![土豆扇骨汤的做法 - 土豆扇骨汤怎么做]( "土豆扇骨汤的做法 - 土豆扇骨汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（500g）土豆（两个）金针菇（100g）木耳（适量）辅料料酒（适量）生姜（适量）葱（适量）醋（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆扇骨汤的做法步骤1、扇骨洗净，冷水下锅，放入姜片葱段。水开后继续煮沸，焯血水。2、沸腾5分钟后，取出扇骨，冲洗干净。3、扇骨放入煲汤锅，倒入热水，姜...
- 19936
![土豆胡萝卜玉米扇骨汤如何做好吃又美味]( "土豆胡萝卜玉米扇骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料扇骨：500甜玉米：1根胡萝卜：1个土豆：1个蜜枣：2个辅料白醋：半个汤匙水：适量盐：适量具体步骤1.扇骨斩大件，飞水后洗干净浮沫；2.胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块；3.甜玉米洗干净后切大块，蜜枣用水冲洗一下；4.汤锅里倒入适量的...
- 12359
![桑叶扇骨汤的做法 - 桑叶扇骨汤怎么做]( "桑叶扇骨汤的做法 - 桑叶扇骨汤怎么做")
- “桑叶煲汤味鲜美，还能抑菌除燥降三高！今天终于尝试了，很喜欢，以后会经常用它煲汤啦！”食材明细主料猪扇骨（300g）新鲜嫩桑叶（1把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桑叶扇骨汤的做法步骤1、清晨，摘了把嫩桑叶，择去杆，留下嫩叶，洗净备用。2、扇骨冷水下锅，水开前几分...
- 25939
![凉瓜黄豆扇骨汤的做法 - 凉瓜黄豆扇骨汤怎么做]( "凉瓜黄豆扇骨汤的做法 - 凉瓜黄豆扇骨汤怎么做")
- “广东人称苦瓜为凉瓜。“瓜”在粤语里，除了指瓜果的瓜以外，还有另一层意思，就是“死”的意思。“苦瓜”，绝对不是好意头。生活过得“苦”也罢了，还要死掉，这还了得。广东人喜欢讲意头，很忌讳不吉利的事，于是，把“苦瓜”改称为“凉瓜”。凉瓜这名字还真不错，在炎热的夏季，听到“凉”...
- 28538
![莲藕扇骨汤的做法 - 莲藕扇骨汤怎么做]( "莲藕扇骨汤的做法 - 莲藕扇骨汤怎么做")
- “有一种莲藕叫“西胪莲藕”，这不是品牌商标，而是口碑标识！产自潮阳西胪镇由于独特的土质和水质，西胪镇出产的莲藕与众不同，口感非常香甜，很粉(潮汕话叫做“珊”)，且带有有一点点咸，只正是其他地方的莲藕所没有的。西胪莲藕远近闻名，深受广大吃货青睐西胪莲藕”的秘籍不是品种，而是...
- 16988
![双菇扇骨汤的做法 - 双菇扇骨汤怎么做]( "双菇扇骨汤的做法 - 双菇扇骨汤怎么做")
- “茶树菇含人体所需的17种氨基酸和10多种矿物质、微元素与抗癌多糖，味道鲜美、香浓、口感佳。此汤还健脾益气，开胃消食，特别适宜高血压、肥胖者饮用。”食材明细主料猪扇骨（适量）干茶树菇（适量）干冬菇（适量）辅料姜（1片）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双菇扇骨汤的做法步骤1、准备...
- 6613
![扇骨萝卜汤的做法 - 扇骨萝卜汤怎么做]( "扇骨萝卜汤的做法 - 扇骨萝卜汤怎么做")
- “今天继续是年后清火的汤水。简单而鲜美的骨头萝卜汤,最适合给小朋友下火了。”食材明细主料猪扇骨（420g）白萝卜（一个）生姜（三片）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）扇骨萝卜汤的做法步骤1、所有食材。2、扇骨清洗一遍后焯水，再冲洗干净。3、冲洗干净的骨头放瓦锅里，加...
- 15107
![霸王花扇骨汤的做法 - 霸王花扇骨汤怎么做]( "霸王花扇骨汤的做法 - 霸王花扇骨汤怎么做")
- “自从上周跟同事在大中午烈日下打羽毛球后，就一直上火，于是就煲了个霸王花扇骨汤来清清火气～”食材明细主料霸王花（1扎）扇骨（350克）辅料无花果干（6粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）霸王花扇骨汤的做法步骤1、扇骨在超市买好就让人帮忙切块，回来后洗干净，锅中水烧开后，放入扇骨去...
