![沙拉三明治的做法 正能量满满地——经典沙拉三明治 沙拉三明治怎么做]( "沙拉三明治的做法 正能量满满地——经典沙拉三明治 沙拉三明治怎么做")
- “三明治应该算是早餐上的经典了，一杯牛奶加一个三明治就能够吃的饱饱的。我们家也很喜欢吃三明治呢，通常挤上沙拉酱一起吃，不仅营养又美味呢！”食材明细主料提子吐司（6片）火腿（6片）西红柿（1个）鸡蛋（3个）生菜（几片）辅料丘比特香甜味沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉三明...
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![经典培根三明治的做法 - 经典培根三明治怎么做]( "经典培根三明治的做法 - 经典培根三明治怎么做")
- “各种奇葩的三明治见多了，吃多了，未免也觉得厌倦了。为什么不来一份经典的培根三明治返古归真呢。”食材明细主料吐司片（3片）培根（1条）鸡蛋（1个）黄瓜（适量）辅料胡椒粉（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）经典培根三明治的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜切薄片。3、培...
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![鸡蛋沙拉三明治的做法 - 鸡蛋沙拉三明治怎么做]( "鸡蛋沙拉三明治的做法 - 鸡蛋沙拉三明治怎么做")
- “为了早餐能让孩子快速的吃上肉蛋菜，特意做了一个姜汁土司，用来做蔬菜沙拉的三明治。把火腿、鸡蛋、蔬菜统统夹进去，这样匆匆忙忙吃早餐的孩子们就可以从容的吃下各种食材，以满足一上午的营养。”食材明细主料姜汁土司（4片）熟鸡蛋（2个）火腿片（4片）生菜（适量）洋葱（适量）辅料柠檬沙拉汁（...
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![经典火腿蛋三明治的做法 - 经典火腿蛋三明治怎么做]( "经典火腿蛋三明治的做法 - 经典火腿蛋三明治怎么做")
- “我家吃三明治的频率是每周至少有一次，因为孩子喜欢，周末至少会安排一顿，搭配牛奶就是一顿营养丰富的早餐，相当的简单快手，所以在之前的很多文章中也有分享做法，但吃来吃去最终还是经典的火腿蛋三明治最受老公和儿子的欢迎，加入一点蔬菜，营养均衡。今天分享的三明治没有用三明治...
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![培根沙拉三明治的做法 - 培根沙拉三明治怎么做]( "培根沙拉三明治的做法 - 培根沙拉三明治怎么做")
- “最近迷上了做三明治，每天睡之前，女儿会问我：“妈妈，明天你给我做什么三明治呀？”显然，小家伙也迷上了吃三明治。”食材明细主料土司（2片）培根（2片）橙（1个）黄瓜（1截）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根沙拉三明治的做法步骤1、准备好原料。2、土司切掉四边后对切...
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![蔬菜沙拉三明治的做法 - 蔬菜沙拉三明治怎么做]( "蔬菜沙拉三明治的做法 - 蔬菜沙拉三明治怎么做")
- “三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国呦吼~”食材明细主料番茄（1个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）土豆（1个）紫甘蓝（1块）火腿（1根）面包片（2片）鸡蛋（1个）辅料食盐（少量）蛋黄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉三明治的...
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![火腿沙拉三明治的做法 - 火腿沙拉三明治怎么做]( "火腿沙拉三明治的做法 - 火腿沙拉三明治怎么做")
- “怀念一种食物，就是怀念一种生活。在英国留学的日子，一切从简，三明治、墨西哥薄饼、面包、主食沙拉构成了三餐主体。由于吃的太频繁，有时都有点痛恨这些东西了。回国后逐渐把这些食物淡忘，但偶然发现，一张照片、一个镜头就能将人拉回过去，它们已经变成抹不去的过往，和那些走过的...
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![蔬菜沙拉三明治的做法 蔬菜沙拉/三明治 蔬菜沙拉三明治怎么做]( "蔬菜沙拉三明治的做法 蔬菜沙拉/三明治 蔬菜沙拉三明治怎么做")
- “很幸运被选中哦。谢谢丘比也谢谢美食天下哈。还好赶上了时间，年前忙翻了，好多天都没在家里吃饭了，也没什么存货，好不容易休息一天实在是懒得下楼，冷呐。。。收拾收拾冰箱内外还好还好还能找到点子材料。虽然简单了点，但是平日里也基本上就这么吃的。。”食材明细主料丘比沙拉...
