![苦尽甜来的做法 - 苦尽甜来怎么做]( "苦尽甜来的做法 - 苦尽甜来怎么做")
- “【苦尽甜来】12年的寒窗，为了高考一搏。家中小女如愿以偿，迈入IT业界的高等学府，选中自己喜爱的“日语”专业。欣慰之余，为小女烹制小菜一份，取名：【苦尽甜来】。并书写横幅一条：“苦尽甜来”。以此告诫小女：考入大学，只是人生旅途的“万里长征”第一步，以后的坎坷而又漫长路程，自...
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![甜辣酱炒苦瓜的做法 - 甜辣酱炒苦瓜怎么做]( "甜辣酱炒苦瓜的做法 - 甜辣酱炒苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（一根）生抽（少许）甜辣酱（少许）辅料盐（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜辣酱炒苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗干净切薄片2、将鸡蛋炒熟，喜欢吃鸡蛋的童鞋可以多放几个，害怕鸡蛋腥味的话可以放葱姜炒3、将苦瓜倒入炒锅一起翻炒，炒至苦瓜7成熟4、放少许...
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![苦瓜甜椒的做法 消脂排毒：苦瓜甜椒 苦瓜甜椒怎么做]( "苦瓜甜椒的做法 消脂排毒：苦瓜甜椒 苦瓜甜椒怎么做")
- “夏天，苦瓜、甜椒都是LG比较爱的蔬菜；尤其是天气闷热的时候，他简直离不了苦瓜啦。为什么呢？清热！祛暑！清心！明目！终于明白他为啥那么那么瘦，苦瓜的清脂、减肥、排毒功效在他身上诠释得淋漓尽致啊！苦瓜还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效！大家都有爱苦瓜哦！祝大家健健康康，和和美美...
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![忆苦思甜的做法 夏日开胃败火菜----忆苦思甜 忆苦思甜怎么做]( "忆苦思甜的做法 夏日开胃败火菜----忆苦思甜 忆苦思甜怎么做")
- “苦瓜味苦，南方人多食为蔬。夏秋间都可吃到苦瓜，用作配茉佐膳，只觉可口，不觉其苦。中国粤人以苦瓜切片，晒干贮存，作药用，此即治暑天感冒之苦瓜乾也。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、...
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![酸甜苦瓜酿的做法 - 酸甜苦瓜酿怎么做]( "酸甜苦瓜酿的做法 - 酸甜苦瓜酿怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）山楂（适量）白糖（适量）水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸甜苦瓜酿的做法步骤1、山楂放水煮成山楂羹。再放大量白糖使口感偏甜。2、苦瓜去籽，灌入山楂羹并使其彻底凝固冷却。3、切片装盘。...
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![酸甜苦辣的做法 - 酸甜苦辣怎么做]( "酸甜苦辣的做法 - 酸甜苦辣怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（200g）山楂糕（50g）辅料红辣椒（1个）配料盐（适量）糖（适量）红醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜苦辣的做法步骤1、苦瓜200g、山楂糕50g、红辣椒1个、盐、糖、红醋。2、把红辣椒剪成圆圈状，加糖和红醋浸泡1小时。3、把苦瓜切丁。4、把山楂糕切丁。5、锅中加水...
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![甜虾苦瓜圈的做法 - 甜虾苦瓜圈怎么做]( "甜虾苦瓜圈的做法 - 甜虾苦瓜圈怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）辅料辣椒油（1小勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜虾苦瓜圈的做法步骤1、取苦瓜一根，甜虾半斤。2、加开水下锅，放冰开水过凉，控水，放辣椒油，加盐适量，拌匀就行了。3、一盘，原汁原味的下酒减肥小菜，完成了。...
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![忆苦思甜的做法 - 忆苦思甜怎么做]( "忆苦思甜的做法 - 忆苦思甜怎么做")
- “清热解毒，夏日不可缺少的灵魂美食。”食材明细主料苦瓜（半个）辅料香蕉（一个）蜂蜜（适量）清淡（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）忆苦思甜的做法步骤1、成品图。2、苦瓜半个，洗干净，挖瓤。3、焯断生，捞出过冷水冲凉。4、香蕉抹刷适量蜂蜜。5、香蕉放入苦瓜里。6、切片。7、摆盘，淋适量...
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![美味苦尽甘来如何做好吃又美味]( "美味苦尽甘来如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.苦瓜洗净，对剖，去瓤后切片焯水。2.将蜂蜜、百糖、水，按5的比例兑成蜜水3.将切好的苦瓜片放入蜜水中浸泡，放入冰箱冷藏1小时食用。我是喜食苦瓜之人，但用的最多的还是最普遍的清炒和配老干妈烧。...
