![枸杞叶蛋花汤的做法 - 枸杞叶蛋花汤怎么做]( "枸杞叶蛋花汤的做法 - 枸杞叶蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）辅料鸡蛋（一个）葱姜蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞叶蛋花汤的做法步骤1、枸杞叶备好。把叶子摘下来，浸泡清洗沥干。2、锅预热，倒油，放入葱姜蒜。3、倒入适量开水，烧开。4、放入枸杞叶，涮熟。5、鸡蛋打散。6、淋入锅中，用筷...
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![枸杞叶蛋花汤如何做好吃又美味]( "枸杞叶蛋花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个枸杞叶：200g辅料油：适量白砂糖：适量蚝油：适量盐：适量小葱：15具体步骤1.准备原料。2.把枸杞叶清洗干净后，放在淡盐水中浸泡15分钟，鸡蛋打发。3.小葱切成小粒。4.冷锅冷油，把小葱末放入慢火煸出香味。5....
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![美味的枸杞叶蛋花汤如何做好吃又美味]( "美味的枸杞叶蛋花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：130枸杞叶：300瘦肉：200辅料盐：适量蚝油：少许姜：少许油：适量具体步骤1.准备好枸杞菜2.摘下枸杞叶子，洗净待用，猪肉切片，用油盐和蚝油腌10分钟，姜切片3.汤锅内放入适量清水，水烧开后加入姜片4.加入肉片，煲5分钟...
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![枸杞叶肉末蛋花汤如何做好吃又美味]( "枸杞叶肉末蛋花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料枸杞叶：半斤鸡蛋：两个肉碎：2两枸杞：一小抓辅料油盐：适量具体步骤1.汤锅加水烧开，倒入剁碎的猪肉，打入鸡蛋，略微轻捣2.鸡蛋半成熟时，往汤里滴点油，投入洗好的枸杞叶3.撒入预先洗泡好的枸杞子，加盐，最后滴几滴香油，关...
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![养颜枸杞叶蛋花汤如何做好吃又美味]( "养颜枸杞叶蛋花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料枸杞叶：400辅料盐：适量鸡蛋：2个油：适量具体步骤1.准备好新鲜的枸杞叶2.一片片摘下洗干净3.锅里烧开水4.倒入洗干净的枸杞叶5.鸡蛋打成蛋液6.倒入蛋液7.加入适量的盐8.加入适量的油搅拌9.美味的枸杞叶汤烹...
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![蛋花枸杞汤的做法 - 蛋花枸杞汤怎么做]( "蛋花枸杞汤的做法 - 蛋花枸杞汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）枸杞（适量）小葱（适量）辅料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花枸杞汤的做法步骤1、材料如下2、小葱切碎3、锅子烧热放入葱花爆香4、洒几滴白酒5、加入适量开水6、飘蛋花7、放入枸杞和葱花8、调味即可享受9、快手宵夜哈。...
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![枸杞叶猪肝汤的做法 枸杞叶猪肝汤（野菜） 枸杞叶猪肝汤怎么做]( "枸杞叶猪肝汤的做法 枸杞叶猪肝汤（野菜） 枸杞叶猪肝汤怎么做")
- 食材明细主料枸杞叶（50g）猪肝（200g）辅料生姜（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）食盐（1/3勺）白醋（1勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枸杞叶猪肝汤的做法步骤1、枸杞叶浸泡洗净。2、猪肝冲洗两遍，加水和料酒浸泡半小时。3、浸泡完成，捞出切片，放入白胡椒粉，食盐白醋腌制十五分钟。4、起锅烧...
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![枸杞叶滚咸蛋汤的做法 - 枸杞叶滚咸蛋汤怎么做]( "枸杞叶滚咸蛋汤的做法 - 枸杞叶滚咸蛋汤怎么做")
- “枸杞叶既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。中医认为枸杞叶有补益气、坚筋骨、止消渴、滋肝肾的作用。咸鸭蛋与生鸭蛋相比，其含水率略有下降，其余成分增减不大，最大的特点是蛋白质和脂肪含量各减少1个百分点。中医认为其清肺热、降阴火功能比鲜鸭蛋更胜一筹。枸杞叶滚...
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![枸杞蛋花汤的做法 - 枸杞蛋花汤怎么做]( "枸杞蛋花汤的做法 - 枸杞蛋花汤怎么做")
- “在家里能常吃到这一道汤水，因为既简单方便，又具有营养价值。有贫血调理、明目调理、益智补脑调理的功效”食材明细主料枸杞叶（200g）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞蛋花汤的做法步骤1、准备食材2、把枸杞的叶子都摘下来，洗干净3、鸡蛋打散4、...