- 4274
![排骨土豆酱汤的做法 韩式排骨土豆酱汤 排骨土豆酱汤怎么做]( "排骨土豆酱汤的做法 韩式排骨土豆酱汤 排骨土豆酱汤怎么做")
- “第一次做土豆排骨酱汤，查阅了韩国主妇出版的书籍，土豆排骨汤里其实应有芝麻叶和荏胡椒粉和泡菜，因为没有这几位食材，所以充其量只算改良家庭版。很简单。这几日的北京天气阴凉，晚间略有凉意时喝上一碗，配着烧酒，很是惬意。”食材明细主料排酸排骨（一斤）新鲜大土豆（三个）辅料韩式大...
- 10543
![蕃茄玉米土豆扇骨汤的做法 - 蕃茄玉米土豆扇骨汤怎么做]( "蕃茄玉米土豆扇骨汤的做法 - 蕃茄玉米土豆扇骨汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（适量）蕃茄（适量）玉米（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蕃茄玉米土豆扇骨汤的做法步骤1、材料如下。2、骨头飞水。3、放入锅中。4、玉米分段。5、土豆切块。6、放入锅中煮50分钟。7、蕃茄切块。8、放入锅中煮十五分钟即可。...
- 11411
![粉葛扇骨汤的做法 - 粉葛扇骨汤怎么做]( "粉葛扇骨汤的做法 - 粉葛扇骨汤怎么做")
- 食材明细主料粉葛（适量）扇骨（适量）辅料眉豆（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粉葛扇骨汤的做法步骤1、粉葛去皮洗净。2、切块。3、骨头飞水。4、眉豆放入锅中。5、放入粉葛。6、放入骨头。7、加入适量清水和茶饭，小火煮40分钟。8、开动啦。...
- 12894
![鸭骨土豆汤的做法 - 鸭骨土豆汤怎么做]( "鸭骨土豆汤的做法 - 鸭骨土豆汤怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜【鸭骨土豆汤】来了。。。”食材明细主料土豆（260克）鸭骨（140克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭骨土豆汤的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、鸭骨2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、接着，将鸭骨和切好的土豆下入清水锅中煮开煮...
- 6563
![扇骨头汤的做法 - 扇骨头汤怎么做]( "扇骨头汤的做法 - 扇骨头汤怎么做")
- 食材明细主料扇子骨头（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扇骨头汤的做法步骤1、扇骨头焯水清洗，胡萝卜玉米切段。2、电压力锅中加入食材清水启动煲汤键。3、完成加入盐调味。4、成品。...
- 18416
![生熟地扇骨汤的做法 清热解毒 --- 生熟地扇骨汤 生熟地扇骨汤怎么做]( "生熟地扇骨汤的做法 清热解毒 --- 生熟地扇骨汤 生熟地扇骨汤怎么做")
- “生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。喝了这个汤，不但能清热解毒，而且长痘痘的人更可多饮用哟。”食材明细主料...
- 12653
![扇骨莲藕汤的做法 - 扇骨莲藕汤怎么做]( "扇骨莲藕汤的做法 - 扇骨莲藕汤怎么做")
- “莲藕是日常生活中常见的一种养生蔬菜，其营养价值很高。莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能，和骨头一起煲汤可以调养脾胃。”食材明细主料新鲜莲藕（500克）扇骨（450克）花生（1把）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扇骨莲藕汤的做法步骤1、莲藕...
- 16467
![五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法 - 五指毛桃土茯苓扇骨汤怎么做]( "五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法 - 五指毛桃土茯苓扇骨汤怎么做")
- “春天祛湿汤。”食材明细主料扇骨（500克）五指毛桃（适量）土茯苓（适量）山药（适量）牛大力（适量）薏米（适量(炒过)）无花果（适量）辅料姜片（两片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五指毛桃土茯苓扇骨汤的做法步骤1、准备:新鲜扇骨。2、将扇骨焯水。3、清洗干净备用。4、汤料:五指毛...
- 12833
![黄豆苦瓜扇骨汤的做法 - 黄豆苦瓜扇骨汤怎么做]( "黄豆苦瓜扇骨汤的做法 - 黄豆苦瓜扇骨汤怎么做")
- “功效与作用补充营养、促进胃肠道蠕动黄豆又叫黄大豆，为豆科植物大豆的黄色种子，具有健脾利水、宽中导滞的功效，苦瓜为葫芦科植物苦瓜的果实，具有清热解暑、促进胃肠道蠕动的功效，黄豆苦瓜煲猪骨汤具有补充营养、促进胃肠道蠕动的功效。1、补充营养：黄豆中含有蛋白质、维生素...
