![排骨小米粥的做法 - 排骨小米粥怎么做]( "排骨小米粥的做法 - 排骨小米粥怎么做")
- 食材明细主料排骨（205克）小米（120克）辅料香葱（适量）盐（适量）清水（900克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨小米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、小米（已淘洗）、香葱。2、接着，在电饭锅中加入清水。3、下入淘洗好的小米和排骨。4、盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。5...
- 17116
![小米蒸排骨的做法 小米蒸排骨（肉） 小米蒸排骨怎么做]( "小米蒸排骨的做法 小米蒸排骨（肉） 小米蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（肉）（适量）小米（适量）辅料大葱（适量）小葱（适量）姜（适量）调料胡椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）小米蒸排骨的做法步骤1、提前一天把小米泡好。2、小葱切成葱花，用大葱准备好葱姜水。3、排骨把血水泡出来清洗干净后，放入料酒、姜...
- 5054
![丝瓜排骨大米粥的做法 - 丝瓜排骨大米粥怎么做]( "丝瓜排骨大米粥的做法 - 丝瓜排骨大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（115克）排骨（适量）丝瓜（半根）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、丝瓜。4、将丝瓜去皮清洗一下，捞出。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将排骨放入高压锅里，倒入适...
- 14811
![小米莲子排骨粥的做法 - 小米莲子排骨粥怎么做]( "小米莲子排骨粥的做法 - 小米莲子排骨粥怎么做")
- “芋头和排骨搭配，味道互相融合。芋头可以健脾胃，调中气，正好中和一下肉类的油腻。莲子，有清热去火的功效。更好的缓解了宝宝上火咳嗽、秋季腹泻、便秘等症状。排骨熬出来白白的汤融入到粥里，粥无限绵滑够味，真的好好喝。”食材明细主料排骨（1条）莲子（10g）芋头（2个）小米（25g）大米（25g）辅...
- 4917
![花生米排骨大米粥的做法 - 花生米排骨大米粥怎么做]( "花生米排骨大米粥的做法 - 花生米排骨大米粥怎么做")
- 食材明细主料花生米（50克）大米（115克）排骨（375克）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米排骨大米粥的做法步骤1、花生米（已提前数小时泡发）。2、大米（已淘洗）。3、排骨（已清洗焯水）4、将排骨放入高压锅里，倒入适量的清水，加点料酒煮开。5、接着，合入花生仁...
- 28730
![排骨薏米仁大米粥的做法 - 排骨薏米仁大米粥怎么做]( "排骨薏米仁大米粥的做法 - 排骨薏米仁大米粥怎么做")
- “【排骨薏米仁大米粥】此粥简单有营养，我家的大吃货和小吃货非常喜欢吃哦。。。”食材明细主料排骨（475克）大米（180克）薏米仁（105克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨薏米仁大米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、大米（已淘洗）、薏米仁...
- 25349
![皮蛋排骨大米粥的做法 - 皮蛋排骨大米粥怎么做]( "皮蛋排骨大米粥的做法 - 皮蛋排骨大米粥怎么做")
- “中午，和儿子两个人的午餐是【皮蛋排骨大米粥】好味道。。。”食材明细主料大米（170克）排骨（330克）皮蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、皮蛋（已剥壳）2、将已剥壳的皮蛋放在案板上切开，待用...
- 10324
![排骨皮蛋大米粥的做法 - 排骨皮蛋大米粥怎么做]( "排骨皮蛋大米粥的做法 - 排骨皮蛋大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（115克）排骨（适量）皮蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、皮蛋（已剥壳）。4、将已剥壳的皮蛋放在案板上切开，待用。5、将排骨放入高压锅里，倒入适量的清水，加点料...
- 3650
![小米蒸排骨的做法 - 小米蒸排骨怎么做]( "小米蒸排骨的做法 - 小米蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）小米（适量）番薯（适量）调料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米蒸排骨的做法步骤1、排骨用盐腌制一会。2、然后加入淀粉和姜末抓匀。3、再加入泡了一晚上的小米抓匀。4、红薯垫底。5、摆上，上蒸锅蒸30-40分钟。6、然后出锅撒上葱...
