![健康无油红烧肉的做法 健康无油红烧肉--威厨艺 健康无油红烧肉怎么做]( "健康无油红烧肉的做法 健康无油红烧肉--威厨艺 健康无油红烧肉怎么做")
- “猪肉选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。关注“威厨房”微信公众号，更多原创美食与视频教程等你来！”食材明细主料五花猪肉（500克）白砂糖（60克）姜片（80克）蒜（80克）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）健康无油红烧肉的做...
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![健康无矾油条的做法 - 健康无矾油条怎么做]( "健康无矾油条的做法 - 健康无矾油条怎么做")
- 食材明细主料面粉（500g）辅料盐（1匙）泡打粉（2匙）水（300g）鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）健康无矾油条的做法步骤1、面粉泡打粉加入鸡蛋。2、加入水盐混合物搅拌均匀。3、和好后会粘手，手上沾油把面揣光滑。4、出条下锅炸至金黄。5、成品。...
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![无矾健康油条的做法 自制无矾健康油条 无矾健康油条怎么做]( "无矾健康油条的做法 自制无矾健康油条 无矾健康油条怎么做")
- “孩子都爱吃油炸食品，可大家都知道这个对健康不利，对于外面卖的总是不会放心，所以就自己动手做吧，偶尔吃一次。比外面卖的稍硬点，可是至少无添加剂，不重复使用油，吃着放心点吧，口感也是不错的，配一杯五谷豆浆，吃得很饱，嘿嘿”食材明细主料高筋面粉（150克）辅料糖粉（20克）鸡蛋（一个）配料酵...
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![无油红烧肉的做法 - 无油红烧肉怎么做]( "无油红烧肉的做法 - 无油红烧肉怎么做")
- “红烧肉人人都做过，各个地区每个人方法可能都不太一样，今天我就说说我平常的方法，赢得了家人和很多朋友的好评。不焯水不放油，最终肉软糯不柴，肥而不腻。这样的肉适合多大宝宝吃？建议1岁半以后再尝试调味料多些的菜，1岁半以前奶是主食，饭菜是辅食，饭菜味道太好，口味太重，孩子可能不...
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![无油无水红烧肉的做法 - 无油无水红烧肉怎么做]( "无油无水红烧肉的做法 - 无油无水红烧肉怎么做")
- “这个红烧肉做法非常简单，而且时间短。”食材明细主料葱段（适量）姜片（适量）香叶（2-3个）大料（1-2个）五花肉（适量）辅料老抽（一勺）黄酒（半碗）白糖（三小勺）腐乳（半碗）辣椒（少量）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无油无水红烧肉的做法步骤1、五花肉切成小块。2、锅内放葱段、姜片和香叶。3、放切...
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![无油红烧肉的做法 【无油红烧肉】 无油红烧肉怎么做]( "无油红烧肉的做法 【无油红烧肉】 无油红烧肉怎么做")
- “”红烧肉“，算是一道国民家常美食了。它的做法，可谓是”百家百样“，每一家都有着自己独有的制作手法。今天这种方法，既简单又美味，从头到尾不用添加一滴油，而且制作手法就只有一个字：”煮“！做好后，家里人一尝就说好吃！大家做的时候，还可以加些干花菇，既能增香，又能丰富口感，还能吸收...
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![健康蛋挞的做法 无黄油，无奶油之健康蛋挞 健康蛋挞怎么做]( "健康蛋挞的做法 无黄油，无奶油之健康蛋挞 健康蛋挞怎么做")
- “蛋挞，大家都喜欢吃，但是我在网上看到大家都是买挞皮，或买飞饼回来做，而且挞水里面还有奶油，因为我家拒奶油，有时给朋友做生日蛋糕，会剩一点奶油，偶尔做一次，吃的时候也会刮掉，因为以前做过酥皮点心，所以，今天就大胆地用做酥皮点心的配方做了这款蒲式蛋挞皮。还有，挞水的配方，多数都用...
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![健康红烧肉的做法 - 健康红烧肉怎么做]( "健康红烧肉的做法 - 健康红烧肉怎么做")
- “红烧肉是从小吃到大的美食，走到哪里都不能忘记那味道。外婆做了改良，现在的版本更健康、更美味。又是一个周日，迫不及待地赶紧记下来！”食材明细主料瘦肉（500克）素鸭（250克）（适量）辅料大蒜（3个）八角（3个）桂皮（1段）冰糖（8块）生姜（1块）白酒（2汤匙）酱油（3匙）酱青（5匙）（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）未...
