![豆豉红烧黄花鱼的做法 - 豆豉红烧黄花鱼怎么做]( "豆豉红烧黄花鱼的做法 - 豆豉红烧黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料大黄花鱼（5条）辅料豆豉（1大勺）配料葱（段）姜（6片）蒜瓣（4瓣）盐（适量）油（适量）花椒面（适量）花椒粒（适量）大料（适量）枸杞（适量）红烧酱油（适量）红辣椒油（适量）白面（适量）温水（1大杯）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆豉红烧黄花鱼的做法步骤1、鱼去肠腮洗净后沥干，撒上盐腌制15分钟。2、...
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![豆豉蒸黄花鱼的做法 - 豆豉蒸黄花鱼怎么做]( "豆豉蒸黄花鱼的做法 - 豆豉蒸黄花鱼怎么做")
- “豆鼓，疏风解表、清热除湿、祛烦宣郁、解毒，特殊的香味，咸香味浓，蒸菜原汁原味也更健康。”食材明细主料黄花鱼（1条约500克）辅料豆豉（适量）蒜末（适量）姜丝（适量）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆豉蒸黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼一条清洗干净刮鳞去内...
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![豉香黄花鱼的做法 - 豉香黄花鱼怎么做]( "豉香黄花鱼的做法 - 豉香黄花鱼怎么做")
- “新鲜的黄花鱼肉加上豆豉的咸香，快来解锁这份美味~”食材明细主料大黄花鱼（一条）辅料豆豉（100g）姜（100g）香葱（100g）小米椒（50g）调料油（适量）料酒（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉香黄花鱼的做法步骤1、干豆豉切碎备用。2、生姜一半切片、一般切丝。3、香葱叶卷起来切细丝。4、...
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![豆豉黄鱼的做法 最开胃的--豆豉黄鱼 豆豉黄鱼怎么做]( "豆豉黄鱼的做法 最开胃的--豆豉黄鱼 豆豉黄鱼怎么做")
- “我们美妞最爱豆鼓了，有了豆鼓她饭也可以多吃一些。每次我下一些豆鼓提味，她就跟“捡黄金”是的低头不语细心又认真的再找她的“小黄金”。哥哥老是批评妹妹，妹妹你这样是不对的没如果有客人来会觉得你没有礼貌的。人家会不好意思在吃这道菜，妹妹我们不捡了好吗？哥哥等等有夹...
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![豆豉焖小黄花鱼的做法 - 豆豉焖小黄花鱼怎么做]( "豆豉焖小黄花鱼的做法 - 豆豉焖小黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料小黄花鱼（适量）红辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）糖（少许）米酒醪糟（适量）豆豉（适量）料酒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）中辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉焖小黄花鱼的做法步骤1、准备好小黄花鱼，去掉内脏和鱼鳃，清洗干净2、加少许盐，姜粒和料酒抓匀腌一会...
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![红烧中黄花鱼的做法 - 红烧中黄花鱼怎么做]( "红烧中黄花鱼的做法 - 红烧中黄花鱼怎么做")
- “补硒，抗癌男女老少皆宜。过敏体质哮喘病人慎用。”食材明细主料中黄花鱼（6条）西红柿（1到2个）辅料葱（适量）蒸鱼豉油（15至25毫升）红辣壳（1个）花椒（12颗）冰糖（4颗）胡椒粉（适量）醋（少许）香菜（2棵）香葱（2棵）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧中黄花鱼的做法步骤1、洗净鱼，所有内脏黑...
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![红烧豆豉多春鱼的做法 - 红烧豆豉多春鱼怎么做]( "红烧豆豉多春鱼的做法 - 红烧豆豉多春鱼怎么做")
- “多春鱼的营养价值非常高，小孩子吃了可以明目，而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。”食材明细主料多春鱼（2条）豆豉（10克）香菜（1棵）辅料生姜（2块）料酒（2茶匙）蒸鱼鼓油（2茶匙）淀粉（1匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧豆豉多春鱼的做法步骤1、将...
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![豆豉蒸黄鱼的做法 - 豆豉蒸黄鱼怎么做]( "豆豉蒸黄鱼的做法 - 豆豉蒸黄鱼怎么做")
- “清蒸黄鱼是一道美味的菜肴，主要材料是黄鱼，葱，姜丝等。今天我还加了豆豉蒸，别有一翻味道!”食材明细主料黄鱼（1条）辅料豆豉（1勺）料酒（1勺）红辣椒（1个）蒸鱼豉油（2勺）盐（少许）葱（1棵）姜片（2片）色拉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆豉蒸黄鱼的做法步骤1、黄鱼处理好后用刀在背部划上...
