![洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做]( "洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做")
- “全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒，只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’，洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化，南瓜具有类性腺激素效果，能活化体内的激素，是激素的产生于代谢正常化，玉米中含有的维生素E则有促进...
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![南瓜浓汤的做法 南瓜浓汤&香葱面包条 南瓜浓汤怎么做]( "南瓜浓汤的做法 南瓜浓汤&香葱面包条 南瓜浓汤怎么做")
- “南瓜浓汤配上香葱面包条完美搭配，尤其是这种南瓜清甜粉糯再加上牛奶的奶香，基本无需调味，吃在嘴里又滑又糯美味至极，营养可口，老少皆宜并附上香葱面包条的做法，简单易学”食材明细主料日本绿皮南瓜（300克）牛奶（250克）辅料盐（少许）面包（1片）黄油（10g）香葱（少许）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时...
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![南瓜玉米排骨汤的做法 清甜好喝 - 南瓜玉米排骨汤 南瓜玉米排骨汤怎么做]( "南瓜玉米排骨汤的做法 清甜好喝 - 南瓜玉米排骨汤 南瓜玉米排骨汤怎么做")
- “南瓜玉米排骨汤南瓜要买老南瓜，才够粉。做出来的汤香味浓郁顺滑。这个汤无需调味，已非常清甜好喝。”食材明细主料南瓜（500克）玉米（2根）排骨（250克）辅料姜（3片）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜玉米排骨汤的做法步骤1、南瓜，玉米，排骨，姜片。2、玉米一根切小段，另一根起玉米粒（可...
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![洋葱浓汤的做法 - 洋葱浓汤怎么做]( "洋葱浓汤的做法 - 洋葱浓汤怎么做")
- “由于受某电影对白的影响，“吃法餐”竟变成奢侈的代名词。前些天无意中翻出几年前一法国厨师朋友送我的法国菜菜谱，认真看了一下，完全没有想象中复杂，跟博大的中国菜没法比~唯一稀罕的就是那些香料的味道，都是我们不熟悉的香料，所以做菜的难度只在于找调味的材料。这汤是根据...
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![玉米浓汤的做法 浓郁香美的玉米浓汤 玉米浓汤怎么做]( "玉米浓汤的做法 浓郁香美的玉米浓汤 玉米浓汤怎么做")
- 食材明细主料新鲜玉米（1个）辅料洋葱（小半个）土豆（1个）调料橄榄油黑胡椒粉盐（适量）咸鲜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米浓汤的做法步骤1、洋葱切碎，土豆切小块冲洗3遍凉水，玉米切粒备用。2、用橄榄油微微加热，放洋葱碎，土豆翻炒，加玉米粒，继续翻炒，加小半碗开水。3、土豆变软后，倒入破壁...
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![南瓜玉米浓汤的做法 - 南瓜玉米浓汤怎么做]( "南瓜玉米浓汤的做法 - 南瓜玉米浓汤怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（200g）南瓜（200g）白糖（50g）辅料植物油（10g）奶油（适量）面粉（10g）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜玉米浓汤的做法步骤1、玉米取粒。2、南瓜去皮去籽切块，微波5分钟至熟。3、玉米南瓜白糖加温开水放破壁机里。4、启动果汁功能打成细腻的糊。5、锅放油八成热时放...
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![洋葱豌豆浓汤的做法 简单做出浓郁美味-----洋葱豌豆浓汤 洋葱豌豆浓汤怎么做]( "洋葱豌豆浓汤的做法 简单做出浓郁美味-----洋葱豌豆浓汤 洋葱豌豆浓汤怎么做")
- “干豌豆已经买了一段时间了，今天尝试用它来做西式浓汤，味道还不错，如果用新鲜豌豆，颜色会更漂亮。”食材明细主料干碗豆（100克）清水（600克）洋葱（适量）黄油（适量）辅料黑胡椒碎（适量）盐（适量）其他（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱豌豆浓汤的做法步骤1、干豌豆提前一晚浸泡。2、泡好的豌...
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![南瓜玉米汤的做法 - 南瓜玉米汤怎么做]( "南瓜玉米汤的做法 - 南瓜玉米汤怎么做")
- “炎炎夏日，来一碗南瓜玉米汤，清甜可口！”食材明细主料玉米（数根）南瓜（一小块）排骨（400g）辅料马蹄（少许）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜玉米汤的做法步骤1、玉米南瓜马蹄洗净，玉米切小段，南瓜去皮切小块备用。2、排骨洗净备用。3、高压锅加适量清水，把全部材...
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![糯米南瓜浓汤的做法 - 糯米南瓜浓汤怎么做]( "糯米南瓜浓汤的做法 - 糯米南瓜浓汤怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）南瓜（适量）辅料粳米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米南瓜浓汤的做法步骤1、糯米、粳米、南瓜（去皮切小块）。2、食材淘洗放入破壁机中，选择浓汤程序。3、程序结束，清淡南瓜浓汤喝起。...
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![南瓜炒洋葱的做法 - 南瓜炒洋葱怎么做]( "南瓜炒洋葱的做法 - 南瓜炒洋葱怎么做")
- “从菜谱书上山寨来的一道菜，没想到味道还不错南瓜跟洋葱的搭配，味道很清香，营养也很丰富做起来也不麻烦，非常快手的一道家常菜”食材明细主料南瓜（300克）洋葱（1个）辅料葱（适量）配料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒洋葱的做法步骤1、南瓜去皮去瓤...
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![南瓜小米鲫鱼浓汤的做法 - 南瓜小米鲫鱼浓汤怎么做]( "南瓜小米鲫鱼浓汤的做法 - 南瓜小米鲫鱼浓汤怎么做")
- “颜色金黄，咸鲜好喝，一点不腥哦。鱼刺都打了进去，营养加倍，孩子老人经常喝，好处多多👍”食材明细主料南瓜（一块）炸鲫鱼（一小条）辅料小米（一把）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜小米鲫鱼浓汤的做法步骤1、炸好的鲫鱼，板栗南瓜，小米一把。2、南瓜切小块。3、鲫鱼去头（头部骨头太...
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![洋葱番茄玉米汤的做法 - 洋葱番茄玉米汤怎么做]( "洋葱番茄玉米汤的做法 - 洋葱番茄玉米汤怎么做")
- 食材明细主料洋葱（100克）番茄（300克）玉米（一根）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱番茄玉米汤的做法步骤1、三种材料分别切成块。2、锅内放少许油烧热，放入洋葱炒软，放入番茄略炒，放入5杯水和玉米，煮至玉米变熟，加入盐调味即可。...
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![南瓜小米浓汤的做法 - 南瓜小米浓汤怎么做]( "南瓜小米浓汤的做法 - 南瓜小米浓汤怎么做")
- “南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，微甜，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，通便秘，并有利尿、美容等作用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高。小米和南瓜用豆浆机做成浓汤，颜色金黄，香甜滑润、回味悠长...
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![洋葱小南瓜疙瘩汤的做法 - 洋葱小南瓜疙瘩汤怎么做]( "洋葱小南瓜疙瘩汤的做法 - 洋葱小南瓜疙瘩汤怎么做")
- “简单易学，好吃营养丰富，今天带大家做做到了夏天我老妈最给我做的疙瘩汤，远嫁后想妈妈了就做妈妈教我的各种美食，不多说了做起来”食材明细主料小南瓜（100克）洋葱（50克）葱花（少许）浓汤宝（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）水（2大碗）香油（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱小南瓜疙瘩汤的...
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![南瓜玉米排骨汤 的做法 - 南瓜玉米排骨汤 怎么做]( "南瓜玉米排骨汤 的做法 - 南瓜玉米排骨汤 怎么做")
- “营养均衡又滋补的一款排骨汤。鲜嫩的排骨，软糯的南瓜，吸足了排骨汤汁的玉米，吃到口里都非常享受。暖身暖胃，功效多多，无油加工，健康养生。”食材明细主料排骨（600g）玉米（1颗）南瓜（400g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香叶（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜玉米...
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![玉米炒洋葱的做法 - 玉米炒洋葱怎么做]( "玉米炒洋葱的做法 - 玉米炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料玉米（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒洋葱的做法步骤1、玉米掰成两半。2、用刀后尖平着玉米棒，把玉米粒削下来，小心手。3、把洋葱切粗丝。4、锅中放油烧热，放入洋葱翻炒几下。5、放入玉米粒翻炒几下。6、沿锅边淋入小半碗...
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![煮玉米 - 四步骤。超简单煮玉米]( "煮玉米 - 四步骤。超简单煮玉米")
- “简简单单四步搞定煮玉米。”食材明细主料玉米（2根）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超简单煮玉米的做法步骤1、准备2根玉米2、玉米洗净，切块。3、放入锅中，加入适量的水（定时煮10分钟）会感觉脆脆的，不喜欢脆的话可以多煮久一点。4、玉米煮好（成品）...
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![洋葱炒南瓜的做法 - 洋葱炒南瓜怎么做]( "洋葱炒南瓜的做法 - 洋葱炒南瓜怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）日本南瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒南瓜的做法步骤1、日本南瓜、洋葱切片。2、锅中放油，放入洋葱和南瓜片翻炒，加少许水焖烧几分钟，加盐、蚝油调味。3、撒入葱花，出锅。...
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![土豆洋葱浓汤的做法 - 土豆洋葱浓汤怎么做]( "土豆洋葱浓汤的做法 - 土豆洋葱浓汤怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）洋葱（半个）西红柿（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆洋葱浓汤的做法步骤1、原料2、土豆去皮切成黄豆大小的丁状3、洋葱，西红柿分别也切碎4、所有材料一起放入豆浆机内5、加水至刻度线位6、加盐1勺，胡椒粉适量（可根...
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![洋葱南瓜羹的做法 - 洋葱南瓜羹怎么做]( "洋葱南瓜羹的做法 - 洋葱南瓜羹怎么做")
- “超级简单的洋葱南瓜羹，香甜爽口，细腻润滑，搭配各种小甜点，可做下午茶也可以做夜宵，因为有了洋葱和炼乳的加入，便吃出了那种西餐的味道，而且还有保护胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降压、美容的功效。”食材明细主料南瓜（300g）洋葱（半个）胡萝卜（半个）鲜牛奶（2盒）辅料炼乳（30g）盐（2g）甜味（口味）榨（工...
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![玉米南瓜排骨汤的做法 - 玉米南瓜排骨汤怎么做]( "玉米南瓜排骨汤的做法 - 玉米南瓜排骨汤怎么做")
- “秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜中钙、铁、维生素E、胡萝卜素含量较高，有保护胃肠粘膜的功效，其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。玉米是优质粗粮，维生素和纤维素含量较多，可以预防缓解便秘。南...
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![南瓜浓汤的做法 【南瓜浓汤】 南瓜浓汤怎么做]( "南瓜浓汤的做法 【南瓜浓汤】 南瓜浓汤怎么做")
- “这个季节，南瓜应该是当季的。虽然现在南瓜一年四季都有卖，但我们还是尽可能的在当季的时候吃吧，尊重自然规律总不会错的。南瓜营养好，还耐放，要不是家里人少，我真想囤上几个南瓜，一个个完整的南瓜摆起来也很好看嘛。这个时候的深圳，感觉非常的燥热，南瓜是润燥的好食材噢，加上你喜...
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![玉米浓汤的做法 用料十足的玉米浓汤 玉米浓汤怎么做]( "玉米浓汤的做法 用料十足的玉米浓汤 玉米浓汤怎么做")
- “晚上宝贝要上早教，可是怕他吃饭慢迟到，于是决定做个他爱吃的馒头和汤配一配，希望他可以快快的用好晚膳。这道玉米浓汤果真效果特好，早早的吃好了晚餐，上学也没有迟到。妈咪偶乐翻鸟~~哈哈先简单介绍一下玉米糊糊做法材料：玉米粒200G，糖30G，牛奶100ML。做法：将玉米粒，糖，牛奶混合倒...
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![南瓜玉米蹄花汤的做法 - 南瓜玉米蹄花汤怎么做]( "南瓜玉米蹄花汤的做法 - 南瓜玉米蹄花汤怎么做")
- “猪蹄营养丰富，味道可口，其含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，可改善皮肤组织细胞的储水功能，还可以减缓中老年妇女骨质疏松的速度。南瓜和玉米都是很好的粗粮食品，做法也多样化，二者与猪蹄同烹，口感清甜，可起到降低胆固醇、对抗眼睛老化、对抗骨质疏松、增强人的脑...
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![玉米浓汤的做法 - 玉米浓汤怎么做]( "玉米浓汤的做法 - 玉米浓汤怎么做")
- “宝宝辅食，补充维生素。”食材明细主料玉米粒（适量）西蓝花（适量）胡萝卜（适量）辅料面粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米浓汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、西蓝花和胡萝卜下锅煮熟。3、煮熟的西蓝花和胡萝卜，玉米粒都放入料理机。4、启动料理机打成泥。5、打好的泥...
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