- 7234
![番茄土豆扇骨汤的做法 - 番茄土豆扇骨汤怎么做]( "番茄土豆扇骨汤的做法 - 番茄土豆扇骨汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（适量）番茄（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄土豆扇骨汤的做法步骤1、材料如下。2、扇骨飞水放入锅中。3、加入适量清水煮沸半小时。4、土豆切块。5、西红柿切块。6、放入土豆煮半小时。7、加入西红柿煮15分钟。8、调...
- 18266
![毛瓜扇骨汤的做法 懒人餐 - 毛瓜扇骨汤 毛瓜扇骨汤怎么做]( "毛瓜扇骨汤的做法 懒人餐 - 毛瓜扇骨汤 毛瓜扇骨汤怎么做")
- 食材明细主料毛瓜（适量）扇骨（适量）眉豆（适量）炒薏米（适量）辅料姜（适量）黑枣（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）毛瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水备用。2、配料如下。3、毛瓜去皮切块。4、将配料放入锅中。5、放入扇骨。6、半个小时后放入毛瓜。7、再煮一个小时后调味即可享受。...
- 2267
![扇骨莲藕绿豆汤的做法 - 扇骨莲藕绿豆汤怎么做]( "扇骨莲藕绿豆汤的做法 - 扇骨莲藕绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（适量）莲藕（适量）绿豆（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）扇骨莲藕绿豆汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中。3、放入莲藕。4、放入绿豆。5、胡萝卜切斜刀放入锅中。6、大火煮开转小火炖一小时。7、调味即可。8、开动啦。...
- 2308
![竹芋扇骨汤的做法 - 竹芋扇骨汤怎么做]( "竹芋扇骨汤的做法 - 竹芋扇骨汤怎么做")
- “竹芋别名：姜芋、芭蕉芋、蕉藕、蕉芽、芭蕉芽、香珠为美人蕉科植物蕉芋的根茎。竹芋的功效：清肺止咳、清热利尿、清热祛湿。主治：用治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛。猪扇骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补...
- 20718
![土茯苓薏米扇骨汤的做法 - 土茯苓薏米扇骨汤怎么做]( "土茯苓薏米扇骨汤的做法 - 土茯苓薏米扇骨汤怎么做")
- “薏米是祛湿的良品，如果搭配土茯苓的话，功效会更佳，这样才真正的做到了食补的效果，土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤，具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效，这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦，不仅可以祛湿清热解毒，而且还可以缓解疲劳，同时对于干燥的气候也有所...
- 30404
![土豆猪骨汤的做法 韩国料理之土豆猪骨汤 土豆猪骨汤怎么做]( "土豆猪骨汤的做法 韩国料理之土豆猪骨汤 土豆猪骨汤怎么做")
- “土豆猪骨汤是来了加拿大之后才发现的美食，读书时甚至每周都要去店里吃上一回，就是喜欢用手拿着大块猪骨啃到什么都不剩的感觉…今天，外面一直下着雨，天气微凉，没办法去店里吃，那就亲手做一锅暖暖的改良版土豆猪骨汤吧。”食材明细主料猪颈骨（四大块）辅料土豆（一个）洋葱（一个）白菜（半...
- 6246
![黄豆冬瓜扇骨汤的做法 - 黄豆冬瓜扇骨汤怎么做]( "黄豆冬瓜扇骨汤的做法 - 黄豆冬瓜扇骨汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（适量）辅料黄豆（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆冬瓜扇骨汤的做法步骤1、准备好扇骨、黄豆（提前泡开可以缩短煲汤时间）、冬瓜（用盐搓洗外皮）、胡萝卜、姜。2、扇骨放锅里煮开两分钟。3、锅里煮开的同时将冬瓜去囊切块...
- 22059
![扇骨玉米汤的做法 - 扇骨玉米汤怎么做]( "扇骨玉米汤的做法 - 扇骨玉米汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（半个）辅料玉米（1个）铁棍山（半截）胡萝卜（1个）调料姜片（2块）红枣（5颗）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）扇骨玉米汤的做法步骤1、扇骨开水锅里煮开三分钟去血水，控出冲净血末。2、汤锅中加大半锅水加入捞过水的骨头。3、下姜片。4、下红枣，大火煮开转小火炖四十分钟。5...
- 17381
美味库