- 21790
![小米排骨的做法 - 小米排骨怎么做]( "小米排骨的做法 - 小米排骨怎么做")
- “金黄剔透，软糯润香。”食材明细主料排骨（500克）小米（300克）辅料料酒（2茶匙）调和油（1茶匙）酱油（1茶匙）盐（2/3茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）鸡精（1/3茶匙）小葱（1棵）老姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小米排骨的做法步骤1、小米淘洗，泡发一夜。2、排骨块泡洗除去血水；3、放盐、胡椒粉、鸡精、酱...
- 14972
![排骨香芋大米粥的做法 - 排骨香芋大米粥怎么做]( "排骨香芋大米粥的做法 - 排骨香芋大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（110克）排骨（350克）香芋（5个）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨香芋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、香芋。4、香葱。5、将香芋去皮、洗净。6、放在案板上切成块，待用。7、将排骨放入高压...
- 12303
![板栗排骨大米粥的做法 - 板栗排骨大米粥怎么做]( "板栗排骨大米粥的做法 - 板栗排骨大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（115克）板栗肉（适量）排骨（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、板栗肉。3、排骨（已清洗焯水）。4、在高压锅里倒入适量的清水烧开。5、随后，下入大米、板栗肉和排骨。6、加点料酒，烧开...
- 9895
![筒骨小米粥的做法 - 筒骨小米粥怎么做]( "筒骨小米粥的做法 - 筒骨小米粥怎么做")
- “美食当成治愈焦虑的良药，是因为大脑已经在“心情不好”和“享用美食”之间形成了一个反射回路。而这种条件发射会刺激神经，让心情变好起来。天冷，想喝口热乎的，心想熬一锅热乎乎的小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！ 这小米是粗粮，平时多吃些粗粮，平衡一下饮食结构，是很好...
- 23747
![土豆排骨大米粥的做法 - 土豆排骨大米粥怎么做]( "土豆排骨大米粥的做法 - 土豆排骨大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（110克）排骨（适量）土豆（适量）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、土豆（已洗净去皮切开，并焯至半熟）。4、香葱。5、将排骨放入高压锅里，倒入适量的清水，加点...
- 13236
![砂锅排骨粥的做法 【好米.好粥】砂锅排骨粥 砂锅排骨粥怎么做]( "砂锅排骨粥的做法 【好米.好粥】砂锅排骨粥 砂锅排骨粥怎么做")
- “粥米是根据煮粥要求特制的大米，将精选的五常大米打碎，米粒短小，富含胚芽，营养丰富，烹煮起来更加方便省时，易于消化，特别适合老人儿童。今天用五常稻花香粥米做的砂锅排骨粥，绵软黏稠，入口即化，非常好喝。”食材明细主料排骨（2根）五常稻花香粥米（250克）冷水（2000毫升）小芹菜（适量）辅料盐（适...
- 22366
![排骨胚芽米粥的做法 - 排骨胚芽米粥怎么做]( "排骨胚芽米粥的做法 - 排骨胚芽米粥怎么做")
- “友友送来了一份胚芽米，她让我给孩子们煮粥吃，说是特别的养人。于是我也补了一下相应的知识。朋友们也可以做个参考。我准备就用它一直给孩子们煮粥吃了，分别煮了甜的咸的。感觉都十分的不错。胚芽米被称为具有生命力的“活米”。它也称留胚米，在大米生产过程中，保留了全部或...
- 5081
![小米蒸排骨的做法 【湖北】小米蒸排骨 小米蒸排骨怎么做]( "小米蒸排骨的做法 【湖北】小米蒸排骨 小米蒸排骨怎么做")
- “由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而肉类中富含赖氨酸，能补充小米的营养不足，所以小米适合和肉类一起食用。小米吸收了排骨的香味和油腻，营养更为全面，味浓鲜香，真的是一道营养又健康的肉肉菜。赶紧学起来吧。”食材明细主料排骨（250克）料酒（2勺）腐乳汁（2大勺）胡椒粉（适量）辅料小米（100克...
