![蒜香茄汁鸡的做法 老少皆宜的---蒜香茄汁鸡 蒜香茄汁鸡怎么做]( "蒜香茄汁鸡的做法 老少皆宜的---蒜香茄汁鸡 蒜香茄汁鸡怎么做")
- 食材明细主料家养鸡块（适量）西红柿（1个）辅料洋葱丝（适量）葱姜丝（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）耗油（适量）番茄酱（适量）精盐（适量）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香茄汁鸡的做法步骤1、家养鸡剁成块，加料酒、精盐腌制一小时。锅里加水，汆出血水。捞出控净水分。2、炒勺淋上油，油热加入花...
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![鸡蛋豆芽炒饼，营养美味，老少皆宜图解]( "鸡蛋豆芽炒饼，营养美味，老少皆宜图解")
- 好久没吃豆芽炒饼了，今天心血来潮做了一次，还加入了鸡蛋，现在这道美食在我心中的地位又升级了，这道鸡蛋炒饼特别有营养，很适合用来当早餐，还特别适合新手，简单易学，省时省力，各位厨房新手可以试着做一下，味道肯定赞。主料饼丝：500克绿豆芽：500克胡萝卜：1根鸡蛋：3个辅料香葱：4棵米醋：2大勺...
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![猪肉松 - 老少皆宜的零食——自制猪肉松]( "猪肉松 - 老少皆宜的零食——自制猪肉松")
- 食材明细主料猪小里脊肉（2条）辅料葱（适量）姜（适量）花椒粒（适量）大料粒（适量）生抽（适量）配料白糖（适量）盐（适量）咖喱粉（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制猪肉松的做法步骤1、把猪小里脊肉用水冲洗干净2、把小里脊去筋膜，用刀切成小块，再用刀拍松。3、把拍松的小里...
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![鱼怎么蒸好吃 - 这样做老少皆宜！]( "鱼怎么蒸好吃 - 这样做老少皆宜！")
- 日常生活中，我们吃得最多的动物类食品，除了猪牛羊，最多的应该就是鱼了。鱼的生长周期很短，所以我们一年四季都能吃到肥美的鲜鱼。鱼类的营养不用说，那是相当高，一般生完孩子的妈妈们都会拿鲫鱼汤来补身体，可见鱼类对人体非常有好处。新鲜的鱼有一种独特的鲜味，那你知道鱼怎么蒸好...
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![锅巴鱼 - 香脆可口老少皆宜图解]( "锅巴鱼 - 香脆可口老少皆宜图解")
- 锅巴鱼应该很少人有听到这个名字吧？锅巴鱼就是把鱼肉煎至金黄，像锅巴一样香脆可口。做法很简单，自己在家也可以轻松制作。锅巴鱼是用草鱼尾切成小块，用姜丝、盐、料酒和生抽腌制后，小火慢慢煎至鱼肉变成金黄色。煎好的锅巴鱼香脆可口，老少皆宜。主料草鱼尾：1条辅料盐：1小勺生姜：适...
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![老少皆宜的山东菜 - 粉皮炒鸡蛋图解]( "老少皆宜的山东菜 - 粉皮炒鸡蛋图解")
- 这是一个很多人都喜欢的山东菜，在很多餐馆都是招牌菜，做起来非常的快，只需要准备提前花一点泡粉皮。总体来说时间也不用花费很长的时间，如果你喜欢吃炒蛋，又觉得要做一点新鲜意思的菜，可以做粉皮炒蛋，相信家里面每个人都爱吃哦。主料粉皮：2张鸡蛋：3个辅料大葱：4片香菜：1个八角：1个干...
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![老少皆宜的腌制糖蒜如何做好吃又美味]( "老少皆宜的腌制糖蒜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜是厨房里最常用的佐料之一，它的味道比较重。腌制糖蒜是以蒜作为主要食材的菜，是一道地地道道的农家菜，做出来的腌制糖蒜少了一些辛辣，多了一丝酸甜，特别开胃特别下饭，老少皆宜。腌制糖蒜可以作为小吃，休闲解馋...
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![黄哈儿鱼香烤鱼，鱼香味浓，老少皆宜]( "黄哈儿鱼香烤鱼，鱼香味浓，老少皆宜")
- 黄哈儿鱼香烤鱼，闻起来香气扑鼻，吃起来口齿留香。一条鲜鱼，再配以黄哈儿秘制工艺，再加上选料搭配样样堪称精选，皮脆肉酥，十分入味，可以增进食欲，帮助消化与吸收。#黄哈儿鱼香酱#黄哈儿鱼香烤鱼做法分享~主料:鲤鱼2斤、配菜适量洋葱、豆芽、杏鲍菇、魔芋等辅料:陈醋60g、白醋15g、...
