![灯芯草麦冬猪心汤的做法 - 灯芯草麦冬猪心汤怎么做]( "灯芯草麦冬猪心汤的做法 - 灯芯草麦冬猪心汤怎么做")
- “清心火，祛烦躁，养阴生津，清心润肺，春秋适宜汤水。”食材明细主料麦冬（20g）猪心（1个）灯芯草（5g）玉竹（20g）辅料蜜枣（1粒）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灯芯草麦冬猪心汤的做法步骤1、猪心洗净切片，去掉血块。麦冬玉竹灯心草浸泡洗净。2、冷水下锅，倒一勺料酒入锅内，先把切片的...
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![无花果灯芯球瘦肉汤的做法 - 无花果灯芯球瘦肉汤怎么做]( "无花果灯芯球瘦肉汤的做法 - 无花果灯芯球瘦肉汤怎么做")
- “这是给儿子做的辅食，汤！灯心球清心火，婴孩夜睡不宁使用最好；另外，无花果润肺，南北杏止咳化痰，此汤清甜不油腻，真的很适合小孩子饮用！当然，成年人也可以饮用，因为亚健康，夜睡等，加上现在秋天干燥，所以也一同滋润一下哈～”食材明细主料无花果（5颗）灯芯球（2小把）瘦肉（400G）南北杏（35G）辅料姜（适量）...
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![石斛麦冬猪展汤的做法 - 石斛麦冬猪展汤怎么做]( "石斛麦冬猪展汤的做法 - 石斛麦冬猪展汤怎么做")
- 食材明细主料猪展（适量）石斛（50g）麦冬（适量）辅料红枸杞（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）石斛麦冬猪展汤的做法步骤1、新鲜石斛用盐搓洗一下，拍扁切成寸断。2、猪展肉焯水，切成小块。3、麦冬洗净。4、炖盅中放入石斛，猪展肉。5、放入麦冬和枸杞。6、放入电炖盅隔水...
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![灯芯草清热汤的做法 如果你心烦失眠，就试试——灯芯草清热汤 灯芯草清热汤怎么做]( "灯芯草清热汤的做法 如果你心烦失眠，就试试——灯芯草清热汤 灯芯草清热汤怎么做")
- “这道汤清热解毒，养阴生津润肺，下火利尿，特别适合心烦失眠，口干舌燥的人儿。小孩子睡眠质量不好，起夜频繁，烦躁不安也可以饮用这道汤哦。”食材明细主料灯芯草清热汤包（1包）排骨（150g）辅料盐（少许）原味（口味）未知（难度）灯芯草清热汤的做法步骤1、小仙女特配的灯芯草清热汤包。2、汤包食...
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![灯芯草作用价值有哪些]( "灯芯草作用价值有哪些")
- 灯芯草是一种有很高的药理作用的一种药材、我们所知道的灯芯草的营养价值很好。而且还有强身健体的作用。灯芯草作为补品，补充的方面是多种多样的，灯芯草作为一种强补的药材，灯芯草作用、药用价值是哪些呢？那么今天就来看看灯芯草的作用是什么吧。灯芯草灯芯草是一种中药材，中...
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![麦冬莲子炖猪心的做法 - 麦冬莲子炖猪心怎么做]( "麦冬莲子炖猪心的做法 - 麦冬莲子炖猪心怎么做")
- “本汤品有补血养心安神功效。”食材明细主料猪心（适量）辅料麦冬（少许）莲子（少许）无花果（少许）桂圆（少许）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）麦冬莲子炖猪心的做法步骤1、备:猪心。2、备:麦冬，莲子，无花果，桂圆，当参，姜。3、猪心切片。4、焯水后洗干净。5、将所有食材放...
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![冬虫夏草汤的做法 - 冬虫夏草汤怎么做]( "冬虫夏草汤的做法 - 冬虫夏草汤怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）冬虫夏草（200g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）神级（难度）冬虫夏草汤的做法步骤1、把鸡洗好放煲2小时。2、再入冬虫夏草煲半小时左右，放适量盐。3、成品。...
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![虫草枸杞猪心汤的做法 - 虫草枸杞猪心汤怎么做]( "虫草枸杞猪心汤的做法 - 虫草枸杞猪心汤怎么做")
- “我们家那位这段时间是忙坏了，他的工作安排就是文山会海，整个就是一个焦头烂额，经常是半夜三更回家，要不是我跟他在一个单位，还真是让人误会在外面找了个“小二”，嘻嘻，要是被他知道我这么说他，又要骂我“二五”了，在他认为，他对咱的那颗真心可容不得一点点的玷污，炖碗汤给他补补，我...