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![健康无油版马芬的做法 - 健康无油版马芬怎么做]( "健康无油版马芬的做法 - 健康无油版马芬怎么做")
- “原来的马芬太油了，不想让小朋友吃太多。加上小朋友老是不肯吃水果，所以想出了这个方法。别的水果应该也可以的，下次试试。”食材明细主料苹果（200克）面粉（100克）奶粉（20克）泡打粉（5克）鸡蛋（2个）辅料白糖（50克）牛奶（50克）蔓越莓干（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）健康无油版马芬的做...
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![红烧肉的做法 正宗红烧肉的做法 红烧肉怎么做]( "红烧肉的做法 正宗红烧肉的做法 红烧肉怎么做")
- “红烧肉怎么做好吃?提起红烧肉(东坡肉)，大家天然不能健忘那位将吃红烧肉事业推向高峰的人--苏东坡。恰是因为他的努力，红烧肉才得以从基层走向了上层，从老庶民的菜锅走上了文人墨客的餐桌。下面我们就赶快来看看这道广为流传的大众菜肴-红烧肉最正宗的做法吧!”食材明细主...
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![健康无油番茄面的做法 - 健康无油番茄面怎么做]( "健康无油番茄面的做法 - 健康无油番茄面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健康无油番茄面的做法步骤1、番茄，面条。2、切片，3、锅烧热倒进番茄，4、放点清水和盐，5、烧开，6、煮锅里放清水浇开，下入面条。7、煮断生，8、捞进番锅里，9、再次烧开，10、撒上调味鲜即成。11、...
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![无矾健康油条的做法 - 无矾健康油条怎么做]( "无矾健康油条的做法 - 无矾健康油条怎么做")
- “炸油条要加矾，这是固有的配方。但是矾中含铝，要想健康必须远离。今天介绍的健康油条既不要明矾、也不用泡打粉，就是靠自然发酵的方法炸制而成。是一款配方健康、食之美味的早点。”食材明细主料面粉（500克）酵母粉（2克）小苏打（3克）玉米油（30克）盐（6克）清水（300ml）辅料炸油（适量）原味（口味）...
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![好吃的无油健康红烧肉如何做好吃又美味]( "好吃的无油健康红烧肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟一提到红烧肉，相信是大家都非常喜欢的吧，那肥廋相间的肉质，以及入口即化的口感，使我们大家都喜欢的，其实很多人都是会做的，毕竟这么一道好吃的无油健康红烧肉不是吗，我们在做这道菜的时候一定要注意调味平的使用...
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![红烧排骨的做法 健康无油版-红烧排骨 红烧排骨怎么做]( "红烧排骨的做法 健康无油版-红烧排骨 红烧排骨怎么做")
- 食材明细主料猪小排（适量）辅料白糖（适量）老抽（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）陈皮（适量）八角（适量）味精（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨的做法步骤1、把排骨洗净。2、把洗好的排骨放入锅里，加老抽，姜，八角，白糖，陈皮炒至肉变色。3、等肉变色后放入凉水，大火烧开后转小火炖一个小...
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![超好吃的无油健康红烧肉如何做好吃又美味]( "超好吃的无油健康红烧肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时绝佳的味道不一定非得经过热油爆香，也可以是清水出芙蓉般升腾起食材百分之百的香气。一道无油健康红烧肉，饱饱满满的肉的香气，没有放半滴油，呵护健康身体的同时，绝对满足得了任何敏锐的味蕾。红扑扑的红烧肉，看...
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![健康无油烤鸡排的做法 - 健康无油烤鸡排怎么做]( "健康无油烤鸡排的做法 - 健康无油烤鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡蛋（1个）淀粉（适量）面包糠（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康无油烤鸡排的做法步骤1、鸡胸肉洗净，用刀切成三片，加盐，鸡粉，胡椒粉，料酒腌制十分钟。2、腌制好的鸡胸肉先沾一层淀粉。3、沾蛋液。4、沾一层面包糠...
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![无油健康笋干红烧肉的做法 【无油健康版笋干红烧肉】：爆竹迎春新年到 无油健康笋干红烧肉怎么做]( "无油健康笋干红烧肉的做法 【无油健康版笋干红烧肉】：爆竹迎春新年到 无油健康笋干红烧肉怎么做")
- “今天的“无油健康版笋干红烧肉”，就是我最喜欢的一种搭配。在这道菜里，完全不需要添加多余的油脂。五花肉经过汆烫，炖煮和蒸制这三道工序之后，其中的油脂几乎已经完全析出。同时，吸收了五花肉的脂肪之后，笋干除了本身的甘鲜，更添了一份油香，搭配的相当完美。从口感上来说，蒸好的...
