![绿豆鸡蛋饮的做法 - 绿豆鸡蛋饮怎么做]( "绿豆鸡蛋饮的做法 - 绿豆鸡蛋饮怎么做")
- “一款颜值不高效果很好的饮品，小妹几天前上火咽喉痛，天天捧着腮帮子愁眉苦脸的，连喝了三天的绿豆鸡蛋饮，效果真心不错。把作法分享，制作非常简单，天气越来越热，有些小伙伴很容易上火咽喉痛，可以用这方法试试，呵呵。”食材明细主料绿豆（适量）鸡蛋（一个）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻...
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![绿豆芽韭菜炒鸡蛋的做法 - 绿豆芽韭菜炒鸡蛋怎么做]( "绿豆芽韭菜炒鸡蛋的做法 - 绿豆芽韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “绿豆芽是自发的，韭菜是阳台上种的，搭配着鸡蛋炒了一盘，新鲜着呢。”食材明细主料鸡蛋（2只）绿豆芽（适量）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、自发的绿豆芽清洗干净。2、韭菜切段。3、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许...
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![绿豆汤的做法 “夏日饮品”绿豆汤 绿豆汤怎么做]( "绿豆汤的做法 “夏日饮品”绿豆汤 绿豆汤怎么做")
- “绿豆味甘，性凉。归心、胃经。具有清热解毒，消暑，利水，降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。用于暑热烦渴，丹毒，痈肿，水肿，泻痢，药食中毒等。还可辅助治疗荨麻疹等过敏反应，对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中含的蛋白质、磷脂，有兴奋神经，增进食欲的功能...
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![鸡蛋绿豆芽炒饼的做法 - 鸡蛋绿豆芽炒饼怎么做]( "鸡蛋绿豆芽炒饼的做法 - 鸡蛋绿豆芽炒饼怎么做")
- “传统小吃，口感筋道、清香味美。”食材明细主料薄饼（4个）辅料绿豆芽（200g）韭菜（100g）鸡蛋（2个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋绿豆芽炒饼的做法步骤1、自家烙的薄饼，绵软筋道。2、切成细丝。3、绿豆芽洗净，沥干水分。4、韭菜切成...
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![冰糖绿豆饮的做法 - 冰糖绿豆饮怎么做]( "冰糖绿豆饮的做法 - 冰糖绿豆饮怎么做")
- “绿豆沙饮是夏令饮食中的上品，不仅制作简单，还能清热解毒，消暑解渴。到了盛夏，做一些绿豆饮放在冰箱里冷藏一会，即甘凉可口，又能防暑消热。”食材明细主料绿豆（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖绿豆饮的做法步骤1、绿豆一把，挑出坏豆清洗干净，常温下泡10个小时2...
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![家常绿豆汤的做法 - 家常绿豆汤怎么做]( "家常绿豆汤的做法 - 家常绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（200g）辅料水（320g）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常绿豆汤的做法步骤1、把绿豆放在锅中，加入水。2、上锅煮（开大火）。3、锅上里面开始冒烟，绿豆汤就熟了，可以关火了。...
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![好喝的绿豆鸡蛋饮如何做好吃又美味]( "好喝的绿豆鸡蛋饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟绿豆鸡蛋饮是由绿豆和鸡蛋为主要原料，搭配冰糖等配料制作而成的。大家在家就可以试着做一下哦，简单易上手。绿豆是夏日消暑必备佳品哦。鸡蛋营养价值高。制作的程序不多，原材料也简单普通。相信小孩子们都很...
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![绿豆鸡蛋饮如何做好吃又美味]( "绿豆鸡蛋饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿豆：30辅料鸡蛋：1枚清水：适量冰糖：适量具体步骤1.称取30克绿豆，用清水淘洗干净。2.把淘洗干净的绿豆用清水浸泡15分钟。3.15分钟后用中火煮开，水滚6分钟后关火。4.在煮绿豆的时候，取一枚鸡蛋敲开倒入碗中。5.用...