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![菜芯干豆腐猪肚汤的做法 - 菜芯干豆腐猪肚汤怎么做]( "菜芯干豆腐猪肚汤的做法 - 菜芯干豆腐猪肚汤怎么做")
- 食材明细主料熟猪肚（半个）豆腐（一块）菜芯干（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯干豆腐猪肚汤的做法步骤1、材料：熟猪肚2、豆腐3、豆腐4、菜芯干5、菜芯干6、将豆腐用刀划开，待用。7、将熟猪肚放在案板上切成块，待用。8、烧锅倒油烧热，下入划开的豆腐翻动...
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![藜麦冬瓜汤的做法 - 藜麦冬瓜汤怎么做]( "藜麦冬瓜汤的做法 - 藜麦冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料稼祺藜麦（30g）冬瓜（50g）辅料葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦冬瓜汤的做法步骤1、食材准备。2、冬瓜切片。3、锅中热油，下入冬瓜片翻炒。4、冬瓜断生后加水。5、加入藜麦后中火煮20分钟。6、加入盐和胡椒粉调味（可以撒葱花装饰）。...
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![麦冬灯芯草玉竹猪心汤的做法 - 麦冬灯芯草玉竹猪心汤怎么做]( "麦冬灯芯草玉竹猪心汤的做法 - 麦冬灯芯草玉竹猪心汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（500g）猪心（半个）辅料灯芯草（一小把）麦冬（20g）玉竹（15g）黄芪（15g）枸杞子（15g）调料盐（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麦冬灯芯草玉竹猪心汤的做法步骤1、扇子骨，店家给剁好，焯水后清洗干净。2、猪心切片，焯水后捞出备用。3、灯芯草、麦冬、玉竹、黄...
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![灯影猪肉的做法 - 灯影猪肉怎么做]( "灯影猪肉的做法 - 灯影猪肉怎么做")
- “有一小吃叫灯影牛肉，由于看世界杯，没有充足的时间去较远的超市购买，只好用猪里脊肉做了这款小吃简单的做法，也能做出不简单的小吃来只要你用心，一切尽在味觉中没有完全按灯影牛肉的做法来做因为我总觉得每一道菜都应用所变化才能适应我们的味觉变化最重要的还是要符合我们对...
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![灯心草麦冬炖鸭心如何做好吃又美味]( "灯心草麦冬炖鸭心如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时灯心草麦冬炖鸭心是一道非常健康美味的养生汤品，有着食疗的功效。灯心草和麦冬都可做药用，对于气虚有一定的功效，还可以清肺养肺。鸭心是就是鸭子的心脏，鸭心营养价值很高，不仅有着亮发的作用，而且还可以健脾补...
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![冬瓜菜芯鸡腿汤的做法 - 冬瓜菜芯鸡腿汤怎么做]( "冬瓜菜芯鸡腿汤的做法 - 冬瓜菜芯鸡腿汤怎么做")
- “儿子喜欢的菜菜。。。”食材明细主料鸡腿（495克）菜芯（250克）冬瓜（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜菜芯鸡腿汤的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、菜芯（已洗净）2、将已焯好的鸡腿下入高压锅中。3、加入一些清水。4、加适...
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![灯芯草玉竹骨头汤的做法 三伏天初伏宜喝灯芯草玉竹骨头汤 灯芯草玉竹骨头汤怎么做]( "灯芯草玉竹骨头汤的做法 三伏天初伏宜喝灯芯草玉竹骨头汤 灯芯草玉竹骨头汤怎么做")
- “三伏天初伏主打喝什么汤滋补身体好呢？那就来个灯芯草玉竹骨头汤吧，它的功效是调理脾胃，消内热，安眠，美容养颜…………”食材明细主料猪骨头（20块钱💰）辅料玉竹（30g）芡实（30g）莲子（30g）麦冬（30g）灯芯草（10g（纯芯））姜片（10g）凉薯（300g）调料鸡精（一勺）盐（适量）白酒（一勺）清淡（口味）煨（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法 - 鱼子蛋菜芯冬瓜汤怎么做]( "鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法 - 鱼子蛋菜芯冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料鱼子蛋（120克）冬瓜（420克）菜芯（125克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法步骤1、食材：鱼子蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、菜芯（已清洗切开）。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入鱼子蛋，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟...
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![灯芯草麦冬水的做法 - 灯芯草麦冬水怎么做]( "灯芯草麦冬水的做法 - 灯芯草麦冬水怎么做")
- 食材明细主料灯芯草（适量）辅料麦冬（适量）调料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灯芯草麦冬水的做法步骤1、准备适量麦冬和灯芯草洗净备用。2、洗净的材料放入养生壶中。3、加入适量的清水。4、养生壶启动煲10分钟左右即可，喜欢甜的可以适当加点冰糖。5、成品。6、成品...