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![枸杞叶蛋汤的做法 - 枸杞叶蛋汤怎么做]( "枸杞叶蛋汤的做法 - 枸杞叶蛋汤怎么做")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶蛋汤的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散。3、锅中放水。煮开。4、水开倒入枸杞叶。5、倒入鸡蛋液。6、加盐，味精调味。7、成品。...
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![鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤怎么做]( "鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（100g）鸡蛋（三个）枸杞叶（100g）辅料热水（1500毫升）米酒（10毫升）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、两面煎微黄盛出备用。3、小鲫鱼杀好。4、煎两面微黄。5、倒1500毫升开水放荷包蛋一起煮。6、倒米酒...
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![枸杞芽蛋花汤的做法 - 枸杞芽蛋花汤怎么做]( "枸杞芽蛋花汤的做法 - 枸杞芽蛋花汤怎么做")
- “春天是一个万物复苏的季节，春分之后各种草木都开始冒出嫩芽。香椿芽和枸杞芽是这个时节特有的野生蔬菜，比很多常见的蔬菜更受欢迎。枸杞芽是初春时节枸杞树发出来的第一批嫩芽，这时候的枸杞芽叶子新鲜翠绿，纯野生植物，营养价值非常高。不仅可以晒干了用来泡茶喝，还可以做成一...
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![鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼花蛤枸杞叶汤怎么做]( "鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼花蛤枸杞叶汤怎么做")
- “鲫鱼亦有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。枸杞叶具有养阴补血、滋补肝肾、清热止渴，益精明目功效。蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。这款汤具有清肝明目、清热解毒之功效。鲫鱼汤本身就很鲜甜，加入花蛤正是鲜上加鲜。熬出浓白鲜甜的鱼汤其实不难，只需要掌握四点小...
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![枸杞叶滚汤的做法 - 枸杞叶滚汤怎么做]( "枸杞叶滚汤的做法 - 枸杞叶滚汤怎么做")
- “枸杞叶,清肝明目,很多人爱吃的,尤其在广东,弄成滚汤更是很多人的早餐之一,在我家餐桌也是常客之一.”食材明细主料枸杞叶（一把）鸡蛋（一个）瘦肉（一小块）辅料盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）鱼露（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶滚汤的做法步骤1、枸杞叶摘好,洗净,沥...
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![瘦肉鸡蛋枸杞叶汤的做法 - 瘦肉鸡蛋枸杞叶汤怎么做]( "瘦肉鸡蛋枸杞叶汤的做法 - 瘦肉鸡蛋枸杞叶汤怎么做")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（适量）辅料瘦肉（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉鸡蛋枸杞叶汤的做法步骤1、枸杞叶清洗干净备用。2、里脊肉洗净切片。3、切好的肉片加入适量花生油抓匀静置。4、锅中热油，打入鸡蛋煎成荷包蛋。5、加入清水，大火煮开...
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![枸杞叶煎蛋瘦肉汤的做法 - 枸杞叶煎蛋瘦肉汤怎么做]( "枸杞叶煎蛋瘦肉汤的做法 - 枸杞叶煎蛋瘦肉汤怎么做")
- “枸杞叶，一年四季都有得吃，清热明目多吃有益。”食材明细主料枸杞叶（适量）土鸡蛋（一个）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶煎蛋瘦肉汤的做法步骤1、准备好爱材:瘦肉切片放姜丝，盐，油，生粉，胡椒粉抓匀腌制10分钟。2、...
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![枸杞叶鸡蛋汤的做法 - 枸杞叶鸡蛋汤怎么做]( "枸杞叶鸡蛋汤的做法 - 枸杞叶鸡蛋汤怎么做")
- “清淡，快手，很有营养的汤，特别对眼睛很好的哦。”食材明细主料枸杞叶（适量）土鸡蛋（两个）辅料枸杞子（少许）风姜（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶鸡蛋汤的做法步骤1、准备食材:枸杞叶，土鸡蛋，风姜。2、把枸杞叶摘下泡洗干净(一定要小心摘，枸杞梗上有刺征易...
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![瑶柱煎蛋枸杞叶汤的做法 - 瑶柱煎蛋枸杞叶汤怎么做]( "瑶柱煎蛋枸杞叶汤的做法 - 瑶柱煎蛋枸杞叶汤怎么做")
- “简单的汤，很鲜美。”食材明细主料瑶柱（适量）鸡蛋（一个）枸杞叶（适量）辅料姜（少许）调料油（适量）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瑶柱煎蛋枸杞叶汤的做法步骤1、自己种的枸杞叶。2、摘洗干净沥水备用。3、泡软的瑶柱，鸡蛋。4、热锅放油，下鸡蛋煎熟。5、把鸡蛋铲于一边，放入瑶柱，...