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![蛋皮拌绿豆芽的做法 “鸡蛋”蛋皮拌绿豆芽 蛋皮拌绿豆芽怎么做]( "蛋皮拌绿豆芽的做法 “鸡蛋”蛋皮拌绿豆芽 蛋皮拌绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽低卡且消暑，是很好的瘦身食物。搭配鸡蛋，再放点芝麻酱，营养就全了。”食材明细主料绿豆芽（250g）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料芝麻酱（半匙）大蒜（几瓣）食盐（1.5g）鸡精（1g）生抽（8g）醋（5g）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮拌绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净。2、锅烧开水。3、放豆...
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![家常鸡蛋饼的做法 - 家常鸡蛋饼怎么做]( "家常鸡蛋饼的做法 - 家常鸡蛋饼怎么做")
- “香香的软软的，比在市场上买的好吃，自己做既有乐趣又好吃。”食材明细主料面粉（1碗）鸡蛋（2颗）辅料开水（1碗）调料油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鸡蛋饼的做法步骤1、开水烫面，和成面絮，凉后揉成面团，盖锅盖醒二十分钟，觉得保鲜膜不太环保，用锅盖或者盆效果一样。2、一碗...
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![家常菜绿豆芽炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常菜绿豆芽炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：100鸡蛋：3个辅料花生油：20盐：2生抽：8蚝油：2料酒：3具体步骤1.豆芽洗净，焯水2.捞起3.鸡蛋加料酒打散4.热锅倒油烧开，倒入鸡蛋液炒散5.放绿豆芽翻炒几下6.放盐翻炒均匀7.放蚝油翻炒均匀8.放生抽翻炒均匀9....
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![韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法 - 韭菜鸡蛋炒绿豆芽怎么做]( "韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法 - 韭菜鸡蛋炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）绿豆芽（165克）韭菜（45克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法步骤1、食材：鸡蛋（已打入碗中）、绿豆芽（已清洗）、韭菜（已洗净切段）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5、接着，利...
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![绿豆蜜麻饮的做法 - 绿豆蜜麻饮怎么做]( "绿豆蜜麻饮的做法 - 绿豆蜜麻饮怎么做")
- “《本草纲目》言芝麻“服至百日，能除一切痼疾，一年面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”；中医书载有“绿豆本解毒，带壳不见功”；蜂蜜早就被《神农本草经》列为上品。三者共用，打成豆浆，省事简便。”食材明细主料绿豆（75克）黑芝麻（10克）辅料水（1000毫升）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小...
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![美味的绿豆鸡蛋饮如何做好吃又美味]( "美味的绿豆鸡蛋饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟绿豆鸡蛋饮是由鸡蛋和绿豆为主要材料，搭配冰糖和水等配料制作而成的，制作的步骤不会特别复杂，食材也普通常见。绿豆在炎炎夏日用来消暑再适合不过了，这道菜很容易就学会了，并且这是一道老少咸宜的菜哦，喜欢的朋...
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![红椒鸡蛋炒绿豆芽的做法 - 红椒鸡蛋炒绿豆芽怎么做]( "红椒鸡蛋炒绿豆芽的做法 - 红椒鸡蛋炒绿豆芽怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料绿豆芽（225克）红椒（65克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒鸡蛋炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、红椒（已清洗切丝）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油...
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![绿豆芽鸡蛋炒面条的做法 - 绿豆芽鸡蛋炒面条怎么做]( "绿豆芽鸡蛋炒面条的做法 - 绿豆芽鸡蛋炒面条怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）绿豆芽（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆芽鸡蛋炒面条的做法步骤1、锅中水开下入面条。2、煮熟捞出过凉水备用。3、鸡蛋炒熟备用。4、起锅烧油下入葱花炒出香味。5、下入绿豆芽翻炒。6、...