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![甜糟苦麦菜的做法 - 甜糟苦麦菜怎么做]( "甜糟苦麦菜的做法 - 甜糟苦麦菜怎么做")
- 食材明细主料苦麦菜（200g）辅料甜糟（1勺）蒜末（适量）调料油（适量）盐（2g）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜糟苦麦菜的做法步骤1、我们管这种菜叫苦麦菜。2、苦麦菜清洗干净。3、切成一寸长的段。4、准备甜糟和蒜末。5、起锅热油，炒香蒜末。6、放入甜糟翻炒。7、倒入青菜。8、洒点水...
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![苦尽甘来 - 苦瓜酿香蕉 如何做好吃又美味]( "苦尽甘来 - 苦瓜酿香蕉 如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一根香蕉：一根辅料蜂蜜：适量具体步骤1.选购一根较粗的，去芯后能塞进香蕉的苦瓜，去头去尾，切成两段，挖掉苦瓜内的芯仔，收拾苦瓜的时候烧一锅开水，水开后汆烫收拾好的苦瓜，大约一分钟后捞出马上过凉水。2.香...
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![甜酒酿泡苦瓜的做法 - 甜酒酿泡苦瓜怎么做]( "甜酒酿泡苦瓜的做法 - 甜酒酿泡苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（一个）辅料甜酒酿（半碗）枸杞（10克）配料盐（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜酒酿泡苦瓜的做法步骤1、准备好材料2、苦瓜洗干净切成圈3、将切好的苦瓜撒上盐，拌匀，腌二十分钟4、将腌好的苦瓜沥干水，放开水中焯水5、苦瓜变色后即可捞出沥干水，晾凉6、晾凉的苦瓜...
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![酸甜苦瓜片的做法 - 酸甜苦瓜片怎么做]( "酸甜苦瓜片的做法 - 酸甜苦瓜片怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（一颗）红椒（适量）辅料白醋（1勺）砂糖（2勺）花椒油（2匙）盐（2g）鸡粉（1匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜苦瓜片的做法步骤1、准备苦瓜一颗。2、对半剖开，掏出瓜瓤。3、切薄片。4、先用少量盐和白醋腌五分钟，可以去掉一些苦味。5、腌制五分钟的苦瓜过凉开水，冲掉腌岀来...
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![苦瓜不苦的做法大全 - 喜欢吃甜的人们来看看]( "苦瓜不苦的做法大全 - 喜欢吃甜的人们来看看")
- 苦瓜，因为味道有点苦涩，所以人们便将它给称之为了苦瓜，它在我国所种植的时间比较久了。夏天天气比较炎热的时候，人们适量的吃一些苦瓜类的美食，是可以起到呵护身体的作用的。苦瓜最独特的味道，就是它的苦味，以下让我们一起来看看苦瓜的做法大全吧1苦瓜不苦的做法大全1.蜜汁苦瓜（1...
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![苦尽甘来的做法 - 苦尽甘来怎么做]( "苦尽甘来的做法 - 苦尽甘来怎么做")
- “在容易燥热的夏天，吃点苦瓜，能消暑利尿祛湿呢！”食材明细主料苦瓜（500g）枸杞（5g）辅料白糖（适量）蜂蜜（适量）其他（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦尽甘来的做法步骤1、苦瓜洗净，对剖，去瓤。2、用刮皮刀刨成薄片，枸杞子用温水泡发。3、将刨好的苦瓜片放入玻璃饭盒内。4、泡好的枸杞子也放...
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![排骨汤的做法 苦尽甘来排骨汤 排骨汤怎么做]( "排骨汤的做法 苦尽甘来排骨汤 排骨汤怎么做")
- “入夏了，天气渐渐热了起来，适当吃些苦味食品，有助于去火退热。苦瓜含有生物碱类物质，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，苦味苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃，并且苦瓜还具有良好的降血糖作用。”食材明细主料猪排骨（200克）辅料苦瓜（半根）配料姜（适量）食盐（适量）料酒（适量）味精（适量）原...
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![苦尽甘来[凉拌苦瓜]如何做好吃又美味]( "苦尽甘来[凉拌苦瓜]如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料苦瓜：1个辅料鸡蛋薯(红薯)：2个蜂蜜：5勺盐：少许具体步骤1.用凉开水洗干净苦瓜，切成圈(刀和案板最好用开水洗干净)。2.把苦瓜心去掉，放到干净的盘里加4勺蜂蜜再加少许盐，拌均匀腌30分钟。3.鸡蛋薯去皮切小块，放...