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![山楂糕 - 老少皆宜的美味山楂糕]( "山楂糕 - 老少皆宜的美味山楂糕")
- 食材明细主料山楂（500g）辅料冰糖（500g）酸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味山楂糕的做法步骤1、山楂洗净2、去核3、加水煮，水不要多，能与山楂齐平即可4、煮至软烂5、料理机打成山楂酱6、不锈钢炖锅加少量水，加冰糖，小火煮，至糖变色，小口吹锅边没有水蒸气产生7、加入打好的山楂...
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![老少皆宜的苹果胡萝卜蜂蜜汁如何做好吃又美味]( "老少皆宜的苹果胡萝卜蜂蜜汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苹果胡萝卜蜂蜜汁是一道营养又健康的果汁，它的做法简单快捷，其味道更是清甜爽口，且苹果、胡萝卜和蜂蜜都是非常有营养的食物，姜他们搭配在一起，大大的增加了果汁的营养，适当食用，有利于身体健康哦，而且这个果汁味...
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![虾仁茄汁黄豆面 - 清淡爽口老少皆宜图解]( "虾仁茄汁黄豆面 - 清淡爽口老少皆宜图解")
- 虾仁是以活虾为主要原料，用清水洗干净后去头去尾去虾壳，剥了壳之后的纯虾肉就是虾仁。虾仁做成的菜肴一般都是清淡爽口易消化的，老少皆宜，适合大众口味。鲜嫩有嚼劲的鲜虾仁搭配茄汁黄豆亨煮而成的酱汁淋在劲道十足的面上，酸甜可口，食欲十足。主料虾仁：50克面条：100克茄汁黄豆罐...
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![咸蛋 - 咸度适中老少皆宜图解]( "咸蛋 - 咸度适中老少皆宜图解")
- 咸蛋通常都是指咸鸭蛋，是中国的特色菜肴。咸鸭蛋是以新鲜的鸭蛋为主要原料，然后蘸上盐巴腌制而成的。咸鸭蛋制作方法十分简单，自己在家也能轻松腌制。腌制好的咸鸭蛋配白粥特别好吃，营养丰富，咸度适中，老少皆宜。主料鸭蛋：30个辅料盐：适量白酒：适量详细步骤：第一步将新鲜的鸭蛋刷洗...
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![老少皆宜的大盘鸡如何做好吃又美味]( "老少皆宜的大盘鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡腿：2个青椒：1个土豆：1个辅料生抽：10ml大盘鸡调料：适量盐：5具体步骤1.新鲜的鸡腿三个，实际用两个，清水浸泡半小时2.青椒和土豆，土豆快削完皮了才想起来拍照3.鸡腿洗净剁成块4.青椒切块放电压力锅5.土豆切块备...
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![红薯叶子的营养吃法 - 老少皆宜]( "红薯叶子的营养吃法 - 老少皆宜")
- 红薯叶子在近几年被炒的很火，在以前的时候，红薯叶都是被用来喂养牲畜用的，但是近几年绿色文化兴起，有机蔬菜的需求开始增加，于是红薯叶子也渐渐进入人们的视线，并被广大市民接受。红薯叶口感爽滑，并且还有丰富的营养价值，是一种很健康美味的蔬菜。一、红薯叶子有何营养价值1、丰...
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![香蕉片的制作方法 - 老少皆宜的小零食]( "香蕉片的制作方法 - 老少皆宜的小零食")
- 香蕉片是很受当下大众喜爱的一种零食，它是通过香蕉去皮然后制成干货。含有丰富的维生素和果糖，是老少皆宜的一款小食品。初衷是为了使北方人吃到南方的水果，但直接运输的话会对水果的品质产生一定的影响，所以后来想到制成香蕉干，在减少经济损失的同时还可以调剂市场，增加收入。...
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![腊肉土豆丁 - 咸香软糯老少皆宜图解]( "腊肉土豆丁 - 咸香软糯老少皆宜图解")
- 腊肉是中国的特色腌肉之一，主要流行于广东、四川和湖南一带，腊肉通常都是在农历的腊月进行腌制的因此被称作为“腊肉”。制作好的腊肉，煮熟后切成片，色泽鲜艳诱人，肥而不腻瘦而不柴，搭配软糯可口的土豆一起焖饭特别好吃。主料大米：250克土豆：1个腊肉：50克胡萝卜：1根辅料葱：适量盐：适...