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![家常绿豆粉丝鸡蛋汤如何做好吃又美味]( "家常绿豆粉丝鸡蛋汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道绿豆粉丝鸡蛋汤材料丰富，荤素搭配合理，尤其韭菜和杏鲍菇的加入使得整道汤的颜色更加鲜艳好看。其中绿豆粉丝不易煮断，入菜广泛，既可以做菜，还可以拌馅，也能煮汤。这道汤鲜美可口，多种食材的口味完美混合在一...
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![绿豆芽炒鸡蛋的做法 - 绿豆芽炒鸡蛋怎么做]( "绿豆芽炒鸡蛋的做法 - 绿豆芽炒鸡蛋怎么做")
- “简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒鸡蛋的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，备用。2、鸡蛋敲入碗中，加少许盐搅散。3、锅烧热放适量油，倒入鸡蛋液，翻炒...
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![鸡蛋炒绿豆芽的做法 - 鸡蛋炒绿豆芽怎么做]( "鸡蛋炒绿豆芽的做法 - 鸡蛋炒绿豆芽怎么做")
- “我先介绍一下绿豆芽的营养价值：绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很...
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![绿豆芽木耳炒鸡蛋的做法 - 绿豆芽木耳炒鸡蛋怎么做]( "绿豆芽木耳炒鸡蛋的做法 - 绿豆芽木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（一把）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料香菜（适量）调料玉米油（二勺）蚝油（一勺）米醋（一勺）盐（3克）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽木耳炒鸡蛋的做法步骤1、豆芽洗净，木耳泡好焯水，鸡蛋准备好。2、香菜、蒜末切好。3、锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。4、鸡蛋推一边，倒入...
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![家常鸡蛋羹的做法 - 家常鸡蛋羹怎么做]( "家常鸡蛋羹的做法 - 家常鸡蛋羹怎么做")
- “简单易上手”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料葱白（1段）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋羹的做法步骤1、三个鸡蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水鸡蛋和水比例1:15、盐适量搅匀6、放入蒸锅冷水蒸1-15分钟7、出锅淋少许香油...
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![绿豆百合饮的做法 - 绿豆百合饮怎么做]( "绿豆百合饮的做法 - 绿豆百合饮怎么做")
- “绿豆性寒，具有清热解毒的功效，是夏季饮食的上品，夏季炎热多食用绿豆有防暑消炎的功效绿豆百合饮，具有清热解毒，安神润肺，清暑泻热，益气生津的功效，是夏季饮品的不二选择。”食材明细主料绿豆（100g）百合（15g）辅料老冰糖（1块）清水（1000g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆百合饮的...
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![鸡蛋干炒绿豆芽的做法 - 鸡蛋干炒绿豆芽怎么做]( "鸡蛋干炒绿豆芽的做法 - 鸡蛋干炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）绿豆芽（300克）辅料白醋（1勺）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋干炒绿豆芽的做法步骤1、食材：鸡蛋干、绿豆芽（已清洗）2、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入绿豆芽和切好的鸡蛋干翻炒翻炒至绿豆芽断生。4、然后，加1...
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![绿豆菊花饮的做法 - 绿豆菊花饮怎么做]( "绿豆菊花饮的做法 - 绿豆菊花饮怎么做")
- “【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。夏天人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡容易遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。【菊花】胎菊是杭白菊中最上品的一种。第一次...
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![鸡蛋炒绿豆糯米粽的做法 - 鸡蛋炒绿豆糯米粽怎么做]( "鸡蛋炒绿豆糯米粽的做法 - 鸡蛋炒绿豆糯米粽怎么做")
- 食材明细主料绿豆糯米粽（2只）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒绿豆糯米粽的做法步骤1、食材：绿豆糯米粽。2、鸡蛋、香葱。3、将鸡蛋打入碗里，加适量的料酒。4、打成蛋液，待用。5、将绿豆糯米粽剥去粽叶，放在案板上切成小块。6...
- 23066
美味库