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![酸甜苦菊的做法 苦菊的酸甜味 酸甜苦菊怎么做]( "酸甜苦菊的做法 苦菊的酸甜味 酸甜苦菊怎么做")
- “炎热的夏季，多少会影响食欲，对于苦夏的人来说就更难熬了。所以在吃饭的问题上就喜欢些简单不能再简单的菜肴，而在苦菊是必吃的，短短几分钟，就会把这酸甜伴着淡淡的苦味呈现在面前”食材明细主料苦菊（100g）辅料蒜（3粒）糖粉（10g）配料醋（20g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜苦菊...
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![甜椒炒苦瓜的做法 - 甜椒炒苦瓜怎么做]( "甜椒炒苦瓜的做法 - 甜椒炒苦瓜怎么做")
- “朋友给的苦瓜和迷你甜椒，炒了个清爽的菜菜。”食材明细主料苦瓜（3条）迷你甜椒（7-8个）辅料蒜（3瓣）盐（1.5茶匙）糖（2茶匙）玉米油（1.5大匙）鸡粉（1/2茶匙）苦味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜椒炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜对半切开，去瓤籽，切片，放1茶匙盐腌15分钟，出苦水，然后用水冲去盐份，边冲边抓...
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![有特色的苦尽甘来如何做好吃又美味]( "有特色的苦尽甘来如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1个香瓜：1个柿子：1个木耳：100辅料酱油：5ml香油：3ml盐：适量白糖：5米醋：10芥末油：3ml鸡精：3具体步骤1.木耳提前泡好，香瓜.柿子.苦瓜洗净2.苦瓜去瓤切片3.把苦瓜放开水里焯一下4.放凉水里投凉5.柿子.香瓜.木耳...
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![自己做的苦尽甘来如何做好吃又美味]( "自己做的苦尽甘来如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甘薯：200芥菜芯：300辅料盐：适量油：适量姜：适量具体步骤1.甘薯去皮，切滚刀块；2.芥菜心洗净，摘成适量大小段；3.砂锅里放姜片和适量清水，下甘薯一起煮开，4.转小火煮约8分钟至甘薯熟；5.然后加入芥菜芯；6.加入适量油；7....
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![苦尽甘来如何做好吃又美味]( "苦尽甘来如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：2个蜂蜜：3汤匙（45ml）果丹皮卷：10个盐：1/2茶匙（3g）辅料具体步骤1.苦瓜洗净，分成3段，将内部的籽和白膜去掉，改刀切成0.5cm厚的片，冷水下锅焯煮，开锅后及时关火，然后将苦瓜片捞出入冷水浸泡20分钟。2.果丹皮也切成0.5...
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![甜蜜蜜苦瓜的做法 - 甜蜜蜜苦瓜怎么做]( "甜蜜蜜苦瓜的做法 - 甜蜜蜜苦瓜怎么做")
- “苦瓜有清热解毒作用，但一般因为怕苦不爱吃，但如果加点蜜糖水，就感觉不太苦，容易入口。”食材明细主料苦瓜（1条）辅料蜜糖（1匙）砂糖（1匙）凉开水（4匙）甜味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜蜜蜜苦瓜的做法步骤1、预备材料，清洗干净，将苦瓜去瓤。2、苦瓜切薄片。3、下小小油，汆水，保持翠绿。4...
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![苦尽甘来(苦瓜香蕉糕）如何做好吃又美味]( "苦尽甘来(苦瓜香蕉糕）如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一个香蕉：二个冰块：适量蜂蜜。：5勺枸杞。：十多个辅料具体步骤1.把苦瓜洗干净。用勺子挖去里面的东西2.放到水里煮3.时间不用太长。三到五分钟就行。煮好后放在碗里,加上冰块。4.五分钟后，把香蕉放入苦瓜的...
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![苦苦甜甜柚子茶的做法 - 苦苦甜甜柚子茶怎么做]( "苦苦甜甜柚子茶的做法 - 苦苦甜甜柚子茶怎么做")
- “天气湿冷，做点体力劳动取暖，这是第二次做柚子茶，很满意地说，不过图片没多拍，不清楚的baidu一下参考别人的啦:P”食材明细主料柚子（适量）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）盐（适量）苦味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦苦甜甜柚子茶的做法步骤1、买柚子一颗，关于挑柚子呢，也是有讲究的，我也不太懂...
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美味库
![苦尽甘来[凉拌苦瓜]如何做好吃又美味](https://i2.meiweiku.com/c022ae4975/d327a4/887af20d2516/d82ef30c2517985e0e08505789c2a9f3bb1b48370331a6cdae63a92acf8ae50c-s.jpg "苦尽甘来[凉拌苦瓜]如何做好吃又美味")