- 30059
![绿豆小米咸排骨粥的做法 - 绿豆小米咸排骨粥怎么做]( "绿豆小米咸排骨粥的做法 - 绿豆小米咸排骨粥怎么做")
- “炎热的夏天会有部分人无胃口食东西，绿豆、小米刚好可消暑清热，配上排骨熬成粥美味可口。”食材明细主料绿豆（适量）小米（适量）大米（适量）排骨（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆小米咸排骨粥的做法步骤1、准备材料。2、排骨预先放调料奄制备用。3...
- 15973
![排骨大米粥的做法 - 排骨大米粥怎么做]( "排骨大米粥的做法 - 排骨大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（150克）排骨（280克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已焯水）、香葱2、将排骨和大米下入沸水中煮开。3、接着，盖上高压锅盖，用中小火烧煮15后分钟后关火。4、焖至没气后开盖。5、然后，加...
- 12095
![玉米排骨粥的做法 - 玉米排骨粥怎么做]( "玉米排骨粥的做法 - 玉米排骨粥怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（10克）猪排骨（20克）大米（40克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米排骨粥的做法步骤1、玉米粒10克，猪排骨20克，大米40克，盐适量；2、大米洗净，加少量水煮成烂粥；3、玉米洗净剁碎，排骨洗净剁成小块；4、锅内加水，大火烧开，下入排骨，煮至沸腾时打去浮末，加盐、玉...
- 28853
![骨汤小米粥的做法 - 骨汤小米粥怎么做]( "骨汤小米粥的做法 - 骨汤小米粥怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）小米（70g）盐（1.5勺）鸡精（0.5勺）红枣（5颗）辅料大葱（1根）生姜（1块）花椒粒（适量）八角（适量）冰糖（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）骨汤小米粥的做法步骤1、锅中烧开水，将排骨放入煮10分钟左右，撇去血水。2、将焯好水的排骨放入电饭锅，再放入所有辅料，添入适量开水，启动电饭...
- 3466
![山药排骨二米粥的做法 - 山药排骨二米粥怎么做]( "山药排骨二米粥的做法 - 山药排骨二米粥怎么做")
- “山药是滋补功效比较好的食物，补肾的功能比较显著，而且山药表面的黏液还有增强血管壁的功能。山药排骨粥，对于女性而言，可以美容养颜，延缓衰老，调节内分泌，对于男性而言，不但可以延缓衰老，还能补中益气。山药还有健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排炖食，对虚劳咳嗽、...
- 14348
![菜芯排骨大米粥的做法 - 菜芯排骨大米粥怎么做]( "菜芯排骨大米粥的做法 - 菜芯排骨大米粥怎么做")
- 食材明细主料排骨（320克）菜芯（70克）大米（175克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜芯排骨大米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、菜芯（已洗净）、大米（已淘洗）2、将已洗净的菜芯放在案板上切碎，待用。3、将已淘洗好的大米和焯好的排骨下入沸水中，加适量...
- 13840
![排骨糯米粥的做法 - 排骨糯米粥怎么做]( "排骨糯米粥的做法 - 排骨糯米粥怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，对孕妇来说是很好的补钙食品。对于在怀孕的初期反映厉害的孕妇，不喜油腻，可以把排骨和糯米一起熬成粥来食用，以减少孕妇的油腻感。”食材明细主料排骨（100g）糯米（50g）辅料芹菜粒（20g）配料水（1000ml）盐（5g）清淡（口味...
- 23222
![小米虫草排骨粥的做法 - 小米虫草排骨粥怎么做]( "小米虫草排骨粥的做法 - 小米虫草排骨粥怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）虫草（适量）排骨（适量）辅料水（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小米虫草排骨粥的做法步骤1、小米、虫草、排骨泡洗好2、排骨用沸水煮去血水，捞出待用3、把处理好的材料放在电炖锅内胆4、加入适量的水5、盖好盖子6、把档位调至“低”7、10小...
- 23818
美味库
