![炒芒果的做法 河虾（小沼虾）炒芒果 炒芒果怎么做]( "炒芒果的做法 河虾（小沼虾）炒芒果 炒芒果怎么做")
- “好货”食材明细主料河虾（300克）辅料芒果（几个）配料油（少许）盐（适量）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒芒果的做法步骤1、1、将河虾洗净去头，小虾头很利索，怕吃的时候扎到小嘴。2、2、放少许油，把虾放入锅内爆炒，让后放入少许盐翻炒。3、3、将削皮后的芒果放入锅内，盖上锅盖焖两分...
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![辣椒炒干小河虾的做法 - 辣椒炒干小河虾怎么做]( "辣椒炒干小河虾的做法 - 辣椒炒干小河虾怎么做")
- 食材明细主料干小河虾（适量）青椒（适量）辅料生姜（适量）蒜末（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒干小河虾的做法步骤1、小河虾择洗干净。2、青椒清洗干净切片。3、生姜切丝。4、蒜切末。5、锅中放油烧热，放入姜丝、蒜末、辣椒煸香。6、倒入小河虾翻炒半分钟。7、炒...
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![爆炒小河虾的做法 - 爆炒小河虾怎么做]( "爆炒小河虾的做法 - 爆炒小河虾怎么做")
- “小河虾营养丰富，味道鲜美。”食材明细主料小河虾（适量）辅料小香葱（一把）生姜（一小块）蒜（三瓣）红辣椒（两个）青辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）料酒（少许）白糖（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒小河虾的做法步骤1、小香葱葱白切成葱花，葱叶切成长段，切好后分别放入盘里，生...
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![蛋炒小河虾的做法 《鲜》蛋炒小河虾 蛋炒小河虾怎么做]( "蛋炒小河虾的做法 《鲜》蛋炒小河虾 蛋炒小河虾怎么做")
- “沿海地区三四月份河虾，特别“鲜”活蹦乱跳的小虾来上两个鸡蛋一把香葱，不错的一盘营养菜。很鲜哦”食材明细主料小河虾（600克）鸡蛋（2个）辅料五香粉（适量）盐（可放可不放）香葱（一棵）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒小河虾的做法步骤1、准备好食材2、鸡蛋打入虾里3、放入...
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![椒麻沼虾的做法 - 椒麻沼虾怎么做]( "椒麻沼虾的做法 - 椒麻沼虾怎么做")
- 食材明细主料沼虾（500克）辅料花椒（3勺）糖（2勺）美味鲜酱油（50）醋（0.5勺）姜（12克）鲜红椒（3个）油（适量）黄酒（150ml）麻辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）椒麻沼虾的做法步骤1、1、沼虾剪掉胡须，洗净，油里炸一分钟，2、捞起留少量油放入花椒炒香放入虾，3、放入美味鲜酱油、白糖，辣椒，黄酒半袋煮十分钟，放入...
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![蒜苗炒小河虾的做法 - 蒜苗炒小河虾怎么做]( "蒜苗炒小河虾的做法 - 蒜苗炒小河虾怎么做")
- “咸鲜适口，色泽诱人。河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等成分。河虾具有补肾壮阳、通乳抗毒、保护心血管系统、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老的功效，可辅助治疗肾...
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![香辣什锦沼虾锅的做法 【常德】香辣什锦沼虾锅 香辣什锦沼虾锅怎么做]( "香辣什锦沼虾锅的做法 【常德】香辣什锦沼虾锅 香辣什锦沼虾锅怎么做")
- “钵子菜又称炖钵炉子菜、炖钵菜、火锅，是湖南省传统的汉族名菜，属于湘菜系。它和北方的涮锅、四川火锅、砂锅同出一脉，它们的共同特点是用火烧锅，以水（汤）导热，煮（涮）食物。今天我就给大家带来一款什锦时蔬再配加海鲜的一款钵子菜，这让不常吃海鲜的湖南人也会爱上这一款创新钵子菜...
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![爆炒青青小河虾的做法 - 爆炒青青小河虾怎么做]( "爆炒青青小河虾的做法 - 爆炒青青小河虾怎么做")
- 食材明细主料小河虾（适量）韭菜（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒青青小河虾的做法步骤1、将虾洗净后，盛入大碗中，加2勺料酒，少许盐，适量清水，浸泡10分钟左右，冲水沥干；2、韭菜摘洗干净后，切段；生姜，大蒜切末备用；3、锅中倒油（稍多...