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![红烧黄花鱼块的做法 - 红烧黄花鱼块怎么做]( "红烧黄花鱼块的做法 - 红烧黄花鱼块怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（700克）辅料蒜苗（适量）青椒（三个）干辣椒（2个）姜（适量）鸡蛋（一个）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒（适量）中辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧黄花鱼块的做法步骤1、准备好食材。2、黄花鱼去掉鱼鳞和鱼鳃，清洗干净，切成块（用鸡蛋液抓匀）蒜苗切成小段、青椒斜切成...
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![红烧南美黄花鱼的做法 - 红烧南美黄花鱼怎么做]( "红烧南美黄花鱼的做法 - 红烧南美黄花鱼怎么做")
- “第一次吃这鱼，跟国内的黄花鱼差不多。”食材明细主料南美黄花点（2条）辅料姜（1小块）蒜（4-5瓣）玉米油（2大匙）蚝油（1大匙）生抽（1大匙）老抽（1大匙）糖（2茶匙）料酒（2大匙）盐（1茶匙）小葱（4根）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧南美黄花鱼的做法步骤1、南美黄花鱼清洗干净，用盐和1大匙料酒里外抹一...
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![红烧小黄花鱼的做法 - 红烧小黄花鱼怎么做]( "红烧小黄花鱼的做法 - 红烧小黄花鱼怎么做")
- “黄花鱼分为二类，一类是大黄花鱼，一类是小黄花鱼。黄花鱼又名黄鱼，生于东海中，鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故又名石首鱼。花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量...
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![豆豉油黄花鱼的做法 - 豆豉油黄花鱼怎么做]( "豆豉油黄花鱼的做法 - 豆豉油黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄瓜鱼（1只）辅料蒸鱼豉油（30ml）蒜（3颗）青椒丝（适量）姜（2块）盐（适量）油（45ml）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉油黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼处理干净，两面抹些盐，腌制5分钟2、鱼背两面横切两刀，蒜拍粹，姜切丝，放在鱼背上和鱼肚里3、水开上锅蒸，蒸到筷子能轻插入就可，差不多十...
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![红烧黄花鱼的做法 - 红烧黄花鱼怎么做]( "红烧黄花鱼的做法 - 红烧黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（一条）辅料姜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）黄酒（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼清洗干净，划几刀加入适量盐，黄酒，姜末提前腌制十分钟。2、热锅入猪油，放入腌好的黄花鱼中火煎至。3、一面芭至金黄色翻面煎另一面。4...
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![豆豉烧带鱼的做法 豆豉烧带鱼做法 豆豉烧带鱼怎么做]( "豆豉烧带鱼的做法 豆豉烧带鱼做法 豆豉烧带鱼怎么做")
- “我们北部湾的带鱼虽然带有腥腥的味道，但是做好后那肉嫩、鲜香、味美、口感好而且还刺少，总是让我们对它一直很偏爱。瘦瘦的，扁扁的带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养也特别丰富，它富含不饱和脂肪酸，且具有和中开胃、暖胃虚，还有润泽肌肤、美容的功效，还能降低胆固醇，为老人、儿童、孕产...
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![红烧黄花鱼 - 家常红烧黄花鱼]( "红烧黄花鱼 - 家常红烧黄花鱼")
- “朋友快递来很多鱼还有火锅的丸子从很小的时候开始就很爱吃鱼所以你们懂得,果断从鱼开始本来做了带去第二天上课吃的结果临时有事儿没有去,就拿来当午餐了我滴妈呀久违的两碗饭,主要肉嫩,刺少,喜欢吃鱼的可以私信我介绍朋友给你们认识啊”食材明细主料黄花鱼（一条）辅料干...
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![豆豉黄鲳鱼的做法 - 豆豉黄鲳鱼怎么做]( "豆豉黄鲳鱼的做法 - 豆豉黄鲳鱼怎么做")
- “豆豉烧鱼是不错的烧鱼方法，味道非常鲜美！”食材明细主料黄鲳鱼（1条）辅料姜葱蒜（适量）香菜（适量）配料豆豉（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉黄鲳鱼的做法步骤1、准备材料，黄鲳鱼破肚冼净沥干2、两面背上都划几刀3、热锅里放油，加入一点盐，将...
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![豆豉香菇烧黄鱼的做法 - 豆豉香菇烧黄鱼怎么做]( "豆豉香菇烧黄鱼的做法 - 豆豉香菇烧黄鱼怎么做")
- “小黄鱼是我家常囤的一款食材，用来清蒸油炸红烧都是很不错得，今天我就用香菇豆豉酱来焖了一下，同样是鲜的不得了，用来配饭真的是很棒哦。”食材明细主料小黄鱼（1000克）辅料玉米油（适量）姜（1块）葱（适量）酱油（2茶匙）豆豉香菇酱（2茶匙）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉香菇烧黄鱼的做...