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![太子参麦冬猪骨汤 的做法 - 太子参麦冬猪骨汤 怎么做]( "太子参麦冬猪骨汤 的做法 - 太子参麦冬猪骨汤 怎么做")
- 食材明细主料猪骨（250g）鸡爪（2个）太子参（35g）麦冬（35g）无花果（50g）红枣（35g）辅料清水（适量）调料盐（适量）鸡粉（少许）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）太子参麦冬猪骨汤的做法步骤1、猪骨。2、做菜剩了两个鸡爪子，一起熬汤(没有可以不放)。3、太子参、麦冬、无花果、红枣。4、煮开水，先将猪骨...
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![秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做]( "秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做")
- “秋冬进补--虫草汤，简单便利，强身健体，滋阴补肾，增强免疫力等等。”食材明细主料虫草（30g）鸡（半只）辅料金丝螺（30g）薏米（25g）茨实（25g）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋冬进补虫草汤的做法步骤1、取虫草30g,金丝螺30g（要先泡30分钟，最好用温水泡浸），薏米25g，茨实25g，淮山（可放可...
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![石斛麦冬猪展汤的做法 清肺化痰止咳食谱-石斛麦冬猪展汤 石斛麦冬猪展汤怎么做]( "石斛麦冬猪展汤的做法 清肺化痰止咳食谱-石斛麦冬猪展汤 石斛麦冬猪展汤怎么做")
- “俩妞这几天咳嗽，痰多所以给做这道辅食更多辅食交流请加微信:xiaomumuzi”食材明细主料猪展肉（适量）辅料麦冬（10颗）石斛（6颗）冰糖（1块）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛麦冬猪展汤的做法步骤1、准备食材2、石斛麦冬放入碗中3、倒入一碗清水，泡洗干净4、猪展肉泡洗干净沥干水...
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![灯芯麦冬瘦肉汤的做法 - 灯芯麦冬瘦肉汤怎么做]( "灯芯麦冬瘦肉汤的做法 - 灯芯麦冬瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料灯芯（8g）麦冬（20g）枸杞子（10g）猪肉（250g）辅料水（1000ml）盐（1匙）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灯芯麦冬瘦肉汤的做法步骤1、汤料:灯芯、麦冬、枸杞子。2、肉剁成末。3、把肉辅在汤盅最底层，把汤料也倒入。4、加适量的水和一勺盐。5、放入电压力锅，启动煲汤键。6...
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![家常灯芯草莲子糖水如何做好吃又美味]( "家常灯芯草莲子糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料灯芯草：10莲子：10百合：10苡仁：10淮山：10辅料冰糖：适量具体步骤1.将所有材料用温水浸泡2小时，洗净待用2.所有材料下锅，放2升冷水。3.先用大火把糖水煮开，然后调成小火煮一小时，起锅前加入适量冰糖烹饪技巧药房买...
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![灯芯草猪心汤的做法 - 灯芯草猪心汤怎么做]( "灯芯草猪心汤的做法 - 灯芯草猪心汤怎么做")
- “灯芯草清心降火，麦冬清心润肺，养阴生津，玉竹润燥止渴，三样加起来与猪心一起炖汤，适合天气干燥的季节。”食材明细主料麦冬（适量）猪心（半个）灯芯草（1把）玉竹（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灯芯草猪心汤的做法步骤1、猪心洗净，切成薄片。2、冷水下锅，把猪心焯水。3、...
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![麦冬灯芯草炖瘦肉如何做好吃又美味]( "麦冬灯芯草炖瘦肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料瘦肉：适量麦冬，灯芯草，枸杞子：适量辅料具体步骤1.麦冬，灯芯草，枸杞子洗干净，瘦肉切好2.加适量的水，放蒸锅隔水炖1个钟3.一个钟后，炖好啦，汤很清很甜烹饪技巧这个汤具有养阴生津，清心降火的功效，瘦肉也可以换成猪心...
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![灯芯草炖鸭心汤如何做好吃又美味]( "灯芯草炖鸭心汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无灯心草炖鸭心汤是一道滋阴补肾的汤品，有一定的食疗作用。灯心草经常做药用，也可做食疗。对于心火旺有一定的治疗效果，鸭心本身味道就很鲜美，熬成汤后汤的味道鲜上加鲜，非常滋补身体，是一种非常好的养生食疗汤品。主料红...
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美味库