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![炒沼虾的做法 - 炒沼虾怎么做]( "炒沼虾的做法 - 炒沼虾怎么做")
- “现在（8月）正好是吃沼虾的时令季节，价廉物美！”食材明细主料沼虾（500克）辅料蒜（适量）姜（适量）盐（适量）黄酒（适量）小葱（适量）糖（少量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒沼虾的做法步骤1、一大早就买回了活蹦乱跳的沼虾，洗剪干净。2、切好姜蒜，起油锅，放姜蒜。3、虾放油锅里爆炒几分钟。4、虾...
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![雪里蕻炒小河虾的做法 - 雪里蕻炒小河虾怎么做]( "雪里蕻炒小河虾的做法 - 雪里蕻炒小河虾怎么做")
- “天冷了，小河虾味道更鲜美，和雪里蕻炒起来滋味更棒，一道家常小菜快手又美味！”食材明细主料雪里蕻（300g）辅料小河虾（200g）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）雪里蕻炒小河虾的做法步骤1、食材，雪里蕻切碎2、小河虾清理干净3、起锅油热下小河虾4、下入葱蒜小米辣和虾一同翻炒...
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![咸蛋黄炒小河虾的做法 - 咸蛋黄炒小河虾怎么做]( "咸蛋黄炒小河虾的做法 - 咸蛋黄炒小河虾怎么做")
- “补钙小能手——小河虾。小河虾因含有丰富的蛋白质，肉质松软易消化而被大家所喜爱，更因其虾壳中含有大量的钙质，食用时不用去除虾壳，故而可以称之为补钙能手！”食材明细主料小河虾（250g）青豆（100g）咸蛋黄（2个）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸...
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![紫苏蒜米沼虾的做法 最爱↓紫苏蒜米沼虾 紫苏蒜米沼虾怎么做]( "紫苏蒜米沼虾的做法 最爱↓紫苏蒜米沼虾 紫苏蒜米沼虾怎么做")
- “附上一份：紫苏的药用价值：紫苏以嫩叶供食用，营养丰富，除含维生素和矿物盐类较高外，还含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等有机化学物质，据特异芳香，有杀菌防腐作用。根、茎、叶、花萼、及果实均可入药，有散寒、理气、解鱼蟹毒的作用。用紫苏业煮鱼蟹，可增加香气和...
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![芥蓝芒果炒虾仁的做法 - 芥蓝芒果炒虾仁怎么做]( "芥蓝芒果炒虾仁的做法 - 芥蓝芒果炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料芥蓝（200克）芒果（一个）虾（150克）腰果（一小把）辅料盐（适量）白胡椒（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芥蓝芒果炒虾仁的做法步骤1、芥蓝去皮切小段，芒果切块，虾去壳挑出虾线，，生姜切丝，熟腰果一小把。2、虾仁加胡椒粉和料酒腌制10分钟。3、芥蓝汆...
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![芒果炒大虾的做法 - 芒果炒大虾怎么做]( "芒果炒大虾的做法 - 芒果炒大虾怎么做")
- “初夏将至用水果入菜可以开胃打开味蕾和食欲”食材明细主料虾（20个）辅料芒果（1个）芦笋（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果炒大虾的做法步骤1、虾去头剥壳2、留下尾巴，从后面开刀不要切断虾肠容易清洗干净3、切好的虾仁用水冲洗干净4、加入蛋清少许盐胡椒粉适量干淀粉...
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![小河虾炒蒜苗的做法 - 小河虾炒蒜苗怎么做]( "小河虾炒蒜苗的做法 - 小河虾炒蒜苗怎么做")
- “河虾性温味甘，入肝.肾经，通络止痛，开胃化痰等功效，是身体虚弱及病后调养的好食物，四季皆宜。但有少数气管炎.皮炎.过敏性鼻炎者忌食。”食材明细主料小河虾（适量）蒜苗（适量）辅料干辣椒（两个）生姜（两片）生抽（适量）花椒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）八角粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分...
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![韭菜炒河虾的做法 家常小炒---------【韭菜炒河虾】 韭菜炒河虾怎么做]( "韭菜炒河虾的做法 家常小炒---------【韭菜炒河虾】 韭菜炒河虾怎么做")
- “对于吃虾最喜欢的是这种河虾，比起基围虾，龙虾，它的价格还要贵些，但是我依然会选择买它，它承载了我对家乡美食的眷恋，在故乡白洋淀长大的人来说，鱼虾并不陌生，但是百吃不厌，最喜欢的就是妈妈打的鲜虾烀饼，这可是白洋淀的特色吃法，城里来的亲戚你要问他喜欢吃啥，保准是打烀饼，还必须是...