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![蛋沙拉三明治的做法 - 蛋沙拉三明治怎么做]( "蛋沙拉三明治的做法 - 蛋沙拉三明治怎么做")
- “蛋沙拉是由鸡蛋、黄瓜、樱桃萝卜、沙拉酱等制作而成的，在面包片上涂抹上自制的蛋沙拉，即有营养又能填饱肚子，满满的能量早餐。利用多士炉的蒸蛋功能，几分钟时间就可以将整个鸡蛋蒸熟，很方便快捷。这是两人份量的早餐，孩子喜欢金黄色有点焦脆的吐司片，我就喜欢淡淡的颜色，5个档...
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![金枪鱼沙拉三明治的做法 - 金枪鱼沙拉三明治怎么做]( "金枪鱼沙拉三明治的做法 - 金枪鱼沙拉三明治怎么做")
- “1人份哦，自行增加食材用量。”食材明细主料吐司（2片）金枪鱼罐头（50克）什锦菜（50克）辅料沙拉酱（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼沙拉三明治的做法步骤1、金枪鱼罐头沥干多余水分。2、什锦菜放入微波中火打熟（或者放锅中煮熟）。3、将金枪鱼和什锦菜放入碗中，加入...
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![口袋沙拉三明治的做法 【口袋沙拉三明治】 口袋沙拉三明治怎么做]( "口袋沙拉三明治的做法 【口袋沙拉三明治】 口袋沙拉三明治怎么做")
- “又是一款美味的三明治，它的食材多样、营养丰富，用女儿的话说，好看、好吃。加了鸡蛋、火腿、玉米、胡萝卜、生菜，然后搭配了一杯杂粮米糊。一家人开开心心的吃完，说说笑笑的出门，上班的上班，上学的上学。”食材明细主料白吐司片（适量）辅料鸡蛋（一个）火腿（一块）甜玉米（适量）胡萝卜丁（适量...
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![沙拉土司三明治的做法 - 沙拉土司三明治怎么做]( "沙拉土司三明治的做法 - 沙拉土司三明治怎么做")
- “继续我的丘比沙拉美食。今天早上第一次做了沙拉三明治，用到的是丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁和大瓶的沙拉酱，算是一个快手早餐吧，操作起来简单吃起来有股淡淡的芝麻香味既美味又不失营养。试了三种这种口味是我比较喜欢的。”食材明细主料土司（2片）鸡蛋（1个）辅料肉松（适量）包菜（适量...
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![能量三明治的做法 做给老公的能量三明治早餐 能量三明治怎么做]( "能量三明治的做法 做给老公的能量三明治早餐 能量三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（2片）辅料培根（1条）意式肉饼（1块）生菜丝（适量）配料辣椒酱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）能量三明治的做法步骤1、平底锅加热后，放少量的油，放入自制肉饼、培根，2面煎熟。2、放入吐司片，两面小火烘烤一下。3、开始拼装三明治：1片吐司片上面放上培根，再放生菜丝，挤...
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![口袋沙拉三明治的做法 - 口袋沙拉三明治怎么做]( "口袋沙拉三明治的做法 - 口袋沙拉三明治怎么做")
- “两片土司，自己喜欢的食材放入一点丘比特沙拉酱拌一拌，就那么往中间一夹，一摁，一个口袋三明治就做好了，再加一杯牛奶，一份简单营养又美味的早餐10分钟完全可以搞定。”食材明细主料全麦吐司（适量）丘比沙拉酱（适量）辅料火腿（一块）玉米（适量）黄瓜（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口...
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![沙拉三明治的做法 - 沙拉三明治怎么做]( "沙拉三明治的做法 - 沙拉三明治怎么做")
- “柔软的吐司，变换花样做成各种口味的三明治深受小朋友的喜爱。”食材明细主料面包粉（300克）奶粉（15克）白煮蛋（1个）火腿（1片）玉米粒（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜（1小段）沙拉酱（2汤匙）辅料细砂糖（50克）盐（4克）即发干酵母（4克）全蛋液（30克）清水（160克）黄油（30克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）沙拉三明...
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![牛油果沙拉三明治的做法 - 牛油果沙拉三明治怎么做]( "牛油果沙拉三明治的做法 - 牛油果沙拉三明治怎么做")
- “水果，蛋白质，谷物，简易快手早餐，营养又美味哦^O^”食材明细主料牛油果（半个）水煮鸡蛋（一个）辅料沙拉酱（适量）黑胡椒粉（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果沙拉三明治的做法步骤1、牛油果取果肉和熟鸡蛋一起捣成泥2、加入沙拉酱和黑胡椒粉，拌匀3、取一片土司均匀涂上牛油...
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![蔬果沙拉及三明治的做法 简单的蔬果沙拉及三明治 蔬果沙拉及三明治怎么做]( "蔬果沙拉及三明治的做法 简单的蔬果沙拉及三明治 蔬果沙拉及三明治怎么做")
- “很感谢美天给的试用，越来越爱吃各种的沙拉了，，今天用蔬菜和水果做了这款沙拉。。。。今天还特意试了一下口袋三明治模具，及其好用。。”食材明细主料红椒（半个）青椒（半个）煎熟的虾（一个）菠萝（1块）辅料恺撒沙拉汁（2袋）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉及三明治的做法步骤1、...