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![豆豉鲮鱼烧菜花的做法 - 豆豉鲮鱼烧菜花怎么做]( "豆豉鲮鱼烧菜花的做法 - 豆豉鲮鱼烧菜花怎么做")
- “用“豆豉鲮鱼罐头”和“油麦菜”搭配烹制菜肴的较多，其实如果自己喜欢的话，用“豆豉鲮鱼罐头”也可以和其它的蔬菜搭配烹制菜肴，这道“豆豉鲮鱼烧菜花”就是用“菜花”作为主料搭配烹制的一道家常菜，值得一试。”食材明细主料菜花（1个）豆豉鲮鱼罐头（1盒）辅料油（10克）盐（5克）葱（适量）...
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![黄花鱼烧豆腐的做法 - 黄花鱼烧豆腐怎么做]( "黄花鱼烧豆腐的做法 - 黄花鱼烧豆腐怎么做")
- “黄花鱼，相信大家都再熟悉不过了，大超市或是市场上随处都可买到，黄鱼的肉质口感很好，一般多用于做成红烧、焖、或是糖醋鱼。在红烧鱼里面加入油炸好的豆腐，入锅焖十分钟使鱼与豆腐充分吸收汤汁的味道，可以说是一种美味绝配.......”食材明细主料黄花鱼（1条）硬豆腐（适量）姜（适量）蒜（适...
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![豉油黄花鱼的做法 - 豉油黄花鱼怎么做]( "豉油黄花鱼的做法 - 豉油黄花鱼怎么做")
- “黄花鱼不足一斤，不需腌制，放两片生姜，直接上笼，大火8分钟，出锅取掉姜片，倒掉盘中的汤汁，放上葱丝，浇上热油，淋上蒸鱼豉油即可，鲜香味美。加上收拾鱼的时间，最多不过20分钟，快捷美味。”食材明细主料黄花鱼（400克）辅料葱丝（少许）姜（2片）调料热油（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）...
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![豆豉烧鱼腩的做法 - 豆豉烧鱼腩怎么做]( "豆豉烧鱼腩的做法 - 豆豉烧鱼腩怎么做")
- “在超市里买了些鱼腩，它不仅经济实惠，便于制作，而且没有小刺，易熟，适合老人和孩子食用。木耳是肠道的“清道夫”，而且口感十足，与鱼汤同煮更是增加了鲜美的味道。”食材明细主料鱼腩（1000g）木耳（50g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）黄豆酱油（适量）大料（少量）花椒（适量...
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![红烧黄花鱼的做法 红烧黄花鱼（烧黄鱼） 红烧黄花鱼怎么做]( "红烧黄花鱼的做法 红烧黄花鱼（烧黄鱼） 红烧黄花鱼怎么做")
- “材料：黄花鱼、葱、姜、蒜、料酒、淀粉、香醋、糖、盐、香菜做法：1、调烧汁：料酒2勺、老抽1勺、香醋2勺、糖1勺、盐1勺，搅拌均匀备用2、黄鱼洗净后，用厨房纸吸去表皮多余水份。两面划刀，撒上淀粉3、锅中放油，7成热将鱼下锅炸4、鱼两面炸至金黄色后放入切好的葱姜蒜。出香味后浇...
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![红烧豆豉海鲈鱼的做法 - 红烧豆豉海鲈鱼怎么做]( "红烧豆豉海鲈鱼的做法 - 红烧豆豉海鲈鱼怎么做")
- “冰鲜鱼不适宜清蒸，那就红烧😄～”食材明细主料海鲈鱼（1条）辅料葱姜蒜（适量）豆豉（1勺）小米辣（2个）青线椒（1个）调料料酒（1勺）蒸鱼豉油（1勺）胡椒碎（适量）柠檬汁（适量）香辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧豆豉海鲈鱼的做法步骤1、海鲈鱼洗净，两面切花刀。2、加葱姜丝、柠檬汁、料酒、蒸鱼豉油，腌...
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![红烧大黄花鱼的做法 - 红烧大黄花鱼怎么做]( "红烧大黄花鱼的做法 - 红烧大黄花鱼怎么做")
- “黄花鱼属于海鱼，肉质鲜嫩，清甜，刺少，清蒸、红烧都很好吃，泡椒红烧，加入适量番茄酱，酸酸甜甜，味道很好。”食材明细主料大黄花鱼（1条）辅料泡椒（适量）葱（适量）香菜（适量）姜（少许）花椒（少许）调料食盐（适量）蚝油（1匙）酱油（1匙）蕃茄酱（1匙）豆豉酱（1匙）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧大黄花鱼的做法...
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![豉汁蒸黄花鱼的做法 - 豉汁蒸黄花鱼怎么做]( "豉汁蒸黄花鱼的做法 - 豉汁蒸黄花鱼怎么做")
- “咸鲜嫩滑，非常美味。”食材明细主料大黄花鱼（约600克）辅料豆鼓（适量）姜末（少许）蒜末（少许）调料油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉汁蒸黄花鱼的做法步骤1、备好食材：如图(豆鼓用热水泡软或上蒸锅蒸软)。2、将黄花鱼去鳞去内脏洗净，划上花刀。3、将...
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