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![葱油沼虾的做法 - 葱油沼虾怎么做]( "葱油沼虾的做法 - 葱油沼虾怎么做")
- 食材明细主料沼虾（500g）辅料酱油（5匙）生姜（5片）大蒜（4个）醋（少许）葱花（10g）白糖（1匙）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油沼虾的做法步骤1、沼虾冼净沥干水备用2、锅内油烧热，掉入沼虾，马上盖上锅盖（防止溅油出来）3、30秒钟后开盖再继续翻炒，加入：姜蒜、白糖、酱油及醋再翻炒4、放入小半碗...
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![芒果炒虾仁的做法 - 芒果炒虾仁怎么做]( "芒果炒虾仁的做法 - 芒果炒虾仁怎么做")
- “秋葵、芒果、虾仁这三种食材的奇妙搭配构成了一道夏天的清新快手菜！酸酸甜甜，最适合没什么食欲的时候吃了，过程少油少盐，做法也很简单。这道菜里面芒果是负责提供口味的，秋葵则主要负责貌美，加入绿色显得这道菜更加清新，夏天容易勾起食欲。推荐秋葵、豌豆、黄瓜丁等小粒蔬菜。...
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![青椒炒小河虾的做法 - 青椒炒小河虾怎么做]( "青椒炒小河虾的做法 - 青椒炒小河虾怎么做")
- “小河虾别看长的小，价格不便宜，18元一斤，还不是经常有卖的，或炸或炒口感脆嫩，味道特鲜，碰上再贵也要买，钙含量是牛奶的3倍还多，补钙首选，常吃老人孩子补钙，还有健脑益智的功效。”食材明细主料小河虾（半盘）青椒（半个）红椒（半个）辅料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![小炒河虾的做法 - 小炒河虾怎么做]( "小炒河虾的做法 - 小炒河虾怎么做")
- 食材明细主料河虾（300g）辅料食用油（适量）十三香（适量）料酒（适量）蒜瓣（两个）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒河虾的做法步骤1、油热放蒜片，炒出蒜香。2、放处理好的小河虾翻炒，加料酒喝和十三香。3、翻炒至一点水分也没有。4、出锅...
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![辣炒小河虾的做法 - 辣炒小河虾怎么做]( "辣炒小河虾的做法 - 辣炒小河虾怎么做")
- “听说小虾补钙，今天去市场转转，没想到卖海鲜的真有小河虾，活蹦乱跳，买了十块钱的，炒了一大盘，卷了三个煎饼。”食材明细主料小河虾（300g）辅料辣椒（4个）蒜（1头）葱（半颗）香菜（1颗）料酒（1匙）盐（半匙）花生油（1勺）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒小河虾的做法步骤1、食材。2、小虾洗干净倒入...
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![韭菜炒小河虾的做法 - 韭菜炒小河虾怎么做]( "韭菜炒小河虾的做法 - 韭菜炒小河虾怎么做")
- 食材明细主料河虾（250克）韭菜（适量）调料姜（适量）料酒（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒小河虾的做法步骤1、食材；韭菜、河虾。2、河虾的尖头很刺，怕闺女吃扎嘴，所以我把它剪掉了。3、韭菜洗净切段、姜切丝。4、热锅，比平时炒菜多放一些油，放入姜丝爆香。5、爆香姜...
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![小河虾炒韭菜的做法 - 小河虾炒韭菜怎么做]( "小河虾炒韭菜的做法 - 小河虾炒韭菜怎么做")
- “小河虾炒韭菜的营养价值高。香脆美味、鲜香可口。”食材明细主料小河虾（适量）韭菜（一把）辅料姜（少许）蒜（少许）红辣椒（少许）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小河虾炒韭菜的做法步骤1、小河虾，备用。2、清水多清洗几遍，洗净泥沙，挑出...
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![韭菜花炒小河虾的做法 - 韭菜花炒小河虾怎么做]( "韭菜花炒小河虾的做法 - 韭菜花炒小河虾怎么做")
- “朋友给了从乡下带回来的小河虾，今天配上韭菜花又香又好吃😋鲜美无比！（特别加了榄角味道棒棒哒👍”食材明细主料韭菜花（350克）干河虾（150克）炸菜丝（50克）榄角（5粒）辅料蒜（2粒）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒小河虾的做法步骤1、准备好食材。2、韭菜花洗净后切小段，榄...
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![炒小河虾的做法 - 炒小河虾怎么做]( "炒小河虾的做法 - 炒小河虾怎么做")
- 食材明细主料小河虾（200g）干辣椒（4个）独蒜（1个）生姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒小河虾的做法步骤1、作料提前切好待用。2、小河虾清洗干净。3、锅里油烧热把作料炒出味。4、倒入小河虾。5、翻炒变色。6、加入盐点少许水翻炒入味。7、起锅前淋几...
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