样的。这道菜依然有几个诀窍，掌握好了之后就一定能做出媲美餐馆的口味。...
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![剁椒蒸龙利鱼如何做好吃又美味]( "剁椒蒸龙利鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冷冻龙利鱼柳：一条辅料蒸鱼剁椒：两勺蒸鱼豉油：一勺耗油：一勺葱，姜：少许具体步骤1.将冷冻的龙利鱼柳化冻。2.蒸鱼豉油和耗油各一勺调匀，涂抹在已经装盘的鱼身上。调料已经很咸了，所以不需要给盐了。3.再将蒸鱼...
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![双椒蒸龙利鱼如何做好吃又美味]( "双椒蒸龙利鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟双椒蒸龙利鱼，这款菜在制作的过程中加入了双椒，双椒我在这里用的是剁椒和青红椒，祛除了龙利鱼的腥味，在一定的程度上也激发了龙利鱼肉质的细嫩和鲜味，龙利鱼特别适合儿童和老人食用，没有太多的鱼刺，在这道菜中少...
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![椒盐利龙鱼柳如何做好吃又美味]( "椒盐利龙鱼柳如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料利龙鱼：300辅料鸡蛋清：一枚料酒：少许老抽：少许面包糠：足量蒜瓣：一个洋葱，生葱：少许椒盐粉：足量具体步骤1.将利龙鱼切段后切成长条，放料酒和老抽腌制20分钟。后裹上蛋清和面包糠。入油炸至金黄。2.沥干后锅内放...
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![黑胡椒煎龙利鱼的做法 - 黑胡椒煎龙利鱼怎么做]( "黑胡椒煎龙利鱼的做法 - 黑胡椒煎龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料黑胡椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼摸上少许盐和胡椒。2、热少许橄榄油。3、下锅煎。4、翻面煎。5、煎至两面金黄即可。6、可以啦！...
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![剁椒龙利鱼的做法 - 剁椒龙利鱼怎么做]( "剁椒龙利鱼的做法 - 剁椒龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（1片）金针菇（适量）辅料剁椒（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）剁椒龙利鱼的做法步骤1、金针菇。2、龙利鱼。3、将鱼切片。4、金针菇洗净切段后平铺在碗中。5、铺上切好的鱼片。6、放入剁椒。7、上锅蒸熟（约15-20分钟）。8、成品。...
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![麻花椒龙利鱼如何做好吃又美味]( "麻花椒龙利鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道麻花椒龙利鱼真的口感非常的不错，虽然呢它的颜色不像是那种红烧鱼啊或者是麻辣鱼之类那么的让人垂涎三尺，但是尝一口就会知道它还是很不错的呢，有花椒的1香味，以及酸酸甜甜的口味，龙利鱼的肉质就是非常的...
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美味库