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![老少皆宜的清蒸桂鱼图解]( "老少皆宜的清蒸桂鱼图解")
- 清蒸桂鱼肉质十分细嫩，以无胆和少刺而大受欢迎。桂鱼中含有蛋白质、脂肪、钙、钾等多种营养元素。由于肉质细嫩易消化，所以是非常适合小孩、老人食用的。桂鱼的蒸鱼时间根据鱼的大小而有所不同，时间最多不要超过8分钟，否则鱼肉被蒸老了口感就不够鲜嫩。主料桂鱼：一条辅料姜：一...
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![老少皆宜的鸡肉南瓜盅如何做好吃又美味]( "老少皆宜的鸡肉南瓜盅如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟鸡肉南瓜盅应该说是一道非常漂亮的美食，一看着就很有食欲，一直以来广受大家的喜爱，这道美食做法简单，有兴趣的朋友不妨动手做一做，不仅看着好看，吃起来味道确实不错，色香味俱全，老少皆宜，对那些比较挑食的小宝宝来...
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![老少皆宜的香软葱花饼如何做好吃又美味]( "老少皆宜的香软葱花饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟香软葱花饼是一款简单快捷的菜肴，做起来只需要一会儿的功夫。饼咬起来又香又软，而且非常容易消化，可以促进胃肠活动，老少皆宜。用手直接抓着吃，可以闻见十三香若柔若无的气息，更有葱花的香味扑鼻而来。可以和粥...
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![老少皆宜的鲈鱼汤图解]( "老少皆宜的鲈鱼汤图解")
- 鲈鱼汤是一种比较日常的菜品了，做法步骤简单，所需要的食材和调味料都比较少，非常适合自己在家做。而且这道菜老少皆宜，吃起来口感非常好，随时都可以做出来待客都是没问题的。这么简单的一道菜在餐厅点价格还比较贵，还不如自己学起来，想吃就做，方便又健康。主料鲈鱼：一条辅料葱：50g...
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![老少皆宜的药膳参芪炖白凤图解]( "老少皆宜的药膳参芪炖白凤图解")
- 乌鸡白凤其实就是长者白毛的乌鸡，非常难得而且滋补。今天做的这道菜很适合立冬的时候吃，炖一锅暖暖的汤，一大家子人围坐在一起吃一顿饭，补补身体，这道汤加入了黄芪党参红枣枸杞，药膳功能就更强了，而且味道很鲜美，不会有很重的中药味。主料乌鸡白凤：1只黄芪：50g党参：50g辅料生姜：适量...
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![吐司香蕉卷^^老少皆宜～如何做好吃又美味]( "吐司香蕉卷^^老少皆宜～如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料吐司：适量鸡蛋：适量火腿片：适量芝士：适量面粉：适量面粉（可有可无）辅料具体步骤1.吐司去边裹上蛋液（我做的时候加了少量的面粉是为了让鸡蛋更能挂住）2.裹好蛋液的吐司依次放上火腿片，芝士。中间再放上香蕉。切段...
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![蒜香茄汁鸡翅的做法 - 蒜香茄汁鸡翅怎么做]( "蒜香茄汁鸡翅的做法 - 蒜香茄汁鸡翅怎么做")
- “大爱鸡翅！鸡翅就是怎么做都好吃啊！这次尝试的是上海风味－蒜香茄汁鸡翅。鸡翅中有些微的酸甜味，竟也毫不突兀，并能衬出鸡翅的鲜嫩可口。”食材明细主料鸡翅（适量）蔬菜（适量）辅料番茄酱（适量）生姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茄汁鸡翅的做法步骤1...
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![老少皆宜的鱼鳞鸡柳如何做好吃又美味]( "老少皆宜的鱼鳞鸡柳如何做好吃又美味")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱼鳞鸡柳不仅仅是一道喷香四溢的街头小吃，也是一道十分受家中孩童欢迎的家常菜。将鸡胸肉裹上面浆后油炸，竟然可以让它酥脆的外皮的外形变得与鱼鳞相似，鱼鳞鸡柳以形命名，味道咸鲜，可以根据各自的口味加入番茄...
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![老少皆宜的营养米糊的做法 - 老少皆宜的营养米糊怎么做]( "老少皆宜的营养米糊的做法 - 老少皆宜的营养米糊怎么做")
- “从收到搅拌机试用资格的那一刻，我就一直期待着这高端产品的到来~厨房刚刚大功告成，我就迫不及待来试用啦~今天为我们可爱的宝宝打造一款营养米糊，老少皆宜，营养十足哦~”食材明细主料黑米饭（一碗）熟鸡蛋（一个）黑芝麻（适量）开水（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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