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![沙拉三明治的做法 【沙拉三明治】 沙拉三明治怎么做]( "沙拉三明治的做法 【沙拉三明治】 沙拉三明治怎么做")
- “沙拉三明治---一款快手的营养早餐，只要准备好面包片，拌一拌沙拉就可以了，特别的方便。”食材明细主料吐司（2片）辅料鸡蛋（1个）早餐火腿（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉三明治的做法步骤1、准备两片吐司片，我用的是黑芝麻的，白吐司也一样...
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![经典火腿鸡蛋三明治的做法 - 经典火腿鸡蛋三明治怎么做]( "经典火腿鸡蛋三明治的做法 - 经典火腿鸡蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料全麦吐司（3片）鸡蛋（1个）火腿（2片）辅料紫甘蓝（适量）生菜（适量）西红柿（2片）调料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）经典火腿鸡蛋三明治的做法步骤1、紫甘蓝，生菜切丝。2、火腿，西红柿切片。3、鸡蛋提前煎熟备用。4、准备全麦吐司（自制，食谱已发），沙拉酱。5、每放一种...
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![笑脸三明治的做法 ‘’笑脸三明治‘’早餐正能量 笑脸三明治怎么做]( "笑脸三明治的做法 ‘’笑脸三明治‘’早餐正能量 笑脸三明治怎么做")
- “☆早起的鸟儿有虫吃☆一日之计在于晨，早餐超级重要，趣味的笑脸，这一天心情都是美美哒~正能量满满与外面面包店买的三明治不同的是，通过动手感受美食绽放的魅力成功后还会有点小得意呢！-----章鱼妹愿你成为一枚不将就的吃货。”食材明细主料土司（一袋）生菜（一颗）鸡蛋（一个）辅料火腿...
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![玉米沙拉三明治的做法 - 玉米沙拉三明治怎么做]( "玉米沙拉三明治的做法 - 玉米沙拉三明治怎么做")
- “天气渐热，胃口开始变得不好，但早餐不容忽视。三明治简单快捷又营养均衡，无论上班族还是家庭主妇都非常喜欢它，是早餐的优选。提前做一个经典的庞多米，清晨用多士炉烤两片吐司，夹上喜欢的玉米火腿沙拉，口感清爽，营养满满，用它来唤醒充满活力的一天吧！”食材明细主料高筋面粉（260克）...
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![「早餐系列」美味三明治—给你满满的能量如何做好吃又美味]( "「早餐系列」美味三明治—给你满满的能量如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料土司面包：适量紫甘蓝：适量包心菜：适量火腿：适量鸡蛋：适量沙拉酱：适量辅料具体步骤1.面包取五片。对半切开。2.紫甘蓝、包心菜切丝洗净。香肠切半圆。鸡蛋一个煎熟。蛋黄不要弄破！不要煎焦了。3.第一层，拿出半...
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![食欲满满的三明治如何做好吃又美味]( "食欲满满的三明治如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料桃李面包片：两片午餐肉：适量鸡蛋：一个辅料千岛酱：适量沙拉酱：适量蜂蜜：适量具体步骤1.把鸡蛋敲碎搅均，用不粘锅小火煎熟。2.午餐肉两个面煎干，根据个人口味也可以不煎。3.面包片同样根据个人口味煎否都可，在上...
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![春色满园三明治的做法 - 春色满园三明治怎么做]( "春色满园三明治的做法 - 春色满园三明治怎么做")
- “给我一片面包，我可以变化出很多花样！不同的搭配和不同的组合，可以使三明治的味道花样百出。家里种的豌豆苗早已成熟，放在三明治里绿意实足，搭配上新上市的油桃，还有坚果、椰子片，让三明治都洋溢出春色满园的感觉来。”食材明细主料豌豆苗（5g）北极虾（5g）面包（1片）圣女果（1个）巴旦木（6个）...
- 30306
![沙拉肉松三明治的做法 - 沙拉肉松三明治怎么做]( "沙拉肉松三明治的做法 - 沙拉肉松三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（3片）辅料肉松（适量）鸡蛋（2个）沙拉酱（适量）芝士（1片）甜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉肉松三明治的做法步骤1、准备所有食材。2、将鸡蛋打散倒入锅里煎熟，碗里留少许蛋液备用。3、将煎好的鸡蛋装入容器备用。4、拿一片土司挤上沙拉酱。5、放上肉松挤上沙拉酱。...
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