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![枸杞叶汤的做法 - 枸杞叶汤怎么做]( "枸杞叶汤的做法 - 枸杞叶汤怎么做")
- “小时候，家里种有棵枸杞树，一到叶子密而多，嫩又绿时，奶奶就很喜欢采摘来煮猪肝瘦肉枸杞叶汤了，很清甜，嚼到枸杞叶还有股甘甜清香味，奶奶说:清肝明目，去燥去湿很好！可以说这是小时候的味道，每每做这汤都是____怀念！”食材明细主料枸杞叶（100克）猪肝（30克）瘦肉（40克）辅料盐（适量）生姜（四片）香油...
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![枸杞叶猪肝汤的做法 粥底枸杞叶猪肝汤 枸杞叶猪肝汤怎么做]( "枸杞叶猪肝汤的做法 粥底枸杞叶猪肝汤 枸杞叶猪肝汤怎么做")
- “负责任的说，这款粥底汤非常成功，比普通汤水浓稠滋润，又比普通粥清爽滑口，顺滑如汤。灵感来源于顺德粥底火锅，将普通的枸杞叶猪肝汤用粥底代替，有时间的亲们真的可以试一下，完全的与众不同”食材明细主料大米（50克）枸杞叶（200克）辅料猪肝（100克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞...
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![夜兰花枸杞叶汤的做法 - 夜兰花枸杞叶汤怎么做]( "夜兰花枸杞叶汤的做法 - 夜兰花枸杞叶汤怎么做")
- “夜兰花又称夜香花，有清热明目的功效。这是自家种的，不是很多，就加了点枸杞叶。”食材明细主料夜兰花（10来朵）枸杞叶（1碗）干贝（1把）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夜兰花枸杞叶汤的做法步骤1、夜兰花洗净。2、枸杞叶洗净。3、干贝冲洗一下。4、小锅放入干贝...
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![枸杞芥菜蛋花汤的做法 【养生汤煲】枸杞芥菜蛋花汤 枸杞芥菜蛋花汤怎么做]( "枸杞芥菜蛋花汤的做法 【养生汤煲】枸杞芥菜蛋花汤 枸杞芥菜蛋花汤怎么做")
- “芥菜有利肺豁痰；消肿散结的功效。对寒饮咳嗽、痰滞气逆、胸膈满闷、牙龈肿烂；乳痈、痔肿、冻疮等有一定的效果。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。鸡蛋含有丰富的蛋白等营养。提到养生汤，人们总是感...
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![生滚枸杞叶蛋花汤 的做法 - 生滚枸杞叶蛋花汤 怎么做]( "生滚枸杞叶蛋花汤 的做法 - 生滚枸杞叶蛋花汤 怎么做")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（2个）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚枸杞叶蛋花汤的做法步骤1、春天的枸杞叶特别鲜嫩。2、将叶子摘下，清洗干净。3、碗中打入两个鸡蛋。4、加入适量的盐，用筷子搅拌。5、起锅热油，倒入鸡蛋液。6...
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![枸杞叶皮蛋瘦肉汤的做法 - 枸杞叶皮蛋瘦肉汤怎么做]( "枸杞叶皮蛋瘦肉汤的做法 - 枸杞叶皮蛋瘦肉汤怎么做")
- “此汤清肝、明目、下火又快手，适合用眼过度的人，尤其适合是春季多点饮用，因为春季的枸杞叶比较嫩，好吃。”食材明细主料枸杞叶（适量）瘦肉（适量）皮蛋（2个）香菇（2个）辅料黑胡椒末（适量）生姜（3——5片）调料食用油（适量）食用盐（少许）淀粉（少许）料酒（少许）清淡（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶皮蛋...
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![生滚枸杞叶鸡蛋汤的做法 - 生滚枸杞叶鸡蛋汤怎么做]( "生滚枸杞叶鸡蛋汤的做法 - 生滚枸杞叶鸡蛋汤怎么做")
- “清肝明目的快手汤，春天的枸杞叶非常嫩，适合多吃。”食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（一个）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚枸杞叶鸡蛋汤的做法步骤1、准备:枸杞叶。2、将叶子摘下来泡洗干净。3、捞出来沥水备用。4、准备:姜丝，鸡蛋。5、鸡蛋...
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