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![正宗红烧肉滚蛋的做法 《小青de美食厨房》---正宗红烧肉滚蛋 正宗红烧肉滚蛋怎么做]( "正宗红烧肉滚蛋的做法 《小青de美食厨房》---正宗红烧肉滚蛋 正宗红烧肉滚蛋怎么做")
- “做了很多次红烧肉，不过从来没有用鹌鹑蛋来做过，这道菜非常美味，而且肉吃起来一点都不会感觉油腻.”食材明细主料鹌鹑蛋（20个）带皮五花肉（一斤）红椒（两个）青椒（一个）辅料食用油（适量）新鲜桔皮（两块）八角（三个）花椒（适量）生姜（适量）大蒜（一个）豆拌酱（一大勺）红烧酱油（适量）盐（(适量)）冰糖（6颗）鸡精（适量）五...
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![红烧肉的做法 - 最正宗的做法]( "红烧肉的做法 - 最正宗的做法")
- 说到红烧肉就不得不提苏东坡了，红烧肉又名东坡肉，传言在北宋年间，苏东坡任知州的时候，洪水爆发。那个时候排水系统还不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水冲走，在经过苏东坡的领导下，民兵众志成城，努力与洪水奋战，最终战胜了洪水。而百姓为了感激苏东坡的行为，都送上自家的猪肉，表示自...
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![无油健康小饼干的做法 - 无油健康小饼干怎么做]( "无油健康小饼干的做法 - 无油健康小饼干怎么做")
- “很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以，小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干，口感虽然没那么酥脆，但是胜在健康呢~”食材明细主料低筋粉（60g）鸡蛋（2个）辅料糖（15g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油健康小饼干的做法步骤1、将蛋黄和蛋清分离，蛋黄...
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![正宗红烧牛肉面的做法 - 正宗红烧牛肉面怎么做]( "正宗红烧牛肉面的做法 - 正宗红烧牛肉面怎么做")
- “牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱；享有＂肉中骄子＂的美称。”食材明细主料牛腩肉（400g）辅料菠菜（200g）西红柿（两个）香菜（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）料酒（适量）生姜（适量）香葱（适量）洋葱（一小个）干红辣椒（适量）八角（三粒）花椒（20粒）桂皮...
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![美味的无油健康红烧肉如何做好吃又美味]( "美味的无油健康红烧肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的无油健康红烧肉是由猪肉和蔬菜搭配一起炒制而成的一道家常菜，这道美味的无油健康红烧肉可以很好的刺激人的味蕾，蔬菜和猪肉一起炒，用上虾煸炒出来的油煸炒，吃起来更是好吃，吸收了虾的鲜香，吃起来变得更有...
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![健康无油的板栗红烧肉如何做好吃又美味]( "健康无油的板栗红烧肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料带皮五花肉：1000板栗：300辅料大葱：1根姜：5片蒜：5瓣料酒：3勺老醋：1勺老抽：2勺冰糖：适量蜂蜜：1勺调味包：1包盐：适量具体步骤1.五花肉洗净，切小块控干水分，放入锅内用中小火煸炒至无水分，表面微微焦黄2.放入葱姜蒜、料酒翻...
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![怎样烧红烧牛肉 - 才是最正宗的红烧牛肉]( "怎样烧红烧牛肉 - 才是最正宗的红烧牛肉")
- 牛肉是常见的肉品之一，是世界上第三大消耗肉品。牛肉不仅吃起来美味可口，而且它的营养价值也很高，所以日常生活中人们通常会买牛肉回去食用。而不同的地方的人们口味千差万别，自然的，在怎么烧红烧牛肉上面就有不同的做法，那今天就由小编带大家看看它是怎么做的，要注意些什么细节...
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![无铝健康油条的做法 - 无铝健康油条怎么做]( "无铝健康油条的做法 - 无铝健康油条怎么做")
- 食材明细主料面粉（1公斤）水（0.6公斤）辅料无铝油条膨松剂（20克）配料食盐（10克）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无铝健康油条的做法步骤1、把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中，反复搅拌至均匀。2、把混有食盐的水，倒入面粉中。水温的高低对面团的醒发时间影响很大，夏季和面一般要用...
